Muscolo del polpaccio strappato
introduzione
In linea di principio, le lacerazioni delle fibre muscolari possono verificarsi in qualsiasi muscolo, ma di gran lunga le lesioni più comuni sono i muscoli della coscia o del polpaccio.
I muscoli del polpaccio sono esposti a carichi particolarmente elevati. È responsabile del fatto che possiamo rotolare i piedi sulle dita dei piedi e sull'avampiede quando camminiamo. Di conseguenza, i muscoli del polpaccio sono praticamente costantemente in azione. È esposto a uno sforzo maggiore se si esegue un movimento di accelerazione improvvisa, ad esempio quando si salta o si corre, ma anche durante un'accelerazione negativa, cioè quando si frena rapidamente.
Una fibra muscolare lacerata nella zona del polpaccio può verificarsi sia come conseguenza di tale processo sia come conseguenza di violenza diretta sui muscoli del polpaccio, come spesso accade, ad esempio, quando si calcia la parte inferiore della gamba durante attività sportive come il calcio. A volte capita che una persona colpita possa persino sentire le fibre strapparsi.
Il dolore improvviso associato al polpaccio è caratteristico. Più raramente, tuttavia, accade che il dolore si sviluppi solo entro poche ore dall'infortunio. In alcuni casi accade che il dolore non possa essere localizzato con precisione perché si irradia in tutta la parte inferiore della gamba. Poco tempo dopo che si è verificato l'incidente, è spesso possibile vedere un'ammaccatura al polpaccio e occasionalmente avvertire durante la palpazione. Tuttavia, quando è trascorso un po 'più di tempo, questa ammaccatura di solito si perde di nuovo e si forma un gonfiore, che può essere molto massiccio. Inoltre, di solito c'è un livido, la cui gravità, tuttavia, è molto variabile.
Non appena possibile dopo uno strappo di una fibra muscolare, dovrebbe essere trattata per facilitare la rapida guarigione e ridurre il rischio di complicanze. Qui, come dopo quasi tutti gli infortuni sportivi, dovresti seguire la regola PECH: P per pausa, E per ghiaccio, C per compressione e H per elevazione. Se si verifica questo trattamento precoce della rottura della fibra muscolare, la rottura della fibra muscolare di solito guarisce da sola entro pochi giorni senza conseguenze. (Leggi su questo: Durata dello strappo delle fibre muscolari) Se il dolore e / o il gonfiore persistono per diversi giorni, consultare assolutamente un medico.
A seguito di una fibra muscolare strappata, la gamba non dovrebbe essere completamente immobilizzata se possibile. La regola pratica è che qualsiasi movimento che non fa male non è dannoso per i muscoli. La mobilizzazione rapida promuove la guarigione, ma i carichi estremi dovrebbero essere evitati per circa tre-sei settimane. L'intervento chirurgico è necessario solo nei casi più rari, vale a dire quando più di un terzo delle fibre muscolari è strappato o c'è un sanguinamento massiccio.
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Per evitare il verificarsi di una rottura della fibra muscolare del polpaccio, è importante riscaldare bene i muscoli prima dell'allenamento. Poiché si è particolarmente inclini a infortuni di questo tipo all'inizio dello sport, per quanto possibile non si dovrebbe iniziare direttamente con gli esercizi più difficili, ma costruire lentamente l'allenamento.
Un'importante diagnosi differenziale di una fibra muscolare strappata nel polpaccio è la trombosi, che è comune anche in quest'area e, come la fibra muscolare strappata, è accompagnata da un forte dolore e gonfiore della parte inferiore della gamba.
Si prega di leggere anche la nostra pagina Fibra muscolare strappata nella parte inferiore della gamba.
Primi segni di un muscolo del polpaccio strappato
I primi segni di una fibra muscolare strappata sono spesso forte dolore lancinante al polpaccioche sono localizzati selettivamente nella zona del polpaccio ma possono anche diffondersi verso l'alto verso la coscia o verso il basso verso il piede.
A volte ce n'è uno nella zona del polpaccio piccola ammaccatura vedere o sentire. Questo spesso fornisce chiari segni di gravi lesioni a una sezione dei muscoli del polpaccio. A volte può anche comportare l'addestramento Livido venire nel corso dei muscoli del polpaccio. Il livido in una fibra muscolare rotta si verifica perché i muscoli sono ben forniti di sangue. Se un muscolo si strappa, anche il vaso sanguigno associato può lacerarsi e iniziare a sanguinare.
