Muscolo trapezio

anatomia

Il Muscolo trapezio, chiamato anche il muscolo del cappuccio, è un grande muscolo della spalla piatto sulla parte posteriore del nostro corpo, chiamato per la sua forma trapezoidale.
Consiste di due parti triangolari che insieme formano un grande quadrato. Corre dalla zona inferiore della parte posteriore della testa, il cosiddetto occipite, sopra le estremità appuntite delle vertebre cervicali e toraciche, chiamate anche processi spinosi.
Il Muscolo trapezio sopra le scapole ai terzi esterni della clavicola. Copre quindi l'intera area nella zona del collo e delle spalle.

Il Muscolo trapezio è fornito da due strutture nervose: da un lato dall'undicesimo nervo cranico, il cosiddetto. Nervo accessorio. D'altra parte, l'alimentazione avviene attraverso parti di un plesso nervoso nella zona del collo, il cosiddetto. Plesso cervicale.

funzione

Il Muscolo trapezio consiste tre azioni, quelli diverse funzioni ottenere:

• Il parte discendente, anche Pars discende chiamato, forma il file sezione superiore di Muscolo trapezio. La sua origine risiede nella zona del collo, dell'occipite e del rachide cervicale. Da lì parte la parte discendente del Muscolo trapezio alle scapole esterne e inizia da lì.
  La sua funzione è Alza la spalla e gira la testa.
• Quello sotto parte trasversale di Muscolo trapezio, il Pars transversa, nasce dalle vertebre toraciche e si attacca a una cuspide ossea, la cosiddetta. Acromion, il punto più alto delle scapole.
  questa parte tira insieme le scapole.
• Il parte ascendente inferiore di Muscolo trapezio, la pars ascendens, nasce dalle vertebre toraciche inferiori e si attacca alla superficie posteriore delle scapole.
  Questa parte lo consente Tirando le spalle verso il basso verso il basso. In breve, il Muscolo trapezio serve il Movimento delle scapole e quindi lo rende possibile Trasportare carichi pesanti, ne abilita uno Alza le braccia oltre 90 °, uno Rotazione della testa così come un file Estensione del collo.

Malattie / sintomi

UN paralisi di Muscolo trapezio porta a Spostamento del muscolo avanti verso il basso. Questo porta all'immagine del cosiddetto. Scapola alata, il scapola sporgente simile ad un'ala. Si tratta di uno Depressione della spalla dalla parte colpita, quella Impedisce il sollevamento delle spalle. Inoltre, il braccio non più sull'orizzontale essere sollevato di 90 °.

Leggi di più sull'argomento qui Scapola alata

Lesioni al muscolo sono rari ma si verificano occasionalmente gli sport con movimenti dell'articolazione della spalla. Dolore nella zona del Muscolo trapezio di solito si esprimono sotto forma di Tensione nei muscoli del collo.
Una posizione speciale arriva a questo Muscolo trapezio come cosiddetto punto trigger miofasciale per. In questa forma uno indurimento circoscritto una porzione di muscolo può portare a un trasferimento del dolore ad altre parti del corpo. Il Diffusione del dolore dal muscolo trapezio si verifica principalmente nel Regione del tempio e dell'occipite.

cause

La principale causa di disfunzione nell'area del Muscolo trapezio è dovuto a uno stress improprio sul muscolo. I reclami sono spesso causati da una cattiva postura, ad esempio al lavoro, seduti per ore a una scrivania con la parte superiore del corpo sollevata, o esercitando in modo errato il Muscolo trapezio causato dallo sport.
A causa di questi cattivi atteggiamenti, tende a farlo Muscolo trapezio per accorciare e allungare. Lo stress di qualsiasi tipo può anche essere causa di tensione nell'area del Muscolo trapezio venire in discussione.

