Tendinite all'avambraccio

definizione

I tendini sono i punti in cui i muscoli si attaccano alle ossa. Sei coinvolto in tutti i movimenti.
In alcune parti del corpo corrono in guaine tendinee.
Queste sono strutture protettive. in cui i tendini possono scorrere avanti e indietro.
Si verificano principalmente nelle zone del corpo dove i tendini sono esposti a carichi particolarmente pesanti e dove c'è molto attrito sui tendini. Ciò include in particolare la mano e l'avambraccio.

Se i tendini si infiammano, ad esempio a causa di uno sforzo eccessivo, si parla di tendinite. L'avambraccio e la mano sono i luoghi in cui la tendinite è molto comune. Spesso i tendini e le guaine tendinee si infiammano contemporaneamente.

I termini tendinite e tendinite si riferiscono spesso allo stesso quadro clinico.

Queste sono le cause

I tendini dell'avambraccio sono esposti a forti forze di attrito dovute al movimento costante. Le guaine tendinee hanno la funzione di ridurre le forze di attrito che agiscono sui tendini.

Tuttavia, uno stress eccessivo sui tendini può irritare le guaine dei tendini e i tendini stessi. Questa irritazione può svilupparsi in tendinite e infiammazione della guaina tendinea con esposizione prolungata.

Ciò è causato principalmente da movimenti monotoni della mano o dell'avambraccio, che vengono eseguiti ripetutamente. Sport come il golf, il tennis o l'arrampicata possono causare tendiniti all'avambraccio, ma anche lavori domestici che sono un peso insolito, come il giardinaggio o il trasloco.

Artigiani e musicisti sono spesso colpiti perché spesso fanno gli stessi movimenti con le mani per molto tempo. Un'altra causa molto comune è il lavoro al computer. Usare il mouse e la tastiera per ore mette a dura prova i tendini e le guaine tendinee dell'avambraccio e della mano.

Le malattie croniche possono anche essere associate a tendiniti. Questo è relativamente raro, ma può essere innescato dall'artrite reumatoide, ad esempio.

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Sintomi

I sintomi tipici della tendinite includono soprattutto Dolore. Questi si verificano nella zona del tendine interessato sull'avambraccio. Inizialmente, fa male solo con determinati movimenti, ma se l'infiammazione è progredita, l'avambraccio può anche ferire a riposo.

Inoltre, l'area interessata può gonfio e arrossata sii e te stesso caldo sentire. In alcuni casi, puoi sentire e sentire uno scricchiolio con determinati movimenti.

Se la tendinite non viene curata adeguatamente e il paziente non allevia abbastanza l'avambraccio, può verificarsi l'infiammazione cronico e si trascina per diversi mesi.

Tendinite in alto

La tendinite sul lato superiore è causata dal sovraccarico dei muscoli estensori dell'avambraccio o dall'aggiunta e dalla riduzione del polso.
Gli artigiani o gli atleti sono spesso colpiti.
I pazienti spesso avvertono dolore quando il polso è esteso e un allungamento sulla parte superiore.
Una grave tendinite può anche causare arrossamento o gonfiore.

Il polso deve essere mantenuto fermo per il trattamento.

Tendinite sul lato inferiore

La tendinite sul lato inferiore è causata dal sovraccarico dei muscoli flessori dell'avambraccio.
Gli atleti sono spesso colpiti.
I pazienti avvertono dolore quando flettono il polso e si allungano sul lato inferiore.
Inoltre, la chiusura del pugno è dolorosa.
Una grave tendinite può anche causare arrossamento o gonfiore.

Il polso deve essere mantenuto fermo per il trattamento.

trattamento

Generale

In caso di tendinite dell'avambraccio, che si nota con un forte dolore, questa è la cosa più importante da fare Raffreddare l'area interessata.
Anche uno Immobilizzazione aiuta ad alleviare il dolore, con le persone che di solito tengono fermo il braccio di propria iniziativa. Tuttavia, un'ulteriore immobilizzazione dovrebbe essere eseguita utilizzando a rotaia o uno Gesso essere fatto. Se il gonfiore è grave, c'è un Bendaggio compressivo ha senso. Anche uno Elevazione del braccio colpito spesso allevia il dolore. Se è noto che una determinata attività è la causa che ha portato all'infiammazione, dovrebbe essere evitata per un periodo di tempo più lungo. Se si tratta di un'attività che il paziente svolge nell'ambito del suo lavoro, dovrebbe anche pensare a come può rendere il requisito più delicato in futuro. Le tastiere per computer dal design ergonomico possono spesso essere utilizzate utili nel lavoro d'ufficio.

Inoltre, nella fase acuta, pomate antinfiammatorie (ad es. Unguento Voltaren) può essere applicato sulla zona interessata. Inoltre, i farmaci antinfiammatori possono essere assunti anche sotto forma di compresse. L'ibuprofene o il diclofenac sono adatti qui. Se il dolore è molto grave, è possibile iniettare una preparazione di cortisone direttamente nel tendine interessato utilizzando una siringa. Funziona in modo molto rapido ed efficiente.

Se la tendinite è già diventata cronica, spesso solo una può aiutare terapia operativa. Consiste in una spaccatura nella guaina del tendine che viene ridotta dall'infiammazione in corso. Questo dà al tendine più spazio per scivolare e riduce l'irritazione.