Inoltre, uno dei primi segni di una fibra muscolare rotta può essere uno rigonfiamento contare i muscoli del polpaccio. Il gonfiore è causato dal fatto che il fluido infiammatorio fluisce nella zona muscolare durante e dopo uno strappo delle fibre muscolari, provocandone il rigonfiamento.
Spesso i pazienti si lamentano di un evento improvviso Limitazione delle funzioni nell'area del polpaccio, che si basa sul fatto che i grandi pacchi muscolari nell'area dei muscoli del polpaccio sono inutilizzabili a causa dello strappo. Per questo motivo è urgentemente necessario un esame dettagliato delle possibili sequenze di movimento.
Cause di un muscolo del polpaccio strappato
La causa principale di una fibra muscolare del polpaccio strappata è traumatica. O si tratta di movimenti familiari che vengono eseguiti con i muscoli del polpaccio non riscaldati, oppure sono movimenti a scatti insoliti che improvvisamente sovraccaricano la stabilità dei muscoli del polpaccio e costringono alcuni punti muscolari del polpaccio a strapparsi.
Di norma, durante lo sport si verificano rotture delle fibre muscolari. Se gli atleti smettono improvvisamente di correre o passano dalla posizione eretta allo sprint, le forze che agiscono sui muscoli del polpaccio possono essere così forti che alcuni muscoli cedono e si strappano. Oltre a evitare tali movimenti a scatti, è anche particolarmente importante riscaldarsi costantemente prima di qualsiasi attività sportiva.
Maggiori informazioni su questo argomento su: Riscaldati, allungati, riscaldati prima di correre
Sintomi di un muscolo del polpaccio strappato
Il primo e più decisivo sintomo di una fibra muscolare strappata è solitamente il dolore lancinante e lancinante nell'area dei muscoli del polpaccio. Una fibra muscolare strappata di solito si verifica improvvisamente con determinati movimenti. Per lo più ci sono movimenti a scatti, come un inizio improvviso o un arresto improvviso. Spesso i muscoli non sono stati sufficientemente riscaldati in anticipo.
A seconda di quante parti muscolari si strappano o si lacerano, c'è un dolore da moderato a grave nei muscoli del polpaccio. Il dolore può essere puntiforme nella zona del polpaccio, ma può diffondersi anche verso il piede o verso la coscia. Molto spesso c'è anche una debolezza muscolare di accompagnamento nell'area dei muscoli del polpaccio, ad es. I movimenti non possono più essere eseguiti facilmente come al solito.
La restrizione del movimento è maggiore, più le parti muscolari nell'area dei muscoli del polpaccio sono strappate.
Oltre al dolore e al movimento alterato, possono gonfiarsi anche i muscoli nella zona del polpaccio.
Leggi di più su questo sotto Sintomi del tendine del ginocchio
livido
Se c'è una fibra muscolare strappata nel polpaccio, i sintomi tipici si verificano immediatamente dopo la lesione.
La maggior parte delle persone colpite riferisce di un improvviso dolore lancinante sotto stress. Includere anche gonfiore locale uno dei reclami più comuni nell'area del vitello alterato.
L'entità di questo gonfiore locale dipende da diversi fattori. Immediatamente dopo lo sviluppo di uno strappo delle fibre muscolari nel polpaccio si tratta Accumulo di liquido nel tessuto circostante. Inoltre, la lesione al muscolo interessato può portare a farlo diventare all'interno del Fasci di fibre muscolari uno pronunciato livido forme.
L'entità di questo gonfiore locale dipende da diversi fattori. Immediatamente dopo che una lesione delle fibre muscolari si sviluppa nel polpaccio, il liquido si accumula nel tessuto circostante. Inoltre, la lesione al muscolo interessato può portare alla formazione di un livido pronunciato all'interno del fascio di fibre muscolari.
Sia l'entità della ritenzione di liquidi che la dimensione del livido risultante sono decisivi per lo sviluppo del gonfiore locale.
Tuttavia, un'azione mirata e rapida può avere un'influenza positiva su questi fattori.
Le persone che sospettano di aver subito uno strappo al polpaccio dovrebbero interrompere immediatamente qualsiasi attività sportiva e adottare una posizione di sollievo.
