Mal di schiena medio
introduzione
Il mal di schiena medio è comunemente indicato come dolore tutto il doloreche si trovano nella zona dei fianchi, quindi sulle costole inferiori sul dorso si trovano. Questo mal di schiena medio è un peso per sempre più pazienti e può avere origini diverse.
Di solito la causa viene trovata rapidamente e mancanza di esercizio e comparativamente lunghi periodi di seduta alla scrivania sono la causa del mal di schiena. Oppure si basa su un semplice sforzo che può derivare, ad esempio, da una postura scorretta durante l'esercizio. Anche il mal di schiena medio persistente può essere dovuto a Disallineamento o Degenerazione del La colonna vertebrale si alza. Ma anche cause organiche può essere la causa del mal di schiena medio.
cause
Il mal di schiena medio è inizialmente un sintomo molto generale e può quindi avere molte cause. Molto spesso c'è una deformazione della colonna vertebrale o muscoli della schiena deboli.
La scoliosi è una delle tipiche deformazioni della colonna vertebrale. Questa è una colonna vertebrale curva più o meno a forma di S. La scoliosi può essere presente fin dall'infanzia, nel peggiore dei casi solo un'operazione aiuterà, nei casi più leggeri, invece, la fisioterapia. Tuttavia, la scoliosi può anche essere acquisita, ad esempio attraverso uno stress improprio sulla colonna vertebrale. Se una donna porta sempre la sua borsa pesante sulla stessa spalla, i muscoli e la colonna vertebrale cercano di contrastare lo sforzo unilaterale. Questo può portare alla scoliosi.
Leggi di più su questo sotto Scoliosi
Lo sforzo errato colpisce la schiena in molti modi e può facilmente portare a mal di schiena medio. Soprattutto quando si fa sport, spesso si sforzano inconsciamente i muscoli della schiena, poiché si tratta di muscoli posturali costantemente attivi. Se esageri con lo sport o provi nuovi esercizi, può causare tensioni ai muscoli della schiena, che possono causare dolore nella parte centrale della schiena. Un'altra causa può essere la tensione in un certo muscolo, des Muscolo inferiore posteriore serrato. Questo è un muscolo immigrato secondario che supporta la respirazione, in particolare l'espirazione (Scadenza). Se questo muscolo diventa teso, non solo rende difficile la respirazione, ma anche dolore nella parte centrale della schiena. Da non dimenticare come causa del mal di schiena
Obesità.
Si prega di leggere anche la nostra pagina Dolore alla schiena durante la respirazione.
La colonna vertebrale è molto stretta e deve tenere tutto il corpo in posizione verticale. Il persistente eccesso di peso mette a dura prova la colonna vertebrale e, allo stesso tempo, può causare lievi ernie discali nella colonna vertebrale toracica, che a loro volta portano a dolori nervosi alla schiena. Poiché le singole vertebre della colonna vertebrale non sono saldamente collegate tra loro, ma solo tramite il disco intervertebrale gelatinoso (Disco intervertebrale) sono tenuti insieme, è possibile anche un disallineamento di una singola vertebra. Se, ad esempio, un movimento a scatti causa un disallineamento della vertebra, questa vertebra può pizzicare il suo nervo associato, il nervo spinale. Se la colpa è di una vertebra toracica, questo porta a dolore nella parte centrale della schiena.
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La colonna vertebrale è difficile da trattare. Da un lato è esposto a carichi meccanici elevati, dall'altro ha una grande mobilità.
Il trattamento della colonna vertebrale (es. Ernia del disco, sindrome delle faccette, stenosi del forame, ecc.) Richiede quindi molta esperienza.
Mi concentro su un'ampia varietà di malattie della colonna vertebrale.
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.
Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.
