Muscolo trapezio

anatomia

Del Muscolo trapezio, chiamato anche il muscolo del cappuccio, è un grande muscolo della spalla piatta sulla parte posteriore del nostro corpo chiamato per la sua forma trapezoidale.
Consiste di due parti triangolari che insieme formano un grande quadrato. Corre dalla zona inferiore della parte posteriore della testa, il cosiddetto occipite, sopra le estremità appuntite delle vertebre cervicali e toraciche, chiamate anche processi spinosi.
Il Muscolo trapezio sopra le scapole fino ai terzi esterni della clavicola. Copre quindi l'intera area nella zona del collo e delle spalle.

Del Muscolo trapezio è fornito da due strutture nervose: da un lato dall'undicesimo nervo cranico, il cosiddetto. Nervo accessorio. D'altra parte, l'alimentazione avviene attraverso parti di un plesso nervoso nella zona del collo, il cosiddetto. Plesso cervicale.

funzione

Del Muscolo trapezio consiste tre azioni, quelli diverse funzioni ottenere:

• Del parte discendente, anche Pars discende chiamato, forma il file sezione superiore di Muscolo trapezio. La sua origine risiede nella zona del collo, dell'occipite e del rachide cervicale. Da lì parte la parte discendente del Muscolo trapezio alle scapole esterne e inizia da lì.
  La sua funzione è Alza la spalla e gira la testa.
• Quello sotto parte trasversale di Muscolo trapezio, il Pars transversa, nasce dalle vertebre toraciche e si attacca a una cuspide ossea, la cosiddetta. acromion, il punto più alto delle scapole.
  questa parte tira insieme le scapole.
• Del parte ascendente inferiore di Muscolo trapezio, la pars ascendens, nasce dalle vertebre toraciche inferiori e si attacca alla superficie posteriore delle scapole.
  Questa parte lo consente Tirando le spalle verso il basso verso il basso. In breve, il Muscolo trapezio serve il Movimento delle scapole e quindi lo consente Trasportare carichi pesanti, ne abilita uno Alza le braccia oltre 90 °, uno Rotazione della testa così come un Estensione del collo.

Malattie / sintomi

UN paralisi di Muscolo trapezio porta a Spostamento del muscolo avanti verso il basso. Questo porta all'immagine del cosiddetto. Scapola alata, il scapola sporgente come un'ala. Si tratta di uno Depressione della spalla dalla parte colpita, quella Impedisce il sollevamento delle spalle. Inoltre, il braccio non più sull'orizzontale essere sollevato di 90 °.

Leggi di più sull'argomento qui Scapola alata

Lesioni al muscolo sono rari ma si verificano ancora occasionalmente gli sport con movimenti dell'articolazione della spalla. Dolore nella zona del Muscolo trapezio di solito si esprimono sotto forma di Tensione nei muscoli del collo.
Una posizione speciale arriva a questo Muscolo trapezio come cosiddetto punto trigger miofasciale per. In questa forma uno indurimento circoscritto una parte del muscolo, il dolore può essere trasferito ad altre parti del corpo. Il Disseminazione del dolore dal muscolo trapezio si verifica principalmente nel Regione del tempio e dell'occipite.

cause

La principale causa di malfunzionamento nell'area di Muscolo trapezio è dovuto a uno sforzo improprio del muscolo. I reclami sono spesso causati da una cattiva postura, ad esempio al lavoro, seduti per ore a una scrivania con la parte superiore del corpo sollevata o esercitando in modo errato Muscolo trapezio causato dallo sport.
A causa di questi cattivi atteggiamenti tende Muscolo trapezio per accorciare e allungare. Lo stress di qualsiasi tipo può anche essere causa di tensione nell'area del Muscolo trapezio venire in discussione.

