Sovradosaggio di vitamina D.

introduzione

Ogni bambino sa che le vitamine dovrebbero essere una parte importante della loro dieta e che sono buone per il corpo. Lo stesso deve quindi anche per quello Vitamina D essere valido ..? O è possibile avere troppo di ciò che è effettivamente necessario?
Per tutti è inclusa la dose giornaliera consigliata da medici e nutrizionisti 20ug (20 milionesimi di grammo). I valori guida per bambino nel primo anno di vita aumentano in base alla giovane età 10ug giornaliero limitato. Normalmente ogni corpo sano produce qualcosa 80-90% della vitamina D richiesta nella pelle stessa quando esposta alla luce solare, solo una piccola parte del fabbisogno giornaliero viene assorbita attraverso il cibo. Soprattutto, le specie di pesce grasso e l'olio di fegato di merluzzo svolgono un ruolo di primo piano, alcuni altri alimenti svolgono un ruolo subordinato.

Leggi il nostro articolo generale su questo Vitamina D

Poiché molte persone sono ora meno esposte al sole a causa del cambiamento degli stili di vita, alcuni parlano di social Carenza di vitamina D. e integratori alimentari speciali (ad es. Vigantolettes) in forte espansione; Molte persone attente alla salute le prendono volentieri, molti medici sono felici di prescriverle. Nella maggior parte dei casi questo può essere visto positivamente, ma non in tutti:
Anche qui, come spesso accade, la dose fa il veleno. Anche cose vitali come la vitamina D possono causare effetti collaterali negativi. Puoi persino avvelenarti con alcune vitamine, in particolare quelle liposolubili. Ma come riconoscere un'overdose di vitamina D e cosa dovresti fare allora?

cause

La vitamina D appartiene insieme alle vitamine E., K e UN. (nota: E-De-K-A) al liposolubile Vitamine. A differenza degli altri, che sono solubili in acqua, questi necessitano di un vettore grasso per poter essere assorbiti. Nel corpo sono allora certi Molecole di trasporto destinato a fluttuare liberamente nel sangue. Ma possono anche essere depositati nel tessuto adiposo e accumularsi lì, in modo che la quantità nel corpo aumenti continuamente.
Le vitamine idrosolubili vengono rilasciate nelle urine attraverso i reni se sono presenti in numero maggiore del necessario ed escrete in questo modo (disciolte in acqua). Nel caso delle vitamine liposolubili, questo è possibile solo dopo aver attraversato alcune fasi di degradazione, che sono molto più specifiche.
Ce n'è uno separato per la scomposizione della vitamina D. Gruppo enzimatico responsabile, che converte la vitamina D in eccesso in modo che sia con il Bile può essere rilasciato nelle feci. Di regola, tuttavia, questa ripartizione non è necessaria, poiché la maggior parte della vitamina D richiesta è prodotta dall'organismo. Questa produzione è regolata e rafforzata o inibita secondo necessità. Sintomi spiacevoli legati alla vitamina D si verificano in quasi tutti i casi solo quando gli integratori alimentari vengono utilizzati in modo improprio, ad esempio quando vengono assunti in modo eccessivo.

Sintomi

I sintomi di un sovradosaggio di vitamina D includono molte cose piuttosto aspecifiche, che nella loro interezza possono dare l'indizio decisivo. Questi includono, ad esempio, perdita di appetito e perdita di peso, vomito, costipazione, crampi addominali, ipertensione, psicosi, ma anche dolori muscolari e tendinei e mal di testa.
In alcune persone colpite possono verificarsi anche aritmie cardiache. Poiché la vitamina D aumenta l'assorbimento del calcio nell'intestino e inoltre estrae il calcio dalle ossa, inevitabilmente troppo calcio appare nel sangue. Si parla di ipercalcemia. Di conseguenza, è solo una questione di tempo prima che una grande quantità di calcio appaia nelle urine, poiché l'organismo sta ora cercando di espellere il calcio in eccesso. Di solito anche le persone colpite ne mostrano uno ipercalciuria (aumento dei livelli di calcio nelle urine).
Entrambi portano a gravi problemi per un periodo di tempo più lungo: sono presenti danni renali evidenti, che sono accompagnati da una maggiore sensazione di sete e grandi quantità di acqua (polidipsia) e minzione frequente (poliuria) accompagnato. Inoltre, i depositi di calcio si trovano in quasi tutte le articolazioni, i tessuti molli e i muscoli, che causano il dolore sopra menzionato.
Il sovradosaggio a lungo termine di vitamina D minaccia anche l'osteoporosi delle ossa. I sovradosaggi di vitamina D nei bambini di solito mostrano sintomi simili a quelli degli adulti. Inoltre, tuttavia, si verificano spesso disturbi della crescita e un aumento permanente della temperatura corporea. Un sovradosaggio permanente e / o molto forte di vitamina D può portare alla morte.

Sia il sovradosaggio che la mancanza di vitamina D possono portare alla diarrea. In determinate circostanze può essere necessario l'intervento del medico. Maggiori informazioni sulla diarrea da vitamina D su: Diarrea da vitamina D: è pericoloso?

Perdita di capelli da un'overdose di vitamina D.