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Nei pazienti più anziani ce n'è spesso uno Usura spinale (artrosi) da incolpare per il mal di schiena medio. Le vertebre si logorano sempre di più con l'età e possono quindi chiudersi Intrappolamento del nervo venire. Questo è particolarmente doloroso nelle prime fasi. È evidente che il dolore si manifesta soprattutto quando ci si alza in piedi. Tuttavia, può anche cause organiche causare mal di schiena medio. UN Pancreatite è un Infiammazione del pancreas Questo di solito diventa evidente molto tardi, ma poi con un forte dolore acuto nella zona addominale e anche nella parte centrale della schiena.
Altri organi, come il rene, può manifestarsi come mal di schiena medio. Ad esempio, can Calcoli renali o uno Infiammazione pelvica andare di pari passo con i problemi alla schiena, ma di solito in questi casi ci sono anche dolore durante la minzione o dolore all'addome. Anche con uno infezione polmonare (polmonite) potrebbe esserci dolore nella parte centrale della schiena, ma devi anche avere il Sintomi concomitanti come tosse e febbre. Tuttavia, il mal di schiena medio può anche essere causato da a tumore essere evocato. Viene fatta una distinzione con i tumori benigno (benigno) e maligno (maligno) Tumori. Se è un tumore benigno, cioè un tumore che non si diffonde al tessuto circostante, può essere utilizzato rimuovere attraverso un intervento chirurgico. Se si tratta di un tumore maligno, di solito il tumore alla schiena è uno Figlia del tumore e non il focolare principale. Di conseguenza, il dolore nella parte centrale della schiena può, in rari casi, indicare anche un cancro al seno o ai polmoni.
Illustrazione medio dolore alla schiena
Mal di schiena
metà schiena
- Vertebra toracica -
Vertebra toracica - Polmone sinistro -
Pulmo sinistro - Rene sinistro -
Ren sinistro - Nervo spinale -
Nervo spinale - Corpo della costola -
Corpus costae - Polmone destro -
Pulmodexter - Pancreas -
Pancreas - Rene destro - Ren dexter
- Muscolo della sega posteriore inferiore -
Muscolo inferiore posteriore serrato - Vertebre lombari -
Vertebra lumbalis
cause:
A - polmonite
(Polmonite)
B - infiammazione del pancreas
(Pancreatite)
C - usura spinale
(Artrosi)
D - calcoli renali o
Infiammazione pelvica
È possibile trovare una panoramica di tutte le immagini del Dr-Gumpert sotto: immagini mediche
diagnosi
Se soffri di mal di schiena medio, il primo passo è solitamente un anamnese, Quindi a Conversazione medico-paziente, fatto per determinare se il paziente può aver semplicemente superato se stesso o se il dolore è di altra origine. Tramite la Palpazione, così che Scansione, il medico può determinare se c'è uno spasmo del muscolo o un disallineamento della colonna vertebrale. Altri metodi diagnostici sono, ad esempio, una radiografia o, se si sospetta una causa organica, una Raccolta del sangue.
Sintomi
È importante notare tutti gli altri sintomi oltre al dolore nella parte centrale della schiena. Se hai solo dolore nella parte centrale della schiena, molto probabilmente ne indica uno Spasmi muscolari o su uno Deformazione spinale o uno Usura spinale giù. Tuttavia, se ci sono sintomi di accompagnamento come la febbre, si può infiammazione esci. Se hai anche sentito un nodulo al seno, potrebbe essere che il dolore nella parte centrale della schiena sia causato da un tumore della figlia, il cui obiettivo principale è un tumore al seno. Poiché il mal di schiena medio è molto generale e può significare molto, ecco perché lo è importante i sintomi di accompagnamento essere osservato e informare il medico.
Dolore al lato destro nella parte centrale della schiena
Il mal di schiena è un argomento complicato su cui molte domande rimangono senza risposta fino ad oggi. Questo spesso rende difficile trattare il dolore. La maggior parte delle lamentele sono comunque chiare e semplici cattiva postura unilaterale di tutti i giorni della schiena. Questo vale per la parte centrale destra della schiena e per altre parti della schiena.
