Pillole dietetiche

introduzione

Per molte persone, un corpo snello è l'epitome dell'attrattiva. Molti lottano per il proprio benessere e fanno numerosi tentativi per affrontare i depositi di grasso in eccesso. Prima o poi, molte persone che vogliono perdere peso raggiungono i propri limiti fisici e mentali e, dopo diete drastiche infruttuose e programmi sportivi eccessivi, ricorrono a mezzi più estremi. L'industria sostiene l'illusione che ci sia una scorciatoia per la figura del sogno senza restrizioni nel comportamento alimentare: le cosiddette pillole dimagranti dovrebbero renderlo possibile.

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• Diminuisci con l'aiuto di compresse o capsule

Quali sono le pillole dimagranti?

Ci sono molte pillole dimagranti sul mercato.Poiché l'obesità è diffusa nella nostra società oggi, l'industria guadagna miliardi di vendite ogni anno con i presunti farmaci miracolosi. Oltre alle pillole e alle polveri disponibili nelle farmacie e nei supermercati, ci sono anche farmaci da prescrizione che vengono abusati come pillole dimagranti. Il suo effettivo effetto nel processo di perdita di peso è molto discutibile, ma i suoi effetti collaterali a volte considerevoli sono ancora più pericolosi. Di seguito presentiamo alcune di queste pillole dimagranti.

• Lassativi: lassativi o lassativi sono farmaci usati per trattare la stitichezza e accelerare la defecazione. Maggiori informazioni su questo in: Perdere peso con i lassativi: è pericoloso?
• Leganti dei grassi: i leganti dei grassi intervengono nel metabolismo e rallentano l'assorbimento e la digestione dei grassi alimentari.
• Soppressori dell'appetito: si dice che abbiano un effetto attenuante sulla sensazione di fame essendo attivi direttamente nel centro della fame del sistema nervoso centrale. Molti sono soggetti a prescrizione medica, costosi e possono causare gravi effetti collaterali.
• Fibre: una dieta equilibrata dovrebbe essere ricca di fibre, cioè dovrebbe contenere molte verdure a basso contenuto calorico e prodotti integrali sani. Questo crea rapidamente una sensazione di pienezza con un basso apporto calorico. Si dice che anche le pillole abbiano questo effetto.
• Carnitina: la carnitina è un attore naturale nel metabolismo energetico delle cellule del corpo e agisce come un recettore per gli acidi grassi. In alcuni luoghi è pubblicizzato come un bruciagrassi, un notevole successo con l'assunzione di carnitina non è stato ancora dimostrato.
• Diuretici: i diuretici o le pastiglie per l'acqua sono farmaci da prescrizione e vengono prescritti, ad esempio, per l'insufficienza cardiaca grave. Riducono la resistenza contro cui il cuore lavora eliminando l'acqua dal corpo. Allo stesso tempo, molti elettroliti vengono persi, il che può portare a gravi aritmie cardiache.
• Omeopatia: gli amici dell'omeopatia troveranno anche qui globuli che possono supportare una dieta. Globuli Fucus vesiculosus D6, ad esempio, presumibilmente funziona come un acceleratore del metabolismo, contro il desiderio di dolci Argentum nitricum D12.
• Rimedi erboristici: le sostanze naturali dovrebbero naturalmente frenare l'appetito o stimolare la combustione dei grassi. Tuttavia, il loro effetto sotto forma di dosaggi non standardizzati che non sono stati dimostrati negli studi è discutibile.

Per saperne di più su questo: Bloccanti del grasso

Quali sono le pillole dimagranti su prescrizione?

Un gran numero di pillole dimagranti pubblicizzate sono farmaci da prescrizione che devono essere prescritti da un medico. Questi preparati vengono solitamente utilizzati per altre malattie gravi e Spesso usato impropriamente come prodotto dimagrante al di fuori delle linee guida. Questi sono farmaci molto potenti che sono in parte associati effetti collaterali significativi accompagnato. L'autoterapia con pillole dimagranti da prescrizione non deve in alcun caso essere eseguita senza controllo medico, poiché altrimenti potrebbero verificarsi condizioni potenzialmente letali. I farmaci da prescrizione che vengono utilizzati in modo improprio come pillole dimagranti includono Lassativi e diuretici, Ci sono anche Soppressori dell'appetito.

