Anatomia-Lessico

La respirazione toracica

definizione

La respirazione toracica (Respirazione toracica) è una forma di respirazione esterna. Viene utilizzato per scambiare l'aria respirabile ventilando i polmoni (ventilazione). Con la respirazione toracica, questa ventilazione avviene espandendo e contraendo il torace.

Con questa forma di respirazione, le costole si alzano e si abbassano visibilmente e cedono anche il posto all'esterno. I tuoi movimenti vengono dalla tensione (contrazione) e il rilassamento dei muscoli intercostali.

Una miscela di respirazione toracica e l'altra forma di respirazione, la respirazione addominale, viene solitamente utilizzata inconsciamente.

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Come funziona la respirazione toracica?

La respirazione toracica (Respirazione toracica) viene utilizzato per la respirazione esterna e quindi per il ricambio dell'aria respirabile. Al contrario, la respirazione interna è una forma di produzione di energia a livello cellulare.

Ulteriori informazioni possono essere trovate qui: Respirazione cellulare negli esseri umani

La respirazione esterna viene utilizzata per fornire al corpo ossigeno vitale. Allo stesso tempo, l'anidride carbonica, che viene prodotta quando le cellule generano energia, viene rilasciata nell'ambiente. Lo scambio di respiro avviene nei polmoni. I polmoni devono essere sempre adeguatamente ventilati in modo che possano defluire senza problemi.

Con la respirazione toracica, ciò avviene attraverso l'interazione tra espansione e contrazione del torace. Principalmente sono coinvolte le costole e i muscoli intercostali (Muscoli intercostali). Quando c'è una maggiore necessità di ossigeno o mancanza di respiro acuta, anche i cosiddetti muscoli respiratori ausiliari supportano il movimento del torace.

In caso di inalazione (ispirazione) i muscoli intercostali esterni (Muscolo intercostale esterno) insieme. Questo solleva le costole e le gira verso l'esterno. Il torace si espande. Poiché i polmoni sono sopra la pleura (Pleura) è collegato alla gabbia toracica, segue questo movimento. Anche i polmoni si espandono, il loro volume aumenta. Questo crea una pressione negativa. Più aria ora fluisce nei polmoni attraverso le vie aeree per compensare la pressione negativa. È qui che avviene l'inalazione effettiva.
L'espirazione (Scadenza) è possibile con una respirazione normale e non affaticata senza sostenere i muscoli. I polmoni hanno una cosiddetta elasticità intrinseca. Ciò significa che è costituito da tessuto che si sforza di contrarsi il più possibile. Se i muscoli intercostali esterni si rilassano, i polmoni non vengono più tenuti larghi. Segue la propria elasticità e si contrae. Questo crea una sovrapressione che spinge l'aria fuori dai polmoni. Quindi c'è l'espirazione.

La respirazione normale e inconscia consiste in una forma mista di respirazione toracica e respirazione addominale.

Disturbi respiratori toracici

La respirazione toracica può essere il risultato di una malattia innaturalmente forte o frequente si verificano.

È difficile respirare (Dispnea), la proporzione della respirazione toracica aumenta e quella della respirazione addominale diminuisce. In caso di grave mancanza di respiro (Ortopnea) vengono utilizzati anche i muscoli respiratori ausiliari. Persone che soffrono di ortopnea, spesso siediti in posizione eretta, avere il Braccia puntellate e respira forte. Tale mancanza di respiro può essere innescata da un'ampia varietà di fattori. Da un lato a causa di malattie dei polmoni come l'asma bronchiale, la broncopneumopatia cronica ostruttiva BPCO, l'embolia polmonare o la polmonite (Polmonite). Ma anche problemi cardiaci come l'insufficienza cardiaca (Insufficienza cardiaca), Possono causare difetti alle valvole cardiache o attacchi di cuore.

