Dolore alle ossa del tallone

definizione

Il dolore al tallone è uno dei disturbi ai piedi che si verificano frequentemente e può portare a una significativa riduzione della qualità della vita per le persone colpite.
Principalmente uno sperone calcaneare, un'infiammazione del tendine di Achille, verruche plantari o infiammazione della borsa porta a dolore all'osso del tallone.

Inoltre, un eccessivo stress atletico, un peso corporeo eccessivo, calzature inadatte o inadatte o un disallineamento dei piedi spesso giocano un ruolo.

cause

Dolore al tallone, noto anche in gergo medico come Tarsalgia può avere cause molto diverse.
È importante distinguere tra uno, anche per la diagnosi inferiore o plantare Dolore al tallone e uno superiore o dorsale Dolore al tallone.

Il dolore al tallone inferiore o plantare è localizzato sotto il tallone, mentre il dolore al tallone superiore o dorsale rappresenta il dolore all'inserimento del tendine di Achille. Le varie cause del dolore al tallone sono discusse brevemente di seguito.
Questo elenco include i trigger più importanti per il dolore al tallone.

Fascite plantare

La fascite plantare è una malattia infiammatoria del Piastra tendine la pianta del piede (Aponeurosi plantare), così come la desinenza -itis nel termine "Fascite plantare“Suggerisce.

La fascite plantare è la principale causa di dolore al tallone. La fascite plantare è circa il 10% della popolazione e le donne hanno generalmente maggiori probabilità di soffrirne rispetto agli uomini.

Inoltre, la frequenza di questo quadro clinico aumenta anche con il Età e il Indice di massa corporea (BMI) o il peso.

Professioni e corridori in piedi o in piedi, nonché persone con anomalie ai piedi, come uno Piede piatto o lunghezze diverse delle gambe hanno maggiori probabilità di soffrire di fascite plantare. Negli atleti, tuttavia, non vi è alcuna associazione con l'insorgenza di fascite plantare e peso corporeo.

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Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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Anomalie del piede

Anomalie congenite o acquisite del piede, come a Nocca, piede piatto o piatto sono anche una causa di dolore al tallone.
Anche le ossa in eccesso (ossa accessorie) sul piede, come il cosiddetto Os trigonum può essere causa di dolore al tallone in alcuni casi.

Atrofia del cuscinetto adiposo del tallone

In gergo medico, l'atrofia è una di queste Restringimento dei tessuti.
Con l'avanzare dell'età, questo può manifestarsi anche sul tallone, dove il cuscinetto adiposo del tallone normalmente funge da ammortizzatore naturale.

Puoi anche usare le iniezioni cortisone portare a un restringimento del cuscinetto adiposo del tallone in quest'area.
Anche anoressia (Anoressia nervosa) può causare il restringimento del cuscinetto adiposo del tallone.
Nel tempo, la borsa situata sotto l'osso del tallone si irrita e / o si sviluppa uno sperone calcaneare in quest'area.

Sperone calcaneare

Un cosiddetto sperone calcaneare è uno crescita ossea simile a spine sul calcagno.
Puoi scegliere tra la tomaia più rara (posteriore, dorsale) e uno inferiore (plantare) Differenziare gli speroni calcaneari.

Uno sperone calcaneare inferiore, insieme a un'infiammazione della placca tendinea della pianta del piede (Fascite plantare) si verificano.
Anche gli speroni calcaneari sono abbastanza comuni, sebbene uno sperone calcaneare non debba necessariamente causare disagio.
Un ottimo modo per raffigurare uno sperone calcaneale è uno raggi X.

Esostosi di Haglund

L'esostosi di Haglund è congenita Variante di forma delle cuspidi calcaneari del calcagno, con le porzioni laterale e posteriore particolarmente prominenti. Questa diversa forma del tallone è chiamata tacco Haglund secondo la descrizione originale.

Cisti ossea

cisti sono cavità piene di liquido che possono verificarsi in diverse aree del corpo umano, comprese le ossa, o soprattutto nell'osso del tallone.

Va notato, tuttavia, che il calcagno è un luogo piuttosto raro per la comparsa di una cisti ossea.
Questi cambiamenti benigni nell'osso possono essere visti principalmente nelle persone di età inferiore ai vent'anni.
Spesso le cisti ossee sono sotto a Frattura del tallone diagnosticata, per cui la frattura in questi casi è stata principalmente promossa dalla cisti ossea esistente.

