Giorni fertili

definizione

I giorni fertili di una donna sono i giorni del ciclo mestruale in cui può avvenire la fecondazione di un uovo. Questa fase del ciclo è anche nota come "fase del ciclo fertile" o "periodo fertile".

Dopo l'ovulazione (ovulazione), la cellula uovo si trova nel terzo esterno della tuba di Falloppio, dove può essere fecondata da uno spermatozoo per circa 12-18 ore. La donna non è solo fertile in queste 12-18 ore, poiché gli spermatozoi nel muco cervicale dell'utero sono in grado di sopravvivere per circa cinque giorni, così che si può parlare di circa sei giorni dei giorni fertili.

Quando sono i giorni fertili?

Con l'inizio del ciclo mestruale di una donna, inizia la sua vita fertile. È quindi suscettibile alla gravidanza.
Il ciclo si svolge secondo un certo schema in cui attraversa diverse fasi. Per capire quando si verificano i giorni fertili nel ciclo mestruale, è importante dare un'occhiata più da vicino al corso del ciclo.

Con l'inizio del primo giorno delle mestruazioni, inizia la prima fase del ciclo, il Fase di desquamazione. Il vecchio rivestimento dell'utero è perduto. Successivamente, matura sotto l'influenza di quella formata dall'ovaio estrogeni il nuovo rivestimento dell'utero (Fase di proliferazione). Allo stesso tempo, il follicolo dell'uovo matura nell'ovaio, che contiene la cellula uovo che in seguito diventa importante per la fecondazione (Fase follicolare). Sotto l'influenza di altri ormoni, si verificano processi di maturazione, che alla fine si traducono in ovulazione (ovulazione) flusso.
Circa 12-18 ore dopo l'ovulazione, l'ovulo può essere fecondato da uno sperma. Lo sperma può sopravvivere nel muco cervicale dell'utero per circa 5 giorni. Di 5 giorni prima e 2 giorni dopo l'ovulazione può essere uno Fecondazione dell'uovo venire.
Come già accennato, la cellula uovo può sopravvivere anche per alcune ore, quindi la fecondazione può avvenire anche poco dopo l'ovulazione.

Non tutte le donne ovulano lo stesso giorno del ciclo. Nel 60% dei casi, l'ovulazione non si verifica fino a dopo il 14 ° o 15 ° giorno del ciclo. Con un tale ciclo, i giorni fertili sarebbero compresi tra il 10 e l'11 previsto fino a circa il 18 ° giorno. Tuttavia, questo non può certamente essere ridotto, poiché il L'ovulazione può variare ampiamente può.

Puoi misurare i giorni fertili?

Esistono diversi modi per stimare approssimativamente i tuoi giorni fertili. Ce ne sono molti diversi Test di ovulazione (ad esempio Clearblue), che si basa su concentrazioni ormonali nella femmina urinadeterminare il tempo di ovulazione (vedi sopra). Questo test è adatto per aumentare le probabilità di gravidanza, in quanto vi è una maggiore fertilità il giorno del test positivo e il giorno successivo. Come Metodo contraccettivo ma lo è non adatto, poiché non fa alcuna dichiarazione sui restanti giorni fertili ed è anche troppo impreciso.

Ci sono altri cosiddetti Computer contraccettivo (es.Persona) che funzionano secondo lo stesso principio della misurazione degli ormoni.Questi calcolano anche da 6 a 12 giorni nel ciclo, tenendo conto della durata della vita dello sperma, su cui c'è una maggiore fertilità. Si raccomanda quindi all'utente di utilizzare misure contraccettive aggiuntive. Tuttavia, questo metodo di contraccezione non è neanche lontanamente sicuro come la contraccezione ormonale con la pillola. Anche se usato correttamente, non è possibile escludere una gravidanza.

Altri modi per misurare i giorni fertili sono il calendario mestruale e il metodo sintotermico.

Determinazione dei giorni terribili

Per calcolare i giorni fertili puoi usare un file Calendario mestruale investire. Ora ci sono strumenti su vari siti web che calcolano i giorni fertili utilizzando vari parametri che devono essere inseriti manualmente.

Esistono diversi metodi per calcolare i giorni fertili. Una possibilità è il cosiddetto Metodo Knaus-Ogino. Questo metodo presuppone che se hai un ciclo regolare, l'ovulazione avverrà quasi sicuramente il giorno 14 del tuo ciclo. Per il calcolo, è necessario conoscere la durata dei cicli degli ultimi 12 mesi e non dovrebbero esserci grandi fluttuazioni nei cicli. Il primo giorno fertile risulta dalla durata del ciclo più breve meno 18 giorni. L'ultimo giorno fertile risulta dal ciclo più lungo fino ad oggi meno 11 giorni.

