Emozioni nello sport

Motivi e motivazione

• I motivi devono essere equiparati a disposizioni valutative persistenti, di conseguenza i motivi sono motivi per comportarsi in modo orientato all'obiettivo in situazioni che persistono nel tempo, persistono nella situazione e in un modo specifico della personalità.

I motivi hanno un livello inconscio oltre che cosciente e si trovano tra il proprio atteggiamento e le proprie pulsioni. Le motivazioni nello sport sono legate all'esercizio stesso o al risultato. Tale risultato può essere inteso, tra le altre cose, come la performance come auto-conferma, ma anche come presentazione della propria performance e comportamento dominante incluso. Inoltre, l'esercizio può essere utilizzato come mezzo per altri scopi, ad es. stringere contatti e amicizie, servire. Se il movente di un atleta è legato allo sport stesso, questa può essere la sfida fisica, l'estetica o la propria esperienza corporea. Tuttavia, se viene utilizzato come mezzo per altri scopi, sono inclusi il mantenimento della propria salute, fitness, esperienza della natura e relax.

Se gli incentivi situazionali e individuali coincidono, il risultato è la motivazione.

• Le motivazioni nello sport sono gli attuali processi emotivi (ad es. Amici, paura, speranze) e cognitivi (ad es. Aspettative) prima, durante e dopo lo sport.

I processi di motivazione sono un prerequisito importante per ottenere buoni risultati nello sport.

Motivazione al raggiungimento

Motivazione al raggiungimento è il "tentativo di aumentare la propria capacità o di mantenerla il più alta possibile in tutte quelle attività in cui si considera uno standard di qualità vincolante e la cui esecuzione può quindi avere successo o fallire." (Heckhausen) L'atleta si impegna quindi per un compito in alcuni sport, in cui si fissano standard di qualità per se stessi, da soddisfare e quindi raggiungere o superare lo standard di qualità. Lo standard di qualità è stato stabilito individualmente o esternamente e consiste in una prestazione che l'atleta deve raggiungere (ad es Tempo di sprint). Con l'aiuto di standard di qualità, l'atleta può valutare individualmente la difficoltà di un determinato compito e le abilità necessarie per far fronte al compito, e quindi in definitiva anche il risultato dell'azione. Il risultato dell'azione viene valutato individualmente, quindi la tua richiesta decide se un'azione ha successo o meno.

• Il motivo del risultato, d'altra parte, rappresenta il motivo scatenante per fare sport e si basa sulla spinta individuale a ottenere qualcosa. È quindi uno dei tanti motivi, ma incoraggia principalmente le persone a fare sport.

Il modo in cui le persone affrontano le sfide e le situazioni di performance è determinato dalla loro personalità. Ecco tra più "Successo-motivato"e altro"Failure-motivato“Differenziata. Questo può spiegare le differenze di comportamento di fronte a una sfida di prestazioni. A differenza di coloro che hanno paura del fallimento, gli atleti fiduciosi del successo cercano situazioni di performance e le affrontano con ottimismo. Qualsiasi rischio viene evitato dagli atleti che hanno paura del fallimento e la pressione di una situazione di prestazione è molto più difficile da sopportare, per cui questa pressione ha un effetto negativo sul risultato dell'azione. I tipi di motivazione fiduciosi del successo giustificano possibili fallimenti principalmente con una mancanza di abilità. Al contrario, gli atleti che temono il fallimento attribuiscono scarse prestazioni principalmente a circostanze esterne sfavorevoli.

-> „Speranza per il successo" o. "Paura di sbagliare“Sono tratti di personalità permanenti e le loro rispettive caratteristiche determinano il livello di motivazione generale.

frustrazione

Quando un atleta nonostante tutto motivazione Il mancato raggiungimento di un obiettivo di prestazione si traduce in una condizione di frustrazione. La frustrazione è intesa come "l'esperienza di delusione dovuta a un ostacolo reale o evitabile degli obiettivi". Le persone decidono da un lato di reagire in modo diverso alle diverse situazioni frustranti e, dall'altro lato, anche dal grado di Tolleranza alla frustrazione (elaborazione più o meno adeguata di situazioni frustranti). Le reazioni alla frustrazione possono essere molto costruttive, d'altra parte, le frustrazioni spesso portano a reazioni evasive in cui l'obiettivo effettivo non è perseguito direttamente.

Reazioni alla frustrazione:

1. aggressione
2. aggressione posticipata (aggressione non ad es. contro l'avversario frustrante, ma contro l'arbitro)
3. Autoaggressione (aggressività verso il proprio "io"
4. Regressione (non essere in grado di ricordare la propria performance)
5. Apatia (incapacità di agire)
6. dimissioni
7. Dislocamento
8. "Uscire dal campo" (evitando future frustrazioni)
9. Razionalizzazione (trovare i motivi per cui l'obiettivo non è stato raggiunto)

aggressione

• Le attività sportive devono essere giudicate aggressive se qualcuno, contrariamente alle norme e alle regole sportive, intende esplicitamente danneggiare altre persone con questa attività. Questo danno può essere di natura sia fisica che mentale.

Il comportamento aggressivo è quindi sempre finalizzato al danno. È tra il esplicito e strumentale Aggressività differenziata. In caso di aggressione esplicita, il Danno come bersaglio diretto si comprende l'atto aggressivo. Nell'aggressività strumentale, il comportamento aggressivo di un atleta viene utilizzato per raggiungere un obiettivo sportivo (Comportamento difensivo aggressivo nel calcio per intimidire l'avversario). Inoltre, l'aggressione può avvenire fisicamente, verbalmente o simbolicamente (con l'aiuto dei gesti).

Per essere in grado di rispondere alla domanda: come si verifica l'aggressività? tre teorie dell'aggressività impostare.

1. Il Teoria della frustrazione-aggressività afferma che l'aggressività è sempre una conseguenza della frustrazione, ma la frustrazione non si traduce necessariamente in aggressività, ma anche ad es. Dimissioni o apatia.
2. Il Concetto di teoria della pulsione e dell'istinto riconduce il comportamento aggressivo a una pulsione o istinto aggressivo innato, per cui lo sport rappresenta una valvola adatta per scaricare le aggressioni.
3. Il Apprendimento e socializzazione concetti teorici dell'aggressività percepire un comportamento aggressivo come risultato dei processi di apprendimento. Il comportamento aggressivo si apprende nel tempo, sulla base dell'esperienza. Se si riconosce che il comportamento aggressivo spesso porta al successo, viene appreso dalla persona.