Tumori ossei

Benigno (benigno) e dannoso (maligno) Tumori (tumori) sviluppare. Va notato che i tumori ossei sull'osso del tallone sono reali rarità agisce.

Frattura da fatica del calcagno

Una frattura da fatica può verificarsi se ripetitiva Uso eccessivo dell'osso del tallone, ad esempio nei maratoneti o nelle marce estese.

Un osso precedentemente malato favorisce il verificarsi di tali fratture. Un esempio da citare è questo osteoporosi, che da a diminuzione della densità ossea è contrassegnato.

Apofisite calcaneare

Questo quadro clinico può verificarsi soprattutto nei bambini e negli adolescenti attivi nella fase di crescita (da otto a sedici anni circa), con le ragazze che di solito si ammalano prima dei ragazzi. Ciò porta ad un ammorbidimento dell'apofisi del calcagno.

Le apofisi sono una particolarità dello scheletro del bambino. Questi nuclei ossei si trovano nell'area della cartilagine di accrescimento (Epifisi) e successivamente maturano in protuberanze ossee che fungono da punto di partenza per muscoli e legamenti.

Leggi di più sull'argomento qui: Apofisite calcaneare

Cambiamenti nel tendine d'Achille

Infiammazione cronica del tendine d'Achille (Tendinite d'Achille) è nella maggior parte dei casi causato da un'esposizione costante.

Inoltre, si verifica naturalmente con l'età Deterioramento della qualità dei tessuti, cioè a un naturale declino del tessuto (degenerazione).
Tramite la tendinite Possono verificarsi gradualmente danni ai tessuti e lacerazioni parziali dei tendini di Achille.

Se il tendine è fortemente sovraccarico, può svilupparsi anche un'infiammazione.
In casi estremi si tratta di Rottura del tendine, che significa lacerare il tendine d'Achille. In caso di sovraccarico acuto e cronico, lo stress dovuto alle prestazioni di salto, corsa e sprint gioca un ruolo importante.

Una rottura completa, quindi una Tendine d'Achille strappato, è la seconda posizione più comune per le rotture del tendine dopo le lacrime del tendine sulla spalla.

Il tendine d'Achille può lacerarsi in diverse sezioni, ma il più delle volte ciò accade a livello medio del tendine.
D'altra parte, le crepe si verificano meno frequentemente nelle zone superiore e inferiore. In casi speciali, possono verificarsi un'eruzione da avulsione sull'osso del tallone o lacrime alla giunzione tra il muscolo e il tendine.

Il motivo principale per una rottura del tendine d'Achille sono carichi sportivi ad alta intensità. Se la qualità del tessuto è ridotta, il tendine di Achille può lacerarsi sotto carichi normali.

Infine, un calcio o una spinta contro il tendine d'Achille teso o Iniezioni di cortisone essere responsabile di una lesione lacrimale in caso di problemi ai tendini.

Cambiamenti della pelle e altre cause

Anche i cambiamenti nella pelle, come calli o verruche può essere visto come una causa del dolore al tallone.

I calli si formano tipicamente su aree della pelle altamente stressate, come il tallone. La comparsa di calli è favorita da calzature inadeguate, ossa in eccesso, anomalie del piede e altre cause.

Le verruche si verificano principalmente nei bambini e possono essere viste anche sulle piante dei piedi. La causa di una verruca è l'infezione da virus del papilloma umano (HPV), questo virus può entrare nella pelle grazie a piccole crepe o ferite.

Il dolore al tallone può anche essere causato al di fuori del sistema muscolo-scheletrico e della pelle. Ad esempio, puoi anche Malattie metaboliche, come la gotta (L'iperuricemia) o uno Diabete (Diabete mellito) causare dolore ai piedi o al tallone.

Sintomi

Fascite plantare

Le persone con fascite plantare lamentano tipicamente un dolore che è più pronunciato al mattino dopo essersi alzati o dopo un lungo periodo di riposo.
I sintomi di solito migliorano dopo un breve periodo di tempo, anche se possono ripresentarsi nel corso della giornata dopo un'esposizione prolungata. I sintomi possono diventare così gravi che possono persino portare all'incapacità di camminare.

