Vertigini e stanchezza

definizione

Due sintomi sono indicati come vertigini con stanchezza, che possono manifestarsi insieme e spesso sono reciprocamente dipendenti.La causa è spesso una combinazione di molti fattori, come la mancanza di sonno e lo stress. Ma ci sono anche varie malattie che possono essere la causa.

Questi includono, ad esempio, un'anemia esistente o una disfunzione della ghiandola tiroidea, nonché una tensione nella colonna vertebrale superiore.

Spesso i sintomi non vengono presi sul serio dalle persone che vivono nell'ambiente, ma significano una grave limitazione della qualità della vita e della routine quotidiana per le persone colpite, sia nella vita quotidiana professionale che privata. Anche trovare una diagnosi non è facile per il medico e quindi i pazienti vengono spesso indirizzati a un'ampia varietà di discipline specialistiche. Di seguito sono riportate alcune cause e malattie comuni che possono portare alla combinazione di vertigini e affaticamento.

cause

Ci sono molte diverse cause di vertigini e stanchezza. Spesso è una combinazione di diversi fattori che insieme contribuiscono ai sintomi. Per molte persone, lo stress e la mancanza di sonno sono motivi di vertigini e stanchezza. Anche poco esercizio fisico, mancanza di aria fresca e una dieta squilibrata possono promuovere questi sintomi.

Una possibile causa è anche un livello di zucchero nel sangue troppo basso. Tuttavia, varie malattie, come una disfunzione della ghiandola tiroidea o l'anemia, possono manifestarsi come vertigini e stanchezza. Alcuni disturbi respiratori durante il sonno, così come alcuni farmaci, possono anche provocare vertigini e stanchezza. Possibili cause possono essere anche depressione o altri problemi psicologici.

Qual è il ruolo della tiroide?

La malattia della tiroide può manifestarsi attraverso vari sintomi. Questi includono spesso la sensazione di esaurimento, insieme a stanchezza, vertigini e mal di testa. La causa qui può essere un funzionamento eccessivo o insufficiente della ghiandola tiroidea. Gli ormoni tiroidei svolgono un ruolo in vari processi nel corpo.

Uno squilibrio diventa evidente attraverso sintomi molto diversi. Spesso ci sono sintomi aggiuntivi come irrequietezza, variazioni di peso, sudorazione e un battito cardiaco accelerato, che alcuni percepiscono come un cuore da corsa.

Maggiori informazioni sulle malattie della tiroide su:

• Ipotiroidismo
• Ipertiroidismo

Che ruolo gioca lo stress?

Lo stress è molto comune e svolge un ruolo nel causare molti sintomi. Ad esempio, lo stress può portare a una mancanza di sonno o disturbi del sonno, che a loro volta portano a un affaticamento di lunga durata. Le vertigini possono anche essere un'espressione di insonnia e accompagnarla.

Tuttavia, può anche accadere che i sintomi esistenti portino a stress, che a sua volta intensifica i sintomi stessi. In tutti i casi, si dovrebbe tentare di abbassare il livello di stress. Qui, ad esempio, gli esercizi di rilassamento possono anche avere un effetto di supporto.

disordini del sonno

I pazienti con disturbi del sonno spesso avvertono stanchezza e vertigini il giorno successivo. Oltre ai problemi di addormentamento e mantenimento del sonno, che l'interessato percepisce chiaramente, altri pazienti soffrono della cosiddetta apnea notturna, in cui la respirazione viene brevemente interrotta durante il sonno senza che la persona interessata si svegli.

A causa dell'inadeguato apporto di ossigeno durante il sonno, le persone colpite si sentono spesso molto deboli ed esauste durante il giorno o devono lottare con problemi circolatori come le vertigini.

Leggi di più sull'argomento: Sindrome da apnea notturna

Che ruolo gioca la psiche?

La psiche può svolgere un ruolo importante nei sintomi di vertigini e stanchezza. In molti casi, è almeno una parte della causa sottostante, anche perché i sintomi stessi sono un peso psicologico. Nei disturbi d'ansia o nella depressione, vertigini e stanchezza sono sintomi comuni.