Particolarmente Obesità e il allenamento insufficiente dei muscoli della schiena può spesso essere identificato come la causa del mal di schiena. Inoltre, quelli degenerativi giocano anche in età avanzata, cioè cambiamenti legati all'età nella colonna vertebrale un ruolo importante. Allo stesso modo, malattie come Ernia del disco, stenosi spinali o Vortice planante dovrebbe essere considerato nell'esplorazione del dolore.
In linea di principio, tutte queste malattie possono verificarsi a qualsiasi livello della colonna vertebrale, in modo che possano anche essere responsabili di disturbi nella parte centrale destra della schiena. D'altra parte, però, puoi farlo anche tu malattie interne, come la Polmonite (pleurite) o difficoltà psicosomatiche essere responsabile per i relativi reclami.
Dolore al lato sinistro al centro della schiena
Le cause del mal di schiena sono molte. Ciò è vero anche se la sua posizione può essere chiaramente identificata, ad esempio sul lato sinistro della parte centrale della schiena. Anche qui la maggior parte dei casi è unilaterale Sforzo errato sulla colonna vertebrale cattiva postura nella vita quotidiana, obesità e scarso allenamento dei muscoli della schiena sono le cause più comuni di dolore.
Detto anche questo malattie degenerative come i dischi scivolosi o le stenosi spinali sono concepibili come causa del mal di schiena del lato sinistro. Inoltre, non va dimenticato che anche le malattie interne possono causare mal di schiena. Nel caso del dorso centrale sinistro, ad esempio, è uno pleurite (pleurite) concepibile quale dipendente dal respiro può provocare dolore.
Soprattutto a sinistra, a livello della parte superiore dell'addome, il dolore può irradiarsi anche nella parte posteriore, che su a Infiammazione del pancreas (Pancreatite) o uno Ulcera duodenale sono basati. Nel complesso, tuttavia, le malattie interne sono raramente responsabili del mal di schiena.
Al contrario, una parte non insignificante del mal di schiena è aumentata sfondi psicosomatici fatto risalire. Quindi può essere utilizzato fino a 40% di tutti i dolori alla schiena non trovare una causa organica, così che almeno una certa percentuale di questa proporzione è di origine psicosomatica.
Dolore bilaterale nella parte centrale della schiena
Come per il dolore localizzato unilaterale, destro o sinistro nella parte centrale della schiena, la regola per i disturbi bilaterali è che questi sono principalmente dovuti a cause quotidiane. Soprattutto, questo include sovrappeso, cattiva postura nella vita di tutti i giorni e muscoli della schiena deboli. Il mal di schiena associato è spesso chiamato "aspecifica“Perché è quasi impossibile scoprire la causa esatta.
Inoltre, in misura molto minore, le malattie ortopediche devono essere menzionate anche come cause del mal di schiena. Questi includono, soprattutto, ernie discali, ma anche fratture vertebrali, stenosi spinali e vertebre scivolate. Anche i blocchi delle articolazioni vertebrali o il pizzicamento dei nervi possono causare dolore su entrambi i lati nella parte centrale della schiena.
Tuttavia, le malattie interne possono anche portare a problemi alla schiena. In caso di dolore su entrambi i lati della colonna vertebrale toracica, questo include principalmente l'infiammazione polmonare (pleurite) e in rari casi infiammazione del pancreas (PancreatiteAnche gli effetti fisici dello stress psicologico sono spesso sottovalutati. Si presume che una parte considerevole del mal di schiena possa essere ricondotta anche a background psicosomatici.
Dolore al fianco nella parte centrale della schiena
La causa del dolore laterale nella parte centrale della schiena è principalmente im area muscolo-scheletrica cercare. In definitiva, ciò significa che sono dovuti a malattie della colonna vertebrale o dei muscoli della schiena.
Normalmente, tutte le parti della schiena sono in una equilibrioche consente un perfetto funzionamento. Meccanismi come una cattiva postura nella vita di tutti i giorni, muscoli della schiena non allenati o obesità possono causare uno squilibrio di questa interazione, in modo che il cosiddetto "aspecifica“Il risultato è il mal di schiena.
