Prevenire le smagliature

introduzione

Con il termine “smagliature” (termine tecnico: striae gravidarum) si intendono fessurazioni visibili riconducibili ad un allungamento molto rapido e forte del tessuto.

In generale, ci si può aspettare che circa il 75-90% delle donne incinte sviluppino smagliature durante la gravidanza. Soprattutto la regione addominale (basso ventre), le cosce e l'interno coscia sono spesso colpite da smagliature pronunciate.

Tuttavia, poiché la gravidanza porta anche a un aumento significativo delle dimensioni seni vieni sono Smagliature non raro in questa zona. Fino ad oggi, molte donne presumono che si svilupperanno tali smagliature impedire le foglie.

In effetti, fattori genetici e condizioni fisiche giocano un ruolo prima di allora gravidanza un ruolo significativo. Quindi ha già pronunciato sua madre Smagliature sviluppato è anche il tuo rischio Tessuto connettivo- e il danno sottocutaneo è molto alto.

Particolarmente donne più giovani tendono a nelle ultime settimane del gravidanza Sviluppo di smagliature. Inoltre, il rischio di smagliature che si verificano aumenta con il Aumento di peso. Anche nelle donne in attesa di nascite multiple, Smagliature osservato particolarmente frequentemente.

Quando dovrei iniziare la prevenzione?

Per poter frenare le smagliature, si dovrebbero già prendere misure preventive il prima possibile, quindi inizia presto in gravidanza. Sebbene non sia ancora visibile alcuna protuberanza di gravidanza, ha senso pretrattare la pelle nelle aree vulnerabili con creme e oli. Almeno una volta al giorno deve essere utilizzato un prodotto per la cura. La pelle è meglio rifornita di sangue, più elastica e previene le sensazioni di tensione. Inoltre, la pelle si sente più liscia, è protetta dalla disidratazione e quindi aumenta il benessere. In generale, tuttavia, la prevenzione può essere avviata in qualsiasi momento.

Olio / olio di cocco contro le smagliature

Per essere in grado di contenere le smagliature almeno un po ', sono tra le altre cose Oli per la pelle in combinazione con un massaggio. Il massaggio ne ha anche uno effetto di promozione della circolazione, aumenta l'elasticità e il benessere della pelle.
Nelle farmacie e nelle farmacie esiste un'ampia selezione di diversi oli per la pelle e oli speciali per la gravidanza, che differiscono principalmente in termini di prezzo e additivi profumati. Particolarmente indicati sono gli oli di germe di grano contenenti jojoba, mandorle, calendula e vitamina E. Ma anche cocco, oliva e olio di ricino sono ideali per aree vulnerabili della pelle come addome, glutei e cosce trattare regolarmente con esso. È anche possibile mescolare un singolo olio aggiungendo oli essenziali in diverse fragranze. Nel frattempo, nelle farmacie ci sono anche oli per la doccia, che sono anche molto adatti alla prevenzione. Tuttavia, quando si procede all'acquisizione dell'olio, è necessario prestare particolare attenzione al fatto che l'olio sia acceso ingredienti naturali basato e privo di conservanti e profumi è. Questi possono essere elaborati bene dal corpo e ridurre il rischio di irritazione cutanea. Si consiglia di utilizzare l'olio almeno una volta al giorno ma soprattutto subito dopo la doccia o applicare il bagno sulla pelle umida con movimenti circolari.

Creme contro le smagliature

Con creme, come Crema Penaten®, è usato per prevenire le smagliature simile agli oli per la pelleutilizzato durante la gravidanza. Ci sono nessuna garanziache l'uso regolare di una crema può prevenire in modo affidabile le smagliature. Di Il massaggio con movimento circolare aumenta la circolazione sanguigna nella pelle, aumenta l'elasticità della pelle e quindi contrasta le sensazioni di tensione. Quando acquisti una crema, assicurati che sia particolarmente adatta per ningredienti naturali basato e privo di conservanti e profumi è. In questo modo si evitano irritazioni cutanee e allergie. Soprattutto le donne nell'ultima parte della gravidanza, il 3 ° trimestre, soffrono della rapida crescita dell'addome Prurito e senso di oppressione. Aiuto qui creme idratanti e con forte prurito creme contenenti urea. Per ottenere il miglior risultato, la crema deve essere massaggiata almeno una volta al giorno e utilizzata ogni volta dopo la doccia o il bagno.

Omeopatia per la prevenzione delle smagliature

Ci sono anche raccomandazioni dal campo dell'omeopatia per la prevenzione delle smagliature. Viene utilizzato principalmente per l'ingestione Calcio fluorato sotto forma di globuli dispositivi. Per ottenere il miglior risultato, l'assunzione aggiuntiva di grafiti e Silicea consigliato. Questi sono anche rimedi omeopatici. È importante sapere che l'assunzione di rimedi omeopatici è sicura sia per il nascituro che per la madre.

Sali di Schüssler per la prevenzione delle smagliature

Esistono anche modi per prevenire le smagliature dall'area di applicazione dei sali di Schüssler. Qui viene fatta una distinzione uso interno per mezzo di compresse e il applicazione esterna utilizzando unguenti.
Si consiglia di prendere il sale Calcio fluorato, un sale del tessuto connettivo e il sale Silicea, dovrebbe aiutare a ottenere una pelle bella ed elastica.
silicea è disponibile anche per uso esterno come pomata. L'unguento lo farà più volte al giorno Applicato sulle zone vulnerabili della pelle e massaggiato. La silicea è anche conosciuta con il nome nella medicina convenzionale Silice. Tutti i tipi di sali di Schüssler sono sicuri in quanto non hanno alcun effetto sul bambino o sulla donna incinta.

