Flessori del braccio
Sinonimi
Latino: M.. brachiale
- alla panoramica dei muscoli delle braccia
- alla panoramica della muscolatura
introduzione
Il flessore del braccio (musculus brachialis) ha uno spessore di 3 cm e una larghezza di 5 cm, direttamente sotto il muscolo del braccio a due teste.
Inserimento / origine / innervazione
Approccio: Ellen rugosità (Tuberosità dell'ulna)
Origine: Punto di attacco del muscolo deltoide (Tuberosità deltoide)
Innervazione: Nervo muscolocutaneo
Come viene allenato / contratto il muscolo?
Come con i bicipiti, una flessione del braccio flette il Articolazione del gomito raggiunto. Una forma classica di esercizio per lo stress isolato sui muscoli flessori del braccio è Curl bicipiti.
Altre forme di stress si verificano con movimenti di trazione nel Allenamento per la schiena sopra.
È possibile trovare una panoramica di tutti gli argomenti rilevanti nell'area dell'allenamento della forza nella panoramica Allenamento con i pesi
funzione
Il flessore del braccio (musculus brachialis) è un potente flessore a doppia piuma dell'articolazione del gomito. A causa del braccio di leva relativamente corto, il muscolo è in grado di raggiungere una deflessione di 20 cm sulla mano anche se è accorciato di solo 1 cm.