Anomalie del piede

Le anomalie del piede, come i piedi piatti o una combinazione di cedimento e cedimento, possono essere riconosciute dalla deviazione della forma del piede.
Anche loro possono essere causa di dolore al tallone. Inoltre, di solito si fanno sentire attraverso altri reclami, come limitazioni alla mobilità.
L'os trigonum, un osso del piede in più sull'astragalo (Talus) tende a causare dolore dietro la caviglia esterna, ma questi disturbi possono anche irradiarsi nel tallone e nel tendine di Achille.

Atrofia del cuscinetto adiposo del tallone

Il restringimento del cuscinetto adiposo del tallone provoca dolore al tallone, che si trova principalmente al centro sotto il tallone e si verifica quando si cammina.

Sperone calcaneare

Un'altra malattia comune che causa dolore al tallone è lo sperone calcaneare.
Le persone colpite spesso si sentono come se ci fosse un chiodo nella pianta dei loro piedi quando ci calpestano. Ciò significa che il dolore che si manifesta con uno sperone calcaneare è solitamente lancinante o bruciante e ha un'intensità particolarmente elevata al mattino durante i primi passi dopo essersi alzati dal letto.
Dopo un certo periodo di esposizione, l'intensità del dolore di solito diminuisce di nuovo.
L'esperienza ha dimostrato che il dolore può anche essere innescato dalla pressione sulla zona interessata. Con il più comune sperone calcaneare inferiore, il dolore da pressione si verifica sulla pianta del piede sotto il tallone.
Con uno sperone calcaneare superiore, la pressione sull'inserzione del tendine di Achille nella parte superiore della schiena del tallone provoca dolore. L'area interessata può anche mostrare gonfiore e arrossamento.

Esostosi di Haglund

L'esostosi congenita di Haglund non porta necessariamente a sintomi. Questi si verificano tipicamente attraverso la pressione esterna, ad esempio attraverso la pressione delle scarpe.
Inoltre, l'esostosi di Haglund può causare gonfiore nel punto di attacco del tendine di Achille.
Anche l'arrossamento della pelle o l'infiammazione della borsa possono aumentare il dolore al tallone.

Cisti ossea

La cavità piena di liquido nell'osso del tallone può essere asintomatica.
Tuttavia, durante l'allenamento, potrebbe esserci disagio. Occasionalmente può svilupparsi un gonfiore. Una cisti ossea favorisce il verificarsi di una frattura.

Tumori ossei

I sintomi di un tumore osseo dipendono dalla rispettiva forma. Gli osteomi osteoidi benigni in genere causano forti dolori notturni, ma rispondono estremamente bene agli antidolorifici come l'acido acetilsalicilico o ASA in breve.
Un tumore nell'osso promuove anche il verificarsi di una rottura.

Frattura da fatica del calcagno

Le indicazioni di una frattura da fatica del tallone di solito derivano dall'interrogatorio del paziente (anamnese), in cui dovrebbero essere prese in considerazione le malattie ossee note e le attività sportive. Inoltre, il dolore al tallone si sviluppa gradualmente, che aumenta di intensità con l'esercizio. Si può anche osservare gonfiore della zona del tallone.

Apofisite calcaneare

L'apofisite calcaneare può essere vista come la causa più comune di dolore al tallone nella fase di crescita.
Questo dolore di solito peggiora con lo sforzo. Si può anche osservare uno zoppicare dopo aver teso l'osso del tallone. La regione del tallone può anche essere sensibile alla pressione esterna e mostrare arrossamento e gonfiore.

Cambiamenti patologici nel tendine d'Achille

L'infiammazione acuta del tendine di Achille porta a un dolore acuto, soprattutto se esercitato, nonché a gonfiore nell'area del tendine.
I cambiamenti cronici nei tendini di Achille tendono a causare disagio con i primi passi al mattino, che poi diminuiscono con ulteriore stress.
Solo un uso eccessivo o il riposo portano a un rinnovato aumento dell'intensità del dolore.
Il tendine d'Achille può essere doloroso sotto pressione in determinati punti e anche ispessirsi.
Le lacerazioni sottili del tendine sono generalmente asintomatiche, mentre i pazienti con una lacerazione completa del tendine di Achille (Rottura del tendine d'Achille) riportano forti dolori.

