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Diario del mal di testa

introduzione

Un diario del mal di testa è un tipo di registro scritto che registra vari dati sul mal di testa. Questo lo rende uno strumento importante nella diagnosi e nella terapia del mal di testa.
Alla persona interessata viene fornito un modello con criteri appropriati in base al quale valutare il mal di testa se si manifesta. Dopo un certo periodo di tempo, il diario del mal di testa viene quindi valutato insieme al medico curante.

Chi dovrebbe tenere un diario del mal di testa?

Tenere un diario del mal di testa può essere molto utile nella scelta di una terapia appropriata. In linea di principio, tutti coloro che soffrono di mal di testa per un lungo periodo di tempo beneficiano di un diario del mal di testa.

Ciò non significa che si debba tenere un diario del mal di testa per il mal di testa occasionale che dura solo per poco tempo e / o è difficilmente limitante.

Il mal di testa è uno dei sintomi più comuni di tutti e in alcuni casi esiste una causa chiara che può essere trattata di conseguenza. Tuttavia, la causa spesso non può essere chiaramente identificata, il che rende la terapia più difficile. Coloro che ne sono affetti beneficiano maggiormente da un diario del mal di testa.

Se la causa non può essere chiaramente determinata, è necessario prestare particolare attenzione alle circostanze in cui si manifesta il mal di testa. Ciò significa, ad esempio, l'ora del giorno o in quali situazioni si verifica, ovvero a riposo, durante l'esercizio, durante o dopo aver mangiato e così via. Tutte queste domande possono essere utilizzate per identificare vari trigger, ovvero fattori che promuovono il mal di testa.

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Cosa è documentato in un diario del mal di testa?

In un diario del mal di testa, viene compilata un'ampia varietà di fatti e caratteristiche del mal di testa che si verifica. Il tutto dovrebbe essere registrato per almeno un mese per essere rappresentativo della natura del mal di testa. La regola è che con maggiori informazioni sulle caratteristiche specifiche del mal di testa si possono fare affermazioni più precise riguardo alla terapia.

Prima di tutto, un diario del mal di testa viene utilizzato per registrare quando, quanto spesso e per quanto tempo si verifica il mal di testa al giorno. La gravità del mal di testa può, a seconda del modello, essere suddivisa in diversi livelli.

Inoltre, è importante un'affermazione sul tipo di dolore, ovvero se il dolore è pulsante o pulsante o piuttosto pressante e opaco. Deve essere documentata anche la posizione del mal di testa e se si manifesta su un lato della testa o su entrambi i lati.

Inoltre, devono essere registrati sintomi di accompagnamento come nausea, vomito o disturbi visivi. Naturalmente, è importante fornire informazioni su un possibile fattore scatenante, come lo stress o le mestruazioni, oltre che contro il mal di testa e i farmaci generalmente assunti.

Inoltre, dovrebbero essere fornite informazioni più dettagliate sull'attività della persona. Ciò include la questione se il mal di testa si sia verificato durante l'attività fisica e se il lavoro possa ancora essere svolto nonostante il mal di testa.

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Dove posso trovare un buon modello?

Esistono diversi modelli per un diario del mal di testa. I medici specializzati nel trattamento del mal di testa spesso hanno i propri diari del mal di testa che possono dare ai loro pazienti.

In alternativa, numerosi modelli possono essere trovati su Internet. La Società tedesca per il mal di testa è sicuramente un buon riferimento, molti altri modelli sono basati sui loro diari del mal di testa.
Esistono già diari specifici per l'emicrania, la cefalea a grappolo e la cefalea tensiva.

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Valutazione del diario del mal di testa

Se informazioni sufficienti sono state documentate nel diario del mal di testa per un certo periodo di tempo, dovrebbero essere analizzate insieme a un medico.

Tuttavia, se il mal di testa persiste a lungo, è consigliabile consultare un medico per discutere con lui i passaggi successivi. È anche possibile allegare l'idea di creare un diario del mal di testa o portare con sé un diario del mal di testa già compilato.

Il medico curante, spesso un neurologo o un terapista del dolore, può quindi dare suggerimenti sulla terapia. A seconda del tipo e della gravità del mal di testa, sono disponibili farmaci di varia intensità che possono combattere il mal di testa.

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Diario del mal di testa per bambini

Il mal di testa può verificarsi anche nei bambini in forma cronica, cioè per un periodo di tempo più lungo. Pertanto, può anche essere utile tenere qui un diario del mal di testa. Esistono diari del mal di testa realizzati appositamente per i bambini.

Alcune domande vengono presentate con opzioni di risposta più chiare e semplici. Ad esempio, la localizzazione del mal di testa è illustrata con le immagini di una testa per rendere più facile e più piacevole per i bambini rispondere a tali domande. Di solito, all'inizio del diario del mal di testa, un piccolo testo introduttivo spiega lo scopo della creazione del diario del mal di testa.

Di norma, una conversazione con il bambino, il medico curante e, facoltativamente, i genitori del bambino viene condotta in anticipo sulla creazione del diario del mal di testa.

Esistono diversi centri pediatrici specializzati nel trattamento del mal di testa nei bambini. Questi centri offrono modelli per un diario del mal di testa che i bambini possono stampare su Internet.

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