Acido folico durante la gravidanza

introduzione

Alcune vitamine e sostanze nutritive hanno un maggiore bisogno durante la gravidanza. L'acido folico è particolarmente importante per lo sviluppo del bambino. Pertanto, si consiglia alle donne in gravidanza di assumere acido folico a causa dell'aumentato bisogno. Se c'è una carenza durante la gravidanza, aumenta il rischio di sviluppi indesiderati nel bambino. Tuttavia, bisogna sapere che l'assunzione di acido folico nelle dosi consigliate non offre una garanzia al 100% contro le malformazioni. Tuttavia, il rischio è significativamente ridotto assumendo acido folico.

Perché dovresti prendere l'acido folico durante la gravidanza?

L'acido folico è molto importante per lo sviluppo del nascituro. Pertanto, la necessità di acido folico aumenta durante la gravidanza. Il cosiddetto tubo neurale si sviluppa in un embrione nelle prime 4 settimane. Il midollo spinale e il cervello vengono quindi formati da questo tubo neurale. L'acido folico è molto importante per la formazione del tubo neurale. È stato dimostrato che c'è una maggiore incidenza di chiusura incompleta del tubo neurale con carenza di acido folico. Questo può portare a malformazioni della colonna vertebrale, del midollo spinale e del cervello.
Ciò non significa che le malformazioni siano inevitabili se c'è una carenza di acido folico o se non si assume ulteriore acido folico, ma il rischio è aumentato. Le malformazioni più comuni nella parte bassa della schiena, note come spina bifida, possono variare in gravità. In caso di lievi malformazioni, solo il corpo vertebrale non è completamente sviluppato. Nei casi più gravi, la pelle sull'area è difettosa e c'è un rigonfiamento in cui si trovano le membrane del midollo spinale e possibilmente il midollo spinale stesso. Le possibili conseguenze sono la paralisi alle gambe.
L'unica terapia possibile è la ricostruzione chirurgica. Le malformazioni nel cervello sono meno comuni. Non è possibile formare parti dell'osso del cranio o del cervello. In casi gravi il bambino non è vitale.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Sviluppo dell'embrione

Come va dosato l'acido folico?

I medici raccomandano una dose giornaliera di 400-550 µg per prevenire i difetti del tubo neurale nei bambini. Sebbene questa dose non garantisca una protezione al 100%, riduce notevolmente il rischio di difetti del tubo neurale.

Dovresti prendere l'acido folico quando stai cercando di rimanere incinta?

Sì, in ogni caso ha senso assumere acido folico quando stai già cercando di rimanere incinta. Lo sviluppo decisivo del tubo neurale avviene già nella terza e quarta settimana. A questo punto, la gravidanza potrebbe non essere nota.È quindi molto consigliabile assumere acido folico quando stai cercando di rimanere incinta in modo da poter soddisfare il tuo fabbisogno di acido folico nelle prime settimane. Inoltre, le riserve di acido folico possono essere reintegrate con l'assunzione aggiuntiva, in modo che non vi siano carenze al momento della gravidanza.

Quanto tempo devo prendere l'acido folico?

Lo sviluppo del tubo neurale e della formazione degli organi è completato entro la 12a settimana. Pertanto, l'acido folico non ha più alcuna influenza su questo. Tuttavia, l'assunzione continua di acido folico è ancora utile. L'acido folico è generalmente importante per la divisione cellulare nel corpo, che ovviamente si verifica più frequentemente durante la gravidanza. Inoltre, la carenza di acido folico può portare ad anemia, che deve essere comunque evitata durante la gravidanza.

Si consiglia quindi di assumere acido folico se possibile fino alla 12a settimana di gravidanza se si desidera avere figli. Se necessario, l'acido folico può essere assunto anche durante la gravidanza e durante l'allattamento.

Puoi overdose di acido folico?

Un sovradosaggio di acido folico è difficilmente possibile, poiché l'acido folico, che viene assunto in quantità eccessiva, viene solitamente escreto nelle urine senza problemi. Tuttavia, un sovradosaggio di acido folico può mascherare una carenza di vitamina B12. La vitamina B12 è importante, tra le altre cose, per un'adeguata replicazione delle cellule del sangue. Pertanto non si deve superare l'assunzione giornaliera di 1000 µg di acido folico.

Quanto costano gli integratori di acido folico?

La fascia di costo per gli integratori di acido folico è molto ampia. I preparati semplici del drugstore sono disponibili per pochi soldi. Il fabbisogno del primo mese può essere coperto con due o tre euro. Naturalmente, non ci sono quasi limiti massimi. I preparati realizzati appositamente per le donne incinte e contengono altri integratori alimentari sono significativamente più costosi. I costi mensili possono essere di 20/30 € o superiori.

Quali preparati sono adatti per le donne incinte?

Ci sono molti prodotti diversi di diverse aziende sul mercato. L'acido folico è anche disponibile come integratore alimentare nelle farmacie per pochi soldi. Ma ci sono anche molti preparativi rivolti in particolare alle donne incinte e alle donne che vogliono avere figli. Questi contengono spesso altri importanti nutrienti. Può essere utile anche qui chiedere consiglio alla farmacia o parlarne con il ginecologo.

Femibion®

Femibion® è un'azienda che produce vari integratori alimentari soprattutto per le donne incinte e le donne che desiderano una gravidanza. C'è un pacchetto speciale per ogni fase della gravidanza (pianificazione del bambino, per le prime 12 settimane di gravidanza, per il resto della gravidanza e dell'allattamento al seno). Oltre all'acido folico, questi integratori contengono altri nutrienti benefici.

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