Prenditi cura dei tuoi piedi

Cura dei piedi fatta da te

La cura cosmetica dei piedi può essere eseguita anche a casa. Tieni presente che se hai il piede d'atleta, le unghie incarnite, le verruche e i calli, dovresti consultare un medico! Soprattutto i diabetici dovrebbero prendersi cura dei piedi stessi solo dopo l'allenamento, poiché la malattia spesso influisce sulla sensibilità al dolore dei piedi e c'è quindi il rischio di tagliare troppo in profondità il tessuto durante la rimozione di unghie o calli!

Per prendersi cura dei piedi da soli sono necessari i seguenti materiali:

• Lavare la ciotola
• Additivo per il bagno
• Forbici o tagliaunghie
• Lima per unghie
• Lima per pietra pomice o callo
• Smalto per unghie a volontà
• Olio per unghie
• Crema o lozione

Istruzioni per eseguire la cura dei piedi

Di seguito sono riportate le istruzioni per eseguire la cura dei piedi

Fase 1 della cura dei piedi:
Inizia con uno pediluvio caldo. Questo non dovrebbe superare i 38 ° Celsius e circa 10-15 minuti scorso; ma non più perché altrimenti il La pelle si secca. Puoi farlo a piacimento Additivi per il bagno ammettere. I saponi sono per lo più fortemente alcalino e quindi distruggere il mantello acido protettivo naturale della pelle, questo vale anche per il piede. Quindi usa solo saponi a ph neutro. Inoltre può oli essenziali può essere aggiunto. Mentre lavanda ha un effetto calmante, stimola il mentolo e la canfora.
Il pediluvio serve a questo Detergere, ammorbidire la cornea e riscaldare i piedi attraverso un aumento del flusso sanguigno. Quindi asciugare delicatamente i piedi.
Fase 2 della cura dei piedi:
Taglia o spezza Rimuovere con attenzione le unghie dei piedi che fuoriescono dalla parte superiore. Lascialo senza spigoli viviAltrimenti c'è il rischio che le unghie dei piedi crescano. La forma del Le unghie dei piedi dovrebbero il più dritto possibile perché i bordi troppo rotondi tendono a crescere sotto la pelle.
Quindi limare le unghie dei piedi accorciate per rimuovere gli angoli acuti.
Fase 3 della cura dei piedi:
spingere restituire con attenzione e lentamente la cuticola. Si prega di spingere solo, non tagliare, poiché la cuticola sottile e sensibile porta rapidamente a sanguinamento, che può facilmente infiammarsi.
Fase 4 della cura dei piedi:
Include la cura cosmetica del piede Rimozione dei calli.
Usa la pietra pomice o una lima corneale per strofinare delicatamente la cornea in eccesso sul tallone e sulla pianta del piede. Il callo è ammorbidito dal bagno e dovrebbe esserlo lascia che si risolva bene. Si prega di non utilizzare una pialla insensibile, poiché il rischio di lesioni è eccessivo se il taglio è troppo profondo!
Fase 5 della cura dei piedi:
Ora puoi usare il file Dipingi le unghie dei piedi o applica olio per la cura delle unghie. Aspetta che lo smalto si sia asciugato.
Fase 6 della cura dei piedi:
È quindi possibile utilizzare un file ricco crema - per esempio. una crema speciale per la cura dei piedi - massaggia i piedi con movimenti circolari. Questo non solo si prende cura della pelle e la protegge dalla disidratazione, ma stimola anche la circolazione sanguigna nei piedi. I piedi freddi si riscaldano di nuovo.

Puoi trovare ulteriori informazioni sulla cura dei piedi per i calli sul nostro sito web Rimedi casalinghi per i calli.