Impara di più riguardo: Malattie dei polmoni

È il Respirazione addominale compromessa, l'aumento della respirazione toracica assume la sua funzione. Questo può ad es. In caso di gonfiore del fegato o della milza, ma anche in gravidanza o molto sovrappeso (Obesità) essere il caso.
L'aumento della respirazione toracica può anche essere un segno di problemi psicologici. Si verifica, ad esempio, durante la respirazione veloce e profonda (iperventilazione). Questo può essere un segno di Attacco di panico o Disturbi d'ansia essere. La respirazione toracica aumenta anche in alcuni casi con la depressione. Poiché la respirazione toracica viene utilizzata principalmente dal corpo quando ci sono esigenze elevate, come lo stress, può anche essere un segno di un alto livello di stress. Lì anche forte dolore Causa stress, anche in questo caso la respirazione toracica aumenta.
Anche la respirazione toracica può essere direttamente influenzata da una malattia. Questo è il caso, ad esempio, quando i muscoli del torace necessari per la respirazione toracica sono molto tesi. Uno sforzo eccessivo sulla respirazione toracica quando c'è molto stress può sovraccaricare i muscoli e renderli tesi. Inoltre, puoi Malformazioni scheletriche, Cattiva postura e Stile di vita sedentario portare alla tensione. Questi a volte possono essere molto dolorosi e anche per uno Sensazione di fiato corto condurre. In questi casi aiutano l'esercizio mirato, il rafforzamento della muscolatura e le tecniche di rilassamento.
Questa forma di respirazione è limitata anche se i muscoli coinvolti nella respirazione toracica sono danneggiati. Questo è il modo in cui si diffondono le debolezze muscolari (Atrofie muscolari) lavorano anche su questi muscoli.
Un muscolo può anche recedere se il nervo che normalmente lo fornisce fallisce. I muscoli principali della respirazione toracica, i muscoli intercostali esterni, sono forniti da molti nervi (nervi intercostali). Se solo uno fallisce, i nervi vicini assumono il controllo di fornire i muscoli interessati. Tuttavia, se vengono colpiti diversi nervi, possono verificarsi problemi respiratori.

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Cos'è la respirazione diaframmatica?

Come respirazione diaframmatica (Respirazione diafargica, Respirazione addominale) è chiamata una forma di respiro. È caratterizzato dalla contrazione e dal rilassamento del diaframma. Durante la respirazione diaframmatica, la parete addominale si alza e si abbassa visibilmente.

Il diaframma si contrae per inspirare. Questo lo sposta verso il basso. La pleura che è cresciuta insieme ad essa segue questo movimento. Questo crea una pressione negativa nello spazio tra i polmoni e il diaframma. A seguito di questa pressione negativa, i polmoni si espandono e l'aria fluisce all'interno.

I polmoni si sforzano costantemente di contrarsi (elasticità intrinseca). A seguito di questa elasticità intrinseca, diminuisce di nuovo non appena il diaframma si rilassa. Il diaframma si muove verso l'alto nel corpo. La respirazione addominale ha svolto la maggior parte della respirazione a riposo. È supportato dalla seconda forma di respirazione, la respirazione addominale.

Puoi trovare informazioni dettagliate sulla nostra pagina principale: La respirazione diaframmatica

Qual è la differenza rispetto alla respirazione addominale?

Esistono due tipi di respirazione, respirazione toracica e respirazione addominale. Entrambe le forme si svolgono nella normale respirazione a riposo. La respirazione addominale predomina.

Da un lato, i due tipi di respirazione differiscono nei muscoli coinvolti. La respirazione toracica viene eseguita principalmente dai muscoli intercostali, con richieste più elevate collegate ai muscoli respiratori ausiliari nella zona delle spalle, del collo, della schiena e dell'addome. La pressione negativa nello spazio tra la pleura e i polmoni, necessaria per l'inalazione, si ottiene qui espandendo il torace.

Durante la respirazione addominale (Respirazione diaframmatica) è principalmente il diaframma (Diaframma) attivo. La respirazione può essere supportata qui dai muscoli addominali. Durante la respirazione addominale, la pressione negativa deriva dal fatto che il diaframma si contrae e si sposta verso il basso nel corpo.

Le due forme di respirazione si differenziano anche per il consumo energetico:

La respirazione addominale richiede meno energia perché meno muscoli sono attivi.
Inoltre, è più probabile che la respirazione toracica venga utilizzata durante la tensione e l'attività.
La respirazione addominale domina nel riposo e nel rilassamento. Questo è il motivo per cui può essere rilassante respirare profondamente nello stomaco. La respirazione addominale è anche più facile da controllare rispetto alla respirazione toracica. Ecco perché interpreta un ruolo, per esempio Cantanti e Musicisti, ma anche con alcuni Arti marziali, un ruolo importante.