Inoltre, lesioni di vario grado (incidente, intervento chirurgico, ecc.) Nonché la postura di sollievo del corpo, che di solito si assume nel dolore, possono derivare da lesioni, disturbi funzionali del Muscolo trapezio causa. Un po 'meno spesso, le malattie della colonna vertebrale sono la causa della deformazione della colonna vertebrale nell'area del Muscolo trapezio piombo o la cosiddetta sindrome del rachide cervicale, in cui ci sono reclami con una causa nel rachide cervicale.

Stretching / esercizio

Il Muscolo trapezio è utilizzato principalmente nell'area di Allenamento con i pesi e bodybuilding allenato. La formazione del Muscolo trapezio ma è adatto anche a Dolore nella zona della colonna vertebrale alleviare.

UN formazione completamente isolata di Muscolo trapezio tuttavia, di solito non è possibile. Esercizi di formazione popolari sono ad esempio i cosiddetti "Volo inverso", con la quale in piedi, a schiena dritta e testa, Manubri lungo il lato del corpo e verso la spalla o esercizi di canottaggio sulla cinghia del cavo. Gli esercizi per il collo possono aiutare Allungamento e allentamento di Muscolo trapezio può essere applicato.

diagnosi

UN Malfunzionamento di Muscolo trapezio su un esame dei muscoli. Al Scansione di Muscolo trapezio può notevole indurimento essere percepito dall'esaminatore o da Applicare pressione sul muscolo che provoca dolore.

Durante le indagini lo farà anche la mobilità complessiva le articolazioni e i muscoli controllati così come il Stato di tensione e forza del muscolo. Se la Muscolo trapezio sono queste Proprietà del muscolo ridotta nella loro funzione.
È attivo un metodo di esame paziente seduto il paziente prova le sue spalle contro la resistenza esercitata dall'esaminatore sollevare. Sta al paziente il sollevamento delle sue spalle possibile solo in misura limitata, questo può essere un'indicazione di un malfunzionamento nell'area del Muscolo trapezio essere.

Terapia / prognosi

In primo luogo dovrebbe essere il file Eliminazione di una cattiva postura del corpo, ad esempio su Posto di lavoro o attraverso esercizi sportivi eseguiti in modo errato essere menzionato. Inoltre, l'indurimento e la tensione del Muscolo trapezio sapientemente attraverso Fisioterapisti o Massaggiatori essere risolto in più sessioni.
Risorse domestiche il dolore e la tensione nell'area del Muscolo trapezio sono in grado di alleviare Usare borse dell'acqua calda, termofori, luci rosse o un bagno caldo.

Medicinale c'è la possibilità di dolore dal muscolo trapezio Assunzione di antidolorifici dal gruppo di antidolorifici antinfiammatori, ad esempio. Ibuprofene o Diclofenac alleviare. Ma dovrebbero non senza consultazione portare con il proprio medico. C'è anche la possibilità di usare farmaci per alleviare la tensione Muscolo trapezio riguardo a Somministrazione di un cosiddetto miorilassante risolvere.

nel Zona sportiva è comune a Uso di nastri kinesio ha fatto ricorso alla tensione nel Zona del collo e delle spalle dovrebbe ridursi.

Se la tensione errata sul muscolo trapezio viene rimossa e la profilassi viene eseguita regolarmente, i disturbi funzionali possono guarire completamente. Tuttavia, il muscolo trapezio colpito tende ad essere incline a una rinnovata tensione.

profilassi

Dovrebbe essere a carichi impropri persistenti di Muscolo trapezio nella vita di tutti i giorni uno Cambiamento delle abitudini essere fatto. Cattiva postura alla scrivania dovrebbero essere riconosciuti ed eliminati, ad esempio regolando correttamente la sedia da ufficio, l'altezza del tavolo e il monitor.
Dovresti anche assicurarti di avere il file trasporto unilaterale di carichi, ad esempio la borsa della spesa, evita. UN materasso sbagliato dovrebbe anche essere considerato come un fattore scatenante.

Un diritto eseguito allenamento di riscaldamento prima dell'esercizio riduce la suscettibilità alla disfunzione del Muscolo trapezio. Assicurati anche di avere il file allungamento durante lo sport non nella zona dolorosa effettuare.