La mano è andata a dormire la notte

introduzione

Se la mano si addormenta di notte, ciò rappresenta un forte danno per la persona interessata. Una mano che si addormenta di notte - nota anche come Brachialgia paraethetica nocturna - spesso disturba il sonno e può essere molto scomodo. Soprattutto se i sintomi si verificano frequentemente e ripetutamente, è necessario chiarire se il sintomo è una malattia. Il motivo per cui gli arti si addormentano è che uno o più nervi sono pressati. Se queste sono esposte a una certa pressione per un certo periodo di tempo, le mani si addormentano e possono essere riportate alla normalità solo muovendo la mano e alleviando così il nervo. Una ragione comune per questo è ciò che è noto come sindrome del tunnel carpale, soprattutto quando le mani si addormentano durante la notte.

Se non è interessata solo la mano ma l'intero braccio, leggi qui: Il povero si addormenta

La terapia individuale dipende dalla causa del sintomo.La formazione in diverse abitudini di sonno, bende e stecche e, in casi speciali, l'intervento chirurgico sono possibili opzioni terapeutiche.

Sintomi

Le persone che soffrono della mano che si addormenta di notte spesso si svegliano di conseguenza. Oltre all'intorpidimento della mano, possono esserci sensazioni di formicolio alle dita e dolore alla mano. In molti casi, non solo la mano, ma anche parti del braccio sono interessate. Di norma, quando il nervo è alleviato, i sintomi migliorano dopo pochi minuti quando la pressione è stata rimossa dal nervo, ma a volte le sensazioni anormali durano anche più a lungo.

L'addormentarsi delle mani durante la notte è un sintomo precoce comune della sindrome del tunnel carpale. In questo caso, a seconda del grado della malattia, possono manifestarsi anche altri sintomi; le mani spesso si addormentano durante il giorno e durante l'esercizio. Nella fase avanzata, debolezza o addirittura rottura dei muscoli del pollice (Atrofia) da stabilire.

Dolore

Un sintomo di accompagnamento comune è il dolore. Durante la notte a volte sono così forti che le persone colpite si svegliano e soffrono di problemi di sonno. In molti casi, il dolore si irradia anche al braccio. Il dolore di solito scompare dopo un breve periodo di tempo e dopo il sollievo, ma il risveglio può renderlo molto fastidioso e stressante.

La causa del dolore è un nervo compresso. Ciò accade spesso attraverso la pressione da una posizione di sonno scomoda. Nel caso della sindrome del tunnel carpale, invece, c'è un rigonfiamento delle guaine tendinee nel tunnel carpale, che poi comprimono il nervo (nervo mediano).

Se la causa è una posizione del sonno sfavorevole, aiuta a cambiarla e ad abituarsi a una posizione di sonno diversa, tuttavia, se capita più spesso che una o entrambe le mani si addormentino di notte, questi reclami non devono essere ignorati. Può essere causato da varie malattie come la sindrome del tunnel carpale, che di solito sono facili da trattare nelle prime fasi. Un'ernia del disco nel rachide cervicale può portare a sintomi simili e dovrebbe quindi essere esclusa.

Se c'è anche dolore nell'area del gomito, questa è la posizione più probabile. Un nervo (nervo ulnare) che alimenta sensibilmente la mano sul lato del mignolo scorre qui, molto superficialmente in un solco osseo, noto anche come "ossa del musicista". A causa di questa posizione esposta, il nervo può essere facilmente compresso dalla pressione durante la notte e quindi causare disagio.

formicolare

Oltre al dolore, quando la pelle è addormentata c'è spesso una fastidiosa sensazione di formicolio, come tutti sanno dalle estremità che si sono addormentate. Alcuni pazienti lo descrivono come "spilli e aghi", che è il termine corrispondente in termini tecnici parestesia, Questo deve essere distinto dall'intorpidimento (ipoestesia). Ciò porta ad una ridotta sensibilità della pelle agli stimoli sensoriali. Il neurologo chiama la mano o il braccio che si addormentano di notte con formicolio e dolore Brachialgia paraesthetica nocturna.
Simile al dolore, questi sintomi sono causati dalla compressione del nervo. Se il nervo corrispondente viene alleviato dalla pressione, le sensazioni anormali si ritirano rapidamente. A volte questo può essere ottenuto cambiando la posizione della mano o del braccio.

