Dolore al collo

definizione

Il dolore alla spalla è un problema molto comune, almeno una persona su due ha avuto questo problema almeno una volta nella vita. Le cause possono essere variate. La causa più comune è la tensione muscolare, ma devono essere considerate anche le malattie della colonna vertebrale o dell'articolazione della spalla.

Cause del dolore al collo della spalla

Spesso la causa del dolore al collo della spalla è la tensione muscolare innescata da una cattiva postura cronica. Inoltre, segni di usura, come ad es. la causa può essere un'ernia del disco del rachide cervicale. Anche le malattie dell'articolazione della spalla, come la borsite o l'artrosi dell'articolazione della spalla, dovrebbero essere chiarite se i sintomi persistono. Sono possibili anche cause infiammatorie. Questi includono malattie reumatiche come la malattia di Bechterew, ma è anche possibile un'infiammazione del disco indotta da batteri. Infine, problemi dentali o patologie provenienti dalle orecchie possono anche portare a dolore al collo.

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La tensione porta al dolore al collo della spalla

La tensione muscolare è di gran lunga la causa più comune del dolore al collo della spalla.Il dolore si diffonde dal collo alla scapola e la mobilità del collo è ridotta a causa del dolore. La tensione spesso deriva da una cattiva postura cronica, come viene consumato stando seduti davanti al PC o guardando un tablet o un telefono cellulare.Anche la cattiva postura durante il sonno gioca un ruolo. Si ipotizza inoltre che la tensione si verifichi più spesso se i muscoli delle spalle e del collo non sono sufficientemente allenati.

Leggi di più sul dolore quando sei seduto

Ernia del disco come causa del dolore al collo della spalla

Un'ernia del disco nel rachide cervicale è anche una causa comune di disagio nella zona del collo. Mentre le ernie discali non sono così comuni in questa parte della colonna vertebrale come nella parte bassa della schiena, alcune persone hanno un'ernia del disco nella colonna cervicale senza alcun disagio. Il dolore si verifica solo quando l'incidente provoca la compressione dei nervi nel canale spinale (anche: Canale spinale). Il dolore può anche irradiarsi al braccio. Un'ernia del disco si verifica nelle persone anziane come un'usura o nelle persone più giovani a seguito di un trauma con movimenti del collo a scatti.

Stenosi del canale spinale del rachide cervicale

La stenosi del canale spinale è un restringimento del canale spinale. Il più delle volte, il restringimento si verifica in età avanzata ed è il risultato del rimodellamento della colonna vertebrale che si verifica a causa dell'instabilità del disco. Man mano che i dischi intervertebrali si consumano, la pressione sui corpi vertebrali aumenta e si formano processi ossei che restringono il canale spinale. La stenosi spinale congenita è raramente presente. La stenosi del canale spinale del rachide cervicale si manifesta in un crescente disagio delle mani. Inoltre, c'è spesso una sensazione di intorpidimento.

Infiammazione del rachide cervicale

Un processo infiammatorio è anche una possibile causa del dolore al collo della spalla. Questa può essere una malattia reumatica infiammatoria come la malattia di Bechterew. Ciò riguarda principalmente la colonna vertebrale e porta a un irrigidimento delle articolazioni. Anche l'infiammazione della borsa che circonda l'articolazione della spalla può causare dolore, poiché la borsa allargata fa intrappolare muscoli e tendini sotto le ossa. Inoltre, è possibile un'infiammazione batterica dei corpi vertebrali e dei dischi intervertebrali.

Sintomi di accompagnamento con dolore al collo della spalla

Il dolore al collo della spalla può essere accompagnato da vari sintomi. Se la causa è un'ernia del disco, a volte può portare a intorpidimento e debolezza muscolare nell'area di rifornimento del nervo interessato. Nel caso del rachide cervicale, questo di solito è evidente sul braccio. Inoltre, la goffaggine della mano può verificarsi anche nella stenosi spinale. La tensione muscolare, d'altra parte, a volte si irradia nella parte posteriore della testa e spesso può essere avvertita direttamente come indurimento. Se i sintomi sono causati da una malattia reumatica della colonna vertebrale, spesso ci sono dolore e rigidità in altre articolazioni. Nella malattia di Bechterew, ad esempio, di solito sono colpite anche l'osso sacro e l'articolazione iliaca e vi è una forte rigidità mattutina. A volte anche gli attaccamenti dei tendini muscolari vengono modificati dall'infiammazione. Quadri clinici più complessi come quello Sindrome di Barre-Lieou a volte sono associati ad altri disturbi critici come difficoltà a deglutire, disturbi dell'udito e della vista e vertigini. Ciò suggerisce che i vasi sanguigni che riforniscono il cervello, che vanno dal rachide cervicale alla testa, sono coinvolti.

