Come puoi prevenire l'influenza?

Sinonimi

Influenza, vera influenza, influenza virale

Profilassi antinfluenzale

La vaccinazione come profilassi ottimale contro l'influenza

L'unica profilassi efficace contro l'influenza è la vaccinazione. Tuttavia, questo deve essere ripetuto ogni anno con il rispettivo nuovo vaccino, poiché i virus influenzali cambiano rapidamente e quindi l'immunità (protezione contro la malattia) viene persa dopo una vaccinazione o una malattia precedente. I virus influenzali si moltiplicano molto rapidamente e molto spesso apportano piccoli cambiamenti (Mutazioni puntiformi) sui loro componenti superficiali emoagglutinina e neuraminidasi. Questi cambiamenti sono anche chiamati deriva dell'antigene e possono far sì che il sistema immunitario non riconosca più i virus minimamente modificati e quindi non sia più in grado di combatterli con successo. Tali derive antigeniche possono già verificarsi durante la stagione influenzale e nel peggiore dei casi la vaccinazione effettuata all'inizio della stagione non offre più una protezione sufficiente contro il virus.

Variazioni maggiori possono derivare dallo scambio di informazioni genetiche tra diversi tipi di virus, ad esempio quando i virus influenzali vengono infettati da Uccelli e Pigs Scambiare informazioni. Questo tipo di mutazione è chiamato spostamento dell'antigene e qui ci sono cambiamenti anche maggiori rispetto alla deriva dell'antigene. In questo modo possono sorgere sottogruppi completamente nuovi di virus influenzali, che in determinate circostanze epidemie o pandemie causa.

La vaccinazione non è una garanzia completa contro uno Malattia influenzaleTuttavia, la vaccinazione regolare contro i virus dell'influenza è particolarmente raccomandata, poiché è possibile prevenire un decorso grave della malattia con complicazioni, specialmente nei pazienti ad alto rischio e nei pazienti con un sistema immunitario più debole. Si presume inoltre che il corpo possa affrontare meglio un'infezione in caso di emergenza attraverso il contatto regolare con gli antigeni del virus.

La vaccinazione è particolarmente raccomandata per le persone anziane, i neonati, i malati cronici e le donne in gravidanza e le persone che lavorano nel settore sanitario. Ogni persona, infatti, beneficia della vaccinazione, poiché è meno comune in chi è stato vaccinato Polmonite e altre complicazioni, abbassando il tasso di mortalità.

La vaccinazione deve essere effettuata annualmente da settembre a novembre, cioè all'inizio della stagione influenzale invernale. Con la vaccinazione stessa, il vaccino (vaccino) viene iniettato per via intramuscolare (in un muscolo), di solito nella parte superiore del braccio nel cosiddetto muscolo deltoide. Dopo due settimane, il sistema immunitario di solito ha prodotto abbastanza anticorpi per proteggere il corpo dal virus dell'influenza.

Tuttavia, gli effetti collaterali di solito si verificano dopo un tale vaccino antinfluenzale. Si prega di leggere anche il nostro articolo su questo: Effetti collaterali del vaccino antinfluenzale

La produzione di vaccini contro l'influenza è molto complessa e richiede circa sei mesi. L'OMS (Organizzazione mondiale della sanità) decide all'inizio di ogni anno quali vaccini devono essere prodotti per la prossima stagione influenzale. Questi sono poi fatti con l'albume. A tal fine, i virus dell'influenza vengono introdotti nelle uova di gallina e le uova vengono quindi incubate. I virus si moltiplicano e dopo pochi giorni possono essere rimossi e utilizzati per produrre i vaccini.

Il vaccino più comunemente utilizzato nella vaccinazione antinfluenzale è un cosiddetto vaccino split (vaccino split). Contiene solo componenti dei virus come le molecole di superficie neuraminidasi ed emoagglutinina, ma nessun virus funzionante. Un potenziatore attivo, noto anche come adiuvante o potenziatore immunitario, viene spesso aggiunto ai vaccini frazionati. L'aggiunta di adiuvanti aumenta la risposta del sistema immunitario al vaccino, fino ad ora è necessario aggiungere meno particelle virali. Ciò significa che è possibile produrre più vaccini in meno tempo e il costo di produzione è ridotto.

Tuttavia, anche gli adiuvanti sono stati criticati. Sono accusati di essere responsabili di infiammazioni più gravi nel sito di iniezione e di effetti collaterali come mal di testa, brividi e febbre. I vaccini contenenti adiuvanti non sono raccomandati per bambini e donne in gravidanza a causa della mancanza di esperienza. Per questi esistono vaccini senza l'aggiunta di booster vaccinali.
Un vaccino vivo di nuova concezione, in cui i virus funzionanti sono stati applicati alla mucosa nasale, ha dovuto essere ritirato dal mercato in Svizzera perché la paralisi facciale poteva verificarsi temporaneamente.

