Contrazioni agli occhi
introduzione
Quasi tutti l'hanno visto in se stessi: una contrazione irregolare della palpebra superiore o inferiore, meglio conosciuta come contrazione degli occhi.
Di tanto in tanto dobbiamo affrontare questo fenomeno, che non è proprio fastidioso, ma un po 'fastidioso. Ma qual è la causa di ciò e come puoi rimetterlo online? Ci sono una serie di cause per gli spasmi degli occhi, la maggior parte delle quali sono assolutamente innocue. In rari casi, tuttavia, le malattie possono essere anche più gravi e dovrebbero essere chiarite da un neurologo.
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Cause di contrazione degli occhi
La causa più comune di contrazioni oculari è il sovraccarico nel senso più ampio del termine. Questo può essere sia di natura fisica che psicologica. Una settimana stressante o una sindrome da burnout possono facilmente far contrarre gli occhi, così come lo possono fare esercizio fisico pesante o esercizio fisico.
Soprattutto in estate, una sudorazione abbondante può portare a uno squilibrio nell'equilibrio salino del corpo. Con il sudore vengono escreti sodio, potassio e cloruro, minerali di cui il corpo ha urgente bisogno per trasmettere segnali dai suoi impulsi nervosi. La trasmissione degli impulsi dei nervi avviene, ad esempio, tramite il controllo preciso dei canali del sodio / potassio. Questa trasmissione può essere compromessa quando il corpo ha perso troppi liquidi e minerali. Gli impulsi non possono essere trasmessi di conseguenza, si verificano contrazioni muscolari.
Poiché entrambe le palpebre superiore e inferiore sono aperte dai muscoli, gli occhi si contraggono di conseguenza. Puoi anche osservare la stessa cosa in altri muscoli del corpo, in particolare i muscoli del polpaccio tendono a contrarsi dopo una lunga camminata.
Oltre alla perdita di minerali, lo stress e la cosiddetta sindrome da burn-out possono anche portare a contrazioni agli occhi. Questo si basa su una sovraeccitabilità dei nervi, molto simile al proverbio "i nervi sono tesi". Gli impulsi nervosi costanti e il sonno insufficiente portano a una sovraeccitazione delle vie nervose. L'unica cosa che aiuta qui è prendersi una pausa, sia professionalmente che fisicamente, poiché gli spasmi degli occhi non sono di gran lunga il peggior sintomo che può essere causato da uno stress permanente.
Ad ogni modo, uno spasmo degli occhi di solito non è un sintomo di cui preoccuparsi eccessivamente. Di solito scompare in pochi minuti o ore, proprio all'improvviso come è apparso. Tuttavia, se non si attenua per un periodo di tempo più lungo (giorni), dovrebbe avvenire una visita da un neurologo o da un medico di famiglia. Oltre alle cause facilmente curabili sopra menzionate, una contrazione oculare può anche essere basata su una malattia più grave.
Ulteriori informazioni su: Cosa può causare spasmi agli occhi?
Lo stress come causa di contrazioni oculari
Uno dei fattori scatenanti più comuni per gli spasmi degli occhi è lo stress. Anche la fatica e lo sguardo lungo e teso sullo schermo del computer contribuiscono al sovraccarico dei muscoli oculari.
Spesso è sufficiente rilassarsi per un momento e il fastidioso spasmo dell'occhio scomparirà.Lo stress cronico può far persistere le contrazioni per molto tempo. Poiché questa forma di stress è molto estenuante per il corpo e porta a lungo termine a problemi di salute, le persone colpite dovrebbero assolutamente reagire.
Metodi di rilassamento, yoga e sport di resistenza come corsa, ciclismo o nuoto aiutano a ridurre lo stress e ad aumentare il benessere fisico.
Tensione al collo
Quando la palpebra si contrae in modo incontrollabile, a volte può essere correlato al collo. Sebbene molte persone considerino gli occhi e il collo come funzionalmente separati, sono strettamente correlati e la tensione del collo può avere un impatto importante su tutto il corpo. Una cattiva postura e la conseguente tensione muscolare possono estendersi alla testa e quindi influenzare anche i muscoli oculari. Questo porta a fastidio agli occhi e spasmi. I sintomi concomitanti sono spesso mal di testa, secchezza oculare e problemi di vista.
Quando viene trattata la dolorosa tensione del collo, le contrazioni degli occhi di solito migliorano rapidamente. Calore, massaggi e sport di resistenza allenano i muscoli della schiena e delle spalle e aiutano contro le tensioni.
