Rimedi casalinghi per il raffreddore

Sinonimi

Rinite, raffreddore, raffreddore, naso che cola, infezione simil-influenzale

introduzione

Chi non lo sa? Il naso scorre costantemente e quando finalmente non cola è intasato, dormi molto male perché non riesci a far passare aria dal naso e altrimenti ti senti piuttosto stanco e molle.
Questi sintomi possono essere combattuti bene con farmaci come Aspirin® Complex o Gripppostad ©, e lo spray nasale è molto efficace contro il naso che cola o chiuso. Ti senti meglio dopo aver assunto i farmaci, ma il farmaco sarebbe stato davvero necessario?
Il raffreddore può essere combattuto molto bene con i rimedi casalinghi. Poiché il comune raffreddore è causato da virus, i suddetti farmaci combattono solo i sintomi, non le cause.

Per saperne di più su questo: Medicinali per il raffreddore

Rimedi casalinghi per il raffreddore

Oltre alla preparazione dei pasti, molti alimenti sono adatti anche a curare il raffreddore e alcuni si tramandano da secoli. Bere brodo di pollo caldo inibisce l'infiammazione alla gola, ha un effetto benefico grazie al suo calore e restituisce anche i liquidi persi dal freddo.

Spesso i raffreddori sono anche associati ad un aumento della temperatura corporea, il cui scopo è uccidere i patogeni nel corpo. La febbre è accettabile in una certa misura, ma dovrebbe essere ridotta se aumenta in modo significativo.

Qui è dove il vitello si avvolge con una miscela di acqua e aceto, che vengono avvolti intorno ai vitelli e lasciati lì finché la freschezza non si attenua. Quindi ripetere il processo fino a tre volte.

Inoltre, se hai la febbre, puoi strofinare tutto il corpo con un panno imbevuto di acqua fredda. Diversi tipi di tè, come il tè ai fiori di tiglio o il tè al sambuco, vengono spesso somministrati anche per il raffreddore.

Inducono il corpo a liberarsi degli agenti patogeni attraverso la sudorazione notturna e l'aumento della temperatura corporea.

Hai il raffreddore e vuoi evitare i farmaci? Il nostro argomento potrebbe aiutarti in questo: Tè freddo - come lo preparo al meglio da solo?

Anche i bagni di vapore per inalazione e le vasche da bagno sono spesso usati per il raffreddore. Il bagno inalatorio va effettuato con rimedi erboristici alla camomilla o sale, la vasca da bagno con aghi di abete rosso, estratti di eucalipto, mentolo o timo. Durante il bagno è necessario prestare attenzione a respiri lenti e profondi e, a causa dell'effetto di indebolimento circolatorio, non deve essere superato un tempo del bagno di 10-15 minuti.Bagni di vapore e vasche da bagno allentano i muscoli tesi, liberano il naso e alleviano i sintomi dei brividi. Il noto gargarismo viene utilizzato anche per l'infiammazione alla gola legata al freddo.
L'olio dell'albero del tè, in particolare, può fornire sollievo dai sintomi del raffreddore come additivo per il bagno o come soluzione per i gargarismi.

Vedi sotto: Tea tree oil - consigli per l'uso

La soluzione di acqua salata gargarismi è anche un rimedio casalingo semplice e testato che può aiutare contro mal di gola, tosse e infiammazioni in bocca grazie all'effetto disinfettante della salamoia. La qualità e la quantità del sale così come la durata e la frequenza dei gargarismi sono importanti per l'efficacia.

Ulteriori informazioni su: Fai i gargarismi con acqua salata: ecco come si fa!

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La camomilla o la salvia dovrebbero essere bollite in acqua, quindi raffreddate e fatte gargarismi in gola per diversi minuti. Questo processo deve essere ripetuto più volte al giorno. Molte varianti di impacchi vengono utilizzate anche per il raffreddore. Un impacco con il quark ha un effetto rinfrescante (ad esempio abbassando la febbre) e un impacco di patate ha un effetto di immagazzinamento del calore (per alleviare problemi di tosse o Gola infiammataquando metti la fascia calda sul collo e sul petto). Le tisane a base di radice di marshmallow, muschio islandese, anice, finocchio e fiori di tiglio si sono dimostrate utili contro la tosse irritante. Per un naso chiuso, sciacquare il naso con acqua salata più volte al giorno può fornire sollievo.