Puoi trovare maggiori informazioni su: Formicolio alla mano.

cause

Ci sono una serie di cause diverse che possono far addormentare la mano durante la notte. Tutte le cause hanno in comune il fatto che alla fine c'è pressione, uno o più nervi nella mano o nel braccio.
In particolare, se la mano o il braccio colpito è piegato o la persona interessata è sdraiata sulla mano o sul braccio, tale pressione può verificarsi su un nervo. Lo stesso vale se il braccio viene premuto dal bordo del letto o da un cuscino. Per questo motivo, le persone che dormono sulla pancia e sui fianchi spesso soffrono di mani che si addormentano durante la notte. Se questa causa è il fattore scatenante del disagio può essere scoperto provando a cambiare le abitudini del sonno.
Un'altra causa comune è la sindrome del tunnel carpale. Qui il cosiddetto Nervo medianoquale polso sm dal cosiddetto Tunnel carpale corre, compresso nella zona del polso. Le mani che si addormentano durante la notte sono un possibile sintomo precoce della malattia e dovrebbero quindi essere prese sul serio. Diverse cause possono portare allo sviluppo di una sindrome del tunnel carpale, sovraccarico o infiammazione in particolare sono in discussione qui.

Leggi di più sull'argomento qui: Cause della sindrome del tunnel carpale

Può essere un'indicazione di una carenza?

Una mano che si è addormentata indica fondamentalmente un disturbo dei nervi corrispondenti. È noto che una carenza di vitamina B12 nel contesto della polineuropatia può portare a sensazioni di formicolio e molti altri sintomi, ma questi tipicamente si verificano non solo di notte ma anche durante il giorno. Spesso i pazienti con carenza di vitamina B12 lamentano anche intorpidimento o bruciore alle mani e ai piedi.
La vitamina B12 è importante per lo strato isolante delle fibre nervose, la cosiddetta guaina mielinica. Una carenza di vitamina B12 che persiste per diversi mesi porta quindi ad una rottura e quindi al danneggiamento delle guaine mieliniche.
Le persone che seguono una dieta vegana sono particolarmente a rischio di sviluppare una tale carenza. In una fase iniziale, questo danno può essere trattato bene somministrando vitamina B12. Se la carenza di vitamina B12 rimane inosservata per un periodo di tempo più lungo, può verificarsi un danno nervoso irreversibile. Pertanto, se hai sintomi, dovresti consultare il medico.

Leggi di più sull'argomento qui: Carenza di vitamina B12

Può anche essere un'indicazione di un infarto?

Di solito una mano assonnata non è un sintomo tipico di un infarto. Tuttavia, un attacco di cuore può presentarsi con numerosi sintomi diversi, quindi non si può mai escluderlo. Poiché un attacco di cuore è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita, dovresti consultare un medico se hai un sospetto davvero ragionevole. Questo è particolarmente vero se si verificano sintomi come dolore al petto o mancanza di respiro. Allora è sicuramente consigliabile chiamare i servizi di emergenza. Se una mano si è addormentata senza ulteriori sintomi, anche questo può essere osservato prima e, se necessario, consultare il medico di famiglia.

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diagnosi

Poiché, oltre a molte cause innocue, possono esserci anche malattie gravi ma curabili dietro le mani che si addormentano durante la notte, se i sintomi si verificano frequentemente, è opportuno consultare un medico che può fare una diagnosi individuale e, se necessario, iniziare la terapia. La storia medica del paziente è indicativa della causa sottostante. È di particolare interesse in questo caso se i sintomi si verificano solo di notte o anche durante il giorno e durante l'esercizio. È anche rilevante se altri sintomi accompagnano le mani che si addormentano. Per scoprire se si tratta di una sindrome del tunnel carpale, viene spesso misurata la velocità di conduzione nervosa, che può essere ridotta se la malattia è presente, e si osservano cambiamenti anche negli ultrasuoni.

Quale medico è responsabile?