Inoltre, lesioni di vario grado (incidente, intervento chirurgico, ecc.) Nonché la postura di sollievo del corpo, che di solito si assume nel dolore, possono derivare da lesioni, disturbi funzionali di Muscolo trapezio causa. Un po 'meno spesso, le malattie della colonna vertebrale sono la causa della deformazione della colonna vertebrale nell'area del Muscolo trapezio piombo o la cosiddetta sindrome del rachide cervicale, in cui ci sono reclami con una causa nel rachide cervicale.

Stretching / esercizio

Del Muscolo trapezio è utilizzato principalmente in Allenamento con i pesi e bodybuilding allenato. La formazione del Muscolo trapezio ma è adatto anche a Dolore nella zona della colonna vertebrale alleviare.

UN formazione completamente isolata di Muscolo trapezio ma di solito non è possibile. Esercizi di formazione popolari sono ad esempio i cosiddetti "Volo inverso", con la quale in piedi, a schiena dritta e testa, Manubri lungo il lato del corpo e verso la spalla o esercizi di canottaggio sulla cinghia del cavo. Gli esercizi per il collo possono aiutare Allungamento e allentamento di Muscolo trapezio può essere applicato.

diagnosi

UN Malfunzionamento di Muscolo trapezio su un esame dei muscoli. Al Scansione di Muscolo trapezio può notevole indurimento essere percepito dall'esaminatore o da Applicare pressione sul muscolo che causa dolore.

Durante le indagini lo farà anche la mobilità complessiva le articolazioni e i muscoli controllati così come il Stato di tensione e forza del muscolo. Se la Muscolo trapezio sono questi Proprietà del muscolo ridotta nella loro funzione.
È attivo un metodo di esame paziente seduto eseguita, il paziente prova le spalle contro la resistenza esercitata dall'esaminatore sollevare. Il paziente sta alzando le spalle possibile solo in misura limitata, questo può essere un'indicazione di un malfunzionamento in Muscolo trapezio essere.

Terapia / prognosi

In primo luogo dovrebbe essere il file Eliminazione di una cattiva postura del corpo, ad esempio su Posto di lavoro o attraverso esercizi sportivi eseguiti in modo errato essere menzionato. Inoltre, l'indurimento e la tensione del Muscolo trapezio sapientemente attraverso Fisioterapisti o massaggiatori essere risolto in più sessioni.
Risorse domestiche il dolore e la tensione nell'area del Muscolo trapezio sono in grado di alleviare Usare borse dell'acqua calda, termofori, luci rosse o un bagno caldo.

Medicinale c'è la possibilità di dolore dal muscolo trapezio Assunzione di antidolorifici dal gruppo di antidolorifici antinfiammatori, ad esempio. Ibuprofene o diclofenac alleviare. Ma dovrebbero non senza consultazione portare con il proprio medico. Inoltre, c'è la possibilità di utilizzare farmaci per alleviare la tensione Muscolo trapezio riguardo a Somministrazione di un cosiddetto miorilassante risolvere.

nel Zona sportiva è comune a Uso di nastri kinesio ha fatto ricorso alla tensione nel Zona del collo e delle spalle dovrebbe ridurre.

Se la tensione errata sul muscolo trapezio viene rimossa e la profilassi viene eseguita regolarmente, i disturbi funzionali possono guarire completamente. Tuttavia, il muscolo trapezio colpito tende ad essere incline a una rinnovata tensione.

profilassi

Dovrebbe essere a caricamenti errati persistenti di Muscolo trapezio nella vita di tutti i giorni uno Cambiamento delle abitudini essere fatto. Cattiva postura alla scrivania dovrebbe essere riconosciuto ed eliminato ad es. regolando correttamente la sedia da ufficio, l'altezza del tavolo e il monitor.
Dovresti anche assicurarti di avere il file trasporto unilaterale di carichiper esempio. la borsa della spesa, evita. UN materasso sbagliato dovrebbe anche essere considerato come un fattore scatenante.

Un diritto eseguito allenamento di riscaldamento prima dell'esercizio riduce la suscettibilità alla disfunzione del Muscolo trapezio. Assicurati anche di avere il file allungamento durante lo sport non nella zona dolorosa effettuare, eseguire.