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Cipolle

Le cipolle sono un rimedio casalingo provato e testato per molti disturbi nella vita di tutti i giorni. Non appena ti accorgi che si sta avvicinando un raffreddore, un tè a base di cipolle fornisce sollievo. È anche possibile stroncare il comune raffreddore sul nascere se la cipolla viene utilizzata abbastanza presto.
Per fare questo, è sufficiente sbucciare tre o quattro cipolle e tagliarle in quarti, quindi versarvi sopra circa mezzo litro di acqua bollente. Il tutto dovrebbe quindi avere ancora l'opportunità di fermentare per circa mezz'ora. Se non ti piace affatto il gusto, puoi addolcire il tè con zucchero o miele.

Anche se un tè del genere non sembra molto appetitoso, funziona sicuramente contro i virus. A proposito, ad alcune persone e soprattutto ai bambini piace molto il sapore del tè alla cipolla.
Naturalmente, c'è anche la possibilità di fare uno sciroppo di cipolla che copre quasi completamente il gusto della cipolla. Per fare questo, le cipolle vengono nuovamente sbucciate e poi tagliate in quarti. Adesso però le parti di cipolla sono ricoperte di zucchero. Lascia riposare per due o tre ore, in ogni caso finché non esce il succo di cipolla. Lo zucchero è osmoticamente efficace qui e tira fuori il succo dalle cipolle. Il gusto di questo sciroppo dipende dalla quantità di zucchero utilizzata, ma qui non si assapora quasi mai la cipolla, ma soprattutto la dolcezza dello zucchero.

Ma la cipolla come coadiuvante contro il raffreddore può fare anche di più. Tagliato a pezzetti e avvolto in uno strofinaccio pulito aiuta anche ad alleviare il mal di testa. Posiziona semplicemente la pellicola finita sulla fronte e lasciala lì per un'ora. Allo stesso tempo, i seni vengono liberati dal succo che fuoriesce e puoi respirare molto meglio.
Una doccia successiva aiuta contro l'odore pungente.

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Zenzero

Zenzero è un'arma miracolosa per tutti gli usi e può effettivamente essere sempre utilizzata. Sarà un quello sistema immunitario si dice che abbia un effetto stimolante. Gli oli essenziali contenuti nello zenzero hanno un effetto antibatterico e il calore fa sudare il corpo umano. La sudorazione, d'altra parte, fa bene contro raffreddori.
Per i raffreddori, lo zenzero può essere utilizzato come tè essere ubriaco. È meglio sbucciare i bulbi di zenzero freschi e tagliarli a fettine. Quindi questi vengono versati con acqua bollente e il tè dovrebbe macerare per un po '. Allora può con miele può essere zuccherato o bevuto liscio. Per aumentare le proprietà curative dello zenzero, il Si possono anche mangiare fette di zenzero. Il gusto è molto deciso e non adatto a tutti i palati.

Anche lo zenzero può durante la cottura Maggiore utilizzo come spezia quando il tè allo zenzero non vuole essere affatto bevuto.

Limone caldo

Limone caldo è probabilmente il classico quando si parla di rimedi casalinghi per il raffreddore. Il limone contiene molto vitamina Cche il corpo ha bisogno di riprendersi. La vitamina C. rafforza il sistema immunitario. Sfortunatamente, se la temperatura è troppo alta, verrà distrutta.

Per questo motivo il succo di limone appena spremuto va messo in infusione solo con acqua tiepida e poi addolcito con miele. L'acqua bollente distrugge in gran parte le vitamine che contiene.
È meglio spremere sempre il limone appena prima di berlo, questo assicura che tutte le vitamine siano effettivamente ancora incluse.
Ovviamente il succo può essere bevuto anche liscio.
I tè al limone offerti nei negozi non contengono più vitamina C che il corpo può assorbire.

miele

Il miele ha un effetto antibatterico e rafforza il sistema immunitario nella lotta contro il comune raffreddore. Il miele è quindi spesso usato come rimedio casalingo per il raffreddore.
Il miele è ideale per dolcificare le bevande. Al posto dello zucchero, supporta l'autoguarigione del corpo con le proprie sostanze.
Sia nel tè allo zenzero che nel tè con le cipolle, il miele può sempre essere usato molto bene. Il latte caldo con miele ha anche un effetto di supporto contro il comune raffreddore, d'altra parte calma e favorisce il sonno urgente. Il corpo ha bisogno di dormire a sufficienza per essere in grado di combattere il raffreddore.