Nel caso di malattie reumatiche sottostanti, la terapia consiste nel trattare la malattia sottostante.

Atleti e musicisti dovrebbero fare esercizi specifici per mirare al Per rafforzare i muscoliin modo che non ci sia ricaduta. Dovrebbero essere osservati anche riscaldamenti più lunghi e una lenta ripresa dell'allenamento.

unguento

In caso di dolore locale, l'applicazione di un unguento con agenti antinfiammatori può alleviare i sintomi. Nella maggior parte dei casi, a questo scopo viene utilizzata una pomata con il principio attivo diclofenac (ad es. Unguento Voltaren). L'area interessata deve essere strofinata con l'unguento tre volte al giorno. L'unguento dovrebbe essere massaggiato bene.

taping

L'avambraccio è registrato scarico e il supporto, ma non immobilizzazione totale. In caso di grave tendinite dell'avambraccio, solo questo inizialmente aiuterà immobilizzazione completa. Una volta che l'infiammazione si è attenuata e si può riprendere il carico sull'avambraccio, l'applicazione di Nastro Kinesio servono a stabilizzare. Per questo sono necessarie due strisce di nastro. Il primo racchiude il medio e l'anulare e corre sul dorso della mano fino all'avambraccio. La seconda striscia è incollata sul polso.

Puoi trovare ulteriori informazioni sull'argomento qui: Nastro Kinesio

bendare

Una benda per il trattamento della tendinite sull'avambraccio può essere un metodo terapeutico utile.
Assicura maggiore stabilità all'avambraccio e, immobilizzando l'avambraccio, protegge tendini, muscoli e articolazioni.
Viene utilizzato soprattutto al polso.
Può essere utilizzato anche preventivamente, ad esempio durante lo sport, per contrastare le tendiniti.
Esistono diversi tipi di bende e un medico o un tecnico medico dovrebbe essere consultato per decidere quale è corretto.

omeopatia

A seconda di quali sintomi della tendinite sono in primo piano, possono verificarsi diversi rimedi omeopatici può essere utilizzato.

In caso di dolore dopo uno sforzo eccessivo e il miglioramento attraverso il riposo può Arnica essere preso.

Per il dolore che si manifesta principalmente all'inizio del movimento, ma poi si attenua Rhus tossicodendro Sii utile.

Bryonia può essere utilizzato se la zona interessata è molto gonfia e arrossata.

Durata

Suona una tendinite acuta con una protezione sufficiente soprattutto dopo pochi giorni di nuovo.

Ciò che è importante è uno Ricaduta prevenire evitando l'attività scatenante anche dopo che i sintomi sono scomparsi. Spesso ce n'è uno diverse settimane di immobilizzazione necessario. Le sequenze di movimento che hanno portato all'infiammazione dovrebbero essere ottimizzate a lungo termine, ad esempio tramite postazioni di lavoro per computer progettate ergonomicamente o, nel caso degli atleti, modificando la tecnologia.

Se la tendinite è già diventata cronica, il dolore può persistere per settimane o mesi.

Quanto dura il congedo per malattia?

Un congedo per malattia per tendinite richiede solitamente 1-2 settimane, a seconda dell'entità dell'infiammazione.
Se l'avambraccio e il polso sono sufficientemente immobilizzati, ad esempio utilizzando bende o nastri, la tendinite sarà completamente guarita dopo una settimana.
Con le bende, le attività quotidiane di solito possono essere continuate direttamente.
Tuttavia, non dovresti mettere a dura prova l'avambraccio per 4 settimane al fine di garantire la completa guarigione.

Ecco come viene fatta la diagnosi

Per fare la diagnosi di tendinite, il medico chiede prima i sintomi esatti. Qui, la posizione esatta del dolore e il momento in cui si è verificato il dolore servono come indizi per il medico. Spesso queste descrizioni sono sufficienti per fare una sospetta diagnosi di tendinite. L'area interessata viene quindi scansionata. Il medico presta particolare attenzione a gonfiore, arrossamento e riscaldamento della pelle. Il medico può confermare i suoi sospetti eseguendo alcuni test da sforzo speciali.

Le procedure di imaging sono necessarie solo se la diagnosi non è ancora chiara nonostante un esame precedente. In questi casi, è possibile eseguire un esame ecografico per visualizzare i tendini e le guaine dei tendini. Poiché l'infiammazione non colpisce le ossa, un esame a raggi X non è utile. Nei casi in cui la diagnosi è difficile da fare, potrebbe essere necessario eseguire la risonanza magnetica, poiché l'infiammazione può essere vista su queste immagini.

Se si sospetta una malattia reumatica come fattore scatenante per la tendinite, un esame del sangue può fornire informazioni in cui il sangue viene esaminato per determinati parametri reumatici.

Tendinite al braccio (gomito del tennista)

Il cosiddetto gomito del tennista (epicondilite humeri radialis) è un'infiammazione dei tendini nella parte superiore dell'avambraccio.
Inizia dall'esterno del gomito e provoca dolore che può irradiarsi all'intero avambraccio. Movimenti ripetitivi come quelli fatti nel tennis possono portare a questa infiammazione. Ma questa malattia si manifesta anche attraverso i lavori domestici, altri sport o con i musicisti.

Maggiori informazioni su: Gomito del tennista