Ma possono esprimersi anche altri oneri psicologici, come lo stress o l'elaborazione di un evento traumatico. Un altro ruolo importante è la percezione, l'accettazione e l'elaborazione dello stress psicologico.

anemia

In un numero relativamente elevato di casi c'è la cosiddetta anemia (anemia) dietro una stanchezza persistente con vertigini di accompagnamento. L'emoglobina, che è responsabile del trasporto dell'ossigeno nel sangue, viene qui ridotta, così che, oltre a vertigini e stanchezza, possono esserci segni come pallore o mal di testa (per favore, riferisci: Sintomi di anemia).

Ad esempio, l'anemia può svilupparsi a causa della carenza di ferro. Questo spesso colpisce le giovani donne con forti emorragie mestruali che perdono grandi quantità di sangue ad ogni periodo mestruale.

Leggi di più sull'argomento: Anemia da carenza di ferro

Bassa pressione sanguigna

I sintomi sono simili se la pressione sanguigna è troppo bassa (Ipotensione), per il quale a loro volta vengono messe in discussione varie cause. Oltre a una tiroide ipoattiva (Ipotiroidismo) per nominare un'insufficienza cardiaca o un'anemia.

L'ipotiroidismo stesso causa sintomi come vertigini, stanchezza e mal di testa. Tuttavia, la carenza di ormoni può essere risolta in modo relativamente semplice con le compresse.

Insufficiente nutrizione / idratazione

Anche una dieta inadeguatamente equilibrata può essere responsabile dei sintomi. Questo può portare a una mancanza di vitamine e sostanze nutritive. Va menzionata in particolare la carenza di ferro, che può portare allo sviluppo di anemia.

Ma anche se l'apporto calorico è inferiore al consumo energetico a causa di stress o dieta, possono facilmente verificarsi problemi circolatori come vertigini o stanchezza. Dovresti anche assicurarti di bere una quantità sufficiente (almeno 2l al giorno, con attività fisica o molto di più in estate), altrimenti la mancanza di liquidi può portare a problemi circolatori o in definitiva anche a collasso circolatorio.

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diagnosi

L'anamnesi, cioè la conversazione medico-paziente, gioca un ruolo importante nella diagnosi di vertigini e stanchezza. Le circostanze più dettagliate e le possibili cause possono essere identificate in modo più preciso. Sono disponibili ulteriori strumenti diagnostici a seconda del sospetto. Ciò include, ad esempio, l'esame obiettivo, particolarmente importante in caso di problemi di tensione o di equilibrio legati a vertigini.

Se sospetti anemia o disfunzione tiroidea, un esame del sangue è una parte importante della diagnosi.

Sintomi concomitanti

Molti sintomi diversi possono accompagnare vertigini e stanchezza, a seconda della causa. La stanchezza stessa può essere costante durante il giorno o peggiorare o addirittura migliorare nel corso della giornata. Le vertigini sono spesso descritte come diffuse quando si verificano insieme alla stanchezza.

Inoltre, possono verificarsi mal di testa e dolori muscolari. L'aumento della sudorazione, l'irrequietezza e le variazioni di peso sono possibili cause di accompagnamento se la causa è correlata alla ghiandola tiroidea. Inoltre, possono verificarsi palpitazioni o disturbi visivi.

mal di testa

Il mal di testa è un sintomo di accompagnamento comune con vertigini e affaticamento. Ciò potrebbe essere causato dalla tensione nella colonna vertebrale, ad esempio. Qui, specialmente nell'area del rachide cervicale, i nervi possono essere schiacciati o ristretti. Inoltre, il mal di testa può anche accompagnare un'imminente infezione, come influenza.

Anche con disturbi del sonno o stress psicologico, come l'aumento dello stress, c'è spesso un ulteriore mal di testa. In molti casi, aiuta a garantire che si stia facendo abbastanza esercizio e aria fresca.

Maggiori informazioni sull'argomento di seguito: Mal di testa

Dolore al collo

Molte persone sperimentano vertigini e stanchezza combinate con dolore al collo. La causa principale di ciò è principalmente la tensione nella colonna vertebrale. Sono causati da un carico errato sulla schiena o da una postura scorretta, aggravata ad esempio dal lavoro quotidiano d'ufficio. Pertanto, un esercizio sufficiente e, se necessario, la terapia fisica sono metodi importanti per combattere il dolore al collo.

