Categoria : Sport-E-Fitness

Principio dello stimolo efficace allo stress

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Il principio dello stimolo allo stress effettivo afferma che una certa soglia di intensità deve essere superata durante l'allenamento per ottenere la regolazione desiderata.

Principio di periodizzazione

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Il principio di periodizzazione prevede che l'allenamento sportivo nel ciclo annuale debba essere suddiviso in alcune fasi della competizione. È possibile ottenere una forma di prestazione in un certo momento solo se l'allenamento è a lungo termine e

Potenza veloce

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il portale informativo sulla formazione scientifica con molte informazioni utili sul tema della forza della velocità.

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Sport di resistenza

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L'allenamento di resistenza allena la resistenza del corpo nel tempo. Nello sport di resistenza, l'attività cardiovascolare è principalmente migliorata, il flusso sanguigno ai muscoli che lavorano è ottimizzato e i processi metabolici al

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L'allenamento di resistenza mira a migliorare la resistenza dell'organismo fisico alla fatica.

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Un'analisi metabolica verifica il tipo metabolico individuale. Secondo la medicina alternativa, ogni persona ha un metabolismo individuale. A partire dai risultati dell'analisi è quindi possibile creare piani individuali per l'esercizio e l'alimentazione

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L'economista del fitness lavora spesso in una palestra ed è quindi nel settore dello sport e della salute. Il corso dura da sei a sette semestri.

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Lo scopo dell'health coaching è motivare le persone colpite a cambiare il loro stile di vita o promuovere determinati modelli comportamentali.

I principi biomeccanici

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In generale, per principi biomeccanici si intende l'uso di leggi meccaniche per l'ottimizzazione delle prestazioni atletiche. Va notato che i principi biomeccanici non vengono utilizzati per sviluppare la tecnologia, ma solo per migliorare la tecnologia

validità

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il portale informativo di medicina dello sport. Molte informazioni utili sul tema della validità spiegate in modo comprensibile.

Affidabilità

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Assistenza sanitaria

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Tutti coloro che sono membri di una cassa malattia legale hanno generalmente diritto all'assistenza sanitaria preventiva. Ciò include numerosi esami preventivi, la maggior parte dei quali sono coperti da assicurazioni sanitarie e per la diagnosi precoce

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