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Informazioni generali sulla prevenzione delle smagliature

Contrariamente alla credenza popolare, c'è no Metodo con cui Smagliature può efficacemente prevenire.

Anche se speciale creme e oli può aiutare in questo pelle Consentendo l'apporto di una quantità sufficiente di umidità, le smagliature non possono essere prevenute in modo affidabile anche con l'uso regolare di questi prodotti.
Ciò è dovuto al fatto che entrambi creme, così come oli solo su Epidermide essere applicato. Durante la creazione Smagliature o smagliature tuttavia, gli strati inferiori della pelle sono danneggiati. Anche la crema e l'olio vengono assorbiti attraverso gli strati superiori della pelle e, in questo modo, anche in piccole quantità Tessuto sottocutaneo generalmente non possono avere un impatto importante sulla loro durata.

Fattori genetici, Disposizione e Condizione generale del pelle gioca un ruolo molto più decisivo dell'umidità della pelle. Tuttavia, creme e oli possono aiutare a prevenire l'accumulo di eccesso Smagliature impedire. I sintomi della pelle legati allo stiramento possono quindi essere ridotti ma non completamente prevenuti.

Tuttavia, le future mamme possono prendersi cura durante il gravidanza non ingrassare troppo. Certo, è perfettamente normale e salutare aumentare di peso durante la gravidanza. In generale, si può presumere che le donne durante il gravidanza circa Da 12 a 18 chilogrammi aumentare.
Con una dieta equilibrata e sana, il aumento di peso correlato alla gravidanza accelerare a livelli sani.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Aumento di peso durante la gravidanza

Inoltre, il consumo di frutta e verdure aiutare il Equilibrio dei fluidi equilibrio dell'organismo. Cibi grassi, Fast food ad esempio Additivi e conservanti tuttavia, la disidratazione del Strati di pelle promuovere. Anche forte salato o zucchero-pesante Il cibo dovrebbe essere evitato il più possibile durante la gravidanza. Con un equilibrato e sano nutrizione Le smagliature non possono essere completamente prevenute, ma la loro gravità può essere influenzata positivamente.

Anche le future mamme dovrebbero averne a sufficienza Idratazione rispetto, pensa bene. La ragione di ciò è il fatto che la cura del file pelle e la regolazione del loro equilibrio di umidità in larga misura dal quotidiano Bere quantità essere colpiti. La formazione di smagliature eccessivamente pronunciate può essere prevenuta bevendo una quantità giornaliera di da due a tre litri impedire.
Mentre acqua può aiutare ad aumentare l'idratazione della pelle caffè e Bevande contenenti caffeina favoriscono l'essiccazione dei singoli strati cutanei aumentando così il rischio di sviluppare smagliature.

Inoltre, le donne incinte possono sviluppare smagliature troppo pronunciate attraverso regolari Docce alternate impedire. Questo metodo serve sia a Ciclo andare avanti così come il Flusso di sangue alla pelle stimolare. Il flusso sanguigno della pelle può essere aumentato aumentando la superficie della pelle nell'area del Pancia, di Seno, del Coscia e des Articolo durante la doccia con movimenti circolari Massaggiato diventa. A tale scopo, le future mamme possono utilizzare un guanto di luffa, una spazzola con setole naturali o una spazzola da massaggio con pomello. Il Aumento della circolazione sanguigna nella pelle è uno dei metodi più efficaci per prevenire efficacemente lo sviluppo di smagliature eccessive.

Sebbene l'uso regolare di creme e oli speciali non possa impedire completamente lo sviluppo delle smagliature, la loro entità può essere ridotta da quelle contenute nei prodotti per la cura sostanze essere ridotto.

Le future mamme dovrebbero mantenere la superficie della pelle nell'area del Pancia, del Fianchi, del seni e Coscia se possibile subito dopo la doccia con a crema trattare. È subito dopo la doccia pelle particolarmente ricettivo ai prodotti per la cura. La ragione di ciò è il fatto che il file pori dopo la doccia e gli ingredienti dei prodotti per la cura possono quindi essere assorbiti particolarmente bene.
Dal momento che il pelle durante gravidanza dall'alto Livelli di estrogeni tuttavia, può diventare molto sensibile, a distanza da creme e Olio, il Profumo o conservanti includere, essere preso.

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L'eccessiva comparsa di Smagliature Anche le donne incinte possono diventare regolari Unità di movimento impedire. Il Circolazione sanguigna di tutto il corpo, in particolare il Superficie della pelle, aumentare e quindi prevenire le smagliature. 30 minuti Un'attività sportiva leggera dovrebbe essere sufficiente per ridurre il rischio di gravi Smagliature effettivamente inferiore.

Inoltre, un cosiddetto "Massaggio coglione" dell'addome, delle cosce, del seno e dei glutei prima di andare a letto aiuterà tessuto connettivo durante gravidanza rafforzare. In generale, uno dei metodi comuni di prevenzione Smagliatureche l'ora del Inizio della profilassi è fondamentale. Prima inizi a utilizzare prodotti per la cura speciale, più efficacemente può essere prevenuta la formazione di smagliature.