Contusione del menisco

introduzione

Il Contusione del menisco rappresenta un piuttosto variante innocua del Lesione meniscale Il menisco viene schiacciato solo da un incidente o da un caricamento errato, ma non si lacera. Questo di solito è il caso di una compressione del menisco puro nessun intervento chirurgico necessario, ma uno terapia conservativa sufficiente.

Sintomi

Il tipico Sintomi uno Contusione del menisco sono uno di loro Lacerazione meniscale molto simile. Prima di tutto, i sintomi sono tipici. Piuttosto appartengono a questo superiore, dolore acuto sul All'interno o all'esterno del ginocchio, a seconda del menisco colpito. Questi possono essere intensificati applicando pressione sul ginocchio e utilizzando determinati movimenti, come descritto nella diagnosi. Se i sintomi persistono, il dolore può diventare opaco e diffondersi all'intera articolazione. Anche la formazione di uno Versamento articolare è possibile con una compressione del menisco.

In contrasto con una lacrima nel menisco, di solito c'è un livido restrizioni minori del agilità. Questi si presentano con una lesione del menisco perché le parti del menisco possono muoversi nello spazio articolare. Se c'è una limitazione del movimento nel caso di una compressione del menisco, di solito esiste solo a causa della dolorabilità del movimento stesso e non ha origine meccanica. I reclami quando si cammina al piano di sopra sono tipici qui.

Anche con uno Contusione del menisco ma può con un'esistenza più lunga Problemi di follow-up si verificano. Questi includono, ad esempio Posture di sollievo o Uso eccessivo dei muscoli, provando intuitivamente a mettere meno peso sul ginocchio colpito.

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L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni con il maggior stress.

Pertanto, il trattamento dell'articolazione del ginocchio (ad es. Lesione del menisco, danni alla cartilagine, danni ai legamenti crociati, ginocchio del corridore, ecc.) Richiede molta esperienza.
Tratto un'ampia varietà di malattie del ginocchio in modo conservativo.
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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cause

Il cause uno Contusione del menisco non differiscono in modo significativo da quelli di altri tipi di danni al menisco. Di solito ce n'è uno Caricamento improprio per esempio in Gli sport, o anche a lavoro fisico la causa. Ciò può comportare un'esposizione a lungo termine nel tempo Danni al menisco condurre. Ma anche a incidente acuto, o uno Affaticamento al ginocchio ad un'angolazione sfavorevole può danneggiare il menisco con un solo impatto. Il più delle volte, lo stress in una compressione del menisco non è così forte, o il tipo di impatto non è così sfavorevole, come nello sviluppo di uno Lacerazione meniscale. Inoltre, spesso c'è il normale processo di invecchiamento. Attraverso l'usura sulla vita e uno Deterioramento della forza della cartilagine, la maggior parte delle persone in Età piccole crepe o Contusioni sul meniscoche per lo più è sorto senza una causa particolare. Anche il Circolazione sanguigna e cura di menisco di solito è peggiore nella vecchiaia, il che favorisce gli infortuni.

diagnosi

La prima diagnosi sospetta di solito deriva da quanto sopra Sintomi, possibilmente in connessione con il possibile decorso della lesione. Per confermare questo sospetto, viene utilizzato il ginocchio visita medica poi soprattutto commosso.

La compressione del menisco può causare restrizioni e dolore in alcuni movimenti. È così che fa male Menisco mediale soprattutto quando il piede è a ginocchio piegato per girato fuori diventa. Del Menisco esterno con un corrispondente Rotazione verso l'interno. A questo proposito, anche questa semplice indagine può fornire un'indicazione. Anche la pressione sul rispettivo spazio articolare di solito innesca il dolore, che indica un danno nel menisco sul lato corrispondente. Anche il carico laterale della gamba estesa verso l'interno o verso l'esterno può causare sintomi tipici. Con un esaminatore qualificato, questi test mostrano una precisione molto buona.

Tuttavia, il Diagnosi poi di solito attraverso procedure radiologiche aggiunto. Di solito a Immagine a raggi X. del ginocchio per consentire una prima valutazione del danno. Ciò è particolarmente importante se si sospetta un danno all'osso. Per stimare più precisamente quale terapia è necessaria, una risonanza magnetica è il metodo di scelta.

