Perdita di capelli dovuta a carenza di ferro

introduzione

Il corpo umano dipende da molti oligoelementi. Il ferro è uno di questi oligoelementi. Di solito otteniamo il nostro fabbisogno giornaliero di ferro da vari alimenti. Una carenza di ferro può verificarsi a causa di un'assunzione insufficiente e di una perdita di ferro. Questa carenza di ferro è collegata a una varietà di sintomi fisici, che possono includere la caduta dei capelli. La carenza di ferro può spesso essere sanata aumentando l'assunzione di cibi contenenti ferro o preparazioni aggiuntive.

Perché la caduta dei capelli si verifica con la carenza di ferro?

Il ferro è uno dei componenti di cui il corpo ha bisogno per la formazione del sangue.
In caso di grave perdita di sangue, per la quale è sufficiente un abbondante sanguinamento mestruale, il corpo deve replicare molto sangue e il fabbisogno di ferro può essere maggiore dell'assunzione. Una dieta squilibrata può anche portare a una carenza di ferro e quindi a una ridotta formazione del sangue.
Poiché l'emoglobina, il pigmento rosso del sangue, è necessaria per il trasporto dell'ossigeno, una minore formazione di sangue significa meno ossigeno per tutte le cellule del corpo. In particolare, le cellule del corpo che stanno crescendo e formando hanno un elevato bisogno di ossigeno. Il corpo ha un piano prioritario, le cui cellule sono particolarmente importanti e quindi necessitano di essere rifornite di ossigeno come priorità. Tuttavia, poiché i capelli non sono necessari per la sopravvivenza, le cellule del follicolo pilifero, che formano nuove cellule ciliate, sono tra le cellule che per prime vengono scarsamente fornite. Se le cellule ciliate ricevono troppo poco ossigeno, passano dalla fase di crescita attiva a quella di riposo e il capello colpito cade. Tuttavia, questo effetto può essere invertito con una quantità sufficiente di ferro nella dieta.

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diagnosi

Poiché la caduta dei capelli è un sintomo molto comune e aspecifico, sono possibili molte cause. Oltre alle cause genetiche, molte altre malattie sono legate alla caduta dei capelli.

Sono quindi importanti ulteriori informazioni per diagnosticare la carenza di ferro. Il medico chiede quindi altri sintomi, come stanchezza e difficoltà di concentrazione, e possibili spiegazioni, come un forte sanguinamento mestruale. La diagnosi di carenza di ferro può essere confermata da un esame del sangue. Valori interessanti sono il valore di emoglobina, la conta degli eritrociti, la forma dei globuli rossi, il valore di ferro sierico e la ferritina sierica. Per chiarire la causa si può anche fare un test per verificare l'assorbimento del ferro a livello intestinale.

Maggiori informazioni sulle cause della caduta dei capelli: Cause di perdita di capelli

Livello di ferritina

La ferritina è il valore di laboratorio più importante nella diagnosi della carenza di ferro. Un valore di ferritina basso è quasi indicativo di una carenza di ferro, soprattutto se viene rilevata contemporaneamente una diminuzione dell'emoglobina. La ferritina è un complesso proteico necessario per la conservazione del ferro nel corpo. Tuttavia, un valore elevato di ferritina non significa che si possa escludere una carenza di ferro. In caso di infiammazione cronica, il livello di ferritina può aumentare anche se c'è troppo poco ferro nel corpo, poiché vengono rilasciate grandi quantità di ferritina.

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Altri sintomi di perdita di capelli

Poiché il ferro è necessario per la formazione del sangue e quindi per l'apporto di ossigeno a tutto il corpo, una carenza porta a una varietà di sintomi. Si distingue tra sintomi specifici, tipici proprio di questa malattia, e sintomi generali.

I sintomi specifici includono, ad esempio, l'angolo della bocca, che sono lacrime infiammate agli angoli della bocca. Anche le afte ricorrenti sulla mucosa orale sono un tipico sintomo della carenza di ferro. Inoltre, può verificarsi la sindrome di Plummer-Vinson, in cui la mucosa orale viene scomposta, la lingua brucia e la persona colpita segnala difficoltà a deglutire. Le unghie fragili sono un altro sintomo della carenza di ferro. Le persone colpite segnalano spesso difficoltà di concentrazione e disturbi del sonno. La sindrome delle gambe senza riposo si verifica in alcuni casi.

