Neurologia-Online

Contrazioni muscolari in mano

Definizione: cos'è una contrazione muscolare nella mano?

La contrazione muscolare è la contrazione involontaria (contrazione) di un muscolo. Tra i professionisti medici, fascicolazioni parlato, se ci sono lievi contrazioni visibili sotto la pelle.

In caso di contrazioni ripetitive con movimenti, cioè un tremore, uno tremore parlato. Teoricamente tutti i muscoli della mano possono essere colpiti.

L'intensità e la durata delle contrazioni possono variare ampiamente. Di regola, sono innocui, vanno via da soli e non causano dolore. In alcuni casi, però, possono anche essere segno di una grave malattia.

Cause di contrazioni muscolari

Nella maggior parte dei casi, le contrazioni muscolari non sono causate da alcuna malattia. Per molte persone, ad es. Contrazioni muscolari appena prima di andare a dormire. Ma anche così, molte persone notano contrazioni muscolari di tanto in tanto.

In situazioni stressanti o altri eventi stressanti, le contrazioni muscolari, compresa la mano, possono essere più pronunciate.

Un'altra causa innocua di contrazioni muscolari è la carenza di magnesio. I muscoli del polpaccio sono particolarmente colpiti da una carenza di magnesio.

Leggi di più su questo sotto: Contrazioni muscolari al polpaccio

Un'altra causa di contrazioni muscolari sono sostanze stimolanti come la caffeina. Ma sono possibili anche alcol o droghe. Inoltre, possono verificarsi contrazioni muscolari come effetto collaterale di un farmaco.

Le contrazioni muscolari si verificano anche nel contesto di ipoglicemia e surriscaldamento o ipotermia.

Nella sclerosi laterale amiotrofica (SLA), le contrazioni muscolari sono una sindrome tipica. Possono apparire ovunque nel corpo. Tuttavia, la SLA è molto rara ed è accompagnata da altri sintomi come l'aumento della debolezza delle braccia e delle gambe. Nel tempo si assiste ad un crescente peggioramento dei sintomi. Si basa sulla distruzione delle cellule nervose che forniscono i muscoli.

Le contrazioni muscolari si verificano anche nel contesto della sindrome di Tourette. Nella sindrome di Tourette, ci sono altri sintomi oltre alle contrazioni muscolari, come le vocalizzazioni.

Può essere un riferimento alla SM?

La sclerosi multipla (SM) provoca l'infiammazione dei nervi del sistema nervoso centrale. Questo di solito non causa contrazioni muscolari.

Di solito la SM si manifesta in altri sintomi. L'infiammazione dei nervi oculari, che è accompagnata da disturbi della vista e dolore, è classica. Altri sintomi sono paralisi, disturbi sensoriali e disturbi dell'andatura.

Per saperne di più su questo: Diagnosi di sclerosi multipla

Contrazioni muscolari dovute allo stress

Quando il corpo umano è sotto stress o in situazioni psicologicamente stressanti, l'intero corpo è sottoposto a una maggiore tensione di base. Anche la tensione di base dei muscoli è aumentata e le contrazioni si verificano più facilmente.

Un'altra causa di contrazioni muscolari sotto stress è che il nostro cervello trasmette segnali in modo errato quando è sotto pressione. Il sollievo dallo stress e l'attenuazione delle contrazioni muscolari possono essere ottenuti attraverso tecniche di rilassamento come il training autogeno o lo yoga.

Potresti essere interessato anche a: Meditazione

È pericoloso?

Le contrazioni muscolari si verificano proprio così in molte persone senza un background pericoloso. Tuttavia, anche una malattia può essere la causa. Pertanto, una contrazione muscolare dovrebbe essere assolutamente chiarita da un medico se le contrazioni muscolari si verificano molto frequentemente, limitano la vita di tutti i giorni o se molte contrazioni si verificano continuamente senza interruzione. Inoltre, un medico dovrebbe essere consultato se le contrazioni sono diffuse su più parti del corpo e le contrazioni sono molto pronunciate.

Contrazioni muscolari in vari punti

Loro hanno Contrazioni muscolari su tutto il corpo? Scopri di più qui!

Contrazioni del pollice

Una causa del tutto innocua di contrazione del pollice può essere un sovraccarico del pollice. Le cause sopra descritte, come stimolanti, stress o farmaci, possono anche portare a una contrazione del pollice.

Un tremore del pollice combinato con un tremore dell'intera mano può anche indicare il Parkinson. La mano trema continuamente. C'è anche un rallentamento del movimento e rigidità muscolare.

Leggi di più su questo sotto: Contrazioni nel pollice

Contrazioni muscolari nel palmo della mano

Anche qui di solito c'è una causa innocua. Ad esempio, sovraccaricare i muscoli può innescare le contrazioni. Se le contrazioni si verificano molto frequentemente e in altre parti del corpo, può anche essere una sclerosi laterale amiotrofica (SLA). Ma questa è raramente la causa.

Con la SLA si sviluppano anche debolezza muscolare, paralisi e atrofia muscolare nel corso della malattia. L'atrofia muscolare è una regressione dei muscoli. I muscoli della mano sono spesso colpiti, specialmente i muscoli del pollice.

Scopri di seguito altri sintomi di questo disturbo: Sclerosi laterale amiotrofica

Contrazioni muscolari alle dita

Le contrazioni muscolari delle dita di solito non sono pericolose. Possono verificarsi proprio così o essere innescati dallo stress. Le sostanze stimolanti possono anche causare spasmi.