In caso di dolore acuto, un termoforo può anche avere un effetto antidolorifico. Se i sintomi sono pronunciati e, ad esempio, si verifica un annebbiamento della coscienza, è necessario consultare un medico il prima possibile per chiarire eventuali lesioni alla colonna vertebrale.

Maggiori informazioni sull'argomento di seguito: Dolore al collo

Difficoltà a concentrarsi

Vertigini e stanchezza si verificano ripetutamente in combinazione con difficoltà di concentrazione. In molti casi, questo può essere spiegato dai sintomi stessi, poiché la mancanza di sonno e le vertigini ricorrenti possono avere un effetto negativo sulla vigilanza. Per ridurre le brevi difficoltà di concentrazione, alcuni minuti all'aria aperta possono già avere un effetto di supporto.

Se le difficoltà di concentrazione si ripresentano per un periodo di tempo più lungo e vanno ad es. In caso di irrequietezza o tensione interiore, consultare un medico per chiarimenti, poiché possono anche essere segni di un malfunzionamento della ghiandola tiroidea.

Dolori muscolari

Se si verificano vertigini e stanchezza insieme a dolori agli arti, in molti casi questo è un segno di sovraccarico del corpo. Ciò può derivare, ad esempio, dallo stress o dall'aumento dello sforzo nella vita di tutti i giorni. Anche lo stress psicologico si esprime spesso attraverso questi sintomi. Inoltre, i dolori del corpo in combinazione con vertigini e stanchezza possono essere segni di un'infezione.

Molte infezioni iniziano con sintomi così aspecifici. Pertanto, in tal caso, è consigliabile mantenere il riposo a letto quando possibile. Se c'è anche la febbre, consultare un medico per chiarimenti.

Disturbi visivi

Occasionalmente, vertigini e stanchezza possono andare di pari passo con disturbi visivi. A seconda del tipo di disturbo visivo, le possibili cause sono diverse. È ad es. intorno ai fulmini che compaiono all'improvviso, questi sintomi possono preannunciare un attacco di emicrania (Guarda anche: Attacco di emicrania), che è accompagnato da un forte mal di testa pulsante.

Disturbi visivi possono verificarsi anche nel contesto della depressione, che porta anche a perdita di appetito e mancanza di guida. Se qualcosa non è chiaro, consultare un oftalmologo per chiarimenti.

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vertigini

Spesso le vertigini e la stanchezza vanno di pari passo (vedi sopra). Se le vertigini sono in primo piano e si verificano indipendentemente dalla stanchezza, è necessario considerare altre cause. Le vertigini sono un disturbo dell'organo di equilibrio dell'orecchio interno, che riceve informazioni da tutto il corpo, le elabora e le inoltra al cervello.

Per chi è particolarmente interessato: Struttura e funzione dell'orecchio interno

Le vertigini non vestibolari (che non interessano l'organo di equilibrio) possono avere varie cause, come pressione sanguigna troppo alta o troppo bassa, aritmie cardiache o disturbi visivi o occhiali male adattati.

Inoltre, le vertigini possono essere innescate da una malattia dell'orecchio interno stesso (causa vestibolare). Qui, il senso di equilibrio è spesso attraverso le pietre dell'orecchio staccate (otoliti) causato. Se si verificano frequentemente capogiri senza una causa apparente (ad es. Un giro in giostra, alzarsi improvvisamente in piedi dopo essersi sdraiati per un lungo periodo o pressione bassa), consultare sempre un medico.

Maggiori informazioni sull'argomento: Vertigini attraverso l'orecchio interno

Spossatezza accompagnatoria

Oltre alle cause organiche sopra descritte, l'esaurimento persistente può spesso avere anche cause psicologiche. Nel caso di uno stato d'animo depressivo, oltre alla mancanza di guida, alla mancanza di entusiasmo e ai pensieri di paura, si verificano spesso sintomi fisici. Questi includono, soprattutto, stanchezza e spossatezza persistenti, che possono essere associate a disturbi del sonno, nonché mal di testa, perdita di appetito e disturbi gastrointestinali.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Sintomi di depressione

Se la persona interessata riferisce di aver recentemente sentito un vuoto interiore e trova difficile motivarsi ad intraprendere attività che altrimenti gli avrebbero dato piacere, allora dovrebbe essere considerata una causa psicologica dell'esaurimento fisicamente evidente.