In molti casi, tuttavia, nonostante un'immagine MRI, potrebbe essere necessario eseguire un'artroscopia diagnostica, ovvero un esame del ginocchio. L'entità esatta del danno e il miglior approccio terapeutico spesso possono essere decisi solo guardando direttamente nel ginocchio. Con questo sguardo al ginocchio, spesso viene già eseguita un'operazione sulle parti interessate per evitare un'altra artroscopia terapeutica.

Risonanza magnetica per una compressione del menisco

Il MRI rappresenta il più preciso Metodo di imaging per mostrare danni al menisco. Qui i tessuti molli e Cartilagine meglio esaminare al ginocchio. Nella maggior parte dei casi, le crepe possono essere scoperte qui o delimitate da lividi e gonfiori puri. Circa il 90% delle lacrime nel menisco può essere rilevato con la risonanza magnetica. Tuttavia, anche la risonanza magnetica ha i suoi limiti. Non è affatto raro che una valutazione al cento per cento non possa essere fornita anche dopo che l'immagine MRI è stata prodotta.

Dal momento che MRI Infatti nessuna esposizione alle radiazioni o altri effetti collaterali, questo non ha grossi svantaggi. Il problema con la registrazione MRI è principalmente che l'immagine è sempre solo un'istantanea e quindi le conseguenze, ad es. un pezzo di menisco strappato in movimento è difficile da stimare.
Inoltre, non è possibile una determinazione esatta dello stato di irritazione del tessuto. Anche se il crack può essere mostrato bene, valutare il danno nella vita di tutti i giorni è spesso difficile. Può accadere che una lesione del menisco venga valutata come molto minore nella risonanza magnetica, ma provoca ancora molti disturbi nella vita di tutti i giorni o viceversa.
A questo proposito, la risonanza magnetica del ginocchio è la migliore opzione di imaging, ma può Artroscopia del ginocchio non sempre sostituire.

Ulteriori informazioni possono essere trovate sotto il nostro argomento: Risonanza magnetica per danni al menisco

terapia

Di solito con uno Contusione del menisco il terapia conservativa sufficiente. Il Fisioterapia Nella fase acuta, tuttavia, sono importanti anche le misure immediate e le protezioni sopra menzionate per facilitare la guarigione. Una volta che la reazione infiammatoria iniziale si è attenuata, la terapia fisioterapica può aiutare a rafforzare i muscoli in modo che il ginocchio sia alleviato. Ciò è particolarmente importante se la compressione del menisco non è stata causata da un incidente acuto ma da un sovraccarico cronico. Quindi può anche essere che il file Lesione del menisco Solo allora guarisce e il dolore scompare solo quando lo sforzo sul ginocchio è stato tamponato dai muscoli.

A seconda della gravità del dolore, il corso può andare avanti iniezioni nell'articolazione del ginocchio può essere migliorata. Questo di solito viene fatto iniettando miscele Cortisone e uno Anestetico locale nello spazio articolare. Il cortisone arresta la reazione infiammatoria e previene ulteriori danni. L'anestetico locale ferma il dolore e consente una migliore terapia del movimento. A seconda dei sintomi, possono essere utilizzate anche iniezioni Acido ialuronico rispettivamente. Come componente importante della cartilagine del corpo, questo dovrebbe ottenere una guarigione e una rigenerazione più rapida della cartilagine. Allora dovresti anche andare oltre la fisioterapia esercizi indipendenti eseguito e Rafforzamento muscolare di Sport a misura di ginocchion, come ciclismo facile. Questo è l'unico modo per evitare ulteriori danni a lungo termine.

Solo in casi molto rari può essere necessario disporre di un file Contusione del menisco operativo fornire.Di solito viene praticata un'incisione di sollievo se il gonfiore nel menisco colpito è troppo forte per guarire altrimenti.

Come supplemento alla terapia, misure dal campo di crioterapia, ovvero anche applicazioni di raffreddamento mirate Terapia attuale può essere utilizzato con l'ausilio di dispositivi TENS. Per limitare la quantità di analgesico orale, principi attivi come Voltaren può essere utilizzato anche sotto forma di benda per unguento.

Spremitura del menisco: cosa fare?

Quindi cosa dovresti fare se ne hai paura Contusione del menisco avere?