Corso di una dieta con pillole dimagranti

Le pillole dimagranti spesso promettono un successo significativo e senza alcuna azione da parte del consumatore. Coloro che vogliono perdere peso possono perdere peso semplicemente per la loro presunta influenza sul metabolismo. Nel migliore dei casi, le pillole dimagranti sono un extra nella dieta e supportano un cambiamento nella dieta. Purtroppo non c'è modo di aggirarlo. Se vuoi perdere peso in modo permanente sotto forma di grasso, devi consumare meno energia del necessario.

L'assunzione di pillole miracolose da sola non porta ad alcun successo. La maggior parte delle pillole dimagranti lo sono comunque completamente inefficace, nel peggiore dei casi persino pericoloso. Quindi, se vuoi perdere peso, dovresti cambiare la tua dieta. In alcuni casi, anche piccoli cambiamenti come l'omissione di bevande dolci e succhi o dolci e patatine davanti alla TV possono causare perdita di peso. Se vuoi raggiungere il successo a lungo termine, dovresti seguire una dieta equilibrata, consumare molte proteine ​​e grassi sani sufficienti e ridurre un po 'l'assunzione di carboidrati.

C'è una cosa importante con ogni approccio Riduzione dell'apporto calorico e un aumento del consumo di calorie da parte del corpo. Se vuoi aumentare il tuo consumo di energia, dovresti aggiungerlo alla dieta più esercizio e attività fisica ambientato nella vita di tutti i giorni. L'allenamento di resistenza rafforza anche il sistema cardiovascolare e l'allenamento di forza con i pesi costruisce muscoli sani e magri che hanno un turnover energetico significativamente più alto della massa grassa anche a riposo.

Come funzionano le pillole dimagranti?

Dire che le pillole dimagranti non funzionano sarebbe negligente e falso. Le pillole dimagranti possono vale a dire effetti collaterali pericolosi per la vita soprattutto quando si tratta di farmaci da prescrizione che vengono utilizzati in modo improprio.

Le pillole dimagranti e il modo in cui vengono commercializzate nascondono al consumatore che è necessario un cambiamento dello stile di vita per perdere peso. Inoltre, rendono più facile il portafoglio di una cifra non trascurabile ogni mese. Le pillole dimagranti hanno molti effetti collaterali spiacevoli o gravi, i loro Tuttavia, l'effetto principale non è stato scientificamente provato. Nessuno dei preparati disponibili in commercio ha mostrato un effetto significativo sul metabolismo negli esperimenti sull'uomo, anche i soppressori dell'appetito possono essere inefficaci a causa di anni trascorsi a trascurare i propri sentimenti di sazietà.

Effetti collaterali delle pillole dimagranti

Soprattutto le pillole dimagranti che richiedono una prescrizione possono avere gravi effetti collaterali. diuretici può battito cardiaco irregolare grave così come l'abuso di lassativi attraverso la perdita di acqua ed elettroliti. Numerose Soppressori dell'appetito dovette essere tolto dal mercato dopo che lo fu anche lui Palpitazioni, ipertensione, ipertensione polmonare e si sono verificati anche dei decessi.

Per essere in grado di ottenere la perdita di peso Gli integratori di fibre alimentari o la carnitina forniscono il massimo supportotuttavia, possono verificarsi anche effetti collaterali gastrointestinali. La perdita di peso può anche avere successo se non si assumono pillole dimagranti, mentre si evitano gli effetti collaterali fastidiosi o potenzialmente letali.

Quanto possono essere pericolose le pillole dimagranti?

Molte sostanze che vengono utilizzate in modo improprio come pillole dimagranti non richiedono una prescrizione gratuita. È indicato per malattie che devono essere trattate con farmaci potenti. Spesso è suo Ingestione associata ad effetti collaterali. I lassativi, ma soprattutto i diuretici, portano ad una estrema perdita di acqua con la perdita di importanti minerali, che possono portare ad aritmie cardiache. Nella peggiore delle ipotesi, questi possono essere fatali. Sono stati registrati anche decessi tra i soppressori dell'appetito. Pillole dietetiche può quindi essere estremamente pericoloso. Dal momento che non hanno praticamente alcun ruolo nella perdita di peso, non è moralmente giustificabile accettare questi gravi effetti collaterali.

Quanto posso perdere peso con la dieta?

Per diete con pillole dimagranti come aggiunta a una dieta equilibrata e l'attività fisica nella vita di tutti i giorni, cioè un cambiamento nel modo di vivere precedente, può funzionare. Tuttavia, il successo non è dovuto alle pillole dimagranti. UN La diminuzione deriva sempre da un deficit calorico, ovvero un deficit dell'energia consumata attraverso il cibo e dell'energia utilizzata dall'organismo durante la giornata. Solo in questo modo il corpo va alle sue riserve energetiche e inizia ad eliminare i depositi di grasso.