La caduta dei capelli stessa è sempre osservata prima di tutto come un sintomo del corpo che segnala che qualcosa non va. La causa di questi sintomi può essere trovata in molte malattie diverse. Non tutti i tipi di perdita di capelli possono essere spiegati in relazione alla vitamina D e persino a un'overdose di essa. Al contrario, la caduta dei capelli - se è nel contesto della vitamina D - è più un segno di uno Carenza di vitamina D.! Troppa poca vitamina D porta non solo ad una diminuzione della densità ossea con un aumento del rischio di rottura (osteoporosi), ma anche ad un accorciamento o spostamento delle fasi di crescita del capello. Il risultato è una perdita di capelli più rapida, che può anche provocare punti calvi.

Effetti collaterali della vitamina D.

La vitamina D come componente alimentare importante ed elementare e prodotto endogeno è importante per molte funzioni dell'organismo umano come il Costruzione di ossa. L'assunzione naturale tramite il cibo e la produzione propria dell'organismo di solito non hanno effetti collaterali. Se è già disponibile una quantità sufficiente, il corpo riduce automaticamente la propria produzione in modo che non ci possa essere un sovradosaggio. Effetti collaterali spiacevoli (come quelli sotto Sintomi sono descritti, vedi sopra) sono quasi esclusivamente attraverso Supplementi nutrizionali in dosi molto più alte di quelle che si trovano negli alimenti naturali.

terapia

Se c'è un ragionevole sospetto di un sovradosaggio di vitamina D o anche una diagnosi affidabile, si dovrebbe agire. Le persone colpite dovrebbero prima consultare il proprio medico di famiglia per determinare il contenuto di vitamina D e dei suoi precursori misurare nel sangue permettere. Si parla di a Determinazione dello specchio. Se questo conferma il sospetto di un eccesso di offerta di vitamina D, si dovrebbe ridurre la dose del preparato precedentemente assunto o addirittura interromperla del tutto.
Di norma, i livelli di vitamina D negli adulti sani sono normali nutrizione equilibrata con, ad esempio, tonno o olio di fegato di merluzzo e regolare esercizio fisico all'aria aperta (e quindi sul luce del sole) perfettamente adeguato.
Fanno eccezione i bambini piccoli di età inferiore a un anno e gli anziani, che in particolare producono naturalmente solo piccole quantità di vitamina D e, a causa di altre malattie, spesso non sono più sufficienti all'aperto. In questi casi, la profilassi con vitamina D dovrebbe comunque essere discussa con un medico. Come parte dell'esame, determinerà anche una dose giornaliera individuale e consiglierà una preparazione appropriata. Queste misure di controllo contrastano gli effetti collaterali spiacevoli della terapia.

Sovradosaggio di vitamina D in gravidanza

Sfortunatamente, l'attuale situazione dello studio è troppo incoerente per poter fornire raccomandazioni per le donne incinte riguardo agli integratori alimentari di vitamina D o al rischio di sovradosaggio: mentre alcuni studi descrivono l'assunzione di vitamina D sotto forma di integratori alimentari come protettiva per madre e bambino, altri studi mostrano che i livelli elevati di vitamina D nella madre possono in seguito Rischio di allergia del bambino aumento.
A causa della situazione dei dati incerti, i ginecologi di solito raccomandano alle donne incinte di assumere integratori aggiuntivi per essere al sicuro rinunciare o per sottoporsi a regolari controlli emocromocitometrici e del livello vitaminico in consultazione con il medico curante. In linea di principio, la raccomandazione uniforme per le donne incinte è una dieta sana e regolare esercizio all'apertoper ottenere abbastanza luce solare. In queste condizioni non c'è Carenza di vitamina D. previsto e supplementi non necessari.

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Overdose di vitamina D nel bambino

In quasi tutti i casi, la profilassi da carenza di vitamina D è importante, soprattutto per bambini piccoli e neonati che mangiano naturalmente poca e quindi poca vitamina D, poiché una carenza pronunciata comporta il rischio di rachitismo, una malattia ossea nota anche come malattia inglese si chiama minaccia. Con il solo latte materno, i bambini non assumono abbastanza vitamina D, quindi la raccomandazione di tutti i bambini una compressa di vitamina D. (Da 10 a 12,5 ug) Ogni giorno si applica. Questa profilassi deve essere eseguita in tutti i bambini dall'età di circa 8 giorni fino al completamento del primo anno di vita. Di regola, con questa terapia, che è comune oggi, non ci si devono aspettare problemi o effetti collaterali.
Tuttavia, alcuni bambini sono ancora visibili durante la somministrazione di vitamina D nel primo anno di vita. Questi bambini soffrono di uno speciale difetto genetico che consente la corretta formazione del Enzima di degradazione di vitamina D previene. Quindi i bambini non possono produrre enzimi che degradano la vitamina D e quindi non possono abbattere la vitamina D. Per questo motivo, la somministrazione eccessiva di vitamina D lo porta Segni di intossicazione come ipercalcemia grave (troppo calcio nel sangue), ritardo della crescita, disturbi ormonali, vomito, disidratazione, febbre e anche danno renale sotto forma di calcificazione dei reni. Si parla del quadro clinico di ipercalcemia infantile idiopatica. Si stima che 1 bambino su 47.000 ne sia affetto.