pH delle urine

Definizione: qual è il normale livello di pH nelle urine?

Il valore del pH nelle urine oscilla in un ampio intervallo compreso tra 4,8 e 7,6. Ciò significa che l'urina può essere chimicamente acida, neutra o basica. L'urina è solitamente leggermente acida e ha un pH di circa 6,0.

Il valore del pH dipende dalla dieta, dai farmaci, dalle abitudini di vita e da influenze come stress o mancanza di sonno e malattie come infezioni delle vie urinarie o gotta. Una dieta vegetariana aumenta il livello di pH nelle urine, mentre il livello di pH tende ad essere acido quando si mangia carne e si digiuna.

Il pH oscilla durante il giorno?

Il valore del pH nelle urine oscilla durante il giorno. Un normale corso dei valori di pH nelle urine durante il giorno può assomigliare a questo:

• 6 a.m .: pH nelle urine 6.3
• 10:00: pH nelle urine 7.0
• 13:00: pH nelle urine 6.5
• 16:00: pH nelle urine 6.8
• 19:00: pH nelle urine 6.3
• 22:00: pH nelle urine 7.1

L'urina del mattino è generalmente leggermente acida. Dopo i pasti si verifica un'inondazione alcalina. Ciò significa che il pH nelle urine dovrebbe raggiungere almeno 6,8 circa 1 o 2 ore dopo aver mangiato. Durante il giorno c'è un "su e giù" del valore del pH nelle urine.

C'è un pH ottimale?

Il valore del pH nelle urine fluttua naturalmente nel corso della giornata e ha un intervallo di tolleranza compreso tra 4,8 e 7,6. Il valore del pH dipende dalla dieta.

L'urina è generalmente leggermente acida, con un pH medio di circa 6,0. Non esiste un livello di pH ottimale come nel sangue. Questo perché l'urina oscilla durante il giorno ed è influenzata da vari fattori. È necessario osservare valori di pH troppo bassi (acidi) e alti (basici) che non rientrano nell'intervallo di tolleranza. Possono indicare malattie o una dieta malsana.

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Cosa aumenta il pH delle urine?

Ci sono diversi motivi per un aumento del pH.

Se si ha un'infezione della vescica o un'infezione delle vie urinarie delle basse vie urinarie, i valori di laboratorio cambiano. Sono comuni globuli bianchi, sangue e aumento dei livelli di nitriti nelle urine. Nella maggior parte dei casi, il valore pH (valore pH alcalino) è significativamente troppo alto quando si verifica un'infezione.

Un pH> 7,0 nelle urine può essere un'indicazione di un'infezione del tratto urinario. Con un valore di pH fortemente alcalino nelle urine, c'è il rischio che si formino "calcoli infettivi". I calcoli urinari si formano a causa delle mutate condizioni durante l'infezione.
Inoltre, il valore del pH nelle urine aumenta in modo significativo, a seconda della dieta. Con una dieta prevalentemente vegetariana e ricca di verdure, il valore del pH nelle urine è solitamente più alto, cioè basico (alcalino). Il valore del pH nelle urine aumenta anche dopo i pasti.

Inoltre, se il campione di urina viene lasciato troppo a lungo a temperatura ambiente, aumenterà anche il pH di un campione di urina. Il pH delle urine deve quindi essere misurato immediatamente dopo la minzione o durante la minzione con una striscia reattiva.

Cosa abbassa il pH delle urine?

Se il valore del pH nelle urine è troppo basso, si parla di eccessiva acidità o urina acidotica.

Se mangi una dieta ricca di carne, il valore del pH nelle urine diminuisce. Il valore del pH diminuisce anche durante il digiuno e diventa sempre più acido. Di notte anche il valore del pH nelle urine diminuisce, che è una delle fluttuazioni naturali nelle urine.L'eccessiva acidificazione delle urine può essere causata da alcune malattie.

Nella gotta della malattia metabolica si forma molto acido urico. Il valore del pH nelle urine diventa più basso (acido) a causa dell'aumentata escrezione acida. Il pH delle urine <6,0 viene indicato come "rigore acido delle urine". Questo promuove la cristallizzazione dell'acido urico e dell'ossalato di calcio in piccoli cristalli nelle urine.

L'acidosi metabolica e respiratoria sono disturbi dell'equilibrio acido-base associati all'iperacidità. Il valore del pH nelle urine diminuisce. Un'infezione associata a febbre alta può anche far abbassare troppo il pH delle urine. In caso di febbre, più acido si accumula nel corpo, che viene escreto, tra le altre cose, attraverso i reni. Un valore di pH troppo basso può essere indice di disturbi dell'equilibrio acido-base, infezioni o malattie metaboliche come la gotta.

Ci sono anche cambiamenti legati alla dieta nel valore del pH e fluttuazioni nel corso della giornata. Quando si mangia una dieta con molta carne, i valori di pH nelle urine sono più bassi (acidi). Inoltre, il valore del pH delle urine è naturalmente acido durante la notte.

Il pH delle urine differisce tra i sessi?

Non c'è differenza nel pH delle urine tra i sessi. Negli uomini e nelle donne, il valore del pH nelle urine cambia a seconda della dieta e delle fluttuazioni durante il giorno.

Il valore del pH ha un range di tolleranza compreso tra 4.8 e 7.6 per entrambi i sessi ed è normalmente leggermente acido con valori intorno a 6.0.

Come posso aumentare da solo il pH nelle urine?

