Puoi fare sport con la fibrillazione atriale?

introduzione

L'esercizio fisico e l'esercizio fisico regolare fanno bene al sistema cardiovascolare e possono fornire un sollievo efficace ai pazienti con fibrillazione atriale. Ci sono studi recenti che confermano che nelle persone con fibrillazione atriale, un aumento della forma fisica può portare a un miglioramento significativo dei sintomi. Lo sport contrasta l'obesità, i problemi cardiaci e la calcificazione vascolare, ovvero i fattori di rischio per la malattia coronarica (CHD) e la fibrillazione atriale. Le persone con fibrillazione atriale possono e dovrebbero fare sport, ma dipende dallo sport giusto.

Quali sport posso fare con la fibrillazione atriale?

Il tipo di sport consentito per la fibrillazione atriale dipende dalla terapia della malattia. In linea di principio, gli sport a bassa intensità sono adatti: passeggiate, jogging, ciclismo, allenamento con l'ergometro, sci di fondo, ginnastica, oro e giochi sportivi come il ping pong sono i benvenuti.
Se si decide di sottoporsi a un trattamento di ablazione (scleroterapia), il paziente può già praticare tutti i tipi di sport poche settimane dopo la procedura. Ma devi prestare attenzione se vengono presi altri farmaci che potrebbero ridurre le prestazioni. I pazienti che soffrono di malattie come CHD (malattia coronarica) o insufficienza cardiaca oltre alla fibrillazione atriale dovrebbero mirare a un regolare esercizio di resistenza. Ad esempio, camminata veloce, ciclismo, cyclette o nordic walking per 30 minuti da tre a cinque volte a settimana.

Quali sport non dovrei fare con la fibrillazione atriale?

Se si assumono farmaci, i cosiddetti antiaritmici, per stabilizzare il ritmo cardiaco, non sono consentiti sport agonistici e sport ricreativi intensivi (es. Maratone).
I pazienti che assumono anticoagulanti (es.Marcumar®) dovrebbero evitare gli sport ad alto rischio di lesioni, poiché il rischio di sanguinamento è aumentato. Sci, snowboard, mountain bike, arrampicata, equitazione, calcio, pallamano, arti marziali e sport simili dovrebbero essere evitati a tutti i costi come parte dei farmaci per fluidificare il sangue.
Se si soffre di malattie cardiache oltre a fibrillazione atriale, le prestazioni fisiche e gli eventuali sport dovrebbero essere discussi in anticipo con il cardiologo.

L'esercizio fisico può essere fatale con la fibrillazione atriale?

In Germania, diverse centinaia di persone muoiono ogni anno per morte cardiaca improvvisa a causa di aritmie cardiache durante l'esercizio. Tuttavia, la fibrillazione ventricolare è solitamente responsabile di questo, non la fibrillazione atriale. Questo è particolarmente vero per le persone che non sono ancora a conoscenza di precedenti malattie cardiache che causano aritmie.
Se si soffre di fibrillazione atriale nota, è importante attuare il trattamento corretto e praticare uno sport adeguato. Se pratichi sport appropriati e sei ben adattato con la terapia appropriata, non è fatale, fa anche bene alla salute.
La morte per fibrillazione atriale durante l'attività fisica è molto improbabile e, se si verifica, la condizione di solito non è né nota né trattata.

La fibrillazione atriale limita la mia capacità di esercizio?

Se la fibrillazione atriale influisce sulle prestazioni sportive dipende dal tipo di sport. Negli sport di resistenza (corsa, ciclismo, sci di fondo) il sistema cardiovascolare è stressato e si ha una maggiore capacità di pompaggio del cuore e un aumento del polso, mentre la pressione sanguigna sale solo leggermente. La fibrillazione atriale spesso riduce notevolmente le prestazioni degli sport di resistenza dal 5 al 15%, soprattutto se il cuore è stato precedentemente danneggiato.
Al contrario, l'allenamento della forza (ad esempio l'allenamento con pesi o attrezzature) è difficilmente limitato. Nelle forme miste di attività sportiva (canottaggio, pratica sportiva, sci alpino, pallavolo), le prestazioni possono essere limitate a diversi livelli dalla fibrillazione atriale.

Gli atleti soffrono di fibrillazione atriale più spesso dei non atleti?

Esistono i cosiddetti predittori della fibrillazione atriale negli atleti. Tali possibili valori predittivi per il verificarsi della fibrillazione atriale nello sport di un atleta sono uno
1.) battito cardiaco lento
2.) un ampio atrio sinistro.
Questi due risultati si trovano spesso in atleti di resistenza altrimenti sani. Favoriscono l'insorgenza della fibrillazione atriale. Tuttavia, non si può dire che gli atleti soffrano di fibrillazione atriale più spesso dei non atleti perché le cause della malattia sono estese. Uno stile di vita malsano con obesità e cattiva alimentazione favorisce lo sviluppo di CHD (malattia coronarica), il principale fattore di rischio per lo sviluppo della fibrillazione atriale.

Come atleta, come faccio a sapere di soffrire di fibrillazione atriale intermittente / parossistica?

La fibrillazione atriale improvvisa, parossistica (parossistica) può manifestarsi in un polso irregolare e molto veloce. Una frequenza cardiaca evidente può essere visualizzata come segnale sul cardiofrequenzimetro o sul cardiofrequenzimetro. Se si misura il polso manualmente, cioè anche con il dito sull'arteria del polso, si può sentire un polso irregolare (aritmico) di intensità variabile. Alcuni atleti descrivono anche un notevole calo delle prestazioni quando si verifica la fibrillazione atriale.