Prima di tutto, dovresti sempre fare tutto chiarire con un medico per sapere quali altri Misure terapeutiche sono necessarie. Ma anche nel tempo fino all'appuntamento, o come misura immediata a casa, puoi già fare molto. Quindi può aiutare quel ginocchio anche più volte al giorno freddo intorno a decongestionamento raggiungere. Nel corso del raffreddamento, dovrebbe gamba anche allora immagazzinato in alto diventare. Naturalmente, è anche importante prenderti cura di te stesso e astenersi da ulteriori attività sportive, poiché ciò potrebbe altrimenti peggiorare il livido o allargarlo fino al punto di lacrimare.

I prodotti da banco sono utili anche contro l'infiammazione e il dolore Antidolorifico, Come Ibuprofene o diclofenac. Questi impediscono anche che l'intera articolazione del ginocchio si infiammi a causa del livido. Tuttavia, se li prendi per molto tempo, dovresti sempre usarli con a Protezione dello stomaco, ad esempio. Pantozol® o omeprazolo essere combinato. Naturalmente, queste misure iniziali non sostituiscono la visita di un medico né una terapia adeguata.

Rimedi casalinghi

Probabilmente il più importante Rimedi casalinghi per i problemi al menisco è il raffreddamento. È importante che l'elemento refrigerante non sia posizionato direttamente sulla pelle. Si raccomanda l'uso di come ulteriori misure Associazioni di farmaci. Questi includono, da un lato, unguenti come Voltaren o altri Unguenti sportiviche dovrebbero inibire l'infiammazione e quindi aiutare con la guarigione. Queste medicazioni per unguenti devono essere sempre applicate in modo spesso e lasciate sul ginocchio il più a lungo possibile. Si può usare il Ungere anche molto buono con il raffreddamento o uno Terapia TENS combinano. Si dice anche che le bende di unguento allo zinco aiutano con i problemi al ginocchio.

Dal campo della naturopatia dovrebbe Avvolgere con la cagliata, aceto o Terra curativa Aiuto. Queste sostanze sono attribuite al fatto che estraggono efficacemente le sostanze infiammatorie dall'articolazione. Anche oli Con ingredienti essenziali può avere effetti antinfiammatori. Questi includono, ad esempio, estratti di aghi di timo, rosmarino, pino mugo o abete rosso. Questi dovrebbero quindi essere applicati al ginocchio più volte al giorno.

Puoi anche migliorare i reclami a breve termine Medicazioni in nastro dal campo di Nastri Kinesio Aiuto. Tuttavia, questi non dovrebbero essere semplicemente incollati su te stesso. Dovresti anche fare attenzione a non usare le medicazioni a nastro per lungo tempo per evitare che i muscoli legati si rompano. Altrimenti il ​​supporto esterno può aumentare il danno.

Una misura di aiuto molto simile che presenta anche gli stessi problemi è l'uso di Ginocchiere. Questi sono ora spesso disponibili nei supermercati. Ma anche queste bende dovrebbero essere utilizzate solo per un breve periodo, poiché altrimenti potrebbero portare alla destabilizzazione dell'articolazione del ginocchio e quindi impedire l'effettiva guarigione. In quella misura lo sono esercizi di rafforzamento leggero l'approccio migliore a lungo termine. Le solette morbide possono essere utilizzate per attutire i carichi di impatto pesanti sul ginocchio. Con tutte le misure autoeseguite, si deve tenere presente che possono avere un effetto di supporto solo in caso di una vera rottura e in nessun modo sostituire una terapia corretta.

Durata di una compressione del menisco

Di solito si guarisce Contusione del menisco scompare entro poche settimane se si seguono alcune misure terapeutiche. Naturalmente, uno adeguato è ovviamente prima di tutto Protezione e Congedo sportivo importante.

Tuttavia, se l'onere viene costantemente trasferito, possono verificarsi anche nuovi incidenti Contusione del menisco anche aggravare ulteriormente o diventare uno Allarga la fessura. Soprattutto quando prendi antidolorifici dovresti fare attenzione a non sottoporre a sforzi eccessivi il ginocchio.

profilassi

Il migliore prevenzione contro Contusioni del menisco è un muscoli forti. Dovresti prestare attenzione anche a questo se hai già problemi al ginocchio gli sport Con rapidi cambi di direzione evitare. Questi includono, ad esempio, il calcio o il tennis. Anche gli accovacciati profondi e le svolte imprudenti, soprattutto durante il trasporto di cose, possono danneggiare un menisco già sollecitato e dovrebbero quindi essere evitati.