Piedi freddi

introduzione

Freddo piedi sono comunemente salutare (fisiologico) Reazioni del corpo al freddo. In a Abbassare la temperatura esterna il corpo lo vuole Mantieni la temperatura corporea interna, alle funzioni o agli organi vitali del corpo, come cervello, il cuore, il polmone e il Organi addominali per fornire sangue caldo sufficiente. Come parte di questo cosiddetto Centralizzazione del sangue Il corpo aspira prima il sangue caldo dalle dita delle mani e dei piedi, il cosiddetto acra. Perché il sangue si muova senza intoppi, il corpo ha bisogno di Costruisci i vasi sanguigni sull'acra (vasocostrizione). In questo modo la velocità del flusso sanguigno del sangue caldo diminuisce e gli arti più esterni si raffreddano. Le conseguenze sono ora mani fredde e piedi.

Questo rapido raffreddamento e congelamento dei piedi è causato da pelle bagnata, piedi sudati e scarpe strette e il conseguente raffreddamento per evaporazione molte volte accelerata.

Tuttavia, i piedi possono diventare freddi anche personaggi (sintomo) alcuni malattie gravi e dovrebbe essere e dovrebbe essere in caso di condizioni di freddo o di umidità sproporzionate e le misure opposte come calzini spessi e solette termiche essere chiarito dal punto di vista medico.

cause

Nelle persone sane, i piedi freddi (fisiologicamente) sono causati da a Restringimento dei vasi sanguigni a causa di uno stimolo freddo da fuori. Il sangue caldo viene ora trasportato al centro del corpo per evitare un abbassamento della temperatura corporea interna e un rallentamento delle funzioni vitali del corpo.

Il Il detto "avere i piedi freddi" si occupa del fatto stesso che una persona finge di non essere più in grado di sopportare il freddo e il terreno scomodo per allontanarsi da una situazione scomoda. Inoltre, attraverso Stress e paura come risultato di distribuito Ormoni dello stress il Vasi stretti dei piedi (ristretto), in modo che la circolazione sanguigna diminuisca e il risultato sia piedi freddi.

Dietro i piedi freddi può anche malattie, ad esempio Disturbi circolatori delle gambe o dei piedi in piedi (malattia arteriosa periferica). Questi disturbi circolatori sono spesso causati da Calcificazioni vascolari dei vasi delle gambe e dei piedi (arteriosclerosi) a seguito di un esistente Ipertensione (ipertensione arteriosa), così come il diabete (Diabete mellito) o nicotina e, poiché questo accade anche in altri luoghi del sistema vascolare, sono anche con gravi pericoli come uno Attacco di cuore (Infarto miocardico) o ictus (Apoplessia) socializzato.

Può anche a bassa pressione sanguigna (Ipotensione), a Mancanza di globuli rossi ossigenati (anemia), ad esempio Cardiopatia compromettere la circolazione sanguigna nei piedi.

Inoltre, disturbi ormonali come il Ipotiroidismo (Ipotiroidismo), Malattie del sistema immunitario o cosiddette Sindrome di Raynaud, una malattia vascolare che limita il flusso sanguigno alle estremità.

Inoltre, in caso di comparsa a lungo termine e innaturale (patologica) di piedi freddi, prendere farmaci vasocostrittori essere causale.

Piedi freddi di notte

I piedi freddi possono farne uno causa comune di difficoltà ad addormentarsi essere.

Il Temperatura corporea internache di solito si verifica in un adulto a riposo a circa 36-37 ° C dovrebbe essere ottimale Addormentarsi a circa 0,5 ° C sotto il valore durante il giorno. Tuttavia, per consentire alla temperatura interna del corpo di raffreddarsi leggermente, il sangue deve arrivare dal centro del corpo alla periferia delle mani e dei piedi. Tuttavia, questo non è possibile nel caso di costrizioni vascolari negli arti più esterni come i piedi e le dita dei piedi e il calore non può essere rilasciato all'esterno. Adesso è difficile addormentarsi.

diagnosi

Per scoprire se dietro i piedi freddi c'è una normale reazione (fisiologica) del corpo a uno stimolo freddo, umidità o scarpe troppo strette o una reazione con un valore di malattia, è necessario prima osservare lo sviluppo dei piedi freddi. Qui è importante scoprirlo in quali situazioni si verificano i piedi freddi e se la reazione è normale (fisiologica). Ad esempio sarebbe piedi gelati mentre si indossano calzini di lana e solette termiche una reazione corporea non fisiologica nei climi temperati, il seguito dal punto di vista medico dovrebbe essere.

Inoltre, dovrebbe Cambiamenti della pelle, ad esempio Cambiamenti di colore o ferite non cicatrizzanti proprio come Dolore, crampi o in alto febbre un' medico da visitare.

Il dottore può ora, dopo uno sondaggio dettagliato sui reclami, nonché su possibili malattie preesistenti e sull'uso di farmaci vasocostrittori del paziente (anamnese), il cosidetto Misura il tempo di capillarizzazione. Qui il file Unghia o unghia del piede del paziente leggermente pressatoin modo che il flusso sanguigno si interrompa e l'area diventa pallida. Poi il La pressione viene rilasciata e il tempo per diventare rosei è determinatoquale modo fisiologico 2 secondi non dovresti superare.

Inoltre, il Circolazione del piede attraverso la palpazione (Palpare) il polso del piede così come gli impulsi nell'area del ginocchio e dell'anca (forza, carattere, regolarità) possono essere facilmente controllati.

Usando il Indice caviglia-braccio (ABI) può con l'aiuto di un cosiddetto Doppler-Ultrasonico e uno Misurazione della pressione sanguigna il Gravità di qualsiasi malattia vascolare arteriosa esistente (PAOD) essere determinato.