UN dieta sana ed equilibrata e esercizio moderato è particolarmente efficace con un peso iniziale elevato e cambiamenti radicali nello stile di vita. All'inizio, qui si può perdere fino a un chilo di peso corporeo. Nel corso della dieta e con la diminuzione del peso corporeo diminuisce anche il turnover, ma con un deficit calorico dovrebbe esserci una moderata perdita di peso. Va sottolineato ancora una volta: Questi successi non sono dovuti all'effetto delle pillole dimagranti, ma a un cambiamento nello stile di vita!

Come posso evitare l'effetto yo-yo con questa dieta?

Il temuto effetto yo-yo si verifica sempre quando tu ricade nelle vecchie abitudini. Se consumi molte più calorie di quelle che il tuo corpo consuma al giorno, inevitabilmente aumenterai di peso. Solo una frazione di questo è dovuta alle vendite totali complessive inferiori dopo una dieta a causa della perdita di peso. Tuttavia, questo non ha nulla a che fare con un "metabolismo addormentato", di cui spesso viene messo in guardia. Se vuoi evitare l'aumento di peso dopo la dieta, devi semplicemente prestare attenzione rimanere entro il budget calorico giornaliero. Puoi regolare l'assunzione attraverso una dieta controllata ed equilibrata, nonché aumentare il consumo di energia attraverso l'esercizio e l'esercizio.

Critica alla forma dietetica

Perdere peso senza modificare la dieta o aumentare il dispendio energetico attraverso più esercizio fisico rimarrà un sogno irrealizzabile nel prossimo futuro. Nessuna delle cosiddette pillole dimagranti può avere un effetto reale e significativo se le condizioni di base della dieta non sono corrette. La maggior parte dei preparati sono nella migliore delle ipotesi solo inefficaci e eccessivamente costosi, ma i farmaci da prescrizione in particolare possono essere associati a effetti collaterali significativi o potenzialmente letali. La perdita di peso si ottiene al massimo eliminando il contenuto di liquidi o intestinali, come con diuretici o lassativi.

UN certo effetto placebo può ovviamente essere registrato. Coloro che credono di consumare efficaci soppressori dell'appetito possono mangiare meno di conseguenza nella profezia che si autoavvera. Non ci sono prove scientifiche per l'efficacia delle pillole dimagranti sul mercato. Suggerire al consumatore che può dimagrire senza restrizioni semplicemente prendendo pillole dimagranti o integratori alimentari è un'illusione.

Valutazione medica della dieta da parte di

Il vero effetto delle pillole dimagranti sfida qualsiasi base scientifica. Il più delle volte le capsule costose sono semplicemente inefficaci e per puro guadagno, in altri casi possono addirittura essere pericolose per il consumatore. Da un punto di vista medico, le pillole dimagranti per ottenere la perdita di peso sono inutile e superfluo. Invece di ingannare i consumatori, si dovrebbe investire di più nell'educarli a uno stile di vita sano. Invece, l'industria della perdita di peso ha persino interesse a diete che falliscono per continuare a vendere prodotti.

Non per incontrare l'ideale della società, ma soprattutto dal punto di vista della salute le persone obese dovrebbero essere supportate nel loro desiderio di perdere peso. Ci deve essere di più per dieta sana ed equilibrata ed esercizio fisico nella vita quotidiana essere pubblicizzato. Medici che utilizzano farmaci da prescrizione al di fuori dell'indicazione per aiutare i loro pazienti a perdere peso, agire con grave negligenza, sostenere false illusioni e accettare effetti collaterali gravi o potenzialmente letali dei farmaci.

Quali diete alternative esistono?

Le diete che promettono una rapida perdita di peso sono una dozzina. Hanno tutti una cosa in comune: l'energia fornita è ben al di sotto dell'energia di cui il corpo ha bisogno quotidianamente. Molti si affidano anche a una rigorosa riduzione dei carboidrati. Questa misura in particolare porta a una grave perdita di peso, soprattutto all'inizio di una dieta: il corpo va alle riserve di carboidrati nei muscoli e nel fegato e allo stesso tempo perde una grande quantità di acqua. Soprattutto i grandi successi attraverso la perdita di acqua motivano molte persone in una dieta. Sfortunatamente, il deficit calorico è solitamente così alto e l'apporto proteico così basso che la motivazione diminuisce rapidamente, si verificano effetti collaterali dovuti alla mancanza di zucchero o alla frustrazione e la preziosa massa muscolare viene persa.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Dieta a basso contenuto di carboidrati