Inoltre, il vitello colpito deve essere prontamente raffreddato. Un attento raffreddamento del polpaccio colpito dal muscolo lacerato può aiutare a ridurre l'accumulo di liquidi e l'entità del livido. Inoltre, sollevare il polpaccio ferito può aiutare a prevenire efficacemente la formazione di un livido e in questo modo ridurre al minimo il gonfiore locale. Questo a sua volta ha un'influenza positiva sul processo di guarigione.
Dolore a un muscolo strappato
Il dolore nella zona del polpaccio colpita è uno dei sintomi tipici di una fibra muscolare rotta.
La maggior parte delle persone colpite descrive un dolore che si manifesta improvvisamente sotto stress. Nella maggior parte dei casi, un dolore alle fibre muscolari del polpaccio strappato è acuto e acuto.
Tuttavia, i sintomi sono spesso descritti come bruciore.
L'intensità del dolore che si verifica nel polpaccio dopo una fibra muscolare strappata dipende principalmente dall'entità della lesione. Inoltre, il momento in cui vengono avviate le prime misure di trattamento ha un'influenza decisiva sul dolore che si verifica. Se il trattamento viene avviato rapidamente, l'intensità dei disturbi di solito diminuisce in modo significativo dopo alcuni giorni.
Le persone affette devono tuttavia notare che il vitello ferito non deve essere eccessivamente stressato per un periodo di almeno tre-cinque settimane anche dopo che il dolore è diminuito. Dopo questa fase di guarigione, puoi iniziare a riportare lentamente la gamba colpita allo stress normale.
Maggiori informazioni su questo argomento su: Dolore al polpaccio, dolore alla parte inferiore della gamba
Diagnosi di un muscolo del polpaccio strappato
Quando si diagnostica una fibra muscolare strappata, l'indagine del paziente è particolarmente importante. Il medico chiede al paziente l'esatto decorso dell'incidente e dei sintomi. Qui è possibile valutare se si tratta di una fibra muscolare strappata o solo di un polpaccio stirato.
Leggi di più sotto Fibra muscolare strappata contro muscolo tirato: qual è la differenza?
L'esaminatore palpa quindi il polpaccio del paziente e gli chiede di eseguire determinati movimenti. Quando si è in piedi sulle dita dei piedi, il polpaccio viene utilizzato al massimo. La mancata osservanza di questa precauzione potrebbe indicare una grave lesione ai muscoli o ai tendini del polpaccio.
È anche molto importante se ci sono ammaccature o contusioni nei muscoli del polpaccio. La formazione di ammaccature durante il movimento muscolare con grande dolore parla ad es. per una demolizione completa di un grande pacchetto muscolare dei muscoli del polpaccio. È quasi sempre associato a gravi limitazioni di movimento nell'area del polpaccio. Lividi indicherebbero anche un difetto relativamente grande nei muscoli del polpaccio.
Per dimostrare di che tipo di lesione si tratta, l'esaminatore può anche eseguire un'ecografia dei muscoli del polpaccio. Qui può essere mostrato se la muscolatura può essere visualizzata in modo continuo o se si è verificata una lacerazione. Se un esame ecografico è difficile da eseguire, si può anche tentare un esame di imaging utilizzando una risonanza magnetica. Qui il 99% di tutte le rotture delle fibre muscolari può essere visualizzato con successo.
In molti casi, tuttavia, la diagnostica massima non viene eseguita affatto, ad es. La diagnosi dei muscoli del polpaccio strappati viene eseguita sulla base di un quadro clinico. Se la situazione di incidente descritta (principalmente attraverso lo sport) indica una tale rottura delle fibre muscolari ei sintomi corrispondono, il trattamento viene eseguito in base a una rottura delle fibre muscolari. Ulteriori procedure di imaging, come l'esecuzione di un'ecografia o una MRT, verrebbero eseguite solo se i sintomi peggiorassero o se non ci fosse un miglioramento significativo dopo un periodo di circa quattro settimane.
Trattamento di un muscolo del polpaccio strappato
Dopo la diagnosi, deve essere iniziato il trattamento della rottura delle fibre muscolari. La regola più provata nel trattamento di un muscolo del polpaccio strappato è la cosiddetta regola PECH. Ciò significa: mettere in pausa lo sport e prendersi cura del proprio polpaccio, mettere un impacco di ghiaccio sul polpaccio, mettere un bendaggio compressivo e alzare la gamba. È molto importante notare che la gamba dovrebbe essere risparmiata ma non lasciata completamente immobile. I pazienti che non muovono affatto la gamba per alcune settimane dopo uno strappo al polpaccio e si limitano a stare sdraiati hanno un aumentato rischio di trombosi venosa profonda.