Inoltre, quello generale Misurazione della pressione sanguigna un importante criterio diagnostico per a bassa pressione sanguigna (Ipotensione) cattura.

Gioca anche tu esami ormonali, ad esempio raccogliendo il file Livelli tiroidei, un ruolo cruciale nel trovare la causa della persistenza a lungo termine e sproporzionatamente grave dei piedi freddi.

Piedi freddi nei bambini

Tramite la superficie corporea relativamente grande in relazione al peso corporeo, i bambini spesso ne sperimentano uno raffreddamento più veloce e Ipotermia che nell'adulto. Al fine di fornire gli organi vitali in modo adeguato ed efficiente, il flusso sanguigno agli arti più esterni viene ridotto, con successivo raffreddamento delle estremità. Inoltre, i bambini devono prima Abituati alle temperature più fredde al di fuori dell'utero.

Piedi freddi nelle donne

La causa del congelamento più frequente e dello sviluppo dei piedi freddi nelle donne è che, in media, le donne hanno un livello significativamente più alto degli uomini minore percentuale di massa muscolare avere. muscoli condurre attraverso il loro movimento per generare calore. Poiché gli organi vitali del corpo dovrebbero essere forniti di sangue caldo nel miglior modo possibile e la temperatura corporea interna di 36-37 ° C dovrebbe essere mantenuta, i vasi periferici si restringono e si sviluppano mani, piedi, orecchie e naso freddi.

Sintomi e complicazioni

Generalmente dovrebbe avere i piedi freddi nessun dolore prepararsi, ma solo per essere percepito come qualcosa di spiacevole.

Avere i piedi freddi che sono accompagnati da dolore spesso un valore di malattia e dovrebbe quindi chiarito diventare.

Dovrebbe all'improvviso anche ai piedi freddi scolorimento blu o bianco, dolore o gonfiore vieni, è consigliabile se possibile per vedere rapidamente un medico o una clinica, poiché potrebbe essere un coagulo di sangue occluso in un vaso della gamba (trombosi) chi può agire trattati rapidamente deve essere utilizzato per prevenire gravi complicazioni.

febbre

In a febbre (piressia), che è una reazione del corpo a molte cause diverse, c'è un Aumento della temperatura corporea interna. Questo aumento risulta da una regolazione della temperatura di setpoint aumentata. Il meccanismo di regolamentazione di questo organismo è controllato dal Ipotalamo, parte del cervello. Un aumento della temperatura corporea aumenta l'attività delle cellule immunitarie.

I piedi freddi si verificano con la febbre attraverso la centralizzazione del sangue, che porta alla regolazione desiderata della temperatura corporea alla temperatura di setpoint.

Il corpo cerca di aumentare la sua temperatura generale facendo il I vasi nelle mani e nei piedi si restringono (vasocostrizione periferica) e qui riduce la dispersione di calore nell'ambiente.

In una situazione di febbre, i piedi e le mani fredde sono quindi spesso un problema Segni di un ulteriore aumento della febbre.

Cistite

Lo sviluppo della cistite (Infezioni del tratto urinario) può essere favorito dai piedi freddi. La ragione di ciò è l'ipotermia / raffreddore generale che può essere causato dai piedi freddi. Il corpo ora deve lavorare di più per garantire un buon flusso sanguigno agli organi.

Inoltre, i vasi sanguigni periferici si restringono e il metabolismo rallenta quando fa freddo. Il risultato è un lavoro inefficace delle cellule di difesa del corpo contro germi come batteri, virus o funghi. Questi germi possono diffondersi meglio nell'organismo e alla fine portare alla cistite a causa della scarsa circolazione sanguigna nella vescica.

Si prega di leggere anche: Cistite da piedi freddi

terapia

Il Trattamento di una possibile malattia sottostante (es. diabete mellito, PAD, sindrome di Raynaud, ipotensione) ne gioca uno ruolo importante nella terapia dei piedi freddi. Spesso, misure terapeutiche adeguate e il Smettere di fumare un disturbo circolatorio può essere migliorato a tal punto che i piedi freddi sono un ricordo del passato.

È consigliato, indipendentemente dal fatto che i piedi freddi siano causati da una malattia o meno, a basse temperature calzini caldi ad esempio scarpe solide indossare. Dovrebbe anche si evitano i piedi bagnati e sudati, in cui i piedi devono essere asciugati bene e sudati, i calzini bagnati devono essere cambiati il ​​prima possibile.

Pediluvi caldi può riscaldare tutto il corpo ed espandere i vasi nei piedi a causa delle alte temperature, in modo che molto sangue possa fluire attraverso i piedi e quindi riscaldarsi.

profilassi

Per prevenire i piedi freddi, consigliamo a buon esercizio del sistema vascolare operare. Che include Bagni alternati oltre che regolare Sessioni di sauna. Inoltre, i piedi e le dita dei piedi dovrebbero essere mossi frequentemente e possibilmente Massaggiato per stimolare la circolazione sanguigna.

Inoltre, il Scarpe non troppo piccole o troppo strette altrimenti non può sorgere l'aria calda, che funge da strato isolante tra la scarpa e il piede.

Bevande calde come i tè, le zuppe e gli stufati, ma anche quelli piccanti Spezie ad esempio chili, Pepe o Zenzero hanno un effetto di promozione della circolazione, mentre il caffè, le insalate o le bevande gassate e fredde tendono ad avere un effetto rinfrescante.

UN passo preventivo molto importante contro i piedi freddi e per la salute di tutto l'organismo, cioè Smettere di fumareperché il Il flusso sanguigno vascolare diminuisce drasticamente a causa della nicotina e oltre ai piedi freddi si favoriscono anche gravi disturbi circolatori.