Rimedi casalinghi per disturbi circolatori

I rimedi casalinghi sono un buon modo complementare per contrastare i problemi circolatori. Di solito sono ben tollerati e facili da usare.

Tuttavia, non si dovrebbe fare affidamento esclusivamente su rimedi casalinghi e farmaci a base di erbe per trattare un disturbo circolatorio.
Gli effetti dei rimedi casalinghi di solito non sono sufficientemente dimostrati negli studi. Anche se molti rimedi casalinghi sono da banco, la loro assunzione dovrebbe sempre essere discussa con il medico curante, poiché l'uso di rimedi erboristici può interagire anche con altri farmaci.

Questi rimedi casalinghi possono aiutare

• Bagni per piedi e braccia

• Massaggi con le spazzole

• aglio

• Ginko

• cipolla

• Biancospino

• Zenzero

• peperoncino di Cayenna

• Olio di pino mugo

• Curcuma

aglio

Si dice che il consumo regolare di aglio prevenga l'aterosclerosi.

L'aterosclerosi restringe le arterie e quindi peggiora il flusso sanguigno. Alcuni ingredienti nell'aglio dovrebbero impedire il processo di deposizione sulle pareti dei vasi. Esistono diversi studi sulla connessione tra integratori di aglio e aterosclerosi.

Tuttavia, la dose giornaliera esatta per ottenere il miglior effetto non è del tutto chiara. Qui dovresti attenersi alla raccomandazione sulla dose della rispettiva preparazione. I preparati a base di aglio non dovrebbero essere presi se c'è una maggiore tendenza a sanguinamento e disturbi della coagulazione del sangue. Il ridotto rischio di arteriosclerosi quando si consuma l'aglio ha anche un effetto positivo sulla pressione sanguigna.

Tuttavia, l'aglio non può fare nulla contro l'arteriosclerosi esistente. I preparati a base di aglio servono a prevenire l'arteriosclerosi e ad arrestare l'ulteriore formazione di arteriosclerosi

Ginko

Il ginko è una delle specie di alberi più antiche del mondo. Nelle foglie di ginkgo ci sono alcuni ingredienti che dovrebbero favorire la circolazione sanguigna.
Si dice che migliori le proprietà di flusso del sangue. Sebbene non ci siano ancora prove scientifiche definitive, si ritiene che il ginkgo favorisca la circolazione sanguigna nelle braccia e nelle gambe così come quella del cervello. Per questi motivi, il ginkgo è approvato anche per il trattamento delle malattie della demenza.

Nel caso della PAD (malattia occlusiva arteriosa periferica), Ginko può essere utilizzato come misura di supporto in aggiunta all'allenamento del cammino stabilito.

La PAD è una malattia in cui le arterie delle gambe sono parzialmente o completamente bloccate da arteriosclerosi e calcificazioni. Ciò provoca dolore alle gambe quando si percorrono distanze maggiori. In alcuni casi, l'assunzione di ginkgo porta a effetti collaterali indesiderati.

Sono possibili disturbi gastrointestinali, mal di testa o reazioni allergiche. I preparati pronti della farmacia devono essere utilizzati per l'ingestione. Questa è una preparazione secca speciale. Non è consigliabile usare il tè, poiché questo può anche far entrare le tossine della pianta nel tè.

Maggiori informazioni sull'argomento in: Malattia arteriosa periferica

cipolla

La cipolla è una pianta medicinale ampiamente utilizzata. A causa del suo effetto antinfiammatorio, viene utilizzato per il mal d'orecchi e le punture di insetti.
Inoltre, dovrebbe anche avere un effetto positivo sull'equilibrio del colesterolo. Un buon livello di colesterolo, a sua volta, ha un effetto positivo sui vasi sanguigni, poiché c'è meno arteriosclerosi.

Tuttavia, non è ancora chiaro se questo effetto si verifica solo quando si consumano cipolle crude. La quantità a cui si verificano gli effetti positivi non è stata ancora adeguatamente studiata. Inoltre, si dice che le cipolle contengano una sostanza che inibisce l'aggregazione delle piastrine del sangue e quindi assottiglia il sangue. Ciò consente al sangue di fluire meglio e migliora la circolazione sanguigna.

Maggiori informazioni su questo sotto: Colesterolo e coagulazione del sangue

Pediluvi

Un pediluvio caldo allarga i vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna.
I muscoli vascolari vengono allenati durante il bagno alternato. Con l'acqua calda, i vasi si allargano, con l'acqua fredda si restringono.

Oltre a un pediluvio, la circolazione sanguigna può essere sostenuta con un massaggio con spazzole. Tuttavia, è molto importante notare che i pediluvi non sono adatti a tutti. Per motivi di salute, i pediluvi dovrebbero essere evitati per alcune malattie. Questi includono: malattie vascolari arteriose, come PAD, o ipertensione arteriosa grave.

I pediluvi caldi non dovrebbero essere usati per vene varicose e flebiti. Pertanto, dovresti chiedere al tuo medico di famiglia se un pediluvio è adatto. La terapia Kneipp in acqua fredda stimola anche la circolazione e può quindi migliorare la circolazione sanguigna. Oltre ai pediluvi, sono possibili anche bagni per le braccia per favorire la circolazione sanguigna.

Biancospino

Il biancospino è utilizzato principalmente per l'insufficienza cardiaca, poiché il biancospino migliora soprattutto il flusso sanguigno al cuore e quindi promuove la sua forza.
Tuttavia, non solo i vasi nel cuore, ma anche gli altri vasi sono dilatati, in modo che il flusso sanguigno sia generalmente supportato.

Il biancospino ha anche un effetto regolatore e calmante sulla pressione sanguigna. Tuttavia, l'effetto si verifica solo dopo averlo assunto per diverse settimane. Il biancospino può essere usato come tè, tintura o sotto forma di compresse. Il biancospino è ben tollerato. In rari casi, sono possibili vertigini. Tuttavia, il biancospino non dovrebbe essere usato durante la gravidanza.

Maggiori informazioni su questo in: Insufficienza cardiaca

Tè allo zenzero

Come molte altre piante medicinali, lo zenzero ha uno spettro di attività molto ampio. Il tè allo zenzero è particolarmente noto per i suoi effetti antinfiammatori e viene utilizzato per raffreddori e problemi digestivi.

Inoltre, il tè allo zenzero ha un effetto di promozione della circolazione sanguigna. Lo zenzero impedisce al sangue di aggregarsi, il che ha un effetto positivo sui vasi sanguigni.
Oltre al suo effetto di promozione della circolazione sanguigna, lo zenzero fornisce al nostro corpo molti importanti nutrienti. Oltre alla vitamina C, lo zenzero contiene anche magnesio, ferro, calcio e potassio.

peperoncino di Cayenna

Il pepe di Caienna contiene molte sostanze calde, come la capsaicina. Sostanze come la capsaicina si legano a determinati recettori nel corpo e portano al fatto che gli esseri umani percepiscono queste sostanze come acute. Inoltre, i recettori aumentano il flusso sanguigno quando stimolati.

Si dice anche che il pepe di Caienna stimoli il metabolismo e rafforzi i vasi sanguigni, poiché ha un effetto vasodilatatore. Il pepe di Caienna può essere utilizzato anche localmente. Il pepe di Caienna può essere applicato solo sulla pelle intatta senza lesioni. Dopo l'applicazione si avverte inizialmente una dolorosa sensazione di bruciore, ma poi si attenua e si migliora la circolazione sanguigna.

Il pepe di Caienna può anche aiutare ad alleviare la tensione muscolare a livello locale.