Per evitare un trattamento preventivo con un'iniezione addominale per fluidificare il sangue, durante la vita di tutti i giorni dovrebbero essere eseguiti normali movimenti di camminata e corsa e la gamba dovrebbe essere sollevata di tanto in tanto sotto raffreddamento e compressione.
Leggi di più su questo sotto Regola PECH
Inoltre, un analgesico antinfiammatorio come Ibuprofen® o Voltaren® può essere assunto per alleviare il dolore e l'infiammazione. Allo stesso tempo, Voltaren Gel può essere applicato sul polpaccio 2-3 volte al giorno.
Questo approccio terapeutico è importante tanto per gli atleti quanto per i non atleti. Un rapido riavvio dell'allenamento è spesso desiderabile per gli atleti professionisti. In questo caso, dopo alcuni giorni di riposo e compressioni rinfrescanti, la muscolatura verrebbe rimessa in forma con regolare massaggio e drenaggio linfatico. Si può anche tentare l'elettroterapia, in cui una leggera corrente viene inviata attraverso gli elettrodi attraverso il muscolo del polpaccio per scioglierlo.
Il tempo di recupero può essere fino a quattro settimane fino a quando il paziente non è di nuovo completamente privo di sintomi.
Alcuni chirurghi ortopedici e chirurghi traumatologici offrono un altro modo alternativo di trattamento presumibilmente di grande successo. Iniettano il cosiddetto plasma condizionato autologo nel muscolo del polpaccio, che è stato precedentemente ottenuto dal sangue del paziente. L'effetto è simile a quello del cortisone, ma non ha effetti collaterali. Alcuni chirurghi ortopedici affermano che una sola iniezione può ridurre il tempo di riabilitazione a circa 2 settimane. Questa misura di trattamento non è una prestazione assicurativa sanitaria e deve essere sostenuta dal paziente stesso.
Leggi di più su questo sotto Terapia del tendine del ginocchio
Quanto tempo dovresti fare una pausa?
Le persone che avvertono improvvisamente dolori lancinanti nell'area del polpaccio dovrebbero interrompere immediatamente qualsiasi attività fisica e fare una pausa.
Tali sintomi possono indicare la presenza di una fibra muscolare strappata nel polpaccio. Se non ti prendi subito una pausa dallo stress sul muscolo interessato, questo può portare a gravi complicazioni e ad un significativo prolungamento della fase di guarigione. Le persone che prendono parte a unità di allenamento regolari possono presumere che una pausa assoluta di almeno due settimane debba essere osservata in caso di rottura della fibra muscolare nel polpaccio. È quindi possibile iniziare ad aumentare lentamente il carico.
Tuttavia, non appena il dolore si ripresenta, la pausa deve essere definitivamente prolungata.
Anche in assoluta libertà dal dolore, tuttavia, la pratica delle attività sportive può essere tentata solo dopo una pausa di almeno tre-cinque settimane.
Benda per una fibra muscolare strappata
Soprattutto nei primi giorni dopo lo sviluppo di una fibra muscolare strappata nel polpaccio, una benda speciale può aiutare a influenzare positivamente il processo di guarigione. Se il bendaggio viene applicato come bendaggio compressivo subito dopo la comparsa dei primi sintomi, la pressione sul polpaccio colpito ridurrà lo sviluppo di gonfiori.
Inoltre, la benda può aiutare a impedire che il sangue penetri nel tessuto circostante. In questo modo, il processo di guarigione può essere supportato in modo mirato già poco tempo dopo lo sviluppo della rottura delle fibre muscolari del polpaccio.
Indossare una benda durante l'esercizio può anche aiutare a prevenire efficacemente le fibre muscolari strappate nel polpaccio. La compressione mirata dei muscoli del polpaccio, particolarmente stressati durante il jogging, ad esempio, riduce significativamente la probabilità di stiramenti e strappi delle fibre muscolari. In questo contesto, tuttavia, le persone che si allenano regolarmente dovrebbero notare che un allenamento di riscaldamento esteso è una misura profilattica molto più efficace. La ragione di ciò è il fatto che i muscoli freddi, in particolare, tendono ad essere sensibili a livelli elevati di stress.
Tocca un muscolo del polpaccio strappato
Un'altra opzione di trattamento è toccare il polpaccio. Il nastro viene utilizzato per una varietà di lesioni muscolari. Viene utilizzato per alleviare determinati gruppi muscolari e per assorbire da essi le corrispondenti forze di trazione.