Il dolore al collo si estende al braccio

Il dolore che si estende dalla spalla o dal collo al braccio suggerisce rapidamente un danno ai nervi da un'ernia del disco. Se c'è anche una riduzione della forza nel braccio, un medico dovrebbe essere consultato rapidamente, poiché il nervo deve essere alleviato il più rapidamente possibile. Molto più spesso, tuttavia, la causa del dolore è di natura più innocua. La tensione muscolare può molto spesso portare a dolore che si irradia al braccio. Inoltre, problemi alla spalla, come un' impingementportare a dolore che si irradia al braccio. Nel caso della sindrome da conflitto, i tendini muscolari sono intrappolati sotto il tetto della spalla.

Difficoltà a deglutire con dolore al collo

Se il dolore al collo della spalla è accompagnato da difficoltà a deglutire, potrebbe essere la sindrome di Barre-Lieou. È caratteristico qui che il dolore si irradia nella parte posteriore della testa e può anche portare a vertigini e disturbi della vista o dell'udito. La sindrome di Barre-Lieou è una malattia del rachide cervicale in cui instabilità, ad es. malattie reumatiche, traumi al rachide cervicale o segni di usura possono causare irritazione dei nervi e forse anche un restringimento dell'arteria basilare che porta alla testa.

Dolore al collo dopo aver dormito

Il dolore al collo della spalla dopo aver dormito non è raro ma può avere una varietà di cause. Da un lato, un cuscino inadatto o una posizione di riposo angusta possono portare a squilibri muscolari e tensioni dolorose. Digrignare i denti di notte porta anche a muscoli tesi e quindi favorisce il dolore al collo nelle ore mattutine. Inoltre, il dolore alla spalla può anche manifestarsi, soprattutto di notte, se è dovuto a una sindrome da collo di bottiglia. Durante il giorno in piedi, il braccio pende sempre verso il basso, il che significa che lo spazio tra i tendini muscolari e il tetto della spalla viene ingrandito. Di notte, tuttavia, non c'è trazione sul braccio, il che significa che si creano spazi ristretti e il dolore può essere aumentato a causa del restringimento dei tendini o della borsa. Inoltre, molte persone dormono sdraiate sulle braccia, il che aumenta la pressione sulla borsa. Se questi sono infiammati, è estremamente doloroso.

Diagnosi del dolore al collo della spalla

La diagnosi della causa del dolore al collo della spalla viene fatta da un chirurgo ortopedico. Per alcune entità, tuttavia, il medico di famiglia può già aiutare. Sulla base dei sintomi associati e dell'esatta posizione e caratteristiche dei reclami, la selezione delle possibili cause può essere generalmente limitata. Se si sospetta un'ernia del disco o un'altra lesione dei nervi o dei tessuti molli, l'imaging come una risonanza magnetica o una TC può aiutare a fare la diagnosi.

Trattamento del dolore al collo della spalla

Indipendentemente dalla causa dei sintomi, nella stragrande maggioranza dei casi, si consiglia di rafforzare i muscoli della spalla, del collo e della schiena. Ciò previene l'instabilità e compensa i carichi errati. Inoltre, una struttura muscolare più forte porta anche direttamente a una migliore postura del corpo. Rafforzare i muscoli in combinazione con l'evitamento mirato di una cattiva postura è spesso sufficiente per prevenire il dolore. Una cattiva postura può essere evitata ad es. di notte viene utilizzato un cuscino che sostiene in modo ottimale il collo e non è né troppo alto né troppo basso, in modo che la colonna vertebrale rimanga dritta. Inoltre, durante il lavoro quotidiano in ufficio, è necessario prestare attenzione per garantire che l'altezza della sedia e del tavolo sia adattata alle dimensioni del corpo.

Tuttavia, se la causa non è solo la tensione muscolare, possono essere necessarie anche operazioni. La stenosi del canale spinale può essere corretta chirurgicamente rimuovendo gli attacchi ossei che restringono il canale spinale. Un'ernia del disco può anche essere corretta chirurgicamente se la fisioterapia e gli antidolorifici non sono sufficienti per alleviare i sintomi. Le malattie reumatiche possono spesso essere trattate con farmaci oltre alla terapia fisica. Il cortisone può essere utilizzato negli attacchi gravi. Gli anticorpi che intervengono nei processi immunitari del corpo possono essere utilizzati come agenti di riserva. Nel caso della spondilite anchilosante, ad esempio, può essere utilizzato un inibitore del TNF-alfa.