Rottura del tendine d'Achille (rottura del tendine d'Achille)

Il più delle volte, le persone colpite riferiscono di un rumore simile a uno schiocco di frusta che si è verificato durante il trauma. C'è anche uno spazio palpabile nelle nuove crepe, il più delle volte a pochi centimetri sopra l'attacco del tendine sull'osso del tallone.
L'area interessata sarà iniettata di sangue e gonfia dopo un po '. Camminare in punta di piedi è difficile o non è più possibile per i pazienti con un tendine d'Achille strappato.

Cambiamenti della pelle

I calli, che in realtà sono una barriera protettiva, possono anche essere un motivo per il dolore al tallone. Una verruca può essere superficiale (le cosiddette verruche a mosaico) o in profondità.
Soprattutto le verruche plantari che penetrano in profondità possono causare dolore al tallone quando si cammina.

Dolore al tallone quando si calpesta

Il dolore al tallone quando si verifica può avere varie cause. Prima di tutto, bisogna distinguere se il dolore è superficiale o profondo.

In caso di dolore superficiale, la causa è solitamente nella pelle. Ad esempio, scarpe troppo strette e tagliate in modo errato possono causare irritazioni alla pelle, vesciche e punti di pressione. I reclami possono essere all'esterno e all'interno dell'osso del tallone, nonché dietro o sotto.

Hai vesciche ai piedi? - Quindi scopri qui cosa funziona meglio contro di esso: Vesciche sul piede

Il dolore che proviene dagli strati più profondi del corpo di solito ha altre cause strutturali. Ad esempio, scarpe non sufficientemente imbottite possono causare irritazione sotto il tallone. Ci sono attaccamenti dei tendini che possono infiammarsi. Inoltre, ci sono diverse borse sull'osso del tallone che possono essere infettate.

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• Tendinite sulla pianta del piede
• Infiammazione del tallone

In caso di eventi traumatici, il dolore al tallone può anche essere scatenato da distorsioni o fratture. Ciò che tutte queste malattie hanno in comune è che di solito non causano quasi nessun disturbo quando sei a riposo. Solo quando si verifica la pressione e la tensione arrivano sulle strutture, il che rende il dolore evidente.I sintomi possono anche essere causati da alterazioni ossee come uno sperone calcaneare.

Dolore sotto il calcagno

Il dolore sotto il calcagno è solitamente causato da uno sforzo eccessivo durante la deambulazione. Lesioni traumatiche come fratture si verificano raramente quando, ad esempio, si atterra in piedi da una grande altezza.

Il dolore dovuto a un uso eccessivo è principalmente di natura infiammatoria. L'aumento dello stress provoca ripetutamente irritazione dei tendini che si attaccano sotto l'osso del tallone. Il tendine plantare, ad esempio, è spesso colpito.

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L'irritazione porta a piccole reazioni infiammatorie, che possono essere avvertite sotto forma di dolore. A lungo termine, i tendini irritati possono calcificarsi, il che può portare alla formazione di uno sperone calcaneare.

Dolore alla parte posteriore del calcagno

Se c'è dolore nella parte posteriore dell'osso del tallone, dovresti prima controllare le scarpe per vedere se sono troppo dure nella zona del tallone posteriore. Ciò può causare vesciche sulla superficie, ma anche irritare le strutture più profonde a lungo termine.

Hai vesciche ai piedi? - Allora leggi il nostro articolo su Vesciche sul piede

Inoltre, il tendine d'Achille si attacca al calcagno posteriore. Se questo viene sottolineato, ad esempio, durante il jogging oa causa di un piede disallineato, può provocare dolore, soprattutto nell'area in cui è attaccato. Anche un'irritazione della borsa che giace sotto il tendine di Achille può essere la causa del dolore nell'osso posteriore del tallone.

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• Dolore al tendine d'Achille
• Infiammazione del tendine d'Achille - trattamento e durata

Dolore al calcagno interno

I tendini responsabili della flessione delle dita dei piedi corrono sul calcagno interno. Il sovraccarico può portare a cambiamenti infiammatori o degenerativi, che sono evidenti nel dolore.

I legamenti interni della caviglia si estendono anche nell'area dell'osso del tallone. Se il legamento è attorcigliato, può causare uno stiramento eccessivo, lacrime e lacerazioni nei legamenti, che, oltre al dolore, causa anche un forte gonfiore.