Quando si trattano i muscoli del polpaccio, il taping viene eseguito in modo tale che il nastro kinesio venga posizionato sui muscoli del polpaccio e quindi attaccato. Ciò ha l'effetto di bypassare le forze di trazione che agiscono sui muscoli del polpaccio e quindi alleviare i muscoli stressati che sono interessati da una fibra muscolare strappata.
Il taping è un metodo di trattamento supplementare adatto per un muscolo del polpaccio strappato, ma se sia sufficiente come unico trattamento dipende dalla gravità del muscolo lacerato. Sono interi fasci muscolari del polpaccio dopo un incidente sportivo, ad es. strappato o strappato, la comprovata regola PECH deve essere eseguita con un trattamento farmacologico aggiuntivo e il kinesiotape è solo un supplemento al trattamento. Se c'è solo una piccola rottura della fibra nei muscoli del polpaccio e la persona interessata ha solo un leggero dolore, si può fare un tentativo sotto Mantenendo la normale attività fisica, eseguire solo un trattamento con il nastro.
Puoi trovare ulteriori informazioni su questo argomento qui Taping di fibre muscolari strappate
Trattamento omeopatico di un tendine del ginocchio lacerato
Come per molti infortuni sportivi, il trattamento omeopatico con Arnica 6X può avere molto successo e portare presto ad un sollievo dei sintomi. Inoltre, una preparazione del rimedio Ruta D6 può essere utilizzata per alleviare i sintomi.
Il Rhus tossicodendro è anche utilizzato con successo nel trattamento omeopatico delle lesioni sportive, compreso il polpaccio.
Un trattamento omeopatico di solito rappresenta solo un trattamento di accompagnamento e non sostituisce la terapia medica convenzionale.
Maggiori informazioni su questo argomento su: Omeopatia per le fibre muscolari strappate, omeopatia per le lesioni
Durata di un muscolo del polpaccio strappato
Una fibra muscolare strappata nell'area del polpaccio è una malattia che di solito guarisce senza complicazioni in un paziente altrimenti sano. Tuttavia, il tempo effettivo necessario affinché la fibra muscolare strappata nell'area del polpaccio guarisca completamente dipende da diversi fattori. Soprattutto, l'esatta localizzazione e la gravità della lesione giocano un ruolo decisivo in questo contesto. Inoltre, si può osservare che l'ora in cui viene avviata la terapia influisce anche sul tempo effettivo necessario al paziente per guarire completamente. Per questo motivo, le persone che soffrono di forti dolori improvvisi ai muscoli del polpaccio dovrebbero iniziare le prime misure il prima possibile.
Le prime fasi del trattamento per una fibra muscolare strappata nel polpaccio si basano sul cosiddetto schema PECH.
- Immediatamente dopo l'inizio del dolore tipico, qualsiasi attività sportiva deve essere interrotta (P - pausa).
- Soprattutto il raffreddamento mirato della regione colpita (E - gelato) può ridurre enormemente il tempo necessario per guarire completamente una lesione delle fibre muscolari del polpaccio.
- L'eccessivo gonfiore del polpaccio, che può prolungare il tempo di guarigione, dovrebbe essere evitato applicando un bendaggio compressivo (Compressione C.).
- Inoltre, la gamba interessata dalla fibra muscolare strappata nel polpaccio dovrebbe essere sollevata se possibile (H - Elevate).
In questo modo, il sanguinamento locale si verifica meno frequentemente, il che può prolungare il tempo necessario alla completa guarigione della lesione. Inoltre, anche il livello di formazione individuale del paziente colpito sembra avere un'influenza sulla durata della malattia. In generale, si può presumere che i muscoli del polpaccio ben allenati guariscano molte volte più velocemente dei muscoli non allenati. Nel caso di una fibra muscolare strappata non complicata nel polpaccio, si può presumere che ci vorranno dalle tre alle sei settimane per guarire completamente.
Il dolore provato dal paziente colpito di solito si attenua in modo significativo dopo pochi giorni. Tuttavia, la gamba non dovrebbe essere caricata di nuovo troppo presto. Un carico moderato sul polpaccio può non essere problematico dopo circa una settimana. Di norma, le persone colpite possono stimare da sole quale livello di stress è ragionevole in base al dolore che si verifica.
Leggi di più su questo sotto: Durata di una rottura delle fibre muscolari