In generale, tuttavia, i vaccini vivi sono più efficaci dei vaccini frazionati, poiché provocano una reazione più forte del sistema immunitario e quindi una migliore protezione contro le malattie.

Un'altra protezione contro la complicanza più comune, la polmonite batterica, può essere ottenuta con una vaccinazione pneumococcica. Gli pneumococchi sono una delle cause più comuni di superinfezione da batteri nelle persone con influenza. Questa vaccinazione è particolarmente raccomandata per i bambini piccoli, gli adulti di età superiore ai 65 anni e i pazienti a cui è stata asportata la milza.

Un'opzione di profilassi molto efficace e anche semplice è il lavaggio frequente e accurato delle mani con il sapone. Dovresti anche fare attenzione a non toccare il viso con le mani pulite. Se queste misure vengono eseguite in modo coerente, un importante percorso di trasmissione dei virus, vale a dire attraverso superfici contaminate (contaminate), è già disattivato.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Vaccinazione antinfluenzale - sì o no?

Rimedi casalinghi

Per prevenire l'influenza, è consigliabile prima di tutto fare il sistema immunitario per rafforzare nel miglior modo possibile. Attraverso a uno stile di vita sano, questo significa molta frutta e verdura e un regolare esercizio fisico, il sistema immunitario è rafforzato e le possibilità di contrarre l'influenza diminuiscono.

Inoltre, ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare a prevenire l'influenza. Uno dei migliori rimedi casalinghi per l'influenza è Tè allo zenzero. Zenzero è anche chiamato così antibiotico naturale e ha un certo effetto disinfettante dall'interno e può quindi aiutare il nostro corpo a rimanere in salute. Inoltre, il calore del tè aiuta a stimolare il metabolismo del corpo, che è anche utile per prevenire l'influenza. Un altro rimedio casalingo per prevenire l'influenza è una doccia calda. Qui

Lo scopo è variare la temperatura del getto della doccia tra caldo e molto freddo. Lo stesso si può ottenere con una visita alla sauna e una successiva doccia con acqua fredda. Lo scopo dell'esercizio è indirizzare il corpo Cambio freddo / caldo per preparare e quindi rafforzare.

Un altro rimedio casalingo che può essere utilizzato per prevenire l'influenza è zinco. Le compresse di zinco possono aiutare a rafforzare il corpo e prevenire la penetrazione I virus complicare. In questo modo, nessuna influenza può svilupparsi in primo luogo.

Farmaco

Per prevenire l'influenza, bisogna prima di tutto uno stile di vita sano rispetto, pensa bene. Tuttavia, coloro che sono particolarmente suscettibili a un'infezione simil-influenzale o che lavorano molto in spazi pubblici ad alto rischio di infezione possono utilizzare farmaci per proteggersi dall'influenza.

Il prossimo zinco-contengono preparati che rafforzano principalmente il sistema immunitario, ci sono anche vari preparati che cappello da sole o estratti dal cosiddetto Albero della vita contenere. Tuttavia, l'efficacia di questi preparati è molto controversa.

Probabilmente la forma più comune di prevenzione dell'influenza è questa vaccinazione. Qui ti vaccini contro il cosiddetto Virus dell'influenza A.che di solito causa l'influenza.Il problema, tuttavia, è che questo virus dell'influenza A è estremamente variabile e può cambiare molto rapidamente. Di conseguenza, la vaccinazione, che è sempre diretta solo contro una forma del virus, non è più efficace contro la nuova forma. Quindi può essere che un paziente abbia sviluppato l'influenza (Influenza) vaccinato e poi si ammalò perché aveva una nuova forma mutata del virus. Pertanto è necessario utilizzare anche il file Rinnova la vaccinazione antinfluenzale ogni anno. È quindi importante sapere che la vaccinazione è particolarmente importante se si ha l'influenza nessuna protezione assoluta significa che il virus è troppo variabile.

Suggerimenti

Ad un influenza (InfluenzaCi sono una serie di semplici consigli da evitare. Per prima cosa, dovresti esserlo sistema immunitario attraverso a stile di vita equilibrato rafforzare. Ciò significa uscire regolarmente all'aria aperta, fare esercizio e mangiare sano, soprattutto frutta e verdura vitamina C Può essere molto importante come prevenzione contro l'influenza.

Un altro suggerimento per prevenire l'influenza è uno visita regolare della sauna in cui il corpo lavora davvero su un sudore e viene quindi adeguatamente raffreddato di nuovo nell'acqua fredda. Questo cambiamento di temperatura, che può essere ottenuto anche con una doccia calda / fredda, rafforza il sistema immunitario.

Un altro consiglio per prevenire l'influenza è di non stare in stanze troppo soffocanti che sono state riscaldate con aria calda. Inoltre, dovrebbero essere evitate folle troppo grandi con un contatto troppo ravvicinato (ad esempio sul tram dove tutti stanno tenendo un palo).