È possibile trovare informazioni più dettagliate su questo nei seguenti articoli:

• Allungamento del legamento alla caviglia
• Legamento lacerato alla caviglia

Dolore al calcagno esterno

Nell'area del calcagno esterno, ci sono principalmente muscoli che vengono utilizzati per abdurre il piede, cioè per allargare il piede verso l'esterno. Questi sono guidati lungo la caviglia in una lunga guaina tendinea.

Uno stress eccessivo, soprattutto negli atleti, può portare a infiammazioni o addirittura attaccamento dei tendini nelle guaine tendinee. Se c'è dolore nell'osso del tallone esterno, le scarpe dovrebbero essere controllate anche per vedere quanta pressione esterna esercitano sull'osso del tallone.

Dolore all'osso del tallone dopo essersi alzati / dopo aver riposato

Il dolore alle ossa del tallone che si manifesta a riposo o immediatamente dopo essersi alzati tende a contrastare una causa degenerativa dei sintomi.

Quindi si dovrebbe piuttosto assumere un'infiammazione acuta di una borsa o di un tendine, per esempio. Anche questi disturbi di solito peggiorano con lo sforzo, ma nelle fasi acute possono causare dolore anche a riposo.

Questo di solito è accompagnato da gonfiore, arrossamento e surriscaldamento dell'area. Le malattie reumatiche possono anche farsi sentire sull'osso del tallone. La malattia di Bechterew, ad esempio, porta a un irrigidimento delle articolazioni, che è più pronunciato al mattino.

Se c'è un flusso sanguigno ridotto a causa di malattie vascolari e quindi un apporto più scarso del calcagno, possono insorgere piccoli difetti nell'osso. Nel tempo, questi si espandono in modo da indebolire la struttura ossea. Questo può anche causare dolore all'osso del tallone.

In caso di dolore dopo essersi alzati oa riposo, non è raro che i disturbi delle fibre nervose siano la causa dei disturbi. Ciò causa danni ai nervi in ​​modo che trasmettano in modo errato i segnali del dolore al cervello.

diagnosi

All'inizio dell'approccio alla possibile diagnosi c'è sempre un'indagine dettagliata della storia medica interrogando il paziente (anamnese).

Questo dovrebbe essere seguito da un esame fisico della persona interessata, con l'esaminatore in particolare il posizione, il anatomia e il Andamento degli assi del corpo Fai attenzione.

Inoltre, il Mobilità articolare, il Forza muscolare, il riflessi, Ulteriore Funzioni nervose e il Modello di andatura da esaminare.
Esistono alcuni test di movimento semplici ma espressivi per la funzione del tendine di Achille.
A seconda della diagnosi fornita dal medico esaminatore, avvierà ulteriori esami speciali.

Il sondaggio di alcuni dovrebbe essere menzionato qui Analisi del sangue, così come le procedure di imaging, come Raggi X o Esami ecografici.

Inoltre, in caso di domande speciali, o prima di un'operazione pianificata, a Risonanza magnetica (MRI) o uno Tomografia computerizzata (CT) vengono messi in discussione.
Un metodo di esame di medicina nucleare (Scintigrafia) a volte può essere utile.

Il modello di andatura può essere ottenuto con l'aiuto di a pedografia può essere esaminato più da vicino.
Questo è un metodo scientificamente riconosciuto per rappresentare le forze che agiscono sul piede stando in piedi e in movimento.

Le misurazioni vengono effettuate in piedi (questo è statico), così come quando si cammina o si corre (questo significa dinamico) eseguita.
Con l'aiuto di un'analisi video, possono essere rilevati anche carichi errati sugli assi del corpo.

Ultimo ma non meno importante, a Jointoscopy (Artroscopia, se il tendine d'Achille è riflesso, anche tendoscopia) aiutano con la diagnosi e con la terapia stessa.

terapia

L'approccio terapeutico al dolore al tallone dipende dalla diagnosi specifica e va dal semplice prudente Attività (ciò significa non operativo) a vari operazioni.

Fascite plantare

Sono adatti per la fascite plantare Esercizi di stretching i muscoli della coscia e del polpaccio e le piante dei piedi, che dovrebbero essere appresi all'inizio con un supporto professionale.

Anche Applicazioni fredde e calde e farmaci antinfiammatori o analgesici possono essere utilizzati per il dolore al tallone causato dalla fascite plantare.

