Spasmi nell'addome
definizione
Gli strappi sono contrazioni involontarie, indolori, pronunciate in modo diverso e limitate nel tempo di singole fibre muscolari, fasci muscolari o intere pance muscolari e vengono chiamate in medicina "contrazioni muscolari".
In linea di principio, possono verificarsi in qualsiasi muscolo del corpo, ma si verificano più frequentemente nel viso e nelle estremità. Gli strappi sono generalmente privi di reperti clinici e quindi solo in rari casi richiedono una valutazione medica.
Le ragioni
Le contrazioni muscolari rare e di breve durata che si verificano solo in singole regioni del corpo di solito hanno cause innocue. Ad esempio, lo stress e lo stress emotivo possono causare spasmi. Questi di solito si verificano sulla palpebra, agli angoli della bocca o alle estremità. Un'altra causa comune sono i nervi temporaneamente schiacciati o irritati. Anche caffeina, alcol, droghe e alcuni farmaci sono fattori scatenanti comuni di contrazioni, ma scompaiono di nuovo non appena il corpo ha scomposto la sostanza in questione.
Un'altra causa importante è lo squilibrio elettrolitico, che spesso può verificarsi dopo un intenso esercizio fisico. Soprattutto, magnesio e sodio, ma anche calcio e potassio, giocano un ruolo, poiché questi elettroliti sono importanti per la trasmissione dell'impulso nervoso al muscolo e la conseguente tensione.
I cosiddetti "spasmi per dormire", che si verificano soprattutto nella fase avanzata dell'addormentarsi, sono generalmente privi di valore di malattia. Oltre a queste comuni cause innocue, possono esserci anche malattie. Pertanto, i jerk di lunga durata, insoliti o molto frequenti dovrebbero essere studiati neurologicamente. Esempi di tali malattie sono l'epilessia i cosiddetti "tic", la sindrome di Tourette, il morbo di Parkinson, la sclerosi multipla, la polineuropatia, le infezioni batteriche e virali, la sclerosi laterale amiotrofica e molte altre.
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I sintomi di accompagnamento
A seconda della causa delle contrazioni muscolari, sono possibili diversi sintomi di accompagnamento. Se la causa è lo stress o lo stress emotivo, le contrazioni portano a ulteriore stress oltre allo stress esistente. I cretini frequenti possono essere un limite nella vita di tutti i giorni, poiché sono molto fastidiosi e sono spesso percepiti come scomodi. Inoltre, c'è spesso paura della malattia e il fatto che gli spasmi non si fermino o scompaiano.
Se la contrazione è causata da nervi schiacciati o irritati, è spesso associata a dolore nell'area e può essere ortopedica. I disturbi elettrolitici, come una carenza di magnesio, sono spesso espressi come crampi muscolari, sensazione di debolezza, mal di testa, mancanza di concentrazione e tremori muscolari e possono essere migliorati con la somministrazione di magnesio.
Tuttavia, se una causa organica o neurologica è responsabile delle contrazioni, queste possono variare ampiamente. È quindi una buona idea fare attenzione a cambiamenti, dolore e sintomi insoliti e consultare un medico se necessario.
L'aspetto delle contrazioni muscolari
Spasmi dopo l'esercizio
Gli spasmi muscolari dopo l'esercizio non sono rari. Come risultato dell'allenamento intensivo, il corpo suda più intensamente e si perdono molti liquidi. Oltre all'acqua, il sudore contiene anche importanti minerali, i cosiddetti elettroliti. Il magnesio è particolarmente importante in questo contesto. Svolge un ruolo importante nel funzionamento del muscolo, poiché una carenza può portare a un'eccitabilità eccessiva delle cellule muscolari. Questo si manifesta sotto forma di contrazioni. Tuttavia, le contrazioni dovrebbero scomparire pochi minuti dopo l'allenamento, poiché il corpo ha bisogno di tempo per rigenerarsi.
Se i sintomi persistono, ciò potrebbe indicare una carenza di magnesio. Si consiglia di garantire una dieta equilibrata e, se necessario, assumere il magnesio separatamente. Se non ci sono miglioramenti nei sintomi, dovresti consultare un medico, poiché potrebbero esserci gravi malattie dietro di esso.
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Spasmi dopo aver starnutito
Quando si starnutisce o si tossisce, la pressione nell'addome aumenta. I muscoli addominali si irrigidiscono e sono molto utilizzati. Dopo la tensione, i muscoli si rilassano di nuovo - questo può occasionalmente portare a contrazioni.