Sintomi più generali, che non possono essere attribuiti immediatamente a una carenza di ferro, ma che comunque si verificano frequentemente con questo quadro clinico, sono la pelle del viso pallida e la stanchezza frequente. Una grave carenza di ferro porta anche a mancanza di respiro durante l'esercizio e un battito cardiaco più veloce. Come con la maggior parte delle malattie, non tutti i sintomi devono manifestarsi in ogni persona colpita, e non necessariamente tutti contemporaneamente. I sintomi possono essere tutti invertiti se la causa viene corretta.

Maggiori informazioni sui sintomi della carenza di ferro: Sintomi di carenza di ferro

trattamento

La terapia per la carenza di ferro mira sempre ad aumentare nuovamente la quantità di ferro nel corpo. Innanzitutto bisogna trovare la causa della carenza di ferro. Sia la dieta che la perdita di sangue possono essere prese in considerazione per questo.

In caso di sanguinamento nel tratto gastrointestinale, è necessario consultare uno specialista per indagare e correggere la causa.

Oltre ad eliminare la causa, se possibile, si può aggiungere anche il ferro. Il modo più semplice per farlo è cambiare la tua dieta. C'è una quantità particolarmente elevata di ferro nel fegato di maiale, nel sanguinaccio, nei tuorli d'uovo e nei fagioli bianchi. Molti cibi vegetariani o vegani contengono anche molto ferro. Questi includono, in particolare, fiocchi d'avena, barbabietola e miglio. Dal momento che i vegetariani assumono meno ferro nel complesso, dovrebbero assicurarsi di assumere contemporaneamente vitamina C, poiché ciò aumenta l'assorbimento del ferro.

Preparazioni aggiuntive possono essere utilizzate in aggiunta al cibo normale. A tale scopo sono disponibili compresse con ferro bivalente, che devono essere assunte a una distanza sufficiente prima dei pasti. Questi dovrebbero essere presi per alcune settimane anche dopo che il livello di ferro si è normalizzato. In alternativa, si può prelevare il cosiddetto sangue di erbe se c'è una leggera carenza o un aumentato rischio di carenza. Questo è un succo che contiene molto ferro.

Per saperne di più: Dieta per carenza di ferro

Durata: la caduta dei capelli da carenza di ferro è reversibile?

Gli effetti della carenza di ferro sono completamente reversibili. Una volta corretta la causa della carenza di ferro, il corpo può iniziare a ricostituire le sue riserve di ferro. Tuttavia, fino a quando la causa non viene corretta, i sintomi persistono. Potrebbero essere necessari alcuni mesi prima che tutte le conseguenze della carenza di ferro, inclusa la caduta dei capelli, diminuiscano, poiché il corpo fornisce nuovamente le cellule secondo determinate priorità. Non appena i follicoli piliferi ricevono nuovamente ossigeno sufficiente, i capelli possono ricrescere e la caduta dei capelli si attenua. In caso di situazioni di carenza regolare, come un sanguinamento mestruale abbondante, una carenza può essere prevenuta attraverso una dieta appropriata.

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Quanto velocemente ci si può aspettare un miglioramento?

La maggior parte delle persone colpite riferisce un miglioramento dei propri sintomi generali subito dopo che la causa è stata rettificata e la sostituzione del ferro è iniziata. La capacità di concentrazione aumenta e la stanchezza diminuisce. Tuttavia, poiché le cellule più importanti vengono fornite per prime, ci vuole un tempo relativamente lungo prima che i follicoli piliferi siano adeguatamente riforniti di nuovo. La normalizzazione della crescita dei capelli e una riduzione della caduta dei capelli non sono previste fino a tre-sei mesi dopo la normalizzazione dei livelli di emoglobina.

Decorso della malattia

Poiché i capelli, in quanto cellule non vitali, sono le prime ad essere trascurate, la caduta dei capelli è spesso uno dei primi sintomi che le persone colpite notano. Nella fase successiva, le persone colpite si sentono spesso deboli e stanche. I parenti spesso chiedono loro del loro aspetto pallido e stanco.

I sintomi specifici come l'infiammazione dell'angolo della bocca compaiono solo se la carenza è grave. Dopo il trattamento, i sintomi spesso guariscono nell'ordine inverso. Di conseguenza, la caduta dei capelli è spesso l'ultimo sintomo a regredire. Senza trattamento, la carenza di ferro può essere una situazione cronica e, anche con il trattamento, il decorso della malattia può protrarsi per diversi mesi.

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