Intenso carichi sportivi dovrebbe essere evitato nel periodo di irritazione acuta. Inoltre, a Cuscino in silicone, che è incorporato in un inserto, può aiutare ammortizzando il tallone.
Nella terapia conservativa della fascite plantare, tuttavia, è richiesta pazienza, poiché questa è finita uno o due anni può trascinare.
La terapia chirurgica può essere presa in considerazione solo in casi eccezionali.

Anomalie del piede

Solette correttive, regolazioni delle scarpe e ginnastica del piede possono essere utilizzate per le anomalie del piede.
Anche in questo caso, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico come approccio terapeutico.
Questo può essere considerato se i sintomi non migliorano con le misure appena elencate, se c'è un eccesso di osso del piede o nei bambini con una mobilità limitata.

Atrofia del cuscinetto adiposo del tallone

Se il cuscinetto adiposo del tallone si restringe, provocando dolore al tallone, a antinfiammatorio e unguento analgesico essere utilizzato.
I cuscinetti morbidi sul tallone possono anche fornire sollievo alle persone colpite.

Sperone calcaneare

Lo sperone calcaneare, una causa comune di dolore al tallone, viene trattato principalmente in modo conservativo.
Il trattamento conservativo include un arsenale di opzioni Fisioterapiacome il locale Applicazione a caldo oa freddo, così come l'impostazione Stimoli sonori.
Inoltre, la formazione dovrebbe essere adattata o il file Carico ridotto e vengono eseguiti esercizi di fisioterapia.

Un'altra componente importante della terapia sono le solette e le regolazioni speciali della scarpa, che riducono il locale sovraccarico è diminuito.
Nella maggior parte dei casi, le terapie conservative per gli speroni calcaneari possono ottenere un successo clamoroso.

Esostosi di Haglund

Nel caso di un tallone con una sporgenza, cioè un'esostosi di Haglund, i cuscinetti del tallone con un inserto perforato vengono messi in discussione. Specifico Regolazione della scarpa rappresentano una possibilità Fisica Protezione dovrebbe essere conservato per qualche tempo.
Inoltre anche creare farmaci antinfiammatori e le misure di raffreddamento rimedio, in quanto ciò può ridurre l'infiammazione e ridurre il gonfiore del tessuto.
Si consigliano anche esercizi di terapia fisica per aiutare con questo Muscoli del polpaccio allungare.
Anche i metodi di trattamento della terapia fisica, come a Trattamento ad onde d'urto può essere testato.
Tuttavia, i costi della terapia per il trattamento con onde d'urto non sono sostenuti dalle compagnie di assicurazione sanitaria.

Se non vi è alcun miglioramento dei sintomi entro mesi a causa delle misure conservative, la protrusione dell'osso può essere ottenuta anche nel corso di un chirurgia rimosso.
Del borse infiammate viene rimosso con (cosiddetta borsectomia) oppure è conservato e può anche recuperare dopo il danno dopo la rimozione dell'osso in eccesso.

Terminata l'operazione, il piede deve essere nuovamente abituato con cura allo sforzo con l'aiuto di un trattamento funzionale. Anche calzature ortopediche e fisioterapia vengono utilizzati dopo l'intervento.

Cisti ossea

Esistono diversi approcci per trattare una cisti ossea.
La decisione sul trattamento deve tener conto del potenziale rischio di frattura ossea.
Se c'è un aumentato rischio di frattura ossea, potrebbe essere necessario stabilizzare l'osso con l'aiuto dell'intervento chirurgico.

Tumori ossei

In presenza di un tumore osseo, la forma del tumore è decisiva, poiché esistono vari concetti terapeutici per questo.

Frattura da fatica del calcagno

Rispetto alle fratture puramente correlate a lesioni, le misure chirurgiche sono raramente utilizzate per le fratture da fatica del calcagno.
Una frattura da fatica è estesa Pausa esercizio inevitabile.
I sintomi possono essere ridotti con farmaci antidolorifici. In caso di fratture da fatica del calcagno, misure più conservative, come la terapia fisica o la fisioterapia, giocano un ruolo.

