Frattura da fatica allo stinco
definizione
Una frattura da fatica è molto spesso una cosiddetta frattura da stress, che si verifica in particolare negli sport competitivi e di corsa. Molto spesso colpiscono gli arti inferiori. Le piccole crepe iniziali alla fine provocano una frattura, che viene spesso diagnosticata in ritardo.
Per molte informazioni generali su questo argomento, leggi anche il nostro argomento: Frattura da fatica
Cause di una frattura da fatica sullo stinco
Fondamentalmente, una frattura da fatica è causata da a stress eccessivo costante causato. La resilienza di Stinco usato oltre le sue capacità per un periodo di tempo più lungo. Piccole crepe e fessure si sviluppano nella sostanza ossea. Del Le ossa vengono stimolate ad abbattere e ad accumulare la sostanzaalla fine creando la frattura. Inoltre, si può distinguere tra una frattura da fatica in un osso sano o precedentemente danneggiato. L'osso è già instabile, ad esempio a causa di un sottostante osteoporosi, si parla infine di a Frattura da insufficienza. L'osso fragile non può più sopportare un carico normale e si verificano fratture spontanee.
Al passo Fratture da fatica nelle ossa sane in, è da a Frattura da stress parlato. Si verificano soprattutto quando ci sono cambiamenti improvvisi nell'allenamento. Questi includono Cambiamenti nella velocità di marcia o des Metropolitana o altro corse molto lunghe. Anche uno aumento di peso molto forte può causare una frattura da fatica. Nelle donne, questo è particolarmente favorito da un polpaccio stretto con poca massa muscolare e uno stinco sottile.
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Sintomi
A differenza di una normale frattura, i sintomi della stanchezza compaiono più lentamente. In genere, un dolore acuto e sordo si manifesta per la prima volta durante l'esercizio e l'attività fisica.
Nei periodi di riposo, il dolore si attenua e scompare per un po '. Poiché molti pazienti non presumono che ci sia una frattura ossea, i sintomi continuano ad aumentare fino a quando la gamba colpita non può essere caricata a malapena o non più. A differenza di una normale frattura ossea improvvisa, non vi è alcuna perdita completa della funzione dell'osso. Inoltre, possono verificarsi altri sintomi come gonfiore nella zona interessata della pelle.
Il gonfiore si manifesta spesso nella zona del piede.
Se una frattura da fatica sullo stinco si sviluppa molto lentamente, spesso si può avvertire un gonfiore simile a un tumore sullo stinco a causa della nuvola curativa, il cosiddetto callo.
Se i sintomi si verificano altrove, potrebbe essere una frattura da fatica del tallone.
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Dolore alla frattura da fatica dello stinco
Poiché, contrariamente al trauma acuto, una frattura da fatica si sviluppa in modo insidioso, i sintomi, cioè il dolore, compaiono per primi strisciante sopra. Il dolore è spesso considerato dai malati Disturbi reumatici male interpretato. All'inizio c'è solo un leggero dolore e questo solo sotto stress, mentre poi scompare di nuovo a riposo. Se la gamba non viene risparmiata, il dolore diventa sempre più grave e ad un certo punto non solo è presente sotto stress, ma dura anche a riposo (anche di notte) sopra. Questo è di solito il punto in cui le persone colpite dovrebbero consultare un medico al più tardi. A differenza dei sintomi dell'osteoartrosi o dei reumatismi, il dolore migliora quando corri.
diagnosi
Di solito c'è una frattura da fatica diagnosticato molto tardi. Molti atleti non prendono troppo sul serio il dolore iniziale allo stinco e sperano di migliorare se si prendono una piccola pausa dallo sport. Ma poiché i sintomi peggiorano, la maggior parte delle persone colpite va dal medico solo se non ci sono miglioramenti e si è già verificata una significativa riduzione delle prestazioni. Il medico prenderà prima una storia medica, concentrandosi principalmente sul verificarsi e sulla durata dei sintomi. Forniscono un'indicazione iniziale di una malattia sottostante. Il medico palpa quindi la gamba interessata come parte dell'esame clinico. La maggior parte delle volte viene esaminata anche la gamba che non fa male per confrontare i lati e identificare più facilmente i cambiamenti nella gamba malata. Il paziente lo farà possibilmente dolore da pressione nella gamba malata specificare. Il dottore riesce a malapena a sentire le sottili crepe e fessure.
