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Solarium - dovresti saperlo

introduzione

Il solarium è una fonte artificiale di radiazioni che dovrebbe imitare la luce solare. I moderni solarium offrono diversi livelli di radiazione UV per ottenere diversi gradi di abbronzatura cosmetica della pelle.
In Germania, le visite al solarium sono consentite solo a partire dai 18 anni su presentazione di un documento d'identità valido con foto. Soprattutto, questo ha a che fare con l'elevato carico di salute causato dalle visite regolari al solarium.

Quali danni provoca alla mia pelle una visita al solarium?

I solarium sono progettati per imitare l'influenza della luce solare attraverso l'esposizione mirata alla luce UV. La luce UV ha effetti benefici sulla salute in misura minore, ma anche effetti nocivi in misura maggiore.
La radiazione UV induce le cosiddette rotture del filamento di DNA nel DNA delle nostre cellule della pelle. Tali rotture del filamento di DNA possono fino a un certo punto essere intercettate dai meccanismi di riparazione della cellula e rese innocue. Tuttavia, troppe rotture del filo portano alla morte delle cellule e vari danni alla struttura della pelle.

Inoltre, le radiazioni UV possono portare a mutazioni nelle cellule della pelle, che poi portano al cancro per un certo periodo di tempo. Il danno cronico alla pelle derivante dall'esposizione ai raggi UV è anche noto come cheratosi attinica. Queste cosiddette lesioni precancerose, cioè stadi precancerosi, possono trasformarsi in cancro della pelle bianco, chiamato anche spinalioma. Anche il cancro della pelle nera (melanoma maligno) è causato dai raggi UV.

I lettini abbronzanti possono danneggiare non solo la pelle ma anche gli occhi.
Il danno alla cornea causato dalla visita a un solarium è anche noto come cheratocongiuntivide fotoelettrica. Circa sei-otto ore dopo aver visitato il solarium, si avverte un forte dolore agli occhi, una sensazione di corpo estraneo negli occhi, lacrime e ridotta acuità visiva.

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Cosa è esattamente dannoso nel solarium?

Il solarium è così dannoso a causa dell'elevata e mirata esposizione ai raggi UV. I raggi UV possono avere diversi effetti nocivi sulla salute umana, particolarmente pronunciati quando le persone visitano frequentemente il solarium.
Inoltre, molte persone sono a rischio di una vera e propria dipendenza dal solarium, poiché i raggi UV sono percepiti come molto benefici. Pertanto, soprattutto nei mesi invernali, molte persone tendono a fare visite regolari. È stato dimostrato che il solarium favorisce il processo di invecchiamento della pelle.

Come posso ridurre il danno?

In generale, possiamo solo sconsigliare espressamente di visitare il solarium. È simile al fumo: nessun consumo è la migliore prevenzione.
Tuttavia, se una persona non vuole fare a meno del lettino abbronzante, ci sono almeno alcune cose che possono essere fatte per ridurre il danno.
Dovresti sempre assicurarti di rimanere nel solarium per un breve periodo. Non deve essere superata una durata di 15 minuti per applicazione.

Dovresti anche prestare attenzione a una protezione solare costante degli occhi, altrimenti potrebbero verificarsi danni alla cornea. Inoltre, il numero totale di visite al solarium dovrebbe essere mantenuto il più basso possibile, poiché il rischio per la salute aumenta ad ogni visita. In nessun caso dovrebbero esserci più di 50 visite all'anno. Tuttavia, questo è considerato il limite massimo.
Dovresti anche evitare di prendere il sole in più, ad esempio in vacanza o nel tempo libero. Dovrebbero essere evitati anche ulteriori comportamenti malsani, come il fumo o il consumo elevato di alcol.
Prima di visitare un solarium, dovresti far valutare il tuo rischio di cancro da un dermatologo. Le persone dalla pelle molto chiara con molti nei sono ad alto rischio di sviluppare il cancro della pelle.

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Una visita al solarium può provocare il cancro?

Le principali organizzazioni sanitarie internazionali e nazionali, soprattutto l'OMS, classificano il solarium come cancerogeno, cioè cancerogeno.
Il solarium può favorire lo sviluppo del cancro della pelle e possibilmente di altri tumori. L'elevata esposizione ai raggi UV porta a danni nelle cellule del corpo, che possono essere associati a una crescita degenerata e, in ultima analisi, al cancro. Soprattutto, aumenta il rischio del cosiddetto spinalioma e melanoma maligno.
Nel peggiore dei casi, solo poche visite al solarium possono essere sufficienti per provocare il cancro.

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Qual è il modo migliore per prendersi cura della pelle dopo una visita al solarium?

Il solarium espone la pelle a uno stress considerevole. Una buona cura è quindi importante dopo il solarium. Tuttavia, questo non può ridurre al minimo gli effetti dannosi, ma solo migliorare l'aspetto della pelle.
È necessario prestare attenzione per fornire una cura ricca e idratante. Dovresti applicare la crema su tutta la pelle ed evitare un'ulteriore esposizione al sole subito dopo aver usato il solarium. In caso di scottature solari, si consiglia di bere almeno 2,5 litri di acqua o tè non zuccherato e di raffreddare la pelle, ad esempio con impacchi di quark.
Per un effetto antinfiammatorio e antidolorifico, è comunque consigliabile assumere il farmaco ibuprofene.

