Muscolo romboidale

Sinonimi

Latino: Musculi rhomboidei minores et majores
Inglese: muscolo maggiore romboide e muscolo minore romboide

sinergizzanti: M. deltoideus, M. trapezius
antagonisti: M. pettorale minore

definizione

I muscoli romboidi piccoli e grandi (musculus rhomboideus minor et major) formano una placca muscolare a quattro lati, fortemente sviluppata che non è riconoscibile esternamente perché completamente ricoperta dal muscolo trapezio.

corso

Inserzione: margine interno della scapola (margo mediale)

Origine:

  • Piccolo muscolo romboidale: processi spinosi della 1a - 7a vertebra cervicale
  • Muscolo romboide maggiore: processi spinosi della 1a - 4a vertebra toracica

Innervazione: N. dorsalis scapole, plesso cervivalis C4-5

Figura muscolo romboidale

Figura muscolo romboidale (musculus rhomboideus)

Muscolo rombo - 1 ° + 2 °
(Muscolo romboideo)

  1. Muscolo romboidale -
    Muscolo romboide maggiore
  2. Muscolo rombo -
    Muscolo romboide minore
  3. Sesta vertebra cervicale -
    Vertebra cervicale VI
  4. Settima vertebra cervicale -
    Vertebra prominente
  5. Prima vertebra toracica -
    Vertebra toracica I
  6. Quarta vertebra toracica -
    Vertebra toracica IV
  7. Osso della scapola -
    Spina scapola
  8. Scapola - Scapola
  9. Bordo interno (della scapola) - Margo medialis (scapole)
  10. Albero del braccio superiore - Corpus humeri
  11. Colonna vertebrale - Columna vertebralis
  12. Processo spinoso (vertebra toracica) - Processo spinoso

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funzione

Sia il muscolo rombo grande che il muscolo romboidale piccolo sollevano la scapola verso l'alto e al centro quando sono tesi. Supportano così la parte discendente del nel loro effetto Trapezio. Inoltre, i due muscoli romboidali fissano la scapola al tronco.

Rafforzamento e allungamento

Poiché il muscolo romboide (musculus rhomboideus) non è visibile dall'esterno, lo è Allenamento della forza non prestato molta attenzione.

Questo è utile per contrarre il muscolo Sollevamento delle spalle sopra.

Esercizi e informazioni più dettagliate possono essere trovati qui in una panoramica Allenamento con i pesi