Quali muscoli sono coinvolti nella respirazione toracica?

I muscoli coinvolti nella respirazione toracica sono muscoli dei cosiddetti muscoli scheletrici. I muscoli possono così essere controllati arbitrariamente. I muscoli coinvolti nella respirazione sono suddivisi in muscoli respiratori respiratori e muscoli respiratori ausiliari. La separazione di questi due gruppi muscolari non è sempre netta.

I muscoli respiratori ausiliari vengono utilizzati per aumentare la respirazione Fiato corto o aumento della domanda di ossigeno.

Muscoli respiratori del torace

I seguenti muscoli appartengono ai muscoli respiratori:

I muscoli intercostali esterni (Muscoli intercostali esterni) sono coinvolti nell'aumento del seno anche a riposo. Corrono diagonalmente tra le costole e possono sollevarle e ruotarle verso l'esterno. Sono usati per l'inalazione (ispirazione). L'espirazione avviene normalmente senza supporto muscolare.
Tuttavia, durante lo sforzo con un maggiore fabbisogno energetico e livelli più elevati di anidride carbonica, l'espirazione dovrebbe essere accelerata utilizzando i muscoli intercostali interni (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Questi muscoli corrono anche obliquamente tra le costole, ma nella direzione opposta ai muscoli intercostali esterni.
Anche il muscolo sottocostale, derivato dai muscoli intercostali interni, svolge questa funzione.
Inoltre, il muscolo trasverso del torace, che va dalla parte posteriore dello sterno alle costole, supporta l'espirazione.

Muscoli dei muscoli respiratori ausiliari

I muscoli respiratori ausiliari sono suddivisi a seconda che supportino l'inspirazione o l'espirazione.

Al inspira Il muscolo grande pettorale è particolarmente utile.
Anche il muscolo piccolo pettorale svolge questa funzione.
Il muscolo dentato anteriore, che va dalle costole alla scapola, aiuta anche l'inalazione. Questi muscoli di solito tirano il cingolo scapolare verso le costole e su per la gabbia toracica. Se il cingolo scapolare è fissato, ad esempio da braccia appoggiate (ad esempio sul sedile del conducente), i muscoli possono usare tutta la loro forza per sollevare il torace. Di conseguenza, supportano ancora di più l'inalazione dal sedile del conducente.
Anche i muscoli del collo possono aiutare con l'inalazione. Ad esempio il muscolo sternocleidomastoideo, che va dallo sterno alla clavicola e alla testa. Quando si contrae, può sollevare il torace.
I muscoli scaleni, che possono essere suddivisi in muscoli posteriori, anteriori e medi, hanno la stessa funzione. Si spostano dalle vertebre cervicali alle costole.
Inoltre, il muscolo dentato posteriore superiore della schiena viene utilizzato per l'inalazione assistita. Tira dalle vertebre cervicali e toraciche alle costole.
In un senso più ampio, il cavo muscolare che corre lungo la colonna vertebrale e aiuta a raddrizzarsi (muscolo erettore spinae) è anche annoverato tra i muscoli respiratori ausiliari che supportano l'inalazione.

Muscoli utilizzati per l'espirazione

L'espirazione è supportata principalmente dai muscoli addominali. Questo è anche noto come il cosiddetto. Stampa addominale. Loro includono:

Il muscolo retto dell'addome e il muscolo trasverso dell'addome, che formano anche la parete addominale, sono coinvolti nell'espirazione. Questi muscoli includono anche l'interno dell'addome obliquo e l'esterno dell'addome. Corrono diagonalmente lungo il lato dello stomaco.
Il muscolo quadrato del lume, che può fissare la 12a e quindi l'ultima costola, supporta anche l'espirazione.
Inoltre, due muscoli della schiena aiutano con l'espirazione: uno è il muscolo dentato inferiore posteriore, che tira dalla colonna vertebrale alle costole inferiori.Anche il muscolo latissimus dorsi, che corre sotto forma di un triangolo dalla parte bassa della schiena fino alla scapola, ha questa funzione. È particolarmente attivo quando si tossisce ed è quindi noto anche come muscolo della tosse.