Lenti a contatto come fattore scatenante per le contrazioni oculari
Le lenti a contatto possono causare lievi lesioni alla cornea dell'occhio. Di conseguenza, l'occhio è irritato ei nervi inviano segnali incontrollati ai muscoli oculari, che poi si contraggono rapidamente e ripetutamente. In caso di lesione corneale, le persone colpite dovrebbero prima rinunciare alle lenti e passare agli occhiali.
Normalmente, la cornea si rigenera molto rapidamente (di solito entro 24 ore) con lievi danni e il fastidioso spasmo degli occhi è completamente scomparso dopo poche ore o giorni.
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Contrazioni agli occhi per il consumo di alcol
Un'altra causa di contrazioni oculari può essere un consumo eccessivamente prolungato di alcol o per giorni. In un certo modo, questa è anche una situazione di stress fisico che è accompagnata da un deragliamento dell'equilibrio elettrolitico. Se negli ultimi giorni c'è stato un alto livello di consumo di alcol, potrebbero verificarsi contrazioni agli occhi. Ha senso limitare il consumo di alcol per il momento, non solo a causa degli spasmi agli occhi. Per trattare i sintomi acuti, si raccomandano soluzioni elettrolitiche come Elotrans.
Questi sono in realtà destinati agli squilibri elettrolitici dopo la diarrea. Tuttavia, il consumo di alcol per diversi giorni a volte si basa sullo stesso problema, l'eliminazione eccessiva degli elettroliti.
Se non si tratta di diversi giorni ma di diversi anni di forte consumo di alcol, si parla di alcolismo. Per gli alcolisti, la contrazione non solo degli occhi ma dell'intero corpo (il cosiddetto tremore da astinenza) è molto tipica, soprattutto nelle fasi di astinenza. Gli alcolisti spesso coprono tutto il loro fabbisogno calorico con l'alcol e altrimenti non consumano alcun cibo. Questo porta a una carenza di vitamina B1 o tiamina. Ciò è dimostrato anche da contrazioni muscolari e perdita di sensibilità.
Anche gli occhi possono essere colpiti. Puoi sbarazzarti della contrazione in questo caso sostituendo la tiamina. In questo caso, questo è assolutamente essenziale per la sopravvivenza, poiché prima o poi tutti i muscoli, compreso il muscolo cardiaco, falliranno. Il tremore da astinenza è autolimitante, quindi di solito si risolve entro una settimana Il farmaco distraneurina può essere somministrato come supporto. Per combattere la causa, tuttavia, è essenziale un comportamento di consumo astinente da parte del paziente.
Contrazioni degli occhi della tiroide
Le contrazioni oculari possono anche essere causate da un malfunzionamento della ghiandola tiroidea. La tiroide è un piccolo organo di circa 20 ml situato nell'area sotto la laringe. Il suo compito principale è la produzione di ormoni, più precisamente gli ormoni T3 e T4. Entrambi sono responsabili del ricambio energetico nel corpo e, in una certa misura, della pulsione.
Una produzione eccessiva degli ormoni T3 e T4 porta a nervosismo, sudorazione, battito cardiaco, ma anche contrazioni muscolari. Anche l'occhio può essere influenzato da questa contrazione muscolare. Una contrazione dell'occhio può quindi anche essere un segno di ipertiroidismo, cioè una tiroide iperattiva. Tuttavia, alcune altre domande devono essere chiarite per stabilire la diagnosi. Il metodo più semplice per chiarire l'ipertiroidismo è la diagnosi mediante un "piccolo esame emocromocitometrico". Viene misurato l'ormone di controllo degli ormoni T3 e T4, il TSH. Se è troppo basso, indica un livello eccessivamente alto degli ormoni T3 e T4. Dopotutto, quando i livelli di T3 e T4 sono alti, il corpo riduce la produzione di questi ormoni, cosa che si ottiene abbassando il livello di TSH. Per inciso, T3 e T4 non sono determinati direttamente, poiché la prova costerebbe diverse centinaia di euro, mentre la misurazione del TSH è dell'ordine di poche euro.
Una tiroide iperattiva può essere presente quando gli occhi tremano, ma non deve essere necessariamente la causa. In questo caso, puoi eliminare i tremori agli occhi abbassando gli specchietti T3 e T4. Questo viene fatto con i farmaci assumendo preparati appropriati (i cosiddetti tireostatici) ed è una terapia relativamente comune e non complicata. Un chiarimento dei valori di TSH ad intervalli regolari deve, tuttavia, essere effettuato regolarmente dal medico di famiglia nel corso successivo.
