Sudorazione in menopausa

introduzione

Durante la menopausa (climaterico) l'equilibrio ormonale di una donna cambia radicalmente. Ciò ha diverse conseguenze per il paziente. Da un lato, come nella pubertà, il corpo della donna deve adattarsi a condizioni ormonali molto nuove. Modificando il corpo e gli ormoni, tra le altre cose, i pazienti in menopausa devono sudare di più. Questo può essere molto fastidioso per il paziente, ma ci sono alcune cose che possono essere fatte per ridurre la sudorazione durante la menopausa e quindi rendere più facile l'adattamento del corpo.

Distribuzione di frequenza

Ogni donna attraversa la menopausa tra i 40 ei 50 anni. Tuttavia, non tutte le donne soffrono allo stesso modo di vampate di calore e sudorazione durante la menopausa. Tuttavia, quasi tutti i pazienti sono più o meno colpiti dall'aumento della sudorazione durante questo periodo. Naturalmente, vari fattori giocano un ruolo qui, come l'obesità (Obesità), La dieta e l'esercizio fisico svolgono un ruolo cruciale e possono ridurre significativamente l'entità della sudorazione (come nell'esercizio fisico) o aumentarla (come nell'obesità).

cause

Il motivo per cui c'è una maggiore sudorazione durante la menopausa è principalmente dovuto al cambiamento ormonale. La menopausa (climaterico) portano al fatto che il paziente perde sempre più ormoni femminili (es. estrogeni). Ciò a sua volta significa che il paziente non è più in grado di procreare, poiché l'ovulazione non può più essere innescata. L'ormone FSH (Ormone che stimola i follicoli) continua a cadere. Questa diminuzione degli ormoni femminili può, tra le altre cose, portare al fatto che i pazienti sudano durante la menopausa e hanno ripetutamente focolai di calore. A seconda di quanto siano forti le fluttuazioni ormonali, c'è un'eccessiva sudorazione durante la menopausa o il paziente soffre solo occasionalmente di forte sudorazione.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Cause di aumento della sudorazione ad esempio Cause di vampate di calore

Sintomi e durata

La gravità dei sintomi durante la menopausa è molto diversa per ogni paziente. Un tipico sintomo della menopausa è aumentato sudore o ricorrenti Vampate di calore. Inoltre, il periodo il paziente è assente perché il corpo produce troppo pochi ormoni femminili. Altri sintomi che sono comunemente associati alla menopausa sono Sbalzi d'umore e Squilibrio. Anche la diminuzione Sensazione di piacere (Perdita di libido) è tipico della menopausa a causa della perdita di fertilità diminuisce anche il desiderio di rapporti sessuali nelle donne. Alcune donne hanno una vagina molto secca durante la menopausa, mentre altre non hanno quasi alcun sintomo. Quali sintomi si verificano e quanto gravi sono questi sintomi dipende molto individualmente dal paziente. È tipico, tuttavia, che quasi tutti i pazienti sudano di più durante la menopausa. Anche il Durata della menopausa è molto diverso da persona a persona. Ciò rende difficile valutare la durata esatta della sudorazione durante la menopausa. Nel complesso, un paziente sta attraversando la menopausa fino alla sua concentrazione di progesterone ed estrogeni (ormoni sessuali femminili) hanno raggiunto un minimo.

È anche importante sottolineare che il processo della menopausa è un cosiddetto Premenopause precede. Durante questo periodo il condizioni ormonali il paziente è già cambiato, la concentrazione di progesterone diminuisce, mentre gli estrogeni appaiono quindi relativamente alti. Dopo la menopausa arriva il Post menopausain cui è impostato l'equilibrio ormonale. Nel complesso, la durata della menopausa più la pre e la postmenopausa lo è fino a 10 annimolti processi passano inosservati. Come suggerisce già la parola "menopausa", questo è un processo di lunga durata, cioè anni. Nel complesso, la durata della menopausa ei sintomi che l'accompagnano, come la sudorazione, variano notevolmente. La maggior parte delle donne sono circa 3-8 anni durante la menopausa, con alcuni pazienti che hanno così pochi sintomi che quasi non li notano. È quindi importante che il paziente riconosca questo stato di sconvolgimento e non cerchi di difendersi da esso o di contare gli anni fino a quando non è finalmente finito, poiché la menopausa può essere molto individuale e diversa da paziente a paziente.

