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Sintomi di allungamento dei legamenti

Lo stretching dei legamenti è uno degli infortuni sportivi più comuni in Germania. La causa può essere un incidente, ad es.

Flessione del piede sul marciapiede o
a duelli di palla nello sport
in movimenti non fisiologici in un duello (trauma sportivo).

Tuttavia, può anche essere il risultato di un programma di riscaldamento mancante o insufficiente prima dell'esercizio. Quando gli atleti eseguono una "partenza a freddo" i muscoli non sono ancora adeguatamente riforniti di sangue, se non si esegue lo stretching i legamenti delle articolazioni vengono improvvisamente stressati completamente. Questo può portare rapidamente a un allungamento eccessivo. Il più delle volte, un allungamento dei legamenti lo è

Incidente o
attività sportive impreparate avanti.

I principali sintomi dell'allungamento del legamento sono il dolore. Questi si verificano all'improvviso e di solito possono essere assegnati al movimento corrispondente (sport, incidente, ecc.) Dagli interessati.
Il dolore di un allungamento del legamento è localizzato nell'area dell'articolazione interessata e qui viene chiamato il lato interessato

pressatura,
feltro taglio.

Lo sono principalmente

localmente limitato e
irradiarsi in pochissimi casi.

leggi anche: Dolore alla caviglia esterna

In molti casi c'è gonfiore nell'area dell'articolazione dopo lo stretching. A causa dell'uso eccessivo della cintura, si verifica anche

Stretching o
Ceppi o
Crepe dalle strutture circostanti.

Per questo motivo, gli ematomi possono sempre formarsi attorno al legamento. Dolore, gonfiore ed eventualmente ematomi sono tra i principali sintomi dello stiramento dei legamenti. Il più delle volte, i legamenti collaterali della caviglia o del ginocchio sono colpiti. In alcuni casi, i legamenti si allungano anche nella zona delle spalle. Il dolore nell'area dei legamenti può essere così forte che le persone colpite adottano immediatamente una postura di sollievo e non sono inizialmente in grado di eseguire i movimenti fisiologici corrispondenti o solo in misura limitata (es. Zoppicare).

Leggi di più sull'argomento: Allungamento dei legamenti del ginocchio

Una rottura del legamento deve essere distinta dallo stiramento del legamento, i cui sintomi sono simili allo stretching, ma la gravità del dolore a volte può essere molto più forte. Un legamento lacerato porta anche a instabilità nell'area dell'articolazione interessata.Inoltre, ci possono essere anche enormi menomazioni funzionali nell'articolazione interessata se i muscoli e legamenti circostanti non possono o solo parzialmente assumersi i compiti del legamento lacerato.

La terapia di scelta per lo stretching dei legamenti è

Raffreddamento,
Protezione e corrispondente
Terapia del dolore.

Inoltre, la gamba dovrebbe essere sollevata e inizialmente evitare sport e movimenti faticosi.

Per ulteriori informazioni sullo stretching dei legamenti, continua a leggere qui.

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Il mio nome è dr. Nicolas Gumpert. Sono uno specialista in ortopedia e il fondatore di .
Vari programmi televisivi e mezzi di stampa riportano regolarmente il mio lavoro. Alla televisione delle risorse umane potete vedermi ogni 6 settimane in diretta su "Hallo Hessen".
Ma ora è abbastanza indicato ;-)

Gli atleti (jogging, calciatori, ecc.) Sono particolarmente spesso colpiti da malattie del piede. In alcuni casi, la causa del disagio del piede non può essere inizialmente identificata.
Pertanto, il trattamento del piede (ad esempio tendinite di Achille, speroni calcaneari, ecc.) Richiede molta esperienza.
Mi concentro su un'ampia varietà di malattie del piede.
L'obiettivo di ogni trattamento è un trattamento senza intervento chirurgico con un completo recupero delle prestazioni.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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