Gli spasmi di solito non sono motivo di preoccupazione, tuttavia, se i sintomi persistono, si consiglia una visita medica.
Contrazione dell'addome
Gli strappi che si verificano immediatamente dopo aver mangiato possono solitamente essere attribuiti al consumo di determinati alimenti. Alcuni alimenti, come il rabarbaro, i semi di lino, il caffè e l'alcol, hanno un effetto stimolante. Questi possono aumentare le contrazioni muscolari della parete intestinale. Le contrazioni possono anche essere accompagnate da spasmi.
Di solito questo è un sintomo innocuo. Se le contrazioni si verificano regolarmente, si consiglia di consultare un medico.
Convulsioni prima del ciclo
Le contrazioni muscolari prima del ciclo non sono rare. Appena prima del ciclo, si verificano cambiamenti ormonali mentre il corpo si prepara a rigettare il tessuto. Per fare ciò, i muscoli dell'addome si contraggono e possono verificarsi contrazioni se i muscoli non sono rilassati. Questi crampi possono quindi irradiarsi nell'addome, dove provocano contrazioni in quest'area.
Tuttavia, se le contrazioni sono accompagnate da un forte dolore e si verificano regolarmente, è necessario consultare un ginecologo. L'endometriosi o una cisti ovarica possono essere alla base di questi sintomi.
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Contrazioni della mano sinistra o destra
Le contrazioni muscolari vengono solitamente percepite solo quando il muscolo si trova direttamente sotto la pelle, poiché non ci sono "sensori" corrispondenti nelle profondità dell'addome. Visto dall'esterno, lo stomaco di una persona è solitamente relativamente simmetrico e differisce solo negli organi sottostanti.
Pertanto, un verificarsi irregolare di una contrazione rispetto all'altro lato di solito è una coincidenza o può essere correlato a un nervo schiacciato o irritato su un lato.
La diagnosi
Se è emersa la necessità di ulteriori chiarimenti da parte di un neurologo, prima chiederà alcune importanti domande sugli spasmi, nonché sulla persona stessa, al fine di ridurre l'ampio pool di cause. Questo è seguito da un esame fisico e neurologico da parte del medico.
Se non è stata ancora trovata alcuna causa, possono seguire esami neurologici come EEG, EMG o ENG. Se necessario, possono essere organizzati esami più generali come imaging trasversale (TC, MRT), esami del sangue, punture di liquori o test allergologici.
Il trattamento
Il trattamento per gli spasmi muscolari dipende dalla causa degli spasmi e quindi varia ampiamente. Il più delle volte, tuttavia, si tratta di jerk innocui e autolimitanti che non richiedono ulteriori trattamenti. Se i sintomi si verificano più frequentemente, lo stress nella vita di tutti i giorni è solitamente il fattore scatenante e può quindi essere prevenuto adottando misure rilassanti come lo sport, il training autogeno o lo yoga.
Una dieta equilibrata con particolare attenzione ad un adeguato apporto di magnesio, oltre ad evitare alcol e caffeina, può anche portare sollievo agli spasmi. I farmaci possono anche avere effetti collaterali che causano contrazioni muscolari. In tal caso, dovresti discutere con il tuo medico se puoi passare a un farmaco simile.
Tuttavia, se c'è una malattia neurologica o organica che causa le contrazioni, il trattamento è diretto contro questa malattia. Ad esempio, i "tic" neurologici o la "sindrome di Tourette" vengono trattati con i cosiddetti neurolettici. Se c'è una causa epilettica, questa viene trattata con farmaci antiepilettici. Diventa più complicato con malattie come la sclerosi multipla, il Parkinson o la sclerosi laterale amiotrofica (SLA), che oltre alla terapia farmacologica possono includere anche trattamenti di accompagnamento come fisioterapia o fisioterapia.
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La durata
La durata di una contrazione muscolare può variare notevolmente e oscilla tra pochi millisecondi e minuti. Tuttavia, le contrazioni di solito richiedono alcuni secondi e di solito si interrompono da sole.
Tuttavia, ci sono alcune eccezioni, ad esempio una contrazione ritmica ricorrente, che è nota dal punto di vista medico come "tremore" e si verifica, ad esempio, nella malattia di Parkinson, può anche essere cronica.
Può essere una carenza di magnesio?