Se le contrazioni sono gravi, persistono a lungo e si verificano altri sintomi, è necessario consultare un medico, poiché anche una contrazione muscolare può essere una malattia grave.

Sintomi concomitanti

Le contrazioni muscolari innocue delle mani di solito non sono accompagnate da altri sintomi. Sebbene possano essere molto scomodi, di solito non causano dolore. Se la contrazione muscolare è grave, può portare a una sorta di dolori muscolari.

Se la causa è una carenza di magnesio, può anche portare a stanchezza, problemi digestivi (ad esempio diarrea) e mal di testa. In caso di malattie gravi come il Parkinson o la sclerosi laterale amiotrofica (SLA), oltre alle contrazioni muscolari, sono presenti altri sintomi tipici della malattia. Inoltre, le contrazioni muscolari o i tremori sono distribuiti su diverse parti del corpo.

Nella malattia di Parkinson, oltre ai tremori, ci sono movimenti classici rallentati, rigidità muscolare e un piccolo passo. La causa è la morte delle cellule del cervello che controllano il movimento.

Nella SLA, altri sintomi stanno aumentando la debolezza muscolare, che nel corso della malattia porta alla paralisi. Inoltre, c'è una rottura dei muscoli e crampi muscolari dolorosi. Possono verificarsi anche disturbi della deglutizione e del linguaggio.

Potresti essere interessato anche a: Dolorante

Come si può diagnosticare?

Quando si chiarisce la causa con il medico, sono importanti le informazioni sulla durata e sull'intensità delle contrazioni. È anche importante che il medico sappia quale farmaco sta assumendo la persona e se ci sono altri sintomi. Segue un esame neurologico con verifica dei riflessi, coordinazione, equilibrio e forza muscolare. Di solito viene prelevato anche un campione di sangue.

A seconda del sospetto del medico, possono seguire ulteriori esami, come una risonanza magnetica. Se necessario, ci sarà una discussione sui possibili fattori psicologici.

Durata delle contrazioni muscolari

Le contrazioni muscolari innocue sono generalmente di breve durata e meno pronunciate. Inoltre, non accadono così spesso. Le contrazioni possono essere più forti sotto stress. Inoltre, c'è spesso una connessione tra le situazioni stressanti che l'hanno innescata e l'entità delle contrazioni.

La SLA presenta lievi contrazioni che sono comuni, di durata variabile e aumentano con il progredire della malattia. Se le contrazioni muscolari si verificano come parte di stimolanti, sono correlate al livello di efficacia della sostanza. Un tremore (tremore permanente), come nel morbo di Parkinson, dura continuamente e difficilmente può essere influenzato.

Terapia delle contrazioni muscolari della mano

La terapia e il trattamento dipendono dalla causa delle contrazioni muscolari. Le procedure di rilassamento e imparare a gestire lo stress possono aiutare con lo stress. In caso di forte stress psicologico, è consigliabile la psicoterapia.

Leggi di più su questo sotto: Psicoterapia

Se c'è una carenza di magnesio, assumere ulteriore magnesio e seguire una dieta equilibrata allevia i sintomi. Il magnesio può anche essere assunto per contrazioni muscolari dovute ad altre malattie. Tuttavia, questo dovrebbe essere discusso con il medico.

Inoltre, le sostanze stimolanti come caffeina, droghe e alcol dovrebbero essere evitate indipendentemente dalla causa. Se c'è una malattia sottostante, viene trattata la malattia sottostante.

Con Parkisnon, il farmaco L-Dopa aiuta ad alleviare i sintomi. I neurolettici sono prescritti per la sindrome di Tourette. Le opzioni terapeutiche per la SLA sono purtroppo molto limitate. L'unico farmaco che ha un effetto positivo sul decorso della malattia è il riluzolo. Inoltre, la qualità della vita è migliorata con la fisioterapia e la terapia occupazionale.

Potresti essere interessato anche a: Fisioterapia

Magnesio come possibile opzione terapeutica

Le contrazioni muscolari si verificano con una carenza di magnesio. Classicamente, questi si verificano nei polpacci. I sintomi vanno da contrazioni muscolari a veri e propri crampi in cui i muscoli non si rilassano più da soli. I crampi muscolari si verificano di notte o durante l'esercizio con uno stress eccessivo.

Ma anche nella mano può arrivare a contrazioni muscolari con una carenza di magnesio. I sintomi possono essere alleviati assumendo ulteriore magnesio sotto forma di compresse o polvere.

Leggi di più su questo sotto: Magnesio

Riesci a prevenire le contrazioni muscolari della tua mano?

Poiché le contrazioni muscolari si verificano involontariamente per definizione, non possiamo influenzare deliberatamente le contrazioni muscolari quando si verificano. Pertanto, ci si dovrebbe concentrare sulla prevenzione delle contrazioni muscolari. Tecniche di rilassamento come lo yoga o il training autogeno possono aiutare qui. Inoltre, dovrebbero essere evitate sostanze stimolanti.

Se la malattia sottostante è grave, devono essere utilizzati i farmaci e la terapia appropriati. Sebbene questo di solito non possa prevenire completamente le contrazioni muscolari, i sintomi sono significativamente indeboliti.

Potresti trovarlo utile: Esercizi di respirazione per rilassarsi - questo aiuta davvero!