Esercizi contro la tensione nei muscoli delle spalle e del collo

Vari esercizi possono essere utilizzati per rilassare i muscoli dolorosi e tesi delle spalle e del collo. Gli esercizi sono facili da eseguire e dovrebbero essere utilizzati più volte al giorno con brevi pause dal lavoro. Un semplice esercizio sono i cerchi sulle spalle. Qui si lascia che entrambe le spalle ruotino in avanti e poi indietro circa 20 volte contemporaneamente. Gli esercizi possono essere eseguiti anche con un leggero sfasamento temporale tra la spalla destra e quella sinistra. Se si desidera coinvolgere maggiormente la muscolatura della spalla e delle braccia, l'esercizio può essere eseguito allo stesso modo dei circoli delle braccia con le braccia distese. Anche gli esercizi di stretching possono aiutare ad alleviare il dolore. Per fare questo, le mani sono piegate dietro la testa e il mento viene spostato leggermente verso il petto. Le mani esercitano una leggera pressione sulla parte posteriore della testa. Un allungamento laterale, in cui la testa viene inclinata con attenzione verso il tetto della spalla con l'orecchio per primo, può anche avere un effetto rilassante. Se la testa è inclinata verso il tetto della spalla destra, la mano destra può esercitare una pressione sul lato sinistro della testa e quindi aumentare l'allungamento. Un altro esercizio di stretching consiste nel posizionare la mano destra sul lato sinistro del mento e girare con attenzione la testa in modo da guardare oltre la spalla destra. L'esercizio viene quindi ripetuto nella direzione opposta.

Taping usato per trattare il dolore al collo della spalla

I nastri possono essere utilizzati per alleviare i dolori articolari e muscolari. Al momento non ci sono prove scientifiche a beneficio dei nastri, ma i nastri sono molto apprezzati dagli atleti. Il nastro elastico dovrebbe sostenere le articolazioni e regolare il tono dei muscoli. I nastri vengono utilizzati ad es. con sindrome da collo di bottiglia della spalla, ma anche con artrosi, tensione muscolare e cattiva postura. I nastri sono venduti liberamente e possono essere attaccati anche da soli. Tuttavia, poiché il successo dipende in modo cruciale dal corretto attaccamento, la tecnica dovrebbe essere appresa in anticipo da un medico sportivo o da un fisioterapista.

Rimedi omeopatici per il trattamento del dolore al collo della spalla

Poiché il dolore al collo e alle spalle è un problema molto comune, sempre più persone stanno cercando di trovare un'alternativa ai comuni antidolorifici con pochi effetti collaterali. Alcune persone descrivono il loro dolore alleviato quando vengono trattati con rimedi omeopatici come I globuli di arnica, ruta o cohosh nero, sono migliorati. In linea di principio, l'efficacia dei rimedi omeopatici è molto controversa e non è stata ancora scientificamente provata.

Quanto dura il dolore al collo della spalla?

Il dolore al collo è spesso un problema cronico o ricorrente. Ciò è principalmente dovuto al fatto che il trigger non viene rimosso. Le cattive posture sono ad es. accolto da un lavoro d'ufficio ogni giorno. Esercizio regolare (Guarda anche: Fitness) può prevenire la ricomparsa precoce dei sintomi e portare a lungo termine a un equilibrio della tensione. Dolore da osteoartrite, ad es. Il dolore causato dall'usura dell'articolazione della spalla spesso dura per anni e spesso può essere completamente eliminato solo con un intervento chirurgico. Anche qui un esercizio sufficiente può aiutare a rafforzare i muscoli circostanti e quindi ad alleviare l'articolazione. È essenziale assicurarsi che non vi siano squilibri muscolari.

Quale medico tratta il dolore al collo della spalla?

Anche se il medico di famiglia può spesso aiutare e determinare la causa del semplice dolore al collo della spalla, il chirurgo ortopedico è il contatto giusto per reclami di lunga durata e frequentemente ricorrenti. I sintomi di accompagnamento, come debolezza muscolare alle braccia o sensazione di intorpidimento, sono un'occasione per contattare un chirurgo ortopedico. Se si verificano problemi di deglutizione e disturbi dell'udito o della vista (Guarda anche: Vertigini e disturbi visivi), è necessario agire rapidamente e consultare un neurologo.