Non è raro che le diete vengano gettate in mare e ripristinate alla vecchia forma di nutrizione. I chili persi tornano rapidamente sui fianchi. Un'alternativa davvero efficace alle diete drastiche o alle diete con farmaci miracolosi come i bruciagrassi può essere solo un cambiamento nelle abitudini alimentari a lungo termine. Chi vuole perdere peso deve stare attento a non mangiare quanto ne consuma. Allo stesso tempo, il corpo deve essere fornito con tutti i macronutrienti, come proteine, grassi sani e, con moderazione, carboidrati, oltre a vitamine, oligoelementi e altri nutrienti essenziali.

Le più promettenti sono le diete miste, cioè le diete che consentono tutti gli alimenti (vedi anche: diete miste). Più basso è il deficit calorico, minore è la diminuzione, ma più è probabile che non si verifichino attacchi di frustrazione e fame. Il concetto Weight Watchers offre una buona introduzione al tema del mangiare sano. Il più accurato è il conteggio delle calorie.

Chiunque si occupi del tema della nutrizione, aderisce approssimativamente alle linee guida della German Nutrition Society e incorpora anche ancora più esercizio nella vita di tutti i giorni ha buone carte in mano per ottenere finalmente e permanentemente i cuscinetti adiposi sul colletto.

Un altro modo alternativo per portare il tuo corpo nella forma desiderata e allo stesso tempo per ottenere un risultato duraturo è l'ipnosi. Leggi di più su questo sotto: Perdita di peso con l'ipnosi

Qual è il costo della dieta con pillole dimagranti?

Le pillole dimagranti per lo più inefficaci e talvolta pericolose sono per lo più ferme decisamente troppo caro. Il gruppo target sono le persone che sono alla disperata ricerca di una soluzione al loro eccesso di peso e pagherebbero quasi ogni prezzo per questo. Il costo delle pillole dimagranti può salire alle stelle, a seconda di quanto tempo vengono utilizzate.

Un'applicazione di un mese può anche partire da 20 euro sono ben al di sopra delle centinaia di euro. Un cambiamento nella dieta, tuttavia, non deve essere associato a un aumento dei costi. Gli alimenti altamente trasformati sono spesso più costosi di quelli non trasformati e, omettendo dolci e bevande dolci, alcol o visite regolari di fast food, è possibile risparmiare denaro. Investire in pillole dimagranti quando si è a dieta è semplicemente inutile. Mangiare sano e perdere peso non deve essere costoso.

In che modo le pillole dimagranti influenzano la combustione dei grassi?

Non esistono pillole dimagranti con un effetto notevole sulla combustione dei grassi. Si suppone che i leganti dei grassi intervengano nel metabolismo dei lipidi rallentando l'assorbimento e la conversione dei grassi alimentari.Questo principio viene utilizzato terapeuticamente in caso di elevati livelli di lipidi nel sangue per la profilassi dell'aterosclerosi e di malattie secondarie come infarti o ictus.

L'obesità non è solo il risultato di un'eccessiva assunzione di grassi. Se vuoi perdere peso, non puoi fare a meno di grassi sani come oli vegetali, noci o pesce. I leganti di grasso possono interferire con l'assorbimento di questi componenti nutrizionali vitali e anche a gravi effetti collaterali gastrointestinali Carenza di vitamine perché l'assorbimento delle vitamine E, D, K e A è dipendente dai grassi. Se vuoi aumentare la combustione dei grassi in modo naturale, dovresti fare affidamento su un apporto energetico controllato e un aumento del turnover attraverso l'esercizio e lo sport.

Pillole dimagranti per la pulizia del colon

I lassativi sono preparati che usato per la stitichezza e accelerare la defecazione. Sono spesso usati negli ospedali, dove i pazienti sperimentano l'effetto collaterale della stitichezza da forti antidolorifici. Anche i cosiddetti lassativi vengono utilizzati in modo improprio per ridurre il peso.

L'ipotesi che si dimagrisca effettivamente sotto forma di grasso è semplicemente sbagliata. A appare sulla bilancia minor peso, che ha a che fare con la perdita del contenuto intestinale. Anche l'uso di lassativi per disintossicare è discutibile. Finora, l'efficacia di questa misura per eliminare le presunte tossine non è stata dimostrata. Anche l'abuso di lassativi può portare a Perdita d'acqua e squilibri elettrolitici con gravi conseguenze per la salute.