privazione del sonno

Classificazione

privazione del sonno si riferisce alla rinuncia arbitrariamente indotta o forzata al sonno per un certo periodo di tempo, il da ore a giorni può durare.
La privazione del sonno può essere utilizzata da un punto di vista terapeutico (come Privazione del sonno o terapia del risveglio in psichiatria), così come nel contesto della tortura. Una prolungata mancanza di sonno può avere una serie di effetti, ma nella maggior parte dei casi è possibile rimediare recuperando un sonno sano.

Sintomi

Uno distingue tra uno Condividere, in cui è stata guardata solo la seconda metà della notte, e una completa privazione del sonno.
Dopo la privazione del sonno, in molti casi, avviene il giorno successivo Miglioramento dell'umore. Questo effetto si ottiene con l'uso della privazione del sonno come forma di terapia depressioni sfruttati.
La privazione del sonno dura per un periodo di tempo più lungo o si verifica in modo permanente mancanza di sonno su, si tratta di disagio fisico e mentaleche influenzano negativamente il pensiero chiaro.

conseguenze

Il record mondiale ufficiale per il periodo in cui una persona si astiene deliberatamente dal sonno (senza assumere stimolanti o farmaci) è di 11 giorni e 24 minuti. L'esperimento del 1964 è stato documentato in dettaglio e non ha mostrato gravi conseguenze fisiche o psicologiche a lungo termine per il partecipante al test, ad eccezione di quelli con privazione del sonno effetti correlati, come Concentrazione e disturbi della memoria, ad esempio Sbalzi d'umore e disturbi percettivi. Tuttavia, questi si sono abbassati di nuovo dopo la fine dell'esperimento ea causa del sonno riposato.

Nei decenni successivi, la privazione del sonno e i suoi effetti continuarono a essere studiati.
Un famoso esperimento (di Allan Rechtschaffen e Bernard Bergmann) da Chicago ha studiato il Effetti a lungo termine della privazione del sonno nei ratti. Nonostante un'adeguata assunzione di cibo, gli animali sperimentati hanno perso peso, hanno sviluppato protuberanze purulente sui loro corpi e alla fine sono morti.
Il valore alto è fondamentale quando si esegue l'esperimento Livello di stress e una consapevole soppressione del normale Ritmo diurno e notturno (attraverso un'esposizione continua), che potrebbe anche aver influenzato le conseguenze sopra descritte.

È quindi discutibile se la privazione del sonno da sola fatale può finire. Anche casi speciali come l'insonnia familiare fatale (insonnia familiare fatale) non forniscono dichiarazioni conclusive o trasferibili a persone sane.
È interessante osservare da esperimenti che gli effetti fisici si verificano meno frequentemente degli effetti psicologici dalla privazione del sonno. Fondamentalmente, la disponibilità a dormire durante il giorno è determinata da a Ridurre il tempo di lavoro elevato.

depressioni

La cosiddetta privazione del sonno o terapia del risveglio descrive la riduzione controllata del sonno notturno in un contesto terapeutico sotto controllo medico, ad es. durante una degenza in ospedale.
Può essere usato per la depressione, ma non è una forma di terapia indipendente, ma dovrebbe essere usato in combinazione con la psicoterapia e la terapia farmacologica.
Un punto debole particolare è l'elevato carico di lavoro per il personale infermieristico.
Viene anche usato come opzione terapeutica aggiuntiva in caso di depressione, per il cui trattamento sono stati esauriti tutti gli altri mezzi, o se il tempo di azione degli antidepressivi è diminuito.
Inoltre, possono essere utilizzati per determinare la differenza tra pseudodemenza depressiva e malattie da demenza reali.

Le persone depresse spesso non si stancano nemmeno in circostanze in cui altre persone sane si addormentano. Il tuo cervello sta funzionando a tutta velocità e potresti sentirti spento e stanco, ma non lo sei.

Uno studio che ha confrontato le onde cerebrali di persone depresse, sane e maniacali è giunto al risultato che le persone con una spinta notevolmente aumentata si addormentano più velocemente in un ambiente noioso o non stimolante, mentre le persone depresse hanno difficoltà a trovare il sonno.
I ritmi disturbati del sonno vengono interrotti dalla terapia del risveglio e, nel migliore dei casi, la regolazione del sonno è positivamente influenzata.

Ci sono anche prove che i cicli del sonno mattutino, in particolare, possono esacerbare la depressione. I pazienti sono tenuti svegli in gruppo e distratti dalle attività. O tutta la notte o, se si tratta di una privazione del sonno parziale (cioè parziale), il sonno viene ridotto nelle prime ore del mattino.
L'effetto positivo ottenuto dalla privazione del sonno, tuttavia, di solito dura solo un giorno, il che è uno svantaggio in quanto non puoi rimanere senza dormire per un lungo periodo di tempo senza conseguenze negative, che sono forse peggiori della depressione.
Spostando le fasi del sonno puoi contrastare questo e mantenere l'effetto positivo. In termini di tempo, le fasi del sonno sono spostate in avanti perché, come discusso sopra, le fasi del sonno in particolare al mattino possono esacerbare i sintomi della depressione. Di conseguenza, il paziente va a letto prima il giorno dopo la privazione del sonno e si alza prima dopo aver dormito a sufficienza. Questo processo viene ripetuto e spostato sempre più indietro nel tempo (quindi si va sempre a dormire più tardi) finché il paziente non è tornato ai suoi normali tempi di sonno.

