Bendaggio tendine rotuleo
introduzione
La fasciatura del tendine rotuleo è una fasciatura stretta che copre la parte superiore della gamba, appena sotto il ginocchio.
A questo punto, l'inserimento del tendine rotuleo si trova su un rigonfiamento sul bordo superiore della tibia.
Il tendine si estende intorno al ginocchio e svolge compiti importanti nell'estensione del ginocchio.
La rotula, la cosiddetta "rotula", si trova all'interno del tendine rotuleo e serve a deviare le fibre tendinee.
Il muscolo che muove il tendine è il potente muscolo quadricipite della coscia.
Senza di esso, le estensioni del ginocchio e le sequenze di movimento sono quasi impossibili.
La benda del tendine rotuleo esercita una pressione sul tendine alla sua base e può quindi alleviarlo parzialmente.
Per molte persone, il punto è un'area problematica dolorosa che può essere alleviata in modo significativo da una benda nella vita di tutti i giorni.
Queste sono le indicazioni
Il bendaggio del tendine rotuleo ha una componente terapeutica e una preventiva.
Molti sport sono accompagnati da sforzi sui muscoli estensori delle gambe, ad esempio attraverso carichi monotoni di lunga durata come il jogging o attraverso frenate e accelerazioni rapide in molti sport con la palla.
Il tendine può sfregare contro l'osso sotto il ginocchio e diventare un'area problematica a causa dello stress costante.
Le fibre dei tendini sono irritate e possono facilmente infiammarsi.
Il tendine può essere utilizzato per il dolore anteriore al ginocchio, danni alla cartilagine della rotula, tendinite o la cosiddetta "sindrome della punta rotulea".
Insieme a una riduzione dell'esercizio, il bendaggio del tendine rotuleo può fornire il necessario sollievo e favorire la guarigione dell'irritazione.
Il bendaggio può essere utilizzato anche preventivamente in caso di reclami attesi, ad esempio nello sport ad alte prestazioni o in caso di dolore alla parte anteriore del ginocchio che si è già manifestato.
Come funziona la benda del tendine rotuleo?
La benda è molto stretta e anatomicamente adattata in modo che possa essere attaccata direttamente al passaggio dalla tibia all'articolazione del ginocchio.
Preme sul tendine rotuleo e sulla rotula dal basso e quindi allevia specificamente i tendini, gli attacchi ossei, la rotula e le strutture cartilaginee del ginocchio anteriore.
Allo stesso tempo, aumenta la stabilità dell'articolazione del ginocchio e contrasta anche le limitazioni del movimento.
All'interno del bendaggio del tendine rotuleo sono presenti dei pomelli che possono esercitare una pressione sui singoli punti.
Quando si muovono, massaggiano i tendini ei muscoli dell'articolazione inferiore del ginocchio.
Il calore che si forma sotto la benda può anche ridurre più rapidamente l'infiammazione e l'irritazione dei tendini.
La benda del tendine rotuleo è anche usata preventivamente nello sport.
La leggera pressione sull'articolazione del ginocchio può portare a movimenti eseguiti in modo più consapevole e attento, aumentando così la stabilizzazione dell'articolazione e riducendo le lesioni.
Sarei felice di consigliarti!
Chi sono?
Il mio nome è dr. Nicolas Gumpert. Sono uno specialista in ortopedia e il fondatore di .
Vari programmi televisivi e mezzi di stampa riportano regolarmente il mio lavoro. Alla televisione delle risorse umane potete vedermi ogni 6 settimane in diretta su "Hallo Hessen".
Ma ora è abbastanza indicato ;-)
L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni con il maggior stress.
Pertanto, il trattamento dell'articolazione del ginocchio (ad es. Lesione del menisco, danni alla cartilagine, danni ai legamenti crociati, ginocchio del corridore, ecc.) Richiede molta esperienza.
Tratto un'ampia varietà di malattie del ginocchio in modo conservativo.
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.
Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.
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Ulteriori informazioni su di me possono essere trovate presso il Dr. Nicolas Gumpert
Come li indossi correttamente?
La benda del tendine rotuleo è costituita da una parte anteriore più ampia, imbottita e dotata di piccoli pomelli all'interno.