Per illustrare questo, eccone uno piccolo Esempio di calcolo:

• con una durata minima del ciclo di 28 giorni, il primo giorno fertile è l'ottavo giorno del ciclo
  • 28 giorni meno 18 giorni = 10 ° giorno del ciclo
• con una durata massima del ciclo di 34 giorni, l'ultimo giorno fertile è il 23 ° giorno del ciclo
  • 34 giorni meno 11 giorni = 23 ° giorno del ciclo

I giorni fertili sono compresi tra il 10 ° e il 23 ° giorno del ciclo. Secondo questo calcolo, i giorni sterili sono prima del 10 ° e dopo il 23 ° giorno del ciclo.
Tuttavia, il metodo è considerato molto insicuro e non è in alcun modo utilizzato per la contraccezione sicura. Tuttavia, può essere consultato per aumentare la probabilità di gravidanza.

Oltre al metodo Knaus-Ogino, puoi anche utilizzare un file Calcolatore dell'ovulazione determinare. Questo metodo può anche solo un'indicazione approssimativa dei giorni fertili. Per fare questo, è necessario conoscere il primo giorno del ciclo e la durata del ciclo. Il primo giorno del ciclo è il primo giorno del ciclo. L'ovulazione avviene il 14 ° o 15 ° giorno. I giorni fertili sono circa 3-4 giorni prima e un giorno dopo l'ovulazione. Tuttavia, le informazioni provenienti da diversi calcolatori dell'ovulazione variano qui. Alcuni riferiscono un aumento della fertilità fino a 3 o 4 giorni dopo l'ovulazione. Inoltre, il metodo è non particolarmente affidabileperché almeno il 40% delle donne non è certo che si verifichi il 14 ° giorno del ciclo. Inoltre, anche la durata del ciclo varia spesso. Un calcolatore dell'ovulazione può essere utilizzato per aumentare le possibilità di concepimento, ma questo non è un metodo contraccettivo affidabile.

Test per determinare i giorni fertili

Esistono numerosi cosiddetti test di ovulazione che possono essere utilizzati per determinare l'ovulazione Concentrazione di LH nelle urine determinare. È l'ormone luteinizzante, uno degli ormoni del ciclo importanti, che è presente in concentrazioni maggiori durante l'ovulazione. Ci sono entrambi Strip testche indicano l'ovulazione anche da un'eruzione di colore test di ovulazione digitalelavorare con i simboli su un display digitale. Per fare il test, devi conoscere il primo giorno del ciclo e l'ultimo giorno prima dell'inizio del ciclo successivo. In questo modo si determina la durata del ciclo. Ad ogni test di ovulazione è allegata una tabella, dalla quale è quindi possibile leggere quando è possibile eseguire il test.
Con una durata del ciclo di 28 giorni, questo è, ad esempio, l'undicesimo giorno del ciclo. Quindi l'ovulazione è possibile al più presto. Da questo punto in poi è possibile eseguire il test. È meglio farlo alla stessa ora ogni giorno eseguire. Si offre al Urina del mattino da usare, poiché è qui che la concentrazione di ormoni è più alta.
Il bere eccessivo dovrebbe essere evitato prima di urinare poiché può diluire l'urina.

Il test mostra quindi se la concentrazione di LH è aumentata o meno. Se è positivo, significa che il giorno del test positivo, così come il giorno successivo, sono i giorni più fertili del ciclo. La probabilità di gravidanza aumenta durante questi due giorni. Se il test risulta negativo, deve essere ripetuto il giorno successivo alla stessa ora con un nuovo stick. I prezzi per tali test di ovulazione sono compresi tra 10 e 40 euro, a seconda del produttore. Sono inoltre inadatti come metodo di contraccezione.

Sintomi dei giorni fertili

I giorni fertili in quanto tali non sono indicati da sintomi specifici. Quindi è un po 'come impossibile da distinguere dai sintomi fisici.

Ovulazione (ovulazione) può essere causato dal cosiddetto Medio dolore esprimere. Questo è unilaterale come una sorta di attrazione o convulso Dolore addominale descritto, che può essere chiaramente distinto da altri dolori. Può durare fino a poche ore. Tuttavia, non tutte le donne sperimentano dolore ovulatorio in questo modo.