Detto ciò, (significativamente meno spesso) anche malattie ortopediche come un'ernia del disco, lo scivolamento delle vertebre o la stenosi spinale causano dolore sul lato della parte centrale della schiena. Inoltre, alcuni possono in linea di principio malattie interne, ad esempio sfondi psicosomatici Causa mal di schiena.
Mal di schiena durante la notte
In molti casi, la causa del mal di schiena notturno è semplicemente una materasso inadattoEntrambi i materassi troppo duri e troppo morbidi possono causare dolore. Anche la mancanza di supporto per la forma della colonna vertebrale individuale può portare a Tensione nei muscoli condurre.
Inoltre, tuttavia, può anche cambiamenti degenerativi la colonna vertebrale diventa evidente durante la notte. Tra le altre cose, questo è per il Osteoartrosi delle piccole articolazioni vertebrali caratteristica. Il cosidetto Spondilite anchilosante (spondilite anchilosante), una malattia reumatica, nella sua fase iniziale principalmente evidente attraverso il mal di schiena, che è particolarmente grave di notte.
UN valutazione ortopedica di mal di schiena durante la notte ha perfettamente senso per questi motivi.Soprattutto se i sintomi persistono da molto tempo, non dovresti esitare a fissare un appuntamento con il tuo chirurgo ortopedico.
Dolore alla schiena medio con difficoltà respiratorie
UN pleurite (pleurite) è caratterizzato da forte dolore correlato al respiro nella zona del torace e della schiena. Inoltre, il paziente affetto soffre di uno forte Non mi sento bene e febbre. Un complesso di sintomi di difficoltà respiratorie e dolore nella parte centrale della schiena può quindi essere attribuito alla pleurite.
D'altra parte, tuttavia, possono essere utilizzati anche quelli semplici Ostruzioni delle articolazioni vertebrali o delle costole portare a dolore dipendente dal respiro nella parte centrale della schiena. Questi possono tipicamente essere provocati e rinforzati premendo sul giunto corrispondente. Tuttavia, tali blocchi articolari si instaurano da soli quadro clinico innocuo e spesso può essere risolto da un chirurgo ortopedico esperto.
Terapia: cosa puoi fare?
La terapia per il mal di schiena medio è ovviamente basata sulla causa. Se è una questione di tensione muscolare, puoi passare massaggi professionali o Esercizi per la schiena il Rilassa di nuovo i muscoli. UN Scoliosi spesso non necessita di alcuna terapia fintanto che non provoca dolore in modo permanente.
Tuttavia, se la scoliosi è molto forte, puoi prima provare a rafforzare i muscoli della schiena con la fisioterapia e quindi il Contrasta la scoliosi. Con i bambini spesso si aspetta e si spera che la scoliosi cresca insieme dandone una adatta ai bambini corsetto può portare che raddrizza la colonna vertebrale. Tuttavia, se ci sono restrizioni e problemi significativi, a chirurgia essere aiutato. Qui sarà Barre di titanio attaccate ai corpi vertebrali per forzare la colonna vertebrale a raddrizzarsi.
In a Ernia del disco della colonna vertebrale toracica scomparire Dolore di solito dopo un po 'da sola quando la colonna vertebrale si adatta alla nuova situazione. Naturalmente, si può fare molto per garantire che questa condizione si instauri più rapidamente.
Si prega di leggere anche:
- Ernia del disco: cosa fare?
- Ernia del disco della colonna vertebrale toracica
Se il dolore persiste, puoi iniziare antidolorifici e Fisioterapia cerca di trattare il mal di schiena medio.
Tuttavia, in caso di dubbio, dovrebbe essere presa in considerazione anche la chirurgia. Se il dolore nella parte centrale della schiena ha una causa organica, questo deve essere trattato principalmente per evitare il mal di schiena.
Ernia del disco: cosa fare?
