sovraccarico

introduzione

nel tennis uno scambio è iniziato da un servizio. Il tennista ha due tentativi per farlo. Pertanto, nella maggior parte dei casi, la prima di servizio viene giocata con più rischio e velocità più elevate. La palla viene colpita centralmente con la racchetta in modo che riceva la minor rotazione possibile e quindi poca perdita di velocità. Se il battitore non colpisce con successo l'area di servizio avversaria con il primo servizio, ha a disposizione un secondo tentativo. Questa palla deve essere colpita in campo e quindi di solito viene giocata più lentamente, ma con più rotazione. Si parla di servizio "slice" o "topspin / kick", simile al diritto e Rovescio il caso è. Il gioco di ritorno è reso ancora più difficile dalla rotazione della pallina da tennis. Non è raro che questa variante del servizio venga scelta come primo servizio sicuro.

Nel tennis professionistico, la maggior parte dei punti vinti si ottiene con il proprio servizio, quindi un buon servizio è particolarmente importante e può essere decisivo per il gioco.

Il servizio più veloce misurato è di 150 mph ed è stato battuto da Andy Roddick.

regolare

Il giocatore ha due tentativi di servizio. Se la palla tocca il bordo della rete e poi raggiunge l'area di servizio in modo mirato, questo servizio viene ripetuto. Il giocatore deve stare con entrambi i piedi dietro la linea di fondo e può scavalcarla solo quando la palla ha toccato la racchetta. Se la palla tocca il bordo della rete e poi entra in campo, questo servizio viene ripetuto. Se la palla viene toccata dal giocatore di ritorno senza aver toccato il terreno in anticipo, la palla conta come accettata e non come errore di servizio, anche se la palla sarebbe saltata fuori.

tattica

Al fine di ridurre il rischio di doppio fallo, è consigliabile agire con un primo servizio sicuro, soprattutto in situazioni importanti. Ciò è particolarmente vero per i giocatori nell'area principianti con un alto tasso di doppio errore.

Per i destrimani: un servizio slice dovrebbe essere giocato dal lato destro del servizio verso l'esterno e dal lato sinistro al centro. È vero il contrario per un servizio in topspin. Un gioco di servizio variabile è necessario per ingannare l'avversario.

Nei livelli di gioco più alti, viene impartito un addestramento speciale al lancio della palla in modo che il giocatore avversario non possa anticipare il servizio il più possibile.

tecnologia

Il servizio è l'unico colpo nel tennis che si gioca senza l'influenza dell'avversario, ma provoca comunque grandi difficoltà a molti giocatori e soprattutto ai principianti. Questo è strettamente correlato alla coordinazione del lancio della palla e del movimento del colpo. Il giocatore deve coordinare il movimento delle gambe, del tronco e della parte superiore del corpo, e la coordinazione tra il braccio che sbatte e il braccio che lancia rende più difficile il servizio.

posizione iniziale

• Il tennista sta con entrambi i piedi lateralmente dietro la linea di fondo, il dito del piede sinistro rivolto verso il palo destro della rete, l'alluce destro verso la parte posteriore.
• I destrimani tengono la racchetta da tennis con la mano destra e il rovescio afferra la racchetta nella parte inferiore dell'impugnatura.
• La parte superiore del corpo indica il lato.
• Il peso corporeo viene spostato sul piede posteriore
• La mano sinistra è sul collo del club

Movimento all'indietro

• Il braccio che lancia la palla è esteso verso l'alto lungo la linea di fondo.
• La palla viene rilasciata all'altezza degli occhi
• Il lancio della palla deve essere di almeno 3 - 4 m. fatto in alto
• Il braccio che colpisce è guidato all'indietro
• La parte superiore del corpo continua a indicare il lato
• La tensione dell'arco si accumula (estensione della gamba e muscoli addominali)

massimo movimento all'indietro

• La racchetta viene riportata indietro fino a quasi toccare la schiena (messa nello zaino)
• Il corpo è nel punto di massima estensione
• Il movimento di schianto segue immediatamente il movimento all'indietro senza interruzione.

Movimento a pagamento

• La velocità di martellamento è massima
• Le gambe vengono allungate, quindi la parte superiore del corpo ruota nella direzione del campo opposto, seguita dal movimento di sbattimento del braccio
• Il tipo di movimento del colpo è paragonabile al lancio di una palla
• La palla viene colpita davanti al corpo in posizione diritta.
• Il punto di incontro della palla è davanti al corpo con la postura allungata

Fase di oscillazione

• Nella fase di oscillazione, il corpo viene riportato in equilibrio.
• Poiché il punto di incontro è davanti al corpo, si esegue un passo di affondo con la gamba destra.
• Ruotando la parte superiore del corpo, l'oscillazione avviene sul lato sinistro.