Il trattamento professionale è di grande importanza sia per lo stress permanente che per la depressione, poiché altrimenti possono verificarsi sindrome da burnout o sindrome da stanchezza cronica.

Anche le cause organiche come l'anemia o una tiroide ipoattiva dovrebbero essere chiarite.

Spossatezza accompagnatoria

La stanchezza è un altro sintomo che è più spesso associato a vertigini e affaticamento. Oltre alle cause organiche di tali disturbi sopra menzionate, è anche concepibile come causa un sistema immunitario indebolito. Se il sistema immunitario è costantemente impegnato a difendersi o combattere un'infezione, possono verificarsi stanchezza persistente e problemi circolatori come vertigini (simili a un forte raffreddore o all'influenza).

Maggiori informazioni sull'argomento su: Sintomi di un raffreddore

Palpitazioni di accompagnamento

Una palpitazione palpabile (Palpitazione) può occasionalmente verificarsi anche in giovani sani e non ha alcun significato patologico senza ulteriori reclami. Tuttavia, se l'inciampo del cuore si verifica in relazione a vertigini e affaticamento, deve essere indagato il sospetto di un'aritmia cardiaca.

Esistono numerose aritmie cardiache, che sono sintomatiche in gradi diversi e differiscono nella terapia. La più comune è la fibrillazione atriale, in cui i padiglioni auricolari battono occasionalmente o permanentemente in modo disordinato e troppo rapidamente. In Germania, circa ogni centesimo abitante ne è colpito, sebbene la probabilità di malattia aumenti con l'età.

Anche altre malattie cardiache sono possibili cause. Questi includono malattie delle valvole cardiache, insufficienza cardiaca (Insufficienza cardiaca) o miocardite (infiammazione del muscolo cardiaco).

Maggiori informazioni sull'argomento su: Malattie del cuore

Anche malattie extracardiache (non cardiache) o alcuni farmaci, ipoglicemia (L'ipoglicemia) o disturbi d'ansia devono essere considerati per la combinazione di questi sintomi.

Cuore da corsa

Se le vertigini e la stanchezza si verificano insieme a un battito cardiaco, le cause possibili sono molte. Spesso è un disturbo temporaneo del sistema circolatorio o una mancanza acuta di liquidi, ad es. Disidratazione. Queste cause possono essere contrastate rapidamente ed efficacemente bevendo acqua e sedendosi o sdraiandosi per alcuni minuti, idealmente all'aria aperta.

Inoltre, malattie del sistema cardiovascolare, come l'ipertensione o una malattia del cuore, possono essere possibili fattori scatenanti.

Mal di schiena che accompagna

La tensione nella colonna vertebrale è molto comune. Se questi si verificano nell'area del rachide cervicale, possono anche causare l'intrappolamento dei nervi. Questo può manifestarsi come vertigini e stanchezza. Tuttavia, poiché molti nervi importanti e altre strutture corrono qui, è necessario prestare attenzione. Se i sintomi di vertigini e stanchezza si verificano in connessione con un forte dolore o movimento nella colonna cervicale, consultare un medico il prima possibile per chiarimenti.

È stato anche riscontrato che la depressione, che spesso si manifesta come stanchezza, affaticamento e problemi circolatori come le vertigini, è anche associata al mal di schiena cronico.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Mal di schiena e psiche

Il mal di schiena cronico è spesso difficile da trattare e limita gravemente la qualità della vita delle persone colpite. Questo può portare a problemi psicologici. I pazienti con forte dolore alla schiena spesso hanno anche difficoltà a trovare una posizione comoda per dormire e possono soffrire di stanchezza e vertigini a causa della mancanza di sonno.