In effetti, le contrazioni muscolari possono essere causate da una carenza di magnesio. Il magnesio è un importante elettrolita - come cofattore regola numerosi enzimi. Inoltre, svolge un ruolo importante nelle cellule nervose e muscolari. Regola la stabilità della membrana cellulare e previene la sovraeccitabilità delle cellule.
In caso di carenza, questa proprietà regolamentare non si applica più o viene solo ridotta. Di conseguenza, si verificano contrazioni. Il più delle volte, queste contrazioni compaiono sulla palpebra o sul polpaccio. Ma anche altre aree del corpo possono essere influenzate da una carenza.
L'equilibrio del magnesio può essere ripristinato attraverso una dieta equilibrata. Per questo, dovrebbero essere consumati cibi come prodotti integrali, noci, legumi e molta verdura. Se ciò non porta a un miglioramento dei sintomi, consultare un medico. Potrebbe essere necessario assumere il magnesio sotto forma di integratore alimentare.
Puoi trovare maggiori informazioni su: I sintomi di una carenza di magnesio.
Indicazione di gravidanza
In linea di principio, le contrazioni muscolari nell'addome e la gravidanza non sono correlate. I primi movimenti del bambino vengono solitamente notati solo dalla 18a settimana di gravidanza e differiscono in modo significativo dalle tipiche contrazioni muscolari superficiali.
Tuttavia, se esiste la possibilità di gravidanza e contemporaneamente si verifica un aumento delle contrazioni muscolari, ciò potrebbe essere correlato a una carenza di magnesio e dovrebbe essere chiarito.
Quali sono i sintomi di una carenza di magnesio? Scopri di più su questo qui.
Spasmi nell'addome durante la gravidanza
Le contrazioni muscolari nell'addome e nel resto del corpo possono verificarsi più frequentemente durante la gravidanza. La ragione di ciò è la maggiore necessità di magnesio. Ciò è causato da un lato da un aumento dell'escrezione ormonale dell'elettrolito nelle urine e dall'altro dall'aumentata degradazione del magnesio correlata allo stress. Ciò aumenta la necessità di donne incinte di circa il 30%.
Come già accennato, il magnesio svolge un ruolo molto importante nello sviluppo di contrazioni muscolari e crampi. L'eccitazione muscolare è disturbata dalla carenza e si verificano impulsi improvvisi e involontari. Questa contrazione muscolare può verificarsi in tutto il corpo e apparire sia come contrazione superficiale che come spasmo muscolare doloroso. Questo può essere evitato attraverso una dieta ricca di magnesio e regolari controlli dal ginecologo.
Scopri tutto sull'argomento qui: Magnesio.
Spasmi nell'addome dopo il taglio cesareo
Un taglio cesareo, nonostante la sua frequenza, è un'operazione importante e comporta un'incisione relativamente lunga nella parete addominale. Spesso non vengono recisi solo la pelle e il tessuto adiposo, ma anche nervi e vasi più piccoli. Questo può portare a intorpidimento dopo l'intervento, poiché i nervi non possono più trasportare informazioni.
Dopo un po ', questi nervi vengono nuovamente "riparati", il che può spesso portare a contrazioni muscolari nella parte inferiore dell'addome, ma scompare di nuovo dopo un po'.
La fisiopatologia
Le contrazioni muscolari si riferiscono a una contrazione improvvisa e involontaria (= tensione) dei muscoli. Il cervello invia impulsi al muscolo tramite il sistema nervoso. Tuttavia, questi possono anche sorgere involontariamente e persino sovrapporsi. Ciò può portare a un'ampia varietà di varianti di contrazioni muscolari, che in medicina sono classificate con nomi diversi.
La cosiddetta "fascicolazione" è il nome dato alla contrazione involontaria dei singoli fasci muscolari, che spesso sono visibili attraverso la pelle, ma che normalmente non provocano alcun movimento. Le contrazioni muscolari che provocano movimenti sono chiamate "mioclonia". Questi si verificano, ad esempio, nelle malattie epilettiche.
Un altro esempio più comune è il cosiddetto spasmo del sonno, che si verifica regolarmente in circa il 70% della popolazione. Ulteriori esempi di contrazioni muscolari sono le contrazioni di lunga durata ("distonia"), che sono conosciute colloquialmente come "crampi", così come le contrazioni ritmicamente ricorrenti, che sono note dal punto di vista medico come "tremori" e sono spesso associate al morbo di Parkinson. I classici "tremori muscolari" o "battiti di denti" al freddo sono esempi di contrazioni muscolari.