Apofisite calcaneare

Anche questa malattia, che si manifesta durante l'infanzia, viene trattata in modo conservativo.
Il concetto terapeutico qui ne include uno Riduzione dell'attività fisica per un periodo limitato di circa quattro-sei settimane e misure di rilievo, come rialzi del tallone delle scarpe o imbottitura del tallone.

Trattamento con a unguento antinfiammatorio essere calmante. Se non vi è alcun miglioramento dei sintomi, un temporaneo Immobilizzazione in gesso diventano necessarie per 4-6 settimane.
Quando la fase di crescita è finita, i sintomi di solito scompaiono completamente.

Cambiamenti patologici nel tendine d'Achille

Nella situazione acuta uno è raccomandato diverse settimane di riposo.
Anche misure terapeutiche dallo spettro della terapia fisica, come il Elettroterapia o applicazioni di freddo e calore L'esperienza ha dimostrato che sono considerati utili.

Inoltre, un plantare morbido per il tallone, un tallone leggermente rialzato e / o un antinfiammatorio unguento contribuire alla riduzione dei reclami.
Si consigliano anche leggeri esercizi di stretching sotto la guida di professionisti.
I disturbi cronici al tendine d'Achille possono essere migliorati con fisioterapia e ausili ortopedici per il piede.

In caso di danni estesi, di solito solo uno può operativo Approccio per porre rimedio alla situazione. Il tessuto tendineo infiammato viene rimosso durante un'operazione e, se necessario, sostituito con un pezzo del tendine del corpo. Dopo l'intervento, il carico viene aumentato a piccoli passi fino al carico normale.

Lacerazione del tendine d'Achille

Un tendine d'Achille strappato può anche essere trattato in modo conservativo o chirurgico.
L'approccio terapeutico a una rottura del tendine d'Achille dipende anche da quanto sono vicine le due estremità del tendine che si sono discostate tra loro.
La distanza tra le due estremità del tendine viene misurata utilizzando Ultrasonico certamente.

Se c'è un buon contatto tra le estremità del tendine, una lesione del tendine d'Achille può essere trattata anche senza intervento chirurgico.
Un cosiddetto "conservatore-funzionale“Terapia che coinvolge il piede con uno solida associazione è immobilizzato.
Dopo una breve fase di pura immobilizzazione, inizia il trattamento funzionale, in cui l'arto ferito viene prima passivamente e poi attivamente mosso sotto supervisione professionale.

Sono disponibili varie opzioni per un'operazione. C'è, ad esempio, la possibilità di cucitura possibilmente anche con ulteriori bonding o del corpo Innesto di tendine.
Un'operazione è consigliata per gli atleti competitivi che devono essere pronti all'azione di nuovo rapidamente.

Cambiamenti della pelle

A calliche causa dolore al tallone può essere a cura medica del piede Sii utile.

Le verruche possono regredire da sole dopo un po '.
Inoltre, vari preparati per l'auto-trattamento, come Glassa sopra o Ammorbidire della zona è acquistabile in farmacia.
Nella maggior parte dei casi, è necessaria un'applicazione ripetuta.

Se la verruca non funziona o se l'aspetto della verruca è cambiato, è necessario consultare un medico per assicurarsi che sia davvero una verruca.
Potrebbe essere necessario ottenere un campione di tessuto per questo.

Il medico ha anche un ampio repertorio nel trattamento delle verruche, come il curettage con un bisturi o un cucchiaio affilato anestesia locale.
In nessuna circostanza dovresti toccare le verruche da solo, poiché sono infettive e il dispositivo o l'unghia utilizzati possono portare a una nuova verruca in un'altra posizione.

Rimedi casalinghi

I rimedi casalinghi che aiutano con il dolore al tallone di solito mirano a raffreddare l'area interessata nella fase del dolore acuto. Per questo possono essere utilizzati impacchi di ghiaccio convenzionali. Gli involucri di cavolo e quark sono anche adatti per alleviare il dolore raffreddando.

Se hai anche un tallone surriscaldato, arrossato e / o gonfio, puoi anche usare agenti antinfiammatori come l'aceto di mele. Tali impacchi contengono l'infiammazione e allo stesso tempo raffreddano l'area interessata.

Le persone che soffrono di speroni calcaneari spesso beneficiano del sollievo del tallone, ad esempio attraverso una suola speciale. Poiché i prodotti convenzionali spesso non funzionano abbastanza bene, potrebbe essere necessario dare una mano e tagliare un ulteriore foro nella soletta con piccole forbici.