Sudorazione e congelamento come sintomi della menopausa

Un sintomo molto comune e per molte donne molto stressante della menopausa è la sudorazione, che è accompagnata da una sensazione di calore. È possibile anche il congelamento. In genere, una pausa nel sudore è preceduta da una forte sensazione di calore. Tuttavia, l'aumento del liquido sulla pelle evapora e quindi raffredda la pelle, motivo per cui un leggero congelamento può anche apparire come un sintomo dopo un'eruzione di sudore.
Questo è particolarmente vero con la sudorazione notturna durante il sonno. Gli indumenti da notte bagnati rimangono sulla pelle e la raffreddano. Questo può farli svegliare perché iniziano a sentire freddo.

Sudando di notte

La sudorazione può verificarsi durante la menopausa sia di giorno che di notte. La sudorazione notturna può essere il risultato di un'eccessiva risposta del sistema nervoso autonomo durante la menopausa. La ragione di ciò sono i cambiamenti ormonali associati a un calo di estrogeni e progesterone.
Sudorazioni notturne persistenti e molto pesanti possono anche indicare altre cause, come malattie autoimmuni o malattie tumorali. In particolare, se ci sono sintomi aggiuntivi come perdita di peso indesiderata e febbre, dovrebbe essere effettuata una valutazione medica della sudorazione notturna.

Maggiori informazioni sull'argomento: Sudorazione notturna

Sudorazione sulla testa

Alcune donne lamentano una sudorazione abbondante sulla testa o sul cuoio capelluto peloso durante la menopausa. La sudorazione sul cuoio capelluto non è rara, soprattutto con i capelli folti. Come in altre parti del corpo, ci sono molte piccole ghiandole sudoripare che possono essere influenzate anche da una maggiore sudorazione. Anche i capelli spessi e il copricapo come berretti o cappelli possono aumentare la sudorazione.
Ma anche con i capelli sottili, la menopausa può portare ad un aumento della sudorazione sulla testa. Dove e quanto sudi è in definitiva una questione molto individuale. Se ti senti molto stressato dalla sudorazione, un consulto medico è molto utile.

Maggiori informazioni sull'argomento: Sudorazione sulla testa

Sudorazione sul viso

Ci sono anche molte piccole ghiandole sudoripare sul viso che producono un aumento del sudore durante la menopausa. Vampate di calore e una fronte gocciolante o un ponte del naso umido non sono quindi rari.
Le donne truccate in particolare hanno spesso il problema di sudare di più in faccia durante la menopausa e il trucco è antiestetico. In questi casi è consigliabile utilizzare un trucco leggero, traspirante e opacizzante. Le consistenze chiare sono preferibili a consistenze fortemente opache.

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Sudando con il minimo sforzo

L'aumento della produzione di sudore è un sintomo comune durante la menopausa. Vampate di calore e sudorazione a volte si verificano a riposo completo o con il minimo sforzo e sforzo. Il sistema nervoso autonomo è responsabile di questo e assume e controlla importanti funzioni del corpo. La maggiore reazione del cosiddetto tessuto nervoso simpatico porta al fatto che si suda di più e con il minimo sforzo. La quantità di sudorazione pronunciata varia da donna a donna. Circa un terzo delle donne non si sente affatto, un altro terzo piuttosto leggermente e l'ultimo terzo anche molto fortemente influenzato dai sintomi.

diagnosi

Se la sudorazione sia dovuta alla menopausa spesso non deve essere diagnosticata da un medico, poiché la paziente stessa nota che sta attraversando la menopausa, poiché il ciclo (mestruazione) e altri sintomi come stanchezza o irritabilità si verificano. Tuttavia, è importante differenziare quando la sudorazione si verifica e se la diagnosi è davvero solo la menopausa. Soprattutto, il paziente suda copiosamente di notte e suda anche in modo significativo? Perdita di peso ha così dovrebbe un medico deve essere visitato, in quanto in questo caso potrebbe anche essere segno di un tumore. È quindi importante che il paziente parli con il proprio medico di famiglia o con il Ginecologo Parlare di sintomi come la sudorazione durante la menopausa, per esempio.

