Puoi andare a lavorare se hai il raffreddore?

introduzione

Secondo le indagini attuali, circa il 50% dei tedeschi va ripetutamente a lavorare nonostante sia malato.
Ma quando esattamente ha senso andare a lavorare e quando dovresti restare a casa? Alla fine, questa rimane sempre una decisione individuale, ma stiamo cercando di darti una piccola guida.

Non si dovrebbe lavorare con questi sintomi

Se dovresti andare a lavorare con un raffreddore dipende in larga misura da quanto è stato grave il raffreddore e da che lavoro ti trovi. In linea di principio, si applica quanto segue: chiunque sia fisicamente attivo al lavoro deve stare più attento di chi siede a una scrivania. Il lavoro fisico dovrebbe essere assolutamente evitato anche se si ha un raffreddore lieve. Anche il modo di lavorare deve essere preso in considerazione: ad esempio, se ho bisogno di una bicicletta e devo guidare per lavorare con il vento e le intemperie, questo probabilmente non avrà un effetto positivo sul comune raffreddore.

Ma se la scrivania di casa è il luogo di lavoro, è improbabile che il corpo si sforzi. Ma anche allora dovresti considerare quanto sei efficiente. Il più delle volte, non è possibile ottenere una grande concentrazione o creatività con il raffreddore. Tuttavia, non importa dove o cosa lavori, ci sono alcuni sintomi con cui non dovresti lavorare.
Ciò comprende:

febbre
Dolore agli arti, al collo e alla testa
Raffreddore e tosse con secrezioni colorate
Altri sintomi come congiuntivite o infezione gastrointestinale

Se vai a lavorare nonostante i sintomi sopra menzionati, corri il rischio di gravi complicazioni, nel peggiore dei casi può portare a infiammazioni del muscolo cardiaco o meningi. Oltre alla tua salute, dovresti pensare anche a quella dei tuoi colleghi e clienti: chiunque abbia il raffreddore è sempre a rischio di infezione per le persone sane. Soprattutto chi lavora con bambini o malati, ad esempio come insegnanti, educatori o operatori sanitari, dovrebbe ricordarlo questi gruppi target vengono infettati particolarmente facilmente

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febbre

In linea di principio, si dovrebbe quindi prestare attenzione alla propria sensazione di malattia. Chiunque si senta estremamente male non dovrebbe andare a lavorare.
Il sintomo più oggettivo e facile da misurare è la temperatura corporea. A partire da 37,5 ° C si parla della cosiddetta temperatura subfebrilare, ovvero una temperatura leggermente elevata che non è ancora una vera e propria febbre. Se ti senti in forma puoi comunque andare a lavorare a questa temperatura, se ti senti stanco e stanco dovresti restare a casa. Al di sopra di 38,5 ° C si parla di febbre solida, al più tardi si dovrebbe stare tranquilli, anche se ci si sente ancora in forma.

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Dolore

Anche se c'è un forte dolore con il raffreddore, è meglio rimanere a letto. Questi includono tipicamente mal di testa o dolori muscolari, ma anche forti mal di gola che limitano gravemente la deglutizione o una tosse dolorosa può essere un'indicazione di un forte raffreddore. A volte si verifica anche un forte dolore all'orecchio e la sensazione dell'udito nell'orecchio colpito può persino essere ridotta.

Se questo dolore non migliora o addirittura peggiora entro pochi giorni, è necessario consultare un medico. I linfonodi gonfi e / o dolorosi nel collo possono anche indicare un'infezione più grave, e anche in questo caso è meglio consultare un medico che andare al lavoro.

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tosse e starnuti

La tosse e / o il naso che cola si verificano quasi sempre con il raffreddore.
Qui puoi anche giudicare quanto sia grave il freddo dal colore della secrezione: se il raffreddore è chiaro o se la tosse è chiara, l'infezione è di solito puramente correlata al virus, se il colore diventa verde-giallastro o addirittura purulento o sanguinante, allora si verifica spesso I batteri si sono insediati oltre ai virus. Se hai solo un raffreddore evidente, la maggior parte dei medici ti considera ancora idoneo al lavoro, mentre le secrezioni colorate vengono solitamente chiarite ulteriormente.