Leggi le informazioni generali sull'argomento su: Mal di schiena

Dopo mangiato

Vertigini e stanchezza dopo aver mangiato possono avere varie cause, che devono essere chiarite da un medico se i sintomi persistono. Una leggera stanchezza o sonnolenza dopo un pasto abbondante è normale in quanto l'allungamento dello stomaco rilascia sostanze messaggere nel cervello. Da un lato, queste sostanze messaggere hanno un effetto inibitorio sull'ulteriore assunzione di cibo e, dall'altro, inibiscono il centro di attività nel cervello, che porta alla fatica.

Nelle malattie metaboliche come il diabete mellito (malattia dello zucchero) può essere causata da un'interazione interrotta dello zucchero (Glucosio) e l'insulina (un ormone che abbassa i livelli di zucchero nel sangue), soprattutto dopo i pasti ricchi di carboidrati, provocano vertigini, che sono spesso accompagnate da un calo della pressione sanguigna e un battito cardiaco accelerato.

Le persone anziane spesso hanno le vertigini dopo aver mangiato perché la loro pressione sanguigna scende bruscamente durante il processo digestivo. Il sistema nervoso autonomo è responsabile di questo: durante il processo digestivo viene attivato il sistema nervoso parasimpatico, che abbassa la pressione sanguigna e il polso allo stesso tempo, il che si verifica anche nelle persone che altrimenti soffrono di ipertensione.

Un'altra causa di vertigini post-pasto può essere la gravidanza, in cui gli ormoni della gravidanza spesso portano a nausea e vertigini dopo un pasto.

Maggiori informazioni sull'argomento: Vertigini durante la gravidanza

L'intolleranza all'istamina causa sintomi come vertigini, battito cardiaco accelerato, ipertensione, eruzioni cutanee o gas e diarrea dopo un pasto. Ciò diventa particolarmente evidente dopo aver consumato cibi ricchi di istamina, come alcuni tipi di formaggio o vino rosso.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Vertigini dopo aver mangiato

trattamento

Il trattamento per i sintomi di vertigini e affaticamento dipende dalla causa sottostante. In caso di attacchi acuti di vertigini e stanchezza, aiuta molti malati a uscire per qualche minuto oa sedersi o sdraiarsi all'aperto per un breve periodo. Questo stimola nuovamente la circolazione e le permette di stabilizzarsi.

Spesso, la mancanza di liquidi o bassi livelli di zucchero nel sangue peggiorano i sintomi. Di conseguenza, è importante bere abbastanza acqua e, ad esempio, mangiare un pezzo di glucosio.

Se le vertigini e la stanchezza si verificano a causa di disagio nel rachide cervicale, deve essere considerato un trattamento fisioterapico, a seconda della natura dei problemi.

Se la tiroide gioca un ruolo nello sviluppo del problema, la disfunzione deve essere ulteriormente chiarita. A seconda del tipo di malattia, sono disponibili diversi farmaci, ad esempio per sostituire gli ormoni tiroidei.

Se hai un livello di stress maggiore, gli esercizi di rilassamento possono essere utili. Inoltre, si dovrebbe tentare di ridurre lo stress nella vita quotidiana. In caso di problemi psicologici, come la depressione, il focus è sui trattamenti psicoterapeutici.

Decorso della malattia

Il decorso delle vertigini e della stanchezza dipende fortemente dalla causa sottostante. Poiché questi sintomi in quanto tali vengono spesso ignorati all'inizio, ciò può portare a un decorso più lungo della malattia. In molti casi, le cause sono problemi più benigni, come stress o problemi di sonno.

Di conseguenza, i sintomi di solito si riducono di nuovo quando si affronta il sovraccarico fisico. Se c'è una malattia più grave, deve essere curata da un medico. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, il decorso della malattia rimane lieve, anche se a volte dura diversi mesi.

Durata

La durata delle vertigini e della stanchezza può variare notevolmente a seconda di cosa sta causando i sintomi. I sintomi stessi di solito durano da pochi minuti a ore, ma possono manifestarsi regolarmente per settimane. Con un trattamento appropriato o l'eliminazione delle cause, la durata dell'evento non è generalmente superiore a pochi mesi. Di conseguenza, la prognosi è abbastanza buona nella maggior parte dei casi.