Medicina Interna

Diarrea da vitamina C.

La vitamina C viene spesso assunta per via orale, cioè come integratore per deglutizione. È uno degli integratori alimentari più popolari ed è ampiamente utilizzato. Tuttavia, se le dosi sono troppo alte, può causare diarrea. Questo è particolarmente vero se dosi eccessive di vitamina sono state ingerite per un lungo periodo di tempo. La quantità di vitamina C da assumere prima che si manifesti la diarrea dipende anche dalla situazione e dalla salute della persona colpita.

cause

La diarrea può verificarsi soprattutto dopo aver ingerito quantità molto grandi di vitamina. Quindi, dopo aver consumato cibi ricchi di vitamina C o aver assunto compresse nella quantità raccomandata, di solito non c'è bisogno di preoccuparsi. Solo una parte della vitamina C ingerita può essere assorbita attraverso la parete intestinale. Questo è particolarmente vero quando vengono immesse grandi quantità contemporaneamente. La parte non assorbita della vitamina ingerita rimane nell'intestino. La vitamina C può avere un effetto osmotico lì. Quindi attira l'acqua nell'intestino. La maggiore quantità di acqua nell'intestino rende le feci più fluide, fino a quando non può portare alla diarrea.

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Possono verificarsi anche altri sintomi, come problemi di stomaco o nausea. La vitamina C può essere sotto forma di acido e quindi portare a una leggera eccessiva acidificazione dello stomaco. La quantità di vitamina C che può essere assunta senza provocare diarrea sembra dipendere dalla salute della persona interessata.

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diagnosi

La diagnosi di diarrea causata dalla vitamina C deriva principalmente dalla connessione tra l'assunzione e i sintomi. Se la vitamina C è responsabile della diarrea, la diarrea dovrebbe iniziare dopo aver assunto dosi elevate. Se non viene fornita più vitamina C, anche i sintomi dovrebbero diminuire. Anche la quantità di vitamina C ingerita è un indicatore importante, poiché la diarrea di solito si verifica solo dopo aver assunto dosi molto elevate.

La diagnosi può essere complicata perché la vitamina C viene spesso assunta per curare o prevenire malattie infettive. Se la persona era già malata prima di assumere vitamina C, spesso non è chiaro se la diarrea sia stata causata dall'assunzione di vitamina C o dalla malattia originale. La diarrea può insorgere per una serie di motivi. Un medico dovrebbe essere consultato, soprattutto se la diarrea persiste.

Sintomi concomitanti

Grandi quantità di vitamina C non solo possono scatenare la diarrea. Lo sforzo sul tratto gastrointestinale può anche portare a crampi allo stomaco o nausea. Questi sintomi possono manifestarsi anche prima che inizi la diarrea. Come la diarrea, questi sintomi sono generalmente temporanei. Si placano non appena si interrompe l'assunzione di quantità eccessive di vitamina C.

Poiché la vitamina C viene spesso somministrata come acido, lo stomaco può essere particolarmente sensibile. La vitamina C è solubile in acqua. Raggiunge i reni nel flusso sanguigno e viene escreto lì nelle urine. Parte della vitamina C viene convertita in ossalacetato. L'ossalacetato è considerato un componente dei calcoli renali. La vitamina C è quindi sospettata di favorire la formazione di calcoli renali. Quanto sia realmente grande questo rischio non è stato ancora chiarito in modo definitivo. Soprattutto, qui sembrano svolgere un ruolo dosi eccessive di vitamina per un periodo più lungo.

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mal di stomaco

Il dolore addominale può verificarsi anche con un'assunzione eccessiva di vitamina C. Di solito compaiono poco prima o insieme alla diarrea. A causa della diarrea, la quantità eccessiva di vitamina C ingerita viene solitamente escreta dall'intestino. Questo dovrebbe anche alleviare il mal di pancia.

Naturalmente, questo non è il caso se la vitamina C continua ad essere ingerita in grandi quantità nonostante il dolore addominale e la diarrea. Di norma, il dolore addominale si verifica quando si assume vitamina C solo a dosi molto elevate. Sono per lo più solo temporanei e innocui.

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Trattamento / terapia

Se si prende troppa vitamina C, la diarrea è principalmente causata dall'elevata concentrazione di vitamina nell'intestino. La vitamina non assorbita viene nuovamente escreta e attira l'acqua con essa. Ciò causa la liquefazione delle feci. Allo stesso tempo, anche la vitamina C in eccesso viene escreta. Una volta eliminato, non può causare ulteriori problemi intestinali. Normalmente non sono necessarie ulteriori terapie. Se possibile, dovresti interrompere l'assunzione di più vitamina C fino a quando la diarrea non si sarà calmata. In caso contrario, i sintomi potrebbero peggiorare o potrebbe non esserci alcun miglioramento.

Le misure generali per la diarrea sono una dieta leggera che non irrita l'intestino e molti liquidi. Bere abbastanza per compensare l'acqua persa è probabilmente il rimedio casalingo più importante. È necessario consultare un medico, soprattutto in caso di diarrea o diarrea molto grave per un lungo periodo di tempo. Questo è particolarmente vero se la diarrea non si ferma nonostante non abbia assunto ulteriore vitamina C.

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Durata / previsione

La diarrea causata dalla vitamina C di solito ha una prognosi molto buona. I sintomi di solito durano solo fino a quando la vitamina in eccesso non è stata eliminata dall'intestino. Naturalmente, è importante non continuare a ingerire quantità eccessive di vitamina C. Altrimenti i sintomi possono ripresentarsi o durare per un periodo di tempo più lungo. Né sono normalmente da aspettarsi pericolose conseguenze a lungo termine o gravi danni alla salute in un adulto sano.

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