Per aumentare il valore del pH nelle urine, cioè per renderle più basiche, si consiglia una dieta alcalina. Esistono numerosi cibi sani che promuovono la formazione di basi nel corpo.

Una dieta vegetariana e / o particolarmente ricca di verdure contrasta l'eccessiva acidificazione delle urine e aumenta il valore del pH nelle urine. Esempi di frutti che formano una base sono ananas, mele, avocado, banane, bacche, mango, pesche e frutta secca. Le verdure che formano la base sono patate, cavolo rapa, piselli, peperoni, carote, melanzane, fagioli, cetrioli, porri, zucchine, pomodori crudi e tutti i tipi di zucca.

Anche funghi come funghi prataioli, finferli e porcini aumentano il livello di pH nelle urine.

Ci sono anche numerose erbe e insalate di base come la rucola o il dente di leone. Se hai una dieta particolarmente acida, evitare molta carne, salsiccia e pesce può aiutare ad aumentare il valore del pH. Inoltre, puoi utilizzare preparati di base come Active Bases, UrBase o Soda. Si consiglia di controllare il valore del pH delle urine con strisce di misurazione del pH per verificare l'andamento.

Come posso abbassare il pH delle urine da solo?

Puoi abbassare il livello di pH nelle urine consumando cibi più acidi.

Si dovrebbe proteggere dal punto di vista medico la desiderata "acidificazione" per evitare valori di urina troppo acidi.

Gli alimenti ricchi di purine portano ad un aumento dei livelli di acido urico. L'acido aumenta il pH nelle urine. Le fonti naturali di purine dal cibo includono carne, salsiccia, pesce e frutti di mare. I legumi, i semi come i semi di girasole e il lievito (ad esempio nelle creme spalmabili vegetariane) contengono anche purine, che portano alla produzione di acido. Spinaci, cavoletti di Bruxelles, broccoli e asparagi sono anche conosciuti come "bombe purine". Una dieta ricca di purine può essere utilizzata per abbassare specificamente il pH nelle urine.

Una riduzione degli alimenti alcalini può anche abbassare il valore del pH nelle urine. Se vuoi abbassare tu stesso il valore del pH nelle urine, dovresti controllare regolarmente il corso con strisce di misurazione del pH.

Come posso misurare io stesso il pH nelle urine?

Per misurare da soli il valore del pH nelle urine, sono necessarie le cosiddette strisce indicatrici di pH. Puoi acquistarli in qualsiasi farmacia.

Una striscia per il pH delle urine contiene diversi intervalli di misurazione del pH. I campi di misura tra 4,5 e 8,0 sono ideali. Altrimenti puoi usare strisce con una scala da 5.0 a 10.0. Tenere brevemente la carta dell'indicatore di pH sotto il flusso di urina o in un becher con urina fresca. È possibile leggere il risultato sulla striscia reattiva dopo pochi secondi.

C'è una tonalità di colore caratteristica per ogni valore di pH sulla scala del pH. Confrontare il colore della striscia reattiva con il campione di colore sul foglietto illustrativo. Il valore di pH corrispondente può essere letto dal modello di colore appropriato sul foglietto illustrativo. La misurazione del pH nelle urine non funziona con l'urina che è stata a lungo nel becher, poiché il valore del pH cambia rapidamente a temperatura ambiente e diventa più basilare.

Come cambia il pH con una cistite?

L'urina cambia come parte di una cistite. Nella maggior parte dei casi, un'infezione del tratto urinario e della vescica urinaria mostra un valore di pH significativamente aumentato> 7,0.

Un valore di pH di base serve quindi come indicazione di un'infezione del tratto urinario. Il batterio E. coli (Escherichia coli) è un batterio intestinale che spesso causa infezioni alla vescica. Questo batterio ha un valore di pH neutro di 7. Può moltiplicarsi molto bene a valori vicini al suo pH ottimale. Pertanto, valori da neutri a leggermente alcalini sono ideali per E. coli. I diversi batteri che causano le infezioni della vescica hanno proprietà diverse. Complessivamente si osserva un'alcalinizzazione del valore di pH nelle urine, il che significa che il valore di pH sale sulla scala da 1 a 14.

Se il valore del pH è molto alcalino, c'è il rischio che si formino "calcoli infettivi". Ciò significa che i calcoli urinari si sviluppano e possono causare complicazioni.

Come cambia il valore del pH nelle urine durante la gravidanza?

Fondamentalmente, il valore del pH nelle urine, così come al di fuori della gravidanza, può oscillare tra il range alcalino e quello acido. I valori normali sono a valori di pH compresi tra 4,5 e 8.

Molte donne incinte soffrono di acidosi. Eliminando le mestruazioni, l'eliminazione naturale dei rifiuti metabolici e delle tossine è in qualche modo limitata. Si parla di aumento delle scorie. I valori di pH dei fluidi corporei come l'urina diminuiscono e l'urina diventa più acida.

Tuttavia, le donne in gravidanza hanno anche un aumentato rischio di sviluppare infezioni del tratto urinario. Gli ureteri, la vescica o l'uretra possono infiammarsi. I batteri per lo più risalgono dall'uretra alla vescica e talvolta possono anche raggiungere i reni e causare infiammazione ai reni. Nel contesto di un'infezione del tratto urinario, nelle urine si riscontra un valore di pH (basico) aumentato. Questo è il motivo per cui il pH delle urine delle donne in gravidanza viene controllato regolarmente durante i controlli prenatali.