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Quanto tempo dovresti andare al solarium?

Non ci sono raccomandazioni per la durata di una visita al solarium. Poiché il solarium, per quanto breve o lunga venga cancellata, è dannoso per la salute, non si può raccomandare alcuna durata.
Più breve è la visita e più bassa è la dose di radiazioni, meglio è per la tua salute.

Quante volte alla settimana posso andare al solarium?

Non ci sono raccomandazioni per il numero di visite a un solarium in una settimana. Poiché si può assumere un forte rischio per la salute, il numero di visite dovrebbe essere il più basso possibile.
Andrebbero rigorosamente evitate più di 50 visite all'anno, di cui non più di una alla settimana. Tuttavia, la raccomandazione parla di una rinuncia assoluta.

Solarium contro l'acne

Il solarium non può aiutare con l'acne. Può peggiorare la situazione e portare a ulteriori malattie e danni della pelle. Pertanto, non è consigliabile visitare un solarium se si soffre di acne.
In alcuni casi, l'acne vulgaris può essere trattata con fototerapia o terapia laser assistita. Tuttavia, è necessario elaborare uno schema terapeutico individuale. Le raccomandazioni per questo non sono ancora uniformi. La fototerapia può avere effetti positivi sull'attività infiammatoria nel contesto dell'acne. Tuttavia, queste non sono attualmente terapie di prima linea.

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La protezione solare ha senso nel solarium?

Non ha senso usare la protezione solare nel solarium. L'elevata e diretta radiazione UV in combinazione con cosmetici e creme solari può portare a reazioni fotoallergiche o fototossiche della pelle, motivo per cui è generalmente consigliabile evitarla. Tali reazioni possono includere prurito, eczema e un'eruzione cutanea.
Se tali sintomi si verificano dopo una visita al solarium, si consiglia di consultare immediatamente un dermatologo.

Come posso aumentare l'abbronzatura nel solarium?

Esistono varie lozioni e oli abbronzanti che possono migliorare l'abbronzatura mentre si prende il sole. Gli integratori alimentari, principalmente contenenti beta-carotene, sono consigliati anche da alcuni centri di abbronzatura per rafforzare l'abbronzatura.
Fondamentalmente vale quanto segue: anche i prodotti dermatologicamente testati possono portare a reazioni fotoallergiche se utilizzati nel salone di abbronzatura. Possono verificarsi eruzioni cutanee ed eczemi, oltre a prurito. Pertanto, si dovrebbe evitare di utilizzare tali prodotti, se possibile.

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Visite al solarium contro la neurodermite

La neurodermite è una malattia cronica e ricorrente associata a pelle secca, eczema e tendenza alle allergie. La pelle di chi soffre di eczema è molto sensibile e soggetta a danni. La terapia della luce, solitamente in combinazione con i glucocorticoidi, è un'opzione di trattamento consolidata per la neurodermite. Nell'ambito della terapia della luce, la pelle viene specificamente irradiata con raggi UV-B di una dose specifica. Per l'eczema molto grave, anche la terapia UV-A1 è un'opzione.
Una visita a un solarium non può in alcun modo essere equiparata a una terapia della luce medica. Anche con la terapia della luce aumenta il rischio di cancro della pelle nonostante dosaggi e periodi di radiazioni impostati con precisione. Il solarium dovrebbe essere assolutamente evitato, soprattutto se si ha la neurodermite.

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Quando posso tornare al solarium dopo un'operazione?

Dopo un'operazione, è necessario evitare livelli elevati di radiazioni UV. Ciò altera la guarigione delle ferite e può favorire l'infiammazione. Pertanto, dovresti assolutamente evitare il solarium dopo un'operazione. Il tempo di rinuncia assoluto può variare a seconda del tipo di intervento e del decorso postoperatorio. Non è quindi possibile specificare un periodo generale.
La guarigione della ferita dovrebbe essere completata in ogni caso. Se si desidera visitare nuovamente un solarium nel prossimo futuro, è meglio discuterne con il medico curante che ha eseguito l'operazione o che si prenderà cura delle cure di follow-up postoperatorie.

Che influenza ha il solarium sul mio accumulo di vitamina D?

Il livello di vitamina D è basso in un gran numero di persone in paesi con poca radiazione solare. La misura in cui il solarium può avere un effetto positivo sui livelli di vitamina D è una questione molto controversa. Per un effetto duraturo, tuttavia, dovrebbero essere effettuate visite regolari al solarium.
D'altra parte, ci sono numerosi effetti negativi sulla salute, quindi il solarium non è un'opzione per il trattamento di una carenza di vitamina D. Se hai una carenza di vitamina D, puoi sostituire le compresse di vitamina D.

Leggi di più su questo a: Carenza di vitamina D.