diritto

introduzione

Oltre al rovescio, il diritto è uno dei colpi fondamentali nel tennis. La maggior parte dei tennisti trova più facile usare il diritto che il rovescio, poiché la palla viene colpita sul lato destro e sul lato sinistro. Sul lato diritto, permette al giocatore di agire con maggiore libertà del braccio. Di solito, il diritto viene utilizzato solo con una mano (con una sola mano) giocato.

tattica

Per ragioni tattiche, il colpo di dritto nel tennis è solitamente una variante del top spin. Ciò consente un'elevata velocità di attacco e l'avversario viene messo o tenuto sotto pressione. Inoltre, la palla subisce un carico aerodinamico dovuto alla rotazione in avanti. La probabilità di colpire la palla "fuori" è notevolmente ridotta. Nel punto in cui la palla colpisce ben al di sopra del bordo della rete, non è assolutamente necessario ruotare la palla, poiché la traiettoria è in avanti e verso il basso. Nel caso di colpi di dritto con un punto di impatto molto basso, invece, la palla deve essere colpita con molto topspin, poiché la traiettoria deve iniziare prima verso l'alto.

tecnologia

Il movimento all'indietro

• La racchetta si tiene con la presa di diritto.
• Il movimento all'indietro avviene presto, lentamente e in modo controllato.
• Il giocatore sta in una posizione aperta (carico sul piede destro durante l'intero movimento del dritto)
• La parte superiore del corpo è girata di lato. Ciò comporta il pre-allungamento muscolare.
• Il braccio destro è portato molto indietro / in alto.
• La vista è sulla palla.

Massimo movimento all'indietro

• È stato raggiunto il tempo del massimo movimento all'indietro.
• La racchetta da tennis è molto indietro rispetto al corpo.
• Il carico del peso corporeo è ancora sul piede destro.
• Il giocatore si inginocchia leggermente in modo che il centro di gravità sia abbassato e il percorso di accelerazione si allunghi.
• La palla è immediatamente davanti al punto di incontro.

Movimento a pagamento

• Il carico è sul piede giusto.
• L'articolazione del ginocchio è allungata. La parte superiore del corpo ruota quindi verso il campo avversario
• Il bastone è guidato in avanti / verso il basso in modo che la palla possa essere colpita con un movimento verso l'alto
• La racchetta viene accelerata verso il punto di incontro
• Gli occhi sono sulla palla

Punto d'incontro della palla

• La racchetta supera il corpo e la palla viene colpita con un movimento verso l'alto lateralmente, davanti al corpo
• La parte superiore del corpo è ampia
• Il carico è sul piede giusto

Fase di oscillazione

• La rotazione della parte superiore del corpo è terminata

• Poiché la palla viene colpita con un movimento verso l'alto, la mazza deve essere fatta oscillare sopra la spalla.

• Il corpo viene riportato in equilibrio.

errori tipici

Errori tipici del dritto:

• La racchetta da tennis non si tiene con il diritto ma con la presa di rovescio
  • Conseguenza: il punto in cui la palla colpisce con un movimento in avanti verso l'alto è praticamente impossibile. Punto d'incontro troppo indietro rispetto al corpo
• Solo leggera rotazione della parte superiore del corpo
  • Conseguenza: nessuna tensione del corpo, minore percorso di accelerazione, movimento di sbattimento troppo lento
  • Correzione: girare la parte superiore del corpo, lanciare lateralmente la palla medica
• Troppo tardi movimento all'indietro del diritto
  • Conseguenza: punto di incontro dietro il corpo e quindi perdita di controllo
  • Correzione: mirata, recupero precoce
• Nessun abbassamento della testa del bastone nel movimento della corsa
  • Conseguenza: il club non è guidato verso l'alto e non c'è topspin
  • Correzione: toccare il suolo con la mazza quando si colpisce
• Posizione supina
  • Risultato: scarso controllo, stick aperto nel punto di impatto, perdita di velocità
  • Correzione: entra in campo dopo aver colpito la palla
• Nessuna oscillazione sopra la spalla
  • Conseguenza: crampi al polso, sforzo muscolare non necessario, nessun movimento regolare della corsa

Maggiori informazioni

Ulteriori informazioni sul tennis sono disponibili qui:

• tennis
• sovraccarico
• Rovescio
• Rovescio a una mano
• Volley dritto
• Rovescio al volo
• distruggere