In caso di reclami minori, il medico di famiglia dovrebbe essere il primo punto di contatto. Come medico generico, dopo aver preso l'anamnesi e l'esame obiettivo, di solito può già dire se si tratta più di un problema neurologico o ortopedico, o se dietro c'è qualcosa di completamente diverso. Nei casi meno gravi, può trattare immediatamente il problema. In casi particolari può essere necessario rivolgersi a un neurologo o un chirurgo ortopedico. Un tunnel carpale può anche essere trattato da un chirurgo della mano.

terapia

La terapia dipende fondamentalmente dalla causa sottostante dei sintomi. Ad esempio, una mano che cade, che si verifica a causa di abitudini di sonno, dovrebbe essere trattata in modo diverso rispetto a una sindrome del tunnel carpale.

Se le mani si addormentano, che si verifica a causa della pressione locale durante la notte, è necessario prima scoprire in quale posizione di sonno si verificano i sintomi. La posizione in cui si trova il corpo quando si sveglia di notte può essere un'indicazione della posizione di attivazione. Ad esempio, se le mani si addormentano ogni volta che la persona dorme a pancia in giù, è possibile tentare di modificare le abitudini del sonno per evitare che si verifichi il sintomo. È anche importante evitare spigoli vivi del letto. L'uso di un cuscino per letto laterale può aiutare a ridurre la pressione sul braccio quando si è sdraiati su un fianco.

La sindrome del tunnel carpale può essere trattata in diversi modi. Il fattore decisivo è quanto è avanzata la malattia. In caso di sintomi lievi, è possibile trattare inizialmente opzioni di terapia conservativa come l'uso di speciali tutori o bende e farmaci antinfiammatori (ad esempio ibuprofene). Se questi trattamenti non sono sufficienti, si può prendere in considerazione un intervento chirurgico. La chirurgia della sindrome del tunnel carpale viene solitamente eseguita su base ambulatoriale. Un medico può chiarire meglio quale terapia è possibile e quale causa è responsabile dell'addormentamento delle mani in ogni singolo caso.

previsione

La prognosi per le mani che si addormentano di notte dipende dalla causa sottostante. Le mani che si addormentano, che si verificano a causa delle abitudini del sonno, sono innocue. In questo caso, i sintomi dovrebbero scomparire completamente alleviando il nervo. Se la sindrome del tunnel carpale fa sì che le mani si addormentino, la condizione deve essere trattata. Se la terapia conservativa non funziona, è necessario prendere in considerazione un intervento chirurgico. La terapia non può eliminare completamente i sintomi spiacevoli in tutti i casi. In alcuni casi, la parestesia e il dolore si verificano anche dopo il trattamento chirurgico del nervo interessato.

profilassi

Per evitare che le mani si addormentino durante la notte, la causa dei sintomi dovrebbe essere criticata in modo critico. Se solo la posizione del sonno è responsabile dei reclami, è necessario lavorare sulle abitudini di sonno individuali. Per prevenire la sindrome del tunnel carpale, si dovrebbe evitare di sovraccaricare la mano e i polsi. Poiché l'infiammazione contribuisce anche allo sviluppo della sindrome, dovrebbe essere sempre trattata in modo appropriato.

Le mani si sono addormentate durante la gravidanza

Verso la fine del secondo trimestre di gravidanza (di solito intorno al sesto mese), la maggior parte delle donne in gravidanza avverte un leggero gonfiore delle articolazioni. Ciò colpisce principalmente i piedi, ma può anche interessare i polsi. Questo può portare alla sindrome del tunnel carpale.
Il tunnel carpale è un canale sul polso. Le piste in esso Nervo medianoche fornisce cure sensibili alle parti della mano. Se il tunnel carapale si gonfia, si verifica una pressione sui nervi. Questo porta a intorpidimento, formicolio e dolore bruciante. È molto tipico che questi sintomi compaiano di notte. Se cambi posizione in cui dormi, i sintomi di solito migliorano.
Se il dolore si manifesta anche durante il giorno, puoi alleviare il dolore agitando la mano. Anche gli esercizi quotidiani di stretching per dita e mani aiutano.
I sintomi di solito scompaiono dopo il parto. Se persistono, ha senso consultare un neurochirurgo; se necessario, è necessario eseguire un piccolo intervento chirurgico per alleviare il nervo.