Cefalea da carenza di ferro
Perché la carenza di ferro causa mal di testa?
L'apporto di tutti gli organi del corpo avviene tramite il trasportatore dell'emoglobina (pigmento del sangue) nei globuli rossi. Se c'è una marcata carenza di ferro, non è possibile produrre abbastanza pigmento del sangue. Di conseguenza, meno ossigeno può essere legato e trasportato nel sangue e gli organi ricevono meno ossigeno. C'è una carenza di ossigeno (ipossia), in questo caso ipossia anemica.
L'esatto meccanismo attraverso il quale si sviluppa il dolore non è ancora completamente compreso. Il cervello reagisce in modo molto sensibile a un apporto insufficiente di ossigeno. Anche lievi fluttuazioni sono sufficienti per causare sintomi. Il cervello stesso non ha recettori del dolore, ma le meningi (dura madre). Viene fornito con numerosi piccoli vasi sanguigni. Se il livello di ossigeno nel sangue scende, i vasi si restringono. Per garantire un adeguato flusso sanguigno al cervello, i vasi sanguigni si dilatano immediatamente. Questo possibile meccanismo può spiegare il mal di testa spesso simile al polso.
Altri sintomi di accompagnamento
Una mancanza di apporto di ossigeno agli organi porta reattivamente ad un aumento della frequenza cardiaca e una respirazione più veloce per caricare più rapidamente i globuli rossi rimanenti con l'ossigeno e trasportarli agli organi più rapidamente. I sintomi peggiorano sotto stress perché qui è necessario più ossigeno.
Le persone colpite notano una diminuzione delle prestazioni e un affaticamento permanente. Una mancanza di pigmento rosso sangue fa apparire pallida la pelle e le mucose. Una carenza di ossigeno si manifesta nei muscoli sotto forma di contrazioni. Possono verificarsi convulsioni, vertigini e disturbi della coscienza.
Leggi di più sull'argomento qui: Sintomi di carenza di ferro.
Le vertigini come sintomo
Le vertigini possono sorgere in diversi modi. In caso di vertigini a causa di una carenza di ferro, l'attenzione è di nuovo sull'insufficiente apporto di ossigeno. Da un lato, varie aree del cervello sono insufficienti, dall'altro l'organo dell'equilibrio nell'orecchio interno, così come l'apparato visivo e la percezione della profondità tramite i recettori muscolari e articolari. L'interazione di questi tre organi è particolarmente importante per l'orientamento nello spazio. Se il trasferimento delle informazioni è disturbato, si verificano vertigini.
Scopri di più sull'argomento qui: Vertigini.
L'emicrania come sintomo
L'origine esatta dell'emicrania non è ancora completamente compresa. Una vasocostrizione temporanea con successiva vasodilatazione nel cervello è in parte responsabile dello sviluppo del dolore. Come nel caso della carenza di ferro, ciò può essere causato da una mancanza di ossigeno. Il carattere del dolore simile al polso può anche essere spiegato dall'effetto vasodilatatore. Disturbi circolatori temporanei possono anche portare a sintomi dell'aura come lampi di luce.
Maggiori informazioni sull'argomento emicrania lo troverai qui.
La diagnosi
Una semplice determinazione del contenuto di ferro nel sangue non è sufficiente per determinare una condizione di carenza di ferro. Finché le riserve di ferro sono ancora piene, il contenuto di ferro nel sangue può essere mantenuto relativamente costante. Se si sospetta una carenza di ferro, occorre quindi determinare anche il valore di ferritina, che è quindi inferiore in caso di carenza di ferro (<15 ng / ml per le donne, <30 ng / ml per gli uomini). Anche la saturazione della transferina che può essere determinata viene ridotta (<20%).
Se c'è una carenza sintomatica di ferro, non si possono formare abbastanza globuli rossi, quindi anche il valore di emoglobina viene ridotto (<12 g / dl nelle donne, <13 g / dl negli uomini).
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Cosa puoi fare a riguardo?
È meglio eliminare la causa del mal di testa. Per questo, la carenza di ferro deve essere sanata aumentando l'apporto di ferro. Se la carenza di ferro sta già causando sintomi come mal di testa, vertigini, palpitazioni, probabilmente c'è una marcata carenza di ferro. Di norma, non è possibile ottenere alcun miglioramento cambiando da soli la propria dieta. È quindi meglio assumere il ferro per via orale (per bocca) a dosi più elevate (50-100 mg).
La compressa o la capsula va assunta una volta al giorno al mattino circa 1 ora prima di un pasto. Il succo d'arancia può essere bevuto con esso per un migliore assorbimento nell'intestino.
Prima di prendere il ferro, una carenza di ferro dovrebbe essere confermata da un medico e dovrebbe essere escluso un disturbo dell'utilizzo del ferro. Se la carenza di ferro è molto avanzata, si può prendere in considerazione la somministrazione di infusi di ferro. Questo viene fatto solo sotto controllo medico! Il mal di testa sintomatico può essere trattato brevemente con antidolorifici convenzionali. Ma dovrebbe trattare rapidamente le cause, poiché l'uso a lungo termine di antidolorifici può portare a un mal di testa indotto da farmaci.
Scopri di più qui: Come si risolve una carenza di ferro? o Dieta per carenza di ferro
La durata
La durata del mal di testa varia notevolmente da persona a persona. Il dolore sintomatico può essere trattato brevemente con analgesici come l'ibuprofene. Dopo aver assunto il farmaco, il dolore dovrebbe diminuire dopo circa 30 minuti.
Il mal di testa può essere trattato in modo permanente riempiendo i depositi di ferro.A seconda di quanto è vuota la memoria, questo può richiedere diversi mesi. Se è nuovamente disponibile una quantità sufficiente di ferro per la formazione dei globuli rossi, entro 7 giorni si formano nuovi eritrociti. Il livello di ossigeno nel sangue aumenta e il mal di testa scompare definitivamente.