Di solito non sono necessarie ulteriori diagnosi a meno che il medico non lo abbia giustificato dubbioche non è la sudorazione "tipica" della menopausa, ma a malattia agisce. Questo può essere il caso, ad esempio, se la paziente riferisce di pensare di essere in menopausa perché suda di più di notte. Tuttavia, è importante sottolineare che la sudorazione durante la menopausa non è di per sé una malattia (patologia), così come la pubertà non è una malattia.C'è solo un cambiamento negli ormoni, che a sua volta si verifica Effetti collateralicome una sudorazione eccessiva può portare alla menopausa. Tuttavia, questo è un fisiologico e nessuna transizione patologica. Un paziente vorrebbe sapere con certezza fino a che punto lei menopausa Se sono già stati compiuti progressi, è possibile eseguire un esame del sangue, che può essere utilizzato per determinare la concentrazione degli ormoni sessuali femminili progesterone ed estrogeni, poiché questi continuano a diminuire nel corso della menopausa. Anche ginecologica sbavatura può essere utile, soprattutto se il paziente ha un organo sessuale molto secco.

Terapia / cosa aiuta?

Prima di tutto, è importante ricordare che la menopausa non è una malattia (patologia) agisce, che si deve trattare. È una fase nella vita di ogni paziente, come la pubertà o il trentesimo compleanno. Tuttavia, poiché la menopausa è accompagnata da sintomi come aumento della sudorazione e simili, un paziente potrebbe aver bisogno di aiuto durante la menopausa. Ad esempio, molti pazienti vogliono aiuto per ridurre al minimo la sudorazione durante la menopausa e prevenire le vampate di calore. Esistono varie forme di aiuto di cui i pazienti in menopausa possono trarre vantaggio. Il tipo di aiuto dipende dai reclami del singolo paziente. La forma più blanda di aiuto contro la sudorazione in menopausa è l'omeopatia. Poiché i sintomi di ogni paziente sono molto diversi durante la menopausa, ha senso consultare un medico omeopatico, in quanto può prescrivere i globuli giusti per il paziente. Solo allora l'omeopatia è un valido aiuto contro la sudorazione durante la menopausa. Anche l'uso dei sali di Schüssler è senza rischi per il paziente.

Il numero 1 Calcium fluoratum, il numero 3 Ferrum phosphoricum e il numero 7 Magnesium phosphoricum sono la cosiddetta base dei sali di Schüssler contro la sudorazione durante la menopausa. È anche importante qui che il dosaggio esatto e altre possibili combinazioni dei sali di Schüssler con uno medico dovrebbe essere discusso. Oltre all'omeopatia e ai sali di Schüssler, che sono un aiuto a basso rischio contro la sudorazione durante la menopausa, esistono anche alcuni farmaci. Qui viene fatta una distinzione farmaci a base di erbe e un cosiddetto Terapia ormonale sostitutiva. Le medicine a base di erbe includono il pepe del monaco e il cohosh nero. Esistono vari farmaci che aiutano con la sudorazione durante la menopausa e assicurano che la sudorazione e altri sintomi della menopausa siano ridotti al minimo. Questi farmaci si presentano però Effetti collateraliTuttavia, come tutti gli altri farmaci, non aumentano nemmeno quello Rischio di cancro al seno (Carcinoma mammario), né quello Rischio di cancro uterino (Carcinoma endometriale). La terapia ormonale sostitutiva è completamente diversa. Qui, gli ormoni che mancano al paziente durante la menopausa vengono sostituiti indirettamente, in modo che i sintomi siano ridotti al minimo. Tuttavia, questo si traduce in rischio per il cancro al seno e all'utero aumenta molto bruscamente. La terapia ormonale sostitutiva dovrebbe quindi essere utilizzata solo se i sintomi, come la sudorazione durante la menopausa, insopportabile diventare. Altrimenti, la terapia ormonale sostitutiva è essenziale non consigliato, perché molti pazienti sviluppano un tumore maligno attraverso questa "terapia".

Quali farmaci aiutano contro la sudorazione durante la menopausa?

La sudorazione in menopausa è principalmente dovuta a un calo del progesterone e degli estrogeni degli ormoni sessuali femminili. In definitiva, quindi, esiste solo la terapia ormonale sostitutiva come terapia farmacologica per i sintomi della menopausa.
Tuttavia, la terapia ormonale sostitutiva con estrogeni e progesterone dovrebbe essere attentamente considerata poiché anche questi possono avere effetti collaterali e aumentare il rischio di cancro al seno. Di regola, è consigliato solo se i sintomi della menopausa sono molto pronunciati.