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Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele è un rimedio casalingo adatto, soprattutto per le infezioni batteriche come la tonsillite. Nel caso del "raffreddore normale", che di solito è causato da virus, il suo effetto è controverso. Tuttavia, puoi provare a ottenere sollievo con l'aceto di mele, per questo è meglio mescolarlo con miele e acqua e bere lentamente.

Puoi leggere di più su questo sotto Aceto di mele per raffreddare

Birra calda

Birra calda è un rimedio casalingo provato e testato per il raffreddore. Funziona meglio quando è già all'inizio di un raffreddore viene utilizzato, simile al tè a base di cipolle. La birra calda assicura che il Migliore afflusso di sangue ai vasi della pelle e il corpo inizia a sudare. Nella migliore delle ipotesi, il corpo espelle anche i virus che causano il comune raffreddore attraverso il sudore.

Per questo, la birra viene riscaldata in una pentola oa bagnomaria e poi bevuta.
In nessun caso la birra deve bollire, altrimenti l'alcol evaporerà. Dopo aver gustato la birra, il paziente dovrebbe idealmente andare a letto e dormire per una notte. È anche utile avere una borsa dell'acqua calda e avvolgere bene una coperta spessa per aiutarti a sudare.
Sia il sonno, che si spera deriverà dall'alcol, sia la sudorazione favoriscono la guarigione del corpo.

Se il sapore è troppo sgradevole, puoi anche aggiungere zucchero o miele alla birra calda. È importante assicurarsi che lo zucchero permetta all'alcol di entrare nel flusso sanguigno più rapidamente. Quindi vai a letto subito dopo aver bevuto e fatti una buona notte di sonno.

Rimedi casalinghi per il raffreddore durante la gravidanza

Per le donne incinte, come per ogni altro malato, la priorità assoluta è: bere molto per avere il raffreddore e tossire le gambe! Tuttavia, dove è richiesta cautela, vengono utilizzati medicinali, perché le sostanze che contengono spesso passano nella circolazione del nascituro a vari livelli. Per facilitare la via d'uscita dal comune raffreddore senza farmaci, molti rimedi casalinghi possono fornire sollievo e sono completamente sicuri per il feto. Se hai un raffreddore, una normale soluzione salina può essere semplicemente spruzzata nel naso per facilitare la respirazione. Anche l'inalazione di vapore sotto forma di bagno di vapore può alleviare i sintomi. Anche oli essenziali come menta piperita, eucalipto o olio di timo aggiunti al bagnomaria possono avere un effetto liberatorio. La tosse viene solitamente trattata al meglio con lo sciroppo per la tosse. Tuttavia, è meglio sostituirlo con lo sciroppo di cipolla durante la gravidanza, poiché la maggior parte dei succhi disponibili in farmacia contiene alcol, che può causare gravi danni al bambino. Lo sciroppo di cipolla può essere facilmente ricavato da una cipolla grande o, in alternativa, dal ravanello nero sminuzzandolo e mescolandolo con lo zucchero di canna. La massa risultante può quindi essere versata più volte al giorno.

Scopri di più su questo sotto: Inalazione se hai il raffreddore

Se hai mal di gola, il tè alla salvia può sostituire le pastiglie paralizzante spesso usate. Il latte con miele o tè al timo può anche alleviare il dolore e rendere appetibile l'uso di antidolorifici. Gli involucri con purè di patate in camicia possono essere utilizzati anche per il mal di gola. Tra le varietà di tè, oltre alle varietà già citate, la camomilla, il tè ai fiori di sambuco e il tè ai fiori di tiglio sono considerati innocui. Il tè verde dovrebbe essere bevuto solo fino a due tazze al giorno a causa della caffeina che contiene. Il tè allo zenzero dovrebbe essere consumato con cautela a causa delle sue proprietà che favoriscono il travaglio.

I bagni freddi non dovrebbero essere né troppo caldi né troppo lunghi. Si considerano accettabili una temperatura massima di 30 ° C e un tempo massimo di 15 minuti. Gli additivi dovrebbero essere compatibili con la gravidanza, un comune bagno freddo non è raccomandato. Tra i rimedi omeopatici, durante la gravidanza sono ammessi i seguenti medicinali: cipolle da cucina, gelsomino giallo, radice d'oro, frutta di zucca secca e fiore di pasqua. I sali di Schüssler n. 3 (Ferrum Phosphoricum), n. 4 (Kalium Chloratum) e n. 6 (Kalium Sulfuricum) sono consigliati anche per il trattamento del raffreddore. Altri metodi adatti come alternative all'applicazione sono la floriterapia di Bach, l'agopuntura o la riflessologia plantare.