Gli spasmi agli occhi possono anche essere scatenati da una carenza di vitamine?
Una mancanza di vitamine e minerali può far contrarre gli occhi. C'è spesso una carenza di vitamina B12.
La vitamina B12 è coinvolta nella formazione del sangue e contribuisce alla funzionalità dei nervi. Una carenza porta ad esaurimento permanente, esaurimento e anemia. Anche i nervi possono essere compromessi, motivo per cui possono verificarsi contrazioni muscolari e sensazioni anormali.
La carenza di vitamina B12 è particolarmente diffusa tra vegani e vegetariani. Tuttavia, anche gli adolescenti e le donne incinte necessitano di più vitamina B12 a causa dell'aumentata attività metabolica.
Un'altra causa di contrazioni oculari è la mancanza di magnesio. Il magnesio è un minerale che dobbiamo assumere attraverso il cibo e che assicura che la trasmissione degli stimoli dai nervi ai muscoli funzioni. Di conseguenza, una carenza è evidente attraverso contrazioni muscolari involontarie, contrazioni agli occhi e crampi muscolari.
Una dieta equilibrata e varia aiuta a prevenire la malnutrizione ea fornire all'organismo sufficienti vitamine. In caso di gravi sintomi di carenza, le vitamine mancanti possono essere fornite anche sotto forma di preparati. Il medico può utilizzare un semplice esame del sangue per determinare se c'è una carenza di vitamine e se ciò causa spasmi oculari.
La causa può essere la sclerosi multipla?
In casi molto rari, si possono verificare contrazioni oculari anche nella sclerosi multipla.
Con questa rara malattia del sistema nervoso, si verifica una progressiva diminuzione della conduttività nervosa dovuta all'infiammazione.
Il nervo ottico è colpito relativamente spesso, il che può anche essere espresso in una contrazione oculare.
Tuttavia, questo è piuttosto improbabile: i sintomi tipici dell'infiammazione del nervo ottico includono disturbi della vista stessa, come visione offuscata o disturbi della visione dei colori.
Va notato: in un gran numero di casi, l'occhio è colpito nelle prime fasi della sclerosi multipla, ma le contrazioni oculari sono piuttosto atipiche per questo - tuttavia, si legge il contrario in alcuni forum Internet e siti di informazione.
Se gli occhi si contraggono, la sclerosi multipla è solo una diagnosi di esclusione, cioè una diagnosi che viene fatta solo quando tutte le altre possibili cause sono state escluse in modo sicuro.
Gli spasmi agli occhi possono essere un'indicazione di un tumore al cervello?
In casi estremamente rari, una contrazione oculare può anche essere un'indicazione di un tumore al cervello. Questa è una crescita maligna all'interno del cranio che, man mano che cresce, sposta le aree sane del cervello. A seconda di dove si trova il tumore e della velocità con cui sta crescendo, possono manifestarsi sintomi diversi. Sono comuni sintomi di paralisi, problemi di linguaggio, febbre, nausea, mal di testa o anche contrazioni muscolari.
Nel complesso, i tumori cerebrali causano sintomi molto diversi e aspecifici. Pertanto, la sola contrazione degli occhi non è necessariamente un'indicazione della presenza di un tumore. Tuttavia, se le contrazioni oculari persistono per un lungo periodo di tempo, ha senso consultare un medico che eseguirà un esame neurologico.
Alla fine, lo spazio all'interno del cranio può essere rilevato in modo affidabile solo mediante metodi di imaging, di solito una risonanza magnetica (MRI) della testa.
Spasmi oculari durante la gravidanza
Le contrazioni oculari possono verificarsi più frequentemente durante la gravidanza e durante l'allattamento. La causa è spesso una carenza di vitamine. Le donne incinte corrono un rischio maggiore di carenza di vitamina B12 perché il bambino deve essere curato. I sintomi da carenza aumentavano la probabilità di contrazioni muscolari in tutto il corpo, compresi i muscoli oculari.
Ma lo stress o la paura del parto possono anche far contrarre gli occhi. Inoltre, le donne incinte hanno spesso problemi di sonno, soprattutto nelle ultime settimane prima del parto, e soffrono di estrema stanchezza e affaticamento durante il giorno. Questi fattori fanno contrarre i muscoli oculari.