Altri sintomi

Andare al lavoro è un tabù anche se oltre al comune raffreddore si verificano altri sintomi, come lacrimazione come quelli associati a congiuntivite o sintomi di un'infezione gastrointestinale.

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Come fai a sapere che puoi lavorare di nuovo?

Anche qui la sensazione soggettiva di salute è molto importante.
Chiunque si senta in forma e non abbia nessuno dei suddetti sintomi come febbre o dolori muscolari può tornare al lavoro. I sintomi generali non devono essere completamente scomparsi. Se, ad esempio, c'è ancora un forte raffreddore, puoi comunque andare a lavorare. Anche la bronchite può portare a una tosse secca e dolorosa settimane dopo la malattia senza avere alcun valore di malattia particolare.

Se stai facendo un lavoro fisico pesante, i sintomi dovrebbero essere completamente scomparsi o dovrebbero essere chiariti da un medico prima di tornare al lavoro. Se hai un congedo per malattia dal medico, puoi anche seguire il consiglio del medico: in caso di congedo per malattia, il medico può spesso stimare quanto durerà la malattia. Se non sei sicuro, puoi visitare di nuovo il medico per chiedere la sua valutazione della tua capacità di lavorare.

Per quanto riguarda il rischio di infezione, va notato che è più alto prima che compaiano i sintomi del comune raffreddore. Pertanto, quando i sintomi sono in gran parte attenuati, l'escrezione del virus è bassa, ma le misure igieniche dovrebbero essere osservate per qualche giorno in più per essere sicuri, ad esempio evitando di stringere la mano o starnutire nell'incavo dei gomiti invece che nei palmi.

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Puoi farlo per poter lavorare di nuovo più velocemente

Affinché la capacità di lavorare ritorni, il freddo stesso deve essere curato. Questo di solito richiede un riposo e un sonno adeguati, soprattutto se il freddo è così forte che è necessario un congedo per malattia. D'altra parte, anche attività minori, come una passeggiata all'aria aperta, possono essere utili per il recupero.

In caso contrario, si applicano le solite regole per il trattamento del raffreddore: oltre al riposo e al sonno adeguato, è necessario prestare attenzione a una dieta sana e a un sufficiente apporto di liquidi. Anche le bevande calde come il tè possono avere un effetto espettorante a causa della loro temperatura. Se il naso è bloccato, è possibile utilizzare spray nasali o gocce nasali per un massimo di una settimana; se la tosse è bloccata, è possibile assumere prodotti per la rimozione della tosse.

Esistono anche quasi innumerevoli rimedi casalinghi per curare il raffreddore, come bagni freddi o sfregamenti.

I farmaci per il raffreddore, che aumentano le prestazioni e sopprimono i sintomi del comune raffreddore, non dovrebbero essere utilizzati per tornare al lavoro. C'è il rischio che il freddo continui a peggiorare e che tu debba prendere un congedo per malattia ancora più lungo.

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Durata del congedo per malattia

Il congedo per malattia dal medico di famiglia è normalmente dovuto il terzo giorno lavorativo (attenzione: non il terzo giorno lavorativo). Ciò significa che un congedo per malattia dal venerdì deve essere disponibile il lunedì anche se il fine settimana è fuori. La durata del congedo per malattia dipende dalla gravità del raffreddore.

Il medico di solito può stimare relativamente bene i giorni necessari per curare il raffreddore, di solito vengono concessi da uno a tre giorni di congedo per malattia. Se sei malato per un periodo di tempo più lungo, di solito devi vedere di nuovo il medico dopo circa tre giorni in modo che possa prolungare il tuo congedo per malattia. Se hai un raffreddore particolarmente intenso, puoi anche essere in congedo per malattia per una settimana. Di solito non è possibile un congedo per malattia per più di 14 giorni.

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