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Rimedi casalinghi per il raffreddore durante l'allattamento

Anche durante l'allattamento, il raffreddore è un enorme problema per il corpo. Il fabbisogno energetico deve ancora essere soddisfatto, anche se la madre con il raffreddore di solito non ha voglia di mangiare. L'infezione attraverso il latte materno non è possibile. Al contrario, il bambino riceve persino anticorpi protettivi dalla madre attraverso il latte materno. Per poter sopportare meglio i sintomi del raffreddore come una madre, esistono anche i rimedi casalinghi adatti all'allattamento, ma anche quelli inadatti. La salvia, ad esempio, che viene spesso bevuta come tè per il mal di gola o per i gargarismi, non è adatta. Il tè alla salvia è consigliato anche per lo svezzamento, poiché la salvia inibisce la produzione di latte. Descrizioni simili esistono per il tè alla menta piperita, sebbene gli effetti sulla produzione di latte siano meno pronunciati rispetto alla salvia.

Le madri che allattano dovrebbero preferire l'uso dello sciroppo di cipolla sopra descritto. Il timo deve essere utilizzato anche solo dopo aver consultato uno specialista. I medicinali a base di erbe possono contenere sostanze che modificano il gusto del latte materno e quindi causare problemi di allattamento senza che le sostanze siano dannose. Come in gravidanza, è meglio usare gocce di cloruro di sodio per le gocce nasali. Se è in arrivo un raffreddore, molti praticanti alternativi raccomandano Zinkletten Verla per eventualmente fermare il raffreddore.

Scopri tutto sull'argomento qui: Allattamento al seno con il raffreddore.

Rimedi casalinghi per il raffreddore nel bambino

Può essere utilizzato anche per i bambini bagno turco hanno un effetto calmante e il vie respiratorie liberare. Tuttavia, gli oli essenziali sono per questo motivo Rischio di allergia vietato. Inoltre, il vapore non deve essere troppo caldo per non bruciare le vie respiratorie del bambino. È meglio restare in bagno mentre è in funzione la doccia calda. Un rimedio completamente naturale per il raffreddore è questo Latte materno. Contiene anticorpi protettivi della madre e quindi una o due gocce di latte materno possono essere messe in ciascuna narice del bambino freddo durante l'allattamento. Dopo l'allattamento, quando il bambino può maneggiare un biberon, sono adatti Tè ai fiori di tiglio e Tè ai fiori di sambuco per Abbassamento della febbre. Sotto i fumi si sono trasformati Fumi di cipolla particolarmente provato. Qui puoi semplicemente imballare una cipolla tritata in un piccolo sacchetto e appenderla sul lettino per facilitare la respirazione del bambino attraverso i vapori eterei della cipolla durante il sonno.

Se hai anche la tosse, le passeggiate all'aria aperta sono spesso molto calmanti. Nell'appartamento, l'umidità può essere aumentata, ad esempio, con asciugamani bagnati sopra il riscaldatore o umidificatori d'aria appositamente creati. Negli attacchi di tosse acuta, l'aria fresca aiuta e camminare verso una finestra aperta o il frigorifero aiuta il bambino che tossisce a superare l'attacco. È importante assicurarsi che il bambino sia ancora avvolto in modo accogliente, caldo e non gelando. miele è sempre con il raffreddore nel primo anno di vita vietatopoiché può contenere batteri innocui per gli adulti ma che possono causare gravi malattie nei bambini.

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Rimedi casalinghi per il raffreddore nei bambini

I bambini piccoli con il raffreddore di solito sono molto a disagio e i loro genitori sono spesso indifesi. Spray nasali potrebbero fornire sollievo, ma spesso sono adatti solo ai bambini più grandi.

Il bambino può prendere il raffreddore Bagno di vapore alla camomilla Fornisci sollievo. Semplicemente in una pentola Camomilla cucinare e poi è meglio sedersi con il bambino sotto un grande asciugamano e prendere il Respirare vapore lasciare.
I bambini piccoli possono facilmente spaventarsi da soli sotto l'asciugamano, ma con la mamma è sempre la metà del male. Inoltre, i fumi caldi della camomilla non sono dannosi per il caregiver. Bisogna sempre fare attenzione che la pentola calda non lo faccia Burns conduce.