Altre cause
Se si verifica una sensazione di corpo estraneo negli occhi, le contrazioni possono anche derivare da una lesione alla cornea.
Ciò può essere causato da uno sforzo eccessivo sugli occhi. Tipicamente, la cornea mostra piccole abrasioni dopo il contatto con rami o piccoli ramoscelli. Si parla quindi di un cosiddetto Erosio Cornae. Poiché la cornea si rigenera entro pochi giorni, questo non è un problema. Fino ad allora, tuttavia, potrebbero verificarsi arrossamenti, dolore e aumento delle palpebre o contrazioni degli occhi.
Altre cause di lesioni alla cornea possono essere i lavori di saldatura senza occhiali protettivi (cosiddetti "lampeggianti") o il contatto con acidi o alcali, come talvolta contenuti nei detergenti. Questi ultimi, tuttavia, sono un'emergenza assoluta e devono essere trattati immediatamente mediante irrigazione e presentazione a un oftalmologo. C'è il rischio di perdita della vista. Nella fase di guarigione o in alcune zone anche nella fase acuta, gli occhi possono contrarsi perché l'occhio è esposto a stimoli dolorosi costanti.
In caso di lesioni alla cornea, oltre alla semplice attesa in casi estremi, può aiutare anche un unguento contenente cortisone o pomata Bepanthen. Questi vengono applicati agli occhi e accelerano il processo di guarigione.
Contrazione degli occhi sulla palpebra superiore
La palpebra superiore è costituita da un muscolo a forma di anello, una placca di tessuto connettivo e lo strato di pelle sovrastante. Il muscolo viene utilizzato per chiudere la palpebra e questo può essere fatto arbitrariamente o sotto forma di un riflesso (riflesso di chiusura della palpebra). Quando la palpebra superiore si contrae, la trasmissione incontrollata di stimoli dai nervi ai muscoli oculari porta a una serie di contrazioni muscolari rapide e involontarie, le cosiddette fascicolazioni. Troviamo particolarmente scomode le fascicolazioni della palpebra superiore, perché lo sbattere è letteralmente sempre “davanti ai tuoi occhi”. Nella maggior parte dei casi, una contrazione dell'occhio sulla palpebra superiore non ha alcun valore di malattia. Le cause comuni sono affaticamento, nervosismo o stress.
Anche il consumo di alcol, la mancanza di liquidi o la mancanza di minerali nel corpo possono causare le contrazioni. Raramente si verifica una malattia grave come la sclerosi multipla, un'infiammazione del cervello o un tumore.
Spasmi oculari occasionali sulla palpebra superiore non necessitano di ulteriori trattamenti. Il più delle volte è sufficiente recuperare e cercare di dormire a sufficienza. Le palpebre superiori con contrazioni acute possono essere trattate con un leggero massaggio. Passa con attenzione le dita sulla palpebra superiore in direzione della tempia.
Maggiori informazioni sull'argomento: Spasmi delle palpebre
Terapia delle contrazioni oculari
La terapia è già stata spiegata per le malattie sopra menzionate. In generale, aiutano il rilassamento, una dieta equilibrata ricca di vitamine e, per le terapie acute, il magnesio. Il magnesio è disponibile in compresse o polvere per uso orale ed è disponibile in qualsiasi farmacia.
Massaggi, meditazione o yoga possono essere usati come metodi di rilassamento. In linea di principio, non ci sono limiti alla tua immaginazione, a volte basta una serata nella vasca da bagno. In termini di nutrizione, si consigliano in particolare frutta fresca, verdura e alimenti ricchi di oligoelementi.
Se sospetti che lo stress eccessivo sia la causa delle contrazioni oculari, ti aiuterà anche a prenderti una pausa dal lavoro e, se possibile, a prendersi una vacanza. Va tenuto presente che nella maggior parte dei casi le contrazioni oculari possono essere ricondotte allo stress e questo può anche portare ad ipertensione e arteriosclerosi. Queste comorbidità rappresentano fattori di rischio elevato per malattie molto più pericolose come l'emorragia cerebrale e l'infarto.
omeopatia
Vari rimedi omeopatici vengono utilizzati per alleviare le contrazioni dei muscoli oculari. Questi includono Kalium phosphoricum, Stramonium e Agaricus mascarius.