Per diagnosticare in modo affidabile un osso rotto, devi procedure di imaging essere eseguita. Oltre ai raggi X convenzionali, sono possibili anche la tomografia computerizzata, la tomografia a risonanza magnetica e la scintigrafia scheletrica. Gli ultimi due metodi, in particolare, vengono utilizzati sempre più frequentemente nella diagnosi, poiché forniscono una qualità dell'immagine particolarmente elevata e possono anche visualizzare molto bene le strutture dei tessuti molli. In questo modo si possono escludere malattie delle strutture muscolari e tendinee circostanti. Anche tumori ossei che causano dolore come quello osteosarcoma può essere escluso mediante l'esatto procedimento di indagine. Una volta effettuata la diagnosi, il medico può iniziare una terapia appropriata.
terapia
Fratture da fatica di solito trattato in modo conservativo. Se è presente una frattura ossea nel file Stato iniziale, l'esercizio, in particolare il jogging, di solito è sufficiente per uno fare una pausa a lungo. Lo stinco ha quindi tempo sufficiente per rigenerarsi e per riempire le sottili crepe e fessure con nuova sostanza ossea. A seconda della situazione fisica e dell'età del paziente, questo processo di guarigione richiede da sei a otto settimane o anche con gravi fratture da fatica fino a sei mesi. La gamba interessata dovrebbe essere risparmiata bene e quindi non essere completamente caricata.
Spesso si verificano anche fratture da fatica gravi o avanzate Calchi in gesso per uso. Tengono ferma la gamba e si assicurano che la gamba non sia tesa dopo tutto. Gli analgesici e i farmaci antinfiammatori possono essere assunti contemporaneamente. In casi estremi, potrebbe essere necessario trattare chirurgicamente l'ernia. Allora la rottura alla fine sarà con Viti e piastre metalliche trattata. Il vantaggio di un'operazione è la resilienza più rapida in seguito. Questo può essere il caso, ad esempio, se la frattura nell'osso è progredita molto in profondità. Dopo che la guarigione è completa, il carico può essere ripreso. Per gli atleti è importante che Riprendi l'esercizio lentamente e aumentando gradualmente il carico in modo che la gamba possa riabituarsi allo sport.
Quando ho bisogno di un cast?
Un cast è solitamente richiesto quando a Frattura da stress si è verificato se non è una fase preliminare della frattura da fatica. Il cerotto di Parigi o la stecca viene utilizzato per alleviare l'osso rotto. Per lo più il gesso di Parigi è un cosiddetto Cast a piediche può essere eseguito con. L'intonaco di Parigi dovrebbe solitamente essere indossato per un periodo da due a sei settimane per alleviare la frattura da stress. Il carico può quindi essere gradualmente aumentato e il trattamento può essere supportato dalla fisioterapia.
Puoi trovare maggiori informazioni qui: Gesso di Parigi
È ora che la frattura guarisca
Se lo stinco viene risparmiato, una frattura da fatica di solito guarisce senza conseguenze su. La durata della terapia di solito si estende a da sei a otto settimane, poi lentamente e con attenzione puoi provare a fare di nuovo sport. Ma può in determinate circostanze fino a sei mesi prendere fino a quando la gamba può essere completamente esercitata di nuovo. Anche se il processo può essere lento, l'impazienza non dovrebbe iniziare con un fardello prima. Se il dolore si ripresenta, il carico dovrebbe essere ridotto di nuovo, altrimenti accadrà di nuovo Infiammazione delle ossa può venire come un precursore di una frattura da fatica.
Quanto tempo devo mettere in pausa lo sport?
Nel caso di una frattura da fatica diagnosticata della tibia o di una frattura da fatica imminente, dovrebbe assolutamente Lo sport può essere evitato e anche altri oneri inutili dovrebbero essere evitati. Soprattutto nella fase iniziale o in una fase preliminare della frattura da fatica, questa protezione è spesso sufficiente come terapia. Durante la pausa sportiva, le ossa hanno ora l'opportunità di rigenerarsi da sole. Di solito dovrebbe da sei a otto settimane senza esercizio. La durata di solito varia da persona a persona e dipende dal dolore del paziente e dai segni di guarigione nella radiografia.
profilassi
Le cosiddette fratture da stress si verificano nelle ossa sane più comune negli atleti di fronte. Puoi evitare una frattura da fatica prendendoti cura degli stinchi non esporre a livelli molto elevati di stress per un lungo periodo di tempo. Gli atleti competitivi dovrebbero anche impostare il loro piano di allenamento con un allenatore professionista e uno specialista in medicina dello sport. Ciò garantisce che il corpo abbia abbastanza tempo tra le sessioni di allenamento per recuperare e riempire le sue risorse. Le pause per fatica possono essere prevenute anche con le giuste scarpe da corsa. Sono importanti scarpe sportive ben aderenti in grado di assorbire gli urti e le variazioni di una superficie di corsa. Ciò evita soprattutto le sottili crepe nell'osso. Gli inserti corrispondenti possono anche attutire l'impatto. Di conseguenza, atleti e principianti dovrebbero scegliere una coppia adatta Scarpe da corsa di un professionista cercare Consiglio.