La stanza in cui alloggia il bambino dovrebbe sempre averne una durante la stagione fredda alta umidità mostre. Per fare ciò, è sufficiente posizionare una ciotola piatta d'acqua sulla stufa o appendere panni umidi nella stanza.
Se lo fa, un naso chiuso può essere ripulito dal muco risciacquato con acqua salata diventa. Mescola semplicemente il sale con acqua tiepida e gocciola nel naso con una pipetta. Quindi il bambino dovrebbe soffiarsi il naso vigorosamente. La secrezione e alcuni virus vengono lavati via dalle mucose e il bambino può respirare meglio.
Se hai il raffreddore, il naso deve essere sempre ben coperto con una crema delicata. È molto adatto Crema Penaten®perché ha una consistenza più spessa e non si asciuga la prima volta che si utilizza un fazzoletto. Ha anche un effetto calmante sulla pelle irritata.

A tale febbre abbassare, che spesso si verifica come effetto collaterale di un raffreddore nei bambini piccoli Leg wraps con ricotta. Per fare questo, spargi il quark su un foglio (ovviamente è possibile anche uno strofinaccio) e poi avvolgere il panno con il lato ricoperto di quark verso il basso attorno ai polpacci. Dopo un po ', il tessuto con il quark può essere sostituito.
Anche Bagni in acqua calda a 37 gradi abbassare la febbre. Se l'acqua è più calda, il sistema circolatorio del bambino è troppo stressato.

Molto dieta ricca di vitamine sostiene il corpo del bambino a diventare sano. Particolarmente Limone e ora dovrebbe essere servita molta frutta e verdura fresca con il pasto.
Anche un bambino piccolo è bravo in uno Tè alla cipolla bevanda, Tè allo zenzero i più piccoli, invece, hanno spesso un sapore troppo caldo. Il tè alla cipolla somministrato nelle prime fasi di un raffreddore può scongiurare nuovamente la malattia.
Latte caldo con miele aiuta contro il raffreddore e ha anche un ottimo sapore. Dovresti assolutamente evitare di versare alcol caldo. L'alcol caldo è un noto rimedio casalingo per gli adulti per combattere il comune raffreddore, ma questo rimedio casalingo non dovrebbe essere usato su un bambino.

Rimedi casalinghi per la prevenzione del raffreddore

Una delle cose più semplici da fare per prevenire il raffreddore è una mangiare sano con molta frutta e verdura. Questo fornisce al corpo importanti vitamine e minerali che il corpo e il rafforza il tuo sistema immunitario.
Particolarmente vitamina C, che si trova negli agrumi, e lo zinco fanno bene a un sistema immunitario forte. Ma anche il tè allo zenzero o al sambuco ha un effetto di supporto. Nel complesso, è importante bere molto per non appesantire il corpo con la disidratazione. Una quantità sufficiente di aria fresca è importante anche per preparare il corpo alle basse temperature invernali. In particolare, l'aria secca di riscaldamento dovrebbe essere evitata, poiché asciuga le mucose fornendo un'adeguata ventilazione.

Il sistema immunitario è indebolito dalla mancanza di sonno, quindi è importante dormire a sufficienza, soprattutto durante la stagione fredda, almeno 7 ore a notte, per prevenire il raffreddore.
Anche un pisolino pomeridiano può essere utile qui. Un'influenza simile a mancanza di sonno, ha anche fatica. Questo dovrebbe anche essere evitato, se possibile, per ridurre il rischio di prendere un raffreddore.
Il sistema immunitario può essere attivato alternando docce durante il giorno. Dopo una doccia calda, tutto il corpo dovrebbe essere inondato di freddo per stimolare la circolazione sanguigna. Tuttavia, questo non dovrebbe essere fatto la sera, poiché l'aumento della circolazione sanguigna può provocare un sonno agitato. Anche regolare Visite in sauna attivano il sistema immunitario e sono ottimi per prevenire il raffreddore, soprattutto in inverno.

Poiché molte malattie, compreso il comune raffreddore, si trasmettono attraverso le mani, il lavaggio frequente delle mani contrasta il raffreddore.
Indossare guanti quando si è in pubblico riduce anche il rischio di trasmissione del patogeno. UN Irrigazione nasale la sera può aiutare a scovare eventuali agenti patogeni che possono essere nel naso.

Per fare ciò, le mucose nasali vengono risciacquate usando una doccia nasale con una miscela già pronta o con una soluzione salina fatta in casa e inumidite allo stesso tempo. Inoltre, è consigliabile un abbigliamento adeguato, soprattutto in inverno. Se possibile, i piedi freddi e l'ammollo degli indumenti dovrebbero essere evitati come potenziali fattori di rischio per il raffreddore.