Esercizi per il mal di schiena medio
Ad allenare efficacemente i muscoli del centro schiena sono soprattutto pazienza e regolarità importante. Idealmente, dovresti dedicare almeno un quarto d'ora all'allenamento della schiena ogni giorno. Questo è l'unico modo per ottenere un miglioramento permanente dei sintomi. Ci sono abbastanza esercizi adatti per questo.
Il cosidetto "Sollevatore del tronco". Qui ti stendi sulla pancia, allunga le braccia e solleva la parte superiore del corpo con un movimento lento mentre le gambe e le natiche sono tese. Mantieni questa posizione per Da 10 a 15 secondi e poi abbassa la parte superiore del corpo. Adatto anche per rafforzare la parte centrale della schiena è il "ponte", In cui ci si sdraia sulla schiena con le gambe dritte e si solleva il bacino finché il tronco e le gambe non formano una linea retta.
Oltre a tali esercizi, tuttavia, dovresti farlo anche tu esercizi di rilassamento regolari eseguire, che allevia la schiena. Detto questo, dovresti anche fare affidamento su uno nella vita di tutti i giorni postura sana e esercizio sufficiente rispetto, pensa bene. I migliori esercizi di rafforzamento alla fine non sono sufficienti se la schiena è stressata in modo errato nella vita di tutti i giorni.
profilassi
Una profilassi per il mal di schiena medio è uno buona costruzione muscolare. La schiena ben allenata e i muscoli addominali possono alleviare notevolmente la colonna vertebrale. È molto importante non dimenticare i muscoli addominali perché questi sono quelli Antipole ai muscoli della schiena rappresenta e aiuta le persone a stare in piedi. Ciò consente a I muscoli addominali ben allenati alleviano indirettamente la colonna vertebrale e quindi previene il dolore nella parte centrale della schiena. Per evitare l'ernia del disco, aiuta a mantenere la schiena non sovraccaricare durante il sollevamento di carichi pesanti al lavoro o durante l'allenamento.
previsione
Mal di schiena medio spesso se ne vanno da soli di nuovo (ad esempio dopo un'ernia del disco). Per bene formazione e bene Fisioterapia può essere aiutato molto bene alla maggior parte delle persone. Solo in casi gravi è uno chirurgia (che sia con scoliosi o ernia del disco) davvero necessario. Tuttavia, la causa del mal di schiena medio è una causa organica, spesso ha un aspetto diverso. I calcoli renali possono essere trattati bene, ma se la causa del dolore è nel pancreas, che si è infiammato, la prognosi è sfavorevole, in quanto tale infiammazione viene solitamente riconosciuta troppo tardi e quindi ha una breve aspettativa di vita (circa 6 mesi).
Mal di schiena medio durante la gravidanza
Il mal di schiena non è raro durante la gravidanza. Infatti, fino a tre quarti di tutte le donne incinte soffrono di disturbi alla schiena o al bacino. È facile capire da dove proviene questo dolore: con l'aumentare del peso del bambino, i legamenti, i muscoli e le articolazioni del busto sono esposti a uno stress crescente. Questo può portare a dolorose tensioni e blocchi. La parte centrale e la parte bassa della schiena sono particolarmente colpite.
Soprattutto, le donne che hanno sofferto di mal di schiena prima della gravidanza riferiscono particolarmente spesso dolore alla schiena durante la gravidanza. È anche tipico che i sintomi peggiorino la sera, poiché i muscoli si stancano sempre di più durante il giorno.
Per controllare questo dolore, è particolarmente importante mantenere una postura sana. Il bambino in via di sviluppo esercita una forte trazione sulla colonna lombare con il suo peso, in modo che molte donne incinte cadano in una postura lordotica in cui la forma a S della colonna vertebrale diventa più forte. Questo dovrebbe essere contrastato il più possibile sollevando consapevolmente il bacino.
Inoltre, gli esercizi di rilassamento e l'allenamento delicato dei muscoli della schiena sono di grande importanza. In molti casi può essere utile anche il calore sotto forma di cuscini con noccioli di ciliegio o borse dell'acqua calda.
Maggiori informazioni su questo sul nostro sito web Dolore alla schiena in gravidanza.