Poiché le contrazioni sono spesso espressione di tensione interiore, vengono utilizzate anche sostanze calmanti come il luppolo, la valeriana o la passiflora. È assunto sotto forma di compresse, gocce o globuli. I rimedi omeopatici vengono scelti per adattarsi al meglio alla causa delle contrazioni oculari.
Se i sintomi persistono, tuttavia, è necessario consultare un medico, poiché i rimedi omeopatici non sostituiscono la terapia nelle malattie neurologiche gravi.
Sali di Schüssler
Per alcune persone, l'uso dei sali di Schüssler per le contrazioni oculari si è dimostrato efficace.
I sali di Schüssler sono preparati di medicina alternativa, ma la loro efficacia non è stata scientificamente provata. I seguenti sali di Schüssler possono essere assunti per contrazioni oculari nervose: n. 9 Sodium phosphoricum e n. 11 Silicea. È assunto sotto forma di compresse. Si consiglia una quantità di 3 x 2 pezzi al giorno.
previsione
Gli spasmi degli occhi normalmente scompaiono entro poche ore fino a un massimo di giorni. Se persiste più a lungo, è consigliabile una visita dal medico di base o da un neurologo.
In caso di danni agli occhi o qualsiasi danno / compromissione del campo visivo, consultare immediatamente l'oculista. Le malattie dell'occhio devono essere prese molto sul serio, soprattutto in caso di deterioramento rapido e acuto, e spesso hanno una prognosi sfavorevole. È fondamentale agire rapidamente per mantenere i danni consequenziali il più bassi possibile. Epidemiologicamente, il numero di pazienti affetti da burnout nei paesi industrializzati è in aumento da anni. Sintomi come spasmi oculari o reazioni di stress continueranno quindi ad aumentare la loro prevalenza nei prossimi anni.
Sintomi concomitanti
Tipicamente, lo spasmo colpisce solo un occhio, lo spasmo in entrambi gli occhi contemporaneamente è atipico. L'occhio si contrae più volte in rapida successione prima che il battito d'ali scompaia di nuovo. Potrebbe riapparire dopo un po '.
Le contrazioni oculari possono verificarsi da sole o, a seconda della causa, essere accompagnate da altri sintomi. Di solito ci sono cause psicologiche dietro uno spasmo degli occhi, come tensione, nervosismo o stress. Ma anche lo sforzo eccessivo del nervo ottico o la mancanza di sonno causano contrazioni agli occhi. Di conseguenza, i sintomi di accompagnamento includono irrequietezza, affaticamento o mal di testa.
Disturbi cardiovascolari come ipertensione, battito cardiaco accelerato, vertigini o mancanza di respiro possono anche accompagnare spasmi agli occhi.
Se una tiroide iperattiva è dietro le contrazioni muscolari involontarie, le persone colpite di solito soffrono anche di estremo nervosismo, sbalzi d'umore, irritabilità e spossatezza. Inoltre, i pazienti sudano di più e hanno vampate di calore.
anatomia
Per capire esattamente cosa sia in realtà "contrazione oculare", è necessario prima chiarire le relazioni anatomiche: il bulbo oculare si trova nell'orbita ossea. È circondato da tessuto adiposo per l'ammortizzazione ed è quindi incorporato in modo morbido. Verso la parte posteriore, la cavità oculare si assottiglia conica (come un cilindro) in modo che alla fine rimanga solo una piccola apertura per l'uscita del nervo ottico. L'occhio è protetto frontalmente dalle palpebre.
Le palpebre formano un meccanismo protettivo e di chiusura verso la parte anteriore. Una placca di cartilagine è cresciuta nella palpebra, la cosiddetta cartilagine palpebrale. Previene i danni al bulbo oculare sottostante in caso di colpi o violenze contundenti assorbendo e distribuendo la forza.Le palpebre vengono aperte attivamente tramite i muscoli di sollevamento della palpebra superiore e inferiore. Gli occhi sono chiusi dal Muscolo Orbicularis oculi, o anche chiamato muscolo dell'anello dell'occhio. È a forma di anello intorno all'occhio e restringe l'apertura dell'occhio quando si contrae.
Puoi osservarlo molto bene allo specchio: se chiudi un occhio, vedrai che le palpebre superiore e inferiore non si muovono perpendicolarmente l'una verso l'altra, ma piuttosto scivolano l'una verso l'altra con un movimento leggermente circolare. L'interazione dei muscoli sopra menzionati fa contrarre gli occhi in caso di malfunzionamento.