Lava Hekla

Hekla lava è un prodotto omeopatico che viene utilizzato in particolare per il dolore dovuto a uno sperone calcaneare. La lava Hekla viene estratta dal vulcano Hekla in Islanda.

La sostanza è utilizzata principalmente per le malattie delle ossa e dei denti e può alleviare sia le malattie che degradano l'osso (necrosi ossea) sia le malattie della costruzione ossea (sperone calcaneare). La lava terapia pura Hekla non è adatta per la maggior parte delle malattie, ma il suo utilizzo sugli speroni calcaneari è stato provato e testato.

Per ulteriori informazioni sul trattamento degli speroni calcaneali con rimedi casalinghi, vedere: Rimedi casalinghi per speroni calcaneari: quali sono i migliori?

previsione

La prognosi del dolore al tallone dipende naturalmente dalla causa sottostante. Con un trattamento accurato, tuttavia, il risultato è nella maggior parte dei casi promettente.

profilassi

I problemi ai piedi possono sicuramente essere prevenuti.
Sempre utili sono uno Peso standard e a metabolismo equilibrato.

Questo protegge sia i piedi che le articolazioni.
Buoni requisiti sono anche la cura dei piedi, calzature adatte con tessuti traspiranti e il cambio regolare di scarpe e calze.

Inoltre, camminare a piedi nudi al di fuori di palazzetti, piscine e saune è l'ideale, a condizione che non ci siano infortuni o malattie come Diabete mellito o Malattia vascolare parlare contro.
Se sono presenti i calli, devono essere rimossi regolarmente con una lima adatta e poi curati con una crema.
I diabetici non dovrebbero assolutamente dare una mano, ma piuttosto cercare una cura del piede professionale.

anatomia

L'osso del tallone, noto anche come calcagno in latino, è l'osso più grande e più lungo del Tarso e deve resistere a grandi carichi.
Il corpo di Calcagno In parole povere, ha la forma di un parallelepipedo e si estende dall'estremità posteriore del piede alla parte anteriore e dall'alto verso l'esterno del piede.

Il tallone effettivo del piede (calx) è, tuttavia, sostituito dal Gobba del tallone (Tuberosità calcaneare) situato nella parte posteriore del piede.
Questo è anche il punto in cui il tendine d'Achille (Tendo calcanei), che è il tendine più forte del corpo umano.
È il tendine comune delle tre teste Muscolo del polpaccio (Muscolo tricipite sura) ed è quindi una connessione tra i muscoli del polpaccio e il tallone.
Il muscolo del polpaccio a tre teste è costituito dal muscolo del polpaccio a due teste (Muscolo gastrocnemio) e il muscolo zolla (Muscolo soleo) insieme.

C'è una borsa tra la gobba del tallone e il tendine d'Achille (Bursa tendinis calcanei). Due processi hanno origine dalla parte inferiore della gobba del tallone, il Processus medialis tuberis calcanei e il Processus lateralis tuberis calcanei.

Il quadro clinico di Sperone calcaneare spesso parte da uno di questi processi. Anche a partire dalla gobba del tallone c'è una placca tendinea del tessuto connettivo, la cosiddetta suola (Aponeurosi plantare) che tira in avanti verso la pianta del piede.
Grazie alla sua disposizione a ventaglio, stabilizza l'arco del piede insieme a muscoli, legamenti e tendini.

Figura dolore alla caviglia

Dolore al piede

1. Tendinite d'Achille /
   Rottura del tendine d'Achille
2. Ossa rotte - dita dei piedi,
   Metatarso, tarso
   (qui frattura della caviglia esterna)
3. Allungamento del legamento / legamento strappato
   alla caviglia
4. Speroni calcaneari inferiori e superiori
   Sperone calcagno
5. Punta a martello e punta ad artiglio
   (Deformità delle ossa dei piedi)
   Digitus malleus
6. Verruche plantari
   Verrucae plantares
7. Alluce valgo -
   (Deviazione dell'alluce
   nel giunto di base)
8. Alluce rigido -
   (Usura congiunta del
   Articolazione metatarso-falangea)
9. Unghie infiammate / funghi delle unghie
10. Osteoartrite / artrite -
    cambiamento degenerativo di
    Articolazioni / infiammazione delle articolazioni

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