Coloro che sono particolarmente sensibili dovrebbero considerare di ridurre al minimo la stretta di mano nei mesi invernali. UN maggiore igiene delle mani e bere più acqua calda Tè allo zenzero sono altri ottimi consigli per evitare di prendere l'influenza in inverno.

Omeopatia / Sali di Schüssler

UN influenza (Influenza) è fastidioso e si ripresenta, soprattutto nei mesi invernali. Esistono diversi modi per prevenire l'influenza in modo naturale senza vaccinazione.

Tutti e due Sali di Schüssler soprattutto aiuta Numero 3, Ferrum phosphoricum nella potenza D 12. Questo sale contiene fosfato di ferro che il I virus indebolisce. Il febbre può ancora scoppiare facilmente, ma questo può anche essere utile per uccidere i virus. Il numero 3 della Schüsslersalze aiuta soprattutto come prevenzione contro l'influenza, se l'influenza è già scoppiata, il dono del No 4, Potassio clorato aiuto nella potenza D 6.

Anche in omeopatia Ci sono alcuni rimedi che possono essere utilizzati per prevenire l'influenza, per cui si ricorre solitamente al farmaco solo quando l'influenza è realmente esplosa per non appesantire inutilmente il corpo in modo permanente. Ai primi segni, come una sensazione di debolezza o una gola irritata, puoi Nux vomica D30- Assumere 1 volta al giorno al mattino per evitare una possibile infezione simil-influenzale. È più probabile che il paziente si lamenti Gola infiammata può anche Apis D30- essere ritirato una volta al giorno. Per lo più, comunque Aconitum D12 Consigliato al primo segno di influenza. Qui è importante sapere che l'aconito è puramente un rimedio omeopatico per la prevenzione dell'influenza e non deve essere utilizzato in caso di infezione esistente.

Con bambini

Soprattutto i bambini, di cui sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato, spesso con uno nei mesi invernali influenza (Influenza) combattere. Inoltre, all'asilo o alla scuola elementare, la probabilità che il virus dell'influenza venga trasmesso è molto alta, poiché i bambini spesso giocano tra loro in uno spazio ristretto con aria calda e non sempre prestano attenzione a un'igiene adeguata.

Per prevenire l'influenza nei bambini, dovresti assicurarti che il bambino stia seguendo una dieta equilibrata. Frutta e verdura ogni giorno rafforzano il sistema immunitario. Particolarmente vitamina C, che è contenuto nelle mele, ad esempio, rafforza il sistema immunitario e aiuta il bambino ad armarsi contro un virus influenzale.

Inoltre, è necessario assicurarsi che il bambino esca regolarmente all'aria aperta per giocare lì. Aria fresca e Mossa sono molto importanti per un sistema immunitario forte e per evitare l'infezione da virus influenzali. Inoltre, è necessario assicurarsi che il bambino sia sempre vestito in modo abbastanza caldo e possa anche liberarsi rapidamente degli indumenti spessi quando entra in una stanza riscaldata per non sudare e quindi tornare all'aria fredda.

Prevenzione nei bambini che usano il vaccinazione è molto controverso perché ogni vaccinazione mette a dura prova il corpo del bambino. Una prevenzione con mezzi alternativi come Sali di Schüssler o utilizzando il omeopatia sono più consigliati qui. Oppure puoi usare semplici rimedi casalinghi per proteggere il bambino dall'influenza.

Prevenzione dell'influenza durante la gravidanza

UN gravidanza è qualcosa di molto bello, ma è un grande fardello per il corpo.Questo è il motivo per cui il corpo è anche immune all'indebolimento durante questo periodo e quindi più suscettibile alle infezioni come un'infezione con il virus dell'influenza (influenza).

Per prevenire l'infezione con il virus, una donna può compiere diversi passaggi durante la gravidanza. Per uno, dovrebbe essere su un file nutrizione equilibrata Assicurati di avere abbastanza frutta e verdura e dopo aver consultato il tuo medico puoi farlo anche tu Integratori di zinco essere preso in giro per il sistema immunitario per rafforzare ulteriormente.

Inoltre, durante la gravidanza dovrebbero essere evitate folle troppo grandi perché il rischio di infezione da virus come il virus dell'influenza è molto alto.

È importante anche in gravidanza abbastanza esercizio all'aria aperta prestare attenzione e il sistema immunitario in uno Visita alla sauna rinforzare con un successivo bagnomaria.

Nelle donne in gravidanza, a Colpo di influenza Consigliato come prevenzione, ma questa vaccinazione protegge solo con una probabilità del 60-70% e solo con il vero virus dell'influenza A e non con una variante mutata. Ecco perché la prevenzione attraverso uno stile di vita sano è anche di maggiore importanza durante la gravidanza.