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Rimedi casalinghi per trattare la sudorazione della menopausa

Esistono numerosi rimedi casalinghi consigliati per migliorare le vampate di calore e la sudorazione durante la menopausa.
Il tè alla salvia è un noto rimedio casalingo. Il tè è buono per alcune persone con eccessiva sudorazione, ma non va bevuto troppo caldo. I bagni alla salvia sono adatti anche, ad esempio come pediluvi, per prevenire l'aumento della sudorazione.
Un altro rimedio casalingo popolare per la sudorazione della menopausa è consumare prodotti contenenti soia. La proporzione di estrogeni di origine vegetale può migliorare i sintomi della carenza di estrogeni come la sudorazione.
Le miscele di lievito in polvere al limone aiutano contro gli odori sgradevoli e la sudorazione notturna. Questi possono essere applicati direttamente su aree come le ascelle o l'inguine e immergersi durante la notte. Al mattino risciacquare la miscela con acqua pulita e fare la doccia come al solito.

Omeopatia / globuli

Vari globuli sono raccomandati da esperti omeopatici contro la sudorazione durante la menopausa. Va notato, tuttavia, che queste raccomandazioni non sono né di natura uniforme né basate su fatti scientifici o almeno empirici.
In definitiva, le informazioni variano notevolmente da produttore a produttore o professionista. Acidum sulfuricum, Lachesis e Sepia officinalis, tra gli altri, sono usati per trattare la sudorazione durante la menopausa.

Maggiori informazioni sull'argomento: Omeopatia per la menopausa

profilassi

Non esiste una profilassi statisticamente provata contro la sudorazione durante la menopausa. Tuttavia, si sa che i pazienti con asiatico Il background più spesso ha solo sintomi molto lievi o del tutto assenti con sudorazione e menopausa. La ragione di ciò è il fatto che il numero di pazienti asiatici è proporzionalmente elevato Prodotti di soia e meno carne mangiare che per esempio europeo Pazienti. Poiché la soia contiene estrogeni, questi possono garantire che i sintomi della menopausa siano ridotti al minimo se il paziente è rilassato anni prima principalmente alimentato a soia invece che a base di carne. Anche pazienti che facevano regolarmente sport di resistenza o chi sauna visitare e così sembra che "sudi via" il tuo corpo meno Soffre di improvvisi attacchi di sudorazione durante la menopausa. Quindi generalmente pratica uno stile di vita sano con una dieta equilibrata e settimanale Carico di lavoro sportivo ha un effetto positivo sui sintomi della menopausa.

Il sudore ha un odore sgradevole: cosa possono fare le donne colpite?

Comprensibilmente, gli odori corporei sgradevoli sono molto stressanti per la maggior parte delle persone. Soprattutto quando l'aumento della sudorazione si verifica di nuovo durante la menopausa, molte donne si sentono disturbate ea disagio nella loro sensazione corporea.
Ci sono alcune cose che puoi fare contro gli odori corporei sgradevoli. Per non dare ai batteri un terreno fertile, bisogna radere o depilare in modo permanente le parti pelose del corpo dove si suda più spesso. Ciò include, ad esempio, le ascelle e l'area genitale. È proprio lì che si sviluppano odori altrimenti sgradevoli. Inoltre, il sudore dovrebbe essere rimosso almeno una volta al giorno con un panno umido e un po 'di sapone per evitare odori sgradevoli. Inoltre, ha senso l'uso di deodoranti e antitraspiranti.
Sfortunatamente, anche il cibo gioca un ruolo. I cibi piccanti, come il peperoncino o il peperoncino, favoriscono la produzione di sudore e dovrebbero quindi essere evitati o consumati in piccole quantità. Lo stesso vale per cipolle, aglio e birra. Infine, si dovrebbe prestare attenzione a indossare abiti puliti. Anche se all'inizio i vestiti non hanno un cattivo odore, non appena hai sudato, si formano odori sgradevoli nell'armadio. Pertanto, i vestiti sudati non devono essere lasciati in giro, ma devono essere lavati immediatamente.