Gli effetti collaterali della terapia per la privazione del sonno possono essere stati maniacali, un aumento dei sintomi o un aumento della pulsione. In quest'ultimo caso, in particolare, è necessario prestare attenzione poiché ciò può aumentare il rischio di suicidio.

tortura

Dovuto al effetti psicologici negativi è la privazione del sonno metodica come Metodo di tortura applicato. In particolare, si dovrebbe prevenire il pensiero chiaro e si dovrebbe spezzare la volontà della vittima al fine di forzare più facilmente dichiarazioni o confessioni incriminanti.
La privazione del sonno appartiene al cosiddetto "Tortura bianca", perché non lascia tracce fisiche e nessuna delle due conseguenze psicologiche sono difficili da rilevare. La privazione del sonno è riconosciuta come un metodo di tortura dal diritto internazionale e di conseguenza può essere punita dalle Nazioni Unite e dalle sotto-autorità responsabili.
I metodi che usano la privazione del sonno come tortura includono:

• Cambiamenti nei tempi di veglia e sonno
• Riduzione del tempo di sonno da 4 a 6 ore al giorno per un periodo di diverse settimane
• Spostare il sonno dalla notte al giorno
• programma frequent flyer: è stato utilizzato a Guantanamo e significa un trasferimento di cellule che avviene a intervalli regolari (sia di notte che di giorno) per un periodo da una a due settimane.

Le vittime sono dolorose o in schiavitù posizioni scomode, esposizione costante al suono con rumore, esposizione permanente con luce e soprattutto dal fisico Misure punitive (Calci, colpi con oggetti pesanti, ecc.) Impedito di dormire.

effetti

Effetti fisici:

• aumento della presenza di "microsonno"
• limitazione generale delle prestazioni
• diminuzione della capacità di regolare la temperatura corporea
• Suscettibilità alle infezioni a causa di un indebolimento del sistema immunitario
• mal di testa
• Viene discusso il rischio di diabete di tipo 2 (diabete dell'età adulta) e obesità a causa di cambiamenti nel metabolismo del glucosio, riduzione dell'appetito e ridotto consumo di energia
• Cardiopatia
• Cambiamenti nel metabolismo, ad esempio un aumento del cortisolo, l'ormone dello stress
• Aumento del tempo di reazione e diminuzione dell'accuratezza della reazione nel muscolo. Ciò significa che i muscoli rispondono più lentamente ai segnali del sistema nervoso e il movimento che segue un segnale viene eseguito in modo impreciso.
• Tremori muscolari e dolore muscolare
• Effetti sull'aspetto fisico come crescita stentata, ritenzione idrica e apparente stanchezza (sbadigli frequenti)

Effetti psicologici:

• allucinazioni
• irritabilità
• Compromissione della capacità di pensare e di pensiero chiaro, in particolare compromissione della capacità decisionale e motivazione ridotta. Lacune nella memoria e persino perdita di memoria
• sintomi simili alla psicosi:

• i.a. Restrizione di Capacità percettiva;
• Incapacità di classificare ed elaborare adeguatamente gli stimoli dall'ambiente;
• umiliata Attenzione;
• cambiato Percezioni sensoriali
• Sintomi simili all'ADHD: i.a. Limitazione della capacità di concentrazione
• comportamento anormale (come si può anche osservare sotto l'influenza di alcol): compromissione delle prestazioni mentali e funzioni cerebrali superiori (come l'incapacità di risolvere problemi aritmetici), anomalie del linguaggio come "mormorii", perdita o compromissione del senso dell'equilibrio

Si ritiene che il file disordini mentali, l'at privazione del sonno si verificano a causa del deterioramento del Corteccia Prefrontale nel cervello (area del cervello nella parte anteriore della testa dietro la fronte), che è responsabile del pensiero razionale è responsabile di essere causato.

privazione del sonno

EEG

Un EEG per la privazione del sonno può essere eseguito per chiarire l'epilessia se l'epilessia è considerata possibile ma non può essere dimostrata dall'EEG normale.

La privazione del sonno può aumentare la probabilità che si manifestino i potenziali elettrici tipici dell'epilessia, che derivano da un EEG.
Inoltre, i tipici schemi di epilessia si verificano in molti casi durante il sonno e particolarmente frequentemente durante la fase di sonno leggero. È quindi la procedura usuale eseguire un EEG dopo una notte in cui il paziente in questione non ha dormito e si trova quindi in uno stato di particolare stanchezza.
Nella scienza si discute ancora se l'effettiva privazione del sonno o l'aumento della porzione di sonno dovuta alla privazione del sonno sia decisiva per lo sviluppo delle potenzialità tipiche dell'epilessia. L'EEG di solito si svolge in una stanza buia e silenziosa per garantire che il paziente si addormenti davvero.
Non bisogna dimenticare che questo metodo può anche innescare l'attivazione di convulsioni.