Dolore mestruale: cosa fare?

Sinonimi

Trattamento del dolore mestruale

Ulteriori informazioni possono essere trovate anche su:

• Dolore mestruale
• Dolore all'addome
• Ciclo mestruale

introduzione

Fondamentalmente, il dolore mestruale può essere trattato su tre livelli:

• terapia medica
• metodi di guarigione alternativi (es. naturopatia)
• misure fisiche (es. calore)

Oltre al dolore all'addome, la nausea può anche verificarsi nel contesto della sindrome premestruale. Leggi di più su questo sotto: Sindrome premestruale e nausea

Terapia medica

Diversi antidolorifici aiutano con il dolore mestruale acuto. La butilscopolamina (Buscopan®) può essere somministrata come antispasmodico e quindi anche come analgesico.

Tutti i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) hanno un effetto antinfiammatorio, cioè inibiscono la sintesi delle prostaglandine e quindi alleviano il dolore. Molti di questi preparati sono disponibili in farmacia senza prescrizione medica, ma devono essere assunti con cautela e non per più di tre giorni consecutivi a causa dei loro possibili effetti collaterali. Particolarmente consigliato perché l'ibuprofene è ben tollerato ed efficace per il dolore mestruale, ma si possono usare anche paracetamolo o naprossene. Dall'acido acetilsalicilico, ad es. B. contenuto nell'aspirina, dovrebbe essere evitato, in quanto inibisce anche la coagulazione del sangue. Questo può portare a complicazioni, specialmente nelle donne con sanguinamento mestruale abbondante.
Contraccettivi ormonali, ad es. Ad esempio, speciali pillole anticoncezionali, la spirale ormonale o gli impianti ormonali possono avere un effetto positivo sui sintomi mestruali e in molte donne il dolore diminuisce o scompare completamente.
Tuttavia, questa forma di terapia è fuori discussione per le donne che vogliono avere figli, fumatori e donne con disturbi della coagulazione del sangue. Nel caso di un'endometriosi sottostante, alcune pillole anticoncezionali possono essere utilizzate anche per la terapia farmacologica.

La nota sindrome premestruale può anche essere trattata con contraccettivi o analgesici come l'ibuprofene. Leggi di più su questo sotto: Ecco come viene trattata la sindrome premestruale

Metodi alternativi

L'erboristeria (fitoterapia) conosce alcune sostanze vegetali tradizionali che sono state provate e testate per molti secoli. I principi attivi hanno diversi punti di attacco e possono quindi essere personalizzati su misura per ogni tipo di dolore mestruale.
Gli oli essenziali di camomilla hanno un effetto antispasmodico e rilassante, sotto forma di tisane o bagni caldi, la camomilla fornisce un buon sollievo.
Le due piante achillea e oca infestante con gli oli essenziali e flavonoidi (achillea) o tannini (erba d'oca) che contengono sono particolarmente efficaci nel trattamento dei disturbi spasmodici dell'utero e dell'intestino. Possono anche essere consumati come tè; è anche possibile una miscela dei principi attivi.
Per la ritenzione idrica, consigliamo un tè medicinale a base di foglie di ortica o betulla, che ha un effetto delicatamente drenante. La lavanda e la melissa, sotto forma di tè o oli essenziali profumati, hanno un effetto positivo e rilassante sull'umore.
La consulenza individuale sui medicinali a base di erbe per il dolore mestruale può essere fornita in farmacia e lì è anche possibile ordinare speciali miscele di tè.
Possono essere utilizzati anche i rimedi omeopatici classici. Tuttavia, l'auto-trattamento non è raccomandato. Si consiglia di chiedere un parere individuale a un naturopata o un medico specializzato in omeopatia, poiché ogni donna deve trovare il rimedio giusto.

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Ulteriori misure

Il calore in ogni forma ha un effetto antispasmodico e allevia il disagio.

• Borse dell'acqua calda
• Cuscini di farro
• bagni caldi
  o
• Lampade a infrarossi (Lampade di calore)

può fornire calore e anche aiutare al rilassamento fisico.

Anche il massaggio o la digitopressione, il massaggio a pressione di alcuni punti di pressione per alleviare il dolore, aiutano alcune donne. Movimento leggero come camminare o nuotare in acqua calda, ad es. B. nei bagni termali ha anche un effetto positivo, poiché viene favorita la circolazione sanguigna nell'addome e le prostaglandine possono essere meglio eliminate.
Si consiglia di tenere un calendario regolare. Tutte le osservazioni durante il ciclo devono essere inserite qui: il tipo e la durata del dolore e del disagio, la possibile ritenzione idrica e la durata e la gravità del sanguinamento.
Si consiglia anche una misurazione della temperatura mattutina, poiché la temperatura corporea aumenta al momento dell'ovulazione, il ciclo mensile e il proprio corpo possono essere meglio compresi.

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