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Riesci a immaginare il dolore?

introduzione

C'è dolore che non può essere interamente attribuito a cause organiche. Spesso questo dolore viene erroneamente liquidato come pura "immaginazione".
Se le persone manifestano sintomi fisici che non possono essere spiegati anche dopo una diagnosi approfondita, questo è chiamato disturbo somatico.
Malattie di questa natura sono state ufficialmente riconosciute dal 1980 e richiedono una valutazione e una terapia psicosomatica.
Oltre al dolore, ci sono una serie di altri sintomi, come nausea, vertigini, sensazione di pressione al petto, ipertensione, che possono manifestarsi come parte di un disturbo somatico. Le cause sottostanti possono essere molto diverse qui.

Perché puoi provare un dolore che non può essere assegnato a nessuna malattia?

Negli ultimi anni la medicina si è allontanata dal presupposto originario secondo cui il dolore è sempre causato da danni ai tessuti. La nuova definizione di dolore sottolinea chiaramente gli aspetti psicologico-emotivi dello sviluppo del dolore e sottolinea che il dolore è una sensazione puramente soggettiva.
Quindi la sensazione di dolore può anche essere un prodotto della nostra psiche, che sorge nei nostri pensieri, ma può essere percepita in altri luoghi del nostro corpo.

Tale dolore somatoforme può essere innescato da molti fattori nella nostra vita.
Ad esempio, la depressione è in molti casi associata allo sviluppo di dolore somatico o altri disturbi somatici. L'origine esatta di questa forma di dolore non è stata ancora chiarita in dettaglio.

Nel caso di alcuni disturbi, tuttavia, si presume che durante l'infanzia vi siano collegamenti tra esperienze di dolore fisico e determinati modelli comportamentali che in seguito giocano un ruolo importante nella percezione del dolore e possono quindi portare a dolore somatico.

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cause

Immaginazione del dolore e ipocondria

Sotto il termine generico di ipocondria, vengono riassunti vari quadri clinici, che vanno da un pronunciato comportamento di salute e consapevolezza alla cosiddetta delusione ipocondriaca.
L'ipocondria si basa spesso su una spiccata paura della malattia o di essere malati.
Poiché questi pazienti di solito hanno una maggiore consapevolezza del corpo cosciente, attribuiscono rapidamente molte percezioni normali, come un battito cardiaco leggermente aumentato, a una malattia.

Un disturbo ipocondriaco, a seconda della sua entità, può avere un impatto importante sulla qualità della vita delle persone colpite, poiché si occupano eccessivamente di malattie e molto spesso si rivolgono a un medico per escludere possibili malattie.
Di conseguenza, il tema della malattia può mettere in ombra la loro intera vita quotidiana e le interazioni sociali vengono trascurate.
Se una persona è sospettata di avere l'ipocondria, è consigliabile parlare prima con uno psicoterapeuta. Il trattamento di solito consiste nella terapia cognitivo comportamentale.

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Dolore psicosomatico

Le malattie psicosomatiche sono disturbi causati da stress o fattori psicologici e che hanno un'influenza significativa sulla qualità della vita delle persone colpite. La maggior parte dei disturbi psicosomatici sono l'espressione di dolore emotivo non elaborato o altre esperienze di vita che possono essere ricondotte a eventi di vita profondi. Tale può essere, ad esempio, la perdita di una persona cara o il disprezzo.

Nella maggior parte dei casi, il dolore psicosomatico è un dolore cronico e di solito è una diagnosi di esclusione nella diagnosi, il che significa che tutte le altre possibili cause di dolore cronico vengono escluse per prime.
La terapia per il dolore psicosomatico di solito consiste nella psicoterapia, il cui scopo è identificare e ridurre il conflitto interno sottostante. Oltre a questo, si raccomandano altre opzioni terapeutiche come tecniche di rilassamento, esercizio fisico, terapia occupazionale e terapia sociale.

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Dolore fantasma

Il dolore fantasma è la percezione del dolore in una parte del corpo amputata.
Ciò significa che le persone a cui è stato amputato un braccio, ad esempio, avvertono dolore nella posizione originale del braccio. La percezione del dolore è il puro prodotto della psiche.

È necessario distinguere tra dolore fantasma e dolore al moncone, che corrisponde allo sviluppo del dolore nel moncone permanente. Il fenomeno della sensazione fantasma in un arto amputato è comune, ma non deve essere sempre una sensazione di dolore, ma è anche spesso descritto come puro formicolio o prurito.
La causa esatta del dolore fantasma non è stata ancora adeguatamente chiarita, ma si sospetta una reazione eccessiva della corteccia cerebrale sensibile, che è causata dalla mancanza di informazioni sensoriali. Il trattamento di questo quadro clinico consiste da un lato nella terapia farmacologica con antidepressivi. Ma anche altre opzioni terapeutiche come il biofeedback o la cosiddetta terapia dello specchio stanno guadagnando sempre più popolarità.
Nella terapia dello specchio, l'immagine della metà sana del corpo viene proiettata sul lato malato del paziente mediante uno specchio posto al centro tra i due arti. Questo stimolo visivo evoca ricordi della prima parte del corpo nel cervello. Questo innesca reazioni che sopprimono il dolore fantasma.

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Immaginazione del dolore attraverso la paura

Come descritto in maggior dettaglio sopra, ora sappiamo che la percezione del dolore non è sempre dovuta a danni ai tessuti, ma può anche essere causata da fattori scatenanti psicologici. Questo fenomeno può essere osservato anche in situazioni di stress emotivo, come provare paura.

La relazione tra dolore e ansia nella maggior parte dei pazienti si basa su una paura pronunciata di provare dolore o che il dolore esistente possa peggiorare. Di conseguenza, queste persone sviluppano una maggiore consapevolezza del dolore, che in molti casi porta ad un'intensificazione del dolore.
Un'altra possibile spiegazione di questo fenomeno è che la paura è un segnale per gli esseri umani che dovrebbe proteggerci dai pericoli che potrebbero derivare dallo sviluppo del dolore.
Se questo sviluppo della paura è ora fortemente pronunciato, può accadere che lo si senta già solo attraverso l'aspettativa di dolore in arrivo.

Immaginazione del dolore nella depressione

Molti studi recenti hanno dimostrato che esiste una chiara correlazione tra la percezione del dolore e l'esistenza della depressione. La causa esatta di questa connessione non è ancora stata compresa.
L'interazione tra dolore somatico e depressione può provenire da entrambe le direzioni. Una depressione esistente può portare a una maggiore percezione del dolore.

Al contrario, il dolore cronico, anche se somatico, può anche portare alla depressione.
Nel trattamento di questi casi, in cui è presente depressione e dolore somatico, è stato dimostrato che entrambe le malattie devono essere trattate per ottenere il successo terapeutico.

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Cosa puoi fare se immagini il dolore?

Poiché si presume che la causa di un dolore “immaginato” sia nell'area mentale, anche qui dovrebbe iniziare una possibile terapia.
La psicoterapia è quindi la terapia consigliata per il dolore psicosomatico. Tale terapia funziona con molti metodi diversi e il focus è principalmente sull'affrontare i conflitti interni e le emozioni che portano alla percezione del dolore.
Tuttavia, l'attuale concetto di terapia per i disturbi somatici include anche altri approcci come la terapia di gruppo, la terapia occupazionale, la terapia fisica e la pratica delle tecniche di rilassamento.

In alcuni casi, tuttavia, devono essere utilizzati farmaci psicotropi, come gli antidepressivi, al fine di migliorare il successo della terapia o addirittura renderla possibile in primo luogo.