Un altro fenomeno fisico che può verificarsi è minore Sanguinamento ovulatorio. Questo a volte può essere visto solo come un discreto oscuramento della scarica naturale. Un altro possibile sintomo è la liquefazione del muco cervicale. Tuttavia, questo non è quasi mai realmente visibile perché il muco non è sempre visibile. Se dovrebbe essere visibile, mostra una consistenza filabile. Sintomi individuali, come dolore toracico, aumento dell'interesse sessuale o altri fenomeni, non possono essere datati in modo affidabile all'ovulazione o ai giorni fertili, ma possono essere correlati.

Muco cervicale

Il cosiddetto muco cervicale è formato sulla cervice da ghiandole speciali ed è ciò che la maggior parte delle donne conosce come secrezione. Il muco cervicale cambia la sua consistenza nel corso del ciclo a causa delle influenze ormonali. Nei giorni infertili, il muco cervicale ha una consistenza piuttosto soda, in modo da poter chiudere la cervice come barriera naturale.
Nei giorni fertili intorno all'ovulazione, la consistenza del muco cambia. Diventa cristallino e sottile, così da tirare i fili. Questo è anche noto come filabile. Durante l'ovulazione, è possibile tirare tra le dita fili lunghi fino a 15 cm. Lo sperma può quindi viaggiare più facilmente nell'utero lungo questi piccoli fili paralleli.

Impara di più riguardo Cambiamento nella scarica durante l'ovulazione

Nell'ambito di vari metodi di contraccezione naturale, viene valutata anche la consistenza del muco cervicale. Tuttavia, questi metodi sono considerati molto pericolosi e inaffidabili. Se, oltre alla consistenza del muco cervicale, la determinazione della temperatura basale viene utilizzata per la contraccezione naturale, aumenta l'affidabilità della contraccezione. Tali procedure sono chiamate metodi sintotermici.

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prevenzione

Esistono vari metodi contraccettivi naturali che mirano a limitare i giorni fertili e infertili del ciclo femminile. Vengono utilizzati calcolatori dell'ovulazione, calendari mestruali e metodi sintotermici, che si concentrano sulla valutazione del muco cervicale e sulla misurazione della temperatura basale. Le procedure sintotermiche sono considerate relativamente sicure in caso di astinenza sessuale durante i giorni fertili. Altri metodi come il calcolatore dell'ovulazione e il calendario mestruale, ma anche la sola valutazione del muco cervicale o della temperatura basale, non sono adatti come metodi di contraccezione a causa della loro imprecisione.

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Cerazette è un metodo contraccettivo in compresse. Dovresti anche occuparti di questa promettente forma di contraccezione prima di decidere una variante. Per le informazioni più importanti, leggi: Cerazette: le informazioni più importanti a colpo d'occhio

App per giorni fertili

Ora ci sono diverse app che utilizzano informazioni diverse dall'utente per gestire il file Aumenta la probabilità di gravidanza volere. Si tratta di combinazioni di calendari mestruali o calendari di ovulazione, che possono essere integrati con informazioni individuali come disturbi, consistenza del muco cervicale o temperatura basale. Più informazioni l'utente può inserire in tale app, più precisamente è possibile restringere i giorni fertili.

Tali app sono adatte per determinare la probabilità di gravidanza nelle donne che vogliono avere figli aumentare. Tuttavia, sono troppo imprecisi per la contraccezione e dipendono dalle informazioni fornite dall'utente. Quella che segue è una piccola panoramica di alcune app attuali, che non rivendicano affatto la completezza: calendario del ciclo di ELTERN, Clue, Glow, Lily - il tuo tracker mestruale personale e privato.

Dopo aver interrotto la pillola

Nel "pillola“Si tratta di un contraccettivo ormonaleche impedisce la gravidanza. La maggior parte dei prodotti combinati previene l'ovulazione. Creano un ciclo regolare di 28 giorni, durante i quali viene assunta una compressa ogni giorno per 21 giorni. C'è una pausa per i restanti 7 giorni, durante i quali si verifica una cosiddetta emorragia da sospensione. Questo di solito è molto più facile del sanguinamento mestruale.
Esistono anche preparati di una sola sostanza (i cosiddetti Mini pillole), che agiscono principalmente ispessendo il muco cervicale. Le mini pillole più recenti prevengono anche l'ovulazione. Quindi non ci sono giorni fertili durante l'assunzione della pillola. L'impianto di un ovulo fecondato non è possibile. Dopo aver interrotto la pillola, questa protezione non è più garantita, quindi l'ovulazione ha luogo di nuovo.

Nei primi mesi dopo l'interruzione della pillola, possono verificarsi irregolarità nella durata del ciclo, rendendo difficile stimare il tempo dei giorni fertili. Tuttavia, queste irregolarità sono naturali e possono verificarsi senza un evento particolare.