Questa parte della benda è la parte funzionale che poggia direttamente sulla parte anteriore della tibia e della rotula.
Le manopole sono rivolte alla pelle. Da un lato la benda ha una leggera tacca a forma di mezzaluna che si estende intorno alla zona inferiore della rotula.
Abbraccia la rotula e può esercitare una leggera pressione dal basso, alleviando così in particolare la cartilagine della rotula.
La benda del tendine rotuleo è attaccata alla parte posteriore della parte inferiore della gamba con una cinghia stretta che viene tirata attraverso un anello e può essere fissata con una chiusura in velcro.
Nonostante la vestibilità aderente, la benda dovrebbe essere comoda da indossare e fornire leggeri massaggi sul davanti durante lo spostamento.
Utilizzare nella malattia di Osgood-Schlatter
La malattia di Osgood-Schlatter è una malattia che si verifica principalmente negli atleti.
Anche qui c'è irritazione all'inserzione del tendine rotuleo, dopo di che parti della testa tibiale muoiono.
Questa cosiddetta "necrosi" di pezzi di osso nello stinco si verifica principalmente attraverso un esercizio eccessivo.
In genere, la malattia si manifesta principalmente nei bambini e negli adolescenti.
Il sintomo principale della malattia di Osgood-Schlatter è un tipico dolore alla testa della tibia dopo l'attività fisica.
La terapia primaria consiste nel proteggere il ginocchio e inizialmente astenersi dalle attività sportive e dai movimenti che lo innescano.
La fasciatura del tendine rotuleo può supportare in modo specifico questo processo di guarigione e alleviare i sintomi applicando una leggera pressione sulla zona interessata.
Se la malattia è in via di sviluppo o esisteva già sull'altra gamba, il supporto può essere indossato preventivamente durante lo sport.
Uso nella sindrome della punta rotulea
La sindrome della punta rotulea descrive l'infiammazione e le alterazioni patologiche nel tendine rotuleo al polo inferiore della rotula.
Le sindromi dolorose del tendine rotuleo sono molto tipiche negli atleti e possono essere innescate da movimenti monotoni acuti oa lungo termine.
La malattia è anche nota come "ginocchio del saltatore", poiché l'estensione rapida e frequente del ginocchio può favorire notevolmente la sindrome.
Il dolore di solito si manifesta durante l'esercizio.
Se ciò è già accaduto più volte o se si verifica regolarmente durante l'esercizio, alcune attività devono essere eseguite con maggiore attenzione per proteggere il ginocchio.
Il tutore del tendine rotuleo può aiutare a muoversi più consapevolmente e allo stesso tempo ad alleviare il tendine.
Ciò consente all'irritazione di guarire rapidamente.
In futuro, la benda può essere indossata preventivamente durante lo sport per prevenire nuovi reclami.
Utilizzare in caso di irritazione del tendine rotuleo
In molti casi, l'irritazione del tendine rotuleo è sinonimo di sindrome del tendine rotuleo.
Tuttavia, è una sorta di fase preliminare.
L'irritazione porta a dolori ricorrenti sotto la rotula, soprattutto durante lo sport.
La benda del tendine rotuleo è particolarmente utile in questi casi, poiché allevia il tendine, allevia l'irritazione a lungo termine, migliora i sintomi e rafforza la consapevolezza di sé, in modo che le attività stressanti vengano eseguite meno spesso.
Per questo motivo, la benda del tendine rotuleo viene spesso utilizzata preventivamente negli sport professionistici.
Cos'è il supporto per ginocchio Kasseler?
La fasciatura del ginocchio Kasseler è una fasciatura per promuovere la cosiddetta "propriocezione".
Ciò significa una forma di sensibilità e consapevolezza del corpo che percepisce stati di movimento, cambiamenti nel movimento e attività muscolari nel corpo.
Questa propriocezione può essere aumentata applicando una leggera pressione sotto la rotula, in modo che i propri movimenti siano percepiti più fortemente ed eseguiti in modo più consapevole.
In questo modo è possibile prevenire gli infortuni, soprattutto nello sport, ma anche curare i reclami.
La ginocchiera Kasseler ottiene questo effetto fornendo una leggera pressione permanente con numerose